Keto Light Plus – бързо и ефективно влизане в кетоза за отслабване
Един от крайъгълните камъни на бързото и най-вече трайно отслабване е добре подбраната диета за отслабване, защото благодарение на нея можете да се справите с нарастващото наднормено тегло и затлъстяването. Съществуват много видове диети, които могат да се спазват и които се различават помежду си по вида на консумираните продукти, калоричността и най-вече по ефективността. Една от най-често препоръчваните е кетогенната диета, при която организмът преминава в специфично физиологично състояние на кетоза, но това е дълъг процес, продължаващ до 10 дни. Ето защо, за да постигнете по-бързи резултати, си струва да се подкрепите с подходяща хранителна добавка, Keto Light Plus което значително съкращава това време.
Contents
- 1 Кетоза – физиологично състояние, което позволява по-ефективно изгаряне на мазнините
- 2 Кетогенна диета – какъв е нейният отслабващ ефект и благотворно влияние върху здравето на организма
- 3 Основни принципи на кетогенната диета, които трябва да се спазват
- 4 Keto Light Plus – само на базата на естествени съставки без странични ефекти
- 5 Keto Light Plus – цялостни ефекти и ползи за отслабване, подчертани от доволни потребители
- 6 Keto Light Plus – атрактивна цена и бърза доставка директно от производителя
Кетоза – физиологично състояние, което позволява по-ефективно изгаряне на мазнините
Най-голямото препятствие, с което се сблъсква всеки човек, борещ се с наднорменото тегло, е излишъкът от мастна тъкан, който понякога достига дори няколко десетки килограма. Пренасянето на това състояние в продължение на години се отразява на здравето ви като цяло, особено на костната и ставната система, които постоянно са подложени на голямо натоварване. Най-малкото, това може да доведе до прогресиращ артрит, а болките в гърба, съпътстващи затлъстяването, понякога могат да бъдат непоносими. Съществуват и други заболявания, заболявания на храносмилателната система, сърцето и кръвоносната система , както и заболявания, причинени например от твърде високи нива на холестерол в кръвта. Определено си заслужава да се избавите от тези мъки и да започнете да изгаряте мазнините по-ефективно, като се поставите в състояние на кетоза. Под този термин разбираме повишено производство на кетонни тела от организма, произвеждани главно в черния дроб, при едновременно намаляване на нивата на глюкоза в кръвта. Тъй като нивото на захарта, източник на енергия, необходима за стартиране на метаболитните процеси, намалява, тялото започва да я черпи от изгарянето на мастната тъкан и можем да разчитаме, че ще потисне чувството на глад. Предизвикването на такова състояние не е лесно и изисква пълна промяна в начина на хранене, преминаване към кетогенна диета, която трябва да бъде подкрепена от хранителна добавка. Keto Light Plus .
Кетогенна диета – какъв е нейният отслабващ ефект и благотворно влияние върху здравето на организма
Четейки за основните предпоставки на тази диета, може да се запитате къде е логиката, че трябва да ядем повече мазнини и да отслабнем. За повечето от нас това изглежда просто невъзможно, но ако погледнем дефиницията на явлението кетоза, веднага ще видим, че осигуряването на повече мазнини за организма вместо въглехидрати ще допринесе значително за по-бързото отслабване. Кетогенната диета, наричана още кетогенна или нисковъглехидратна диета, прави това възможно, а началото ѝ е поставено още през 20-те години на миналия век. Въпреки това тя става по-известна едва през 70-те години на ХХ век, популяризирана между другото от норвежкия лекар, кардиолога Робърт Аткинс. Той се използва не само в борбата с наднорменото тегло или дори патологичното затлъстяване, но се препоръчва и за хора, страдащи от епилепсия, включително нейните тежки миоклонични варианти, като синдром на Дравет или синдром Doose. В техния случай той помага да се намали броят на ежедневните пристъпи на това хронично заболяване, което позволява на пациента да функционира почти нормално. Провеждат се изследвания за използването на тази диета и при лечението на други заболявания и трябва да се каже, че получените до момента резултати са много обещаващи.
Заболявания, при чието лечение си струва да се използва кетогенната диета:
- хипертония, така че едновременно да се предотврати развитието на други заболявания на сърцето и на цялата сърдечносъдова система;
- безсъние, което е един от симптомите на синдрома на хроничната умора;
- диабет, както I, така и II стадий, благодарение на регулирането на инсулиновата секреция и потискането на желанието за сладко;
- рак, включително злокачествените му форми;
- Туберозна склероза – заболяване, засягащо човешките нервни клетки;
- Синдром Retta – тежко генетично заболяване, което засяга деца и води до сериозни нарушения в тяхното физическо и умствено развитие;
- Alzheimer и Parkinson, а първите проучвания, проведени по този въпрос, изглеждат много обещаващи;
- кожни заболявания, акне или целулит.
Основни принципи на кетогенната диета, които трябва да се спазват
Както виждате, списъкът на заболяванията, при които кетогенната диета помага, е дълъг и всеки ден към него се добавят нови. Въпреки това ще се съсредоточим върху използването му като част от процедура за отслабване, ефективна особено в комбинация с Keto Light Plus кетогенната диета, като засилва нейното действие и ускорява постигането на желаните резултати. Най-важният въпрос, освен подбора на продуктите, включени в състава му, е спазването на правилното съотношение между консумираните мазнини и въглехидрати. Обикновено се използва съотношението 4:1, при което на всеки 4 г мазнини се приема само 1 г въглехидрати, или съотношението 3: 1, така че трябва да отделим известно време, за да изчислим правилно тези стойности в дневното си меню. При избора на продуктите, които го съставят, не трябва да забравяме същевременно да осигурим на организма необходимите хранителни вещества, витамини и минерали, особено витамин С, витамин B12 или витамин D и фибри, необходими за правилното храносмилане, а повечето от тях ще бъдат осигурени от Keto Light Plus. Също толкова важни, колкото и изборът на храната, са броят и честотата на храненията.Експертите в тази диета препоръчват да се яде по три пъти на ден на равни интервали. По-специално, диетата трябва да избягва продукти с много захар, а процесът на черпене на енергия от изгарянето на мазнините ще започне, когато дневната доза въглехидрати не надвишава 20 г.
Какво не трябва да ядете или пиете по време на кетогенна диета:
- захар, особено тази, която се съдържа в подсладените напитки, бонбоните и сладкарските изделия, като например тортите, също така е препоръчително да се въздържате от подслаждане на кафето или чая;
- трансмазнини, химически хидратирани, които са причина за сериозни сърдечни заболявания и могат да доведат дори до инфаркт или инсулт, което е също толкова опасно;
- продукти от брашно, хляб, пшенични рула, хляб;
- картофи, на практика под всякаква форма. Също и чипс, толкова популярен, въпреки че е нездравословен, защото е пържен и изключително дебел;
- Бобови растения, боб, леща и бакла, които за съжаление са богат източник на забранени въглехидрати;
- алкохол, особено бира, която също е богата на въглехидрати;
- плодове, много от които са пълни със захар, което е честа причина за наднормено тегло и забавяне на метаболизма, което затруднява правилното изгаряне на мазнините.
Какво да ядем при кетогенна диета:
- мазнини, но само такива от естествени, растителни и безопасни източници. Разрешени са наситените мазнини, пълни с полезни киселини Omega – 3 и Omega – 6, масло или нерафинирано кокосово масло. Струва си също така да се въведат мононенаситени мазнини в диетата, чийто източник е основно зехтинът екстра върджин;
- някои плодове като авокадо, които също съдържат мононенаситени мазнини;
- яйца, а само жълтъците им;
- Масло MCT, съставка на непробиваемото кафе, което почти веднага се превръща в енергия, необходима за физическа активност. Голямата доза ежедневни упражнения увеличава ефекта на всички активни съставки на Keto Light Plus, така че си струва да се отдадете на джогинг, каране на колело или дълга разходка с пръчки;
- Протеини, предимно от месо, но правилото тук е, че то трябва да съдържа възможно най-много протеини. При кетогенната диета можете да ядете различни видове месо, не само птиче или риба, но и толкова критикуваното от диетолозите червено месо, като свинско, говеждо, агнешко и колбаси от тях.
Keto Light Plus – само на базата на естествени съставки без странични ефекти
Вече знаем колко ефективна за отслабване е кетогенната диета, която позволява на организма да навлезе в състояние на кетоза. Както вече споменахме, постигането му може да отнеме до десетина дни, а понякога, поради различни нарушения, това е невъзможно. Затова си струва да си гарантирате това ефективно изгаряне на всички излишни мазнини, като въведете добавка към диетата си. Keto Light Plus . За разлика от много други широко разпространени фет бърнъри, той се предлага под формата на прах, който се разтваря във вода, а не на таблетки, които натоварват стомаха и често причиняват лошо храносмилане и други храносмилателни проблеми . Той е напълно безопасен за употреба, а естественият му състав означава, че няма нужда да се притеснявате за нежелани странични ефекти. Освен това Keto Light Plus не съдържа никакви съставки от животински произход, така че може да се счита за приятелски продукт за вегани и вегетарианци, които също се интересуват от този начин на отслабване. В основата на действието му е съдържанието на кетонни тела, тъй като той насърчава по-ефективното им производство от черния дроб:
- бета-хидроксибутират (BHB), който потиска прекомерния апетит, като намалява чувството за глад, регулира чувствителността на организма към инсулина и го прави по-способен да понася глюкозата. Освен това е ценен източник на енергия, има противовъзпалителни свойства, оказва благоприятен ефект върху паметта и концентрацията, предпазва сърцето и намалява оксидативния стрес;
- ацетоацетат или ацетооцетна киселина, която е друг източник на енергия, от съществено значение за бъбреците, сърцето и мускулите.
Кетонните тела не са единствените естествени активни съставки в Keto Light Plus, които ни позволяват безопасно да постигнем кетоза и да започнем процеси, водещи до изхвърляне на обезобразяващите ни мастни гънки. Техните действия се подкрепят и от:
L – карнитин
Вещество, което се произвежда естествено от тялото ни и се образува в процеса на синтез на аминокиселини, лизин и метионин. Намира се, наред с другото, във вътрешните органи, черния дроб, бъбреците и дори в сърдечния мускул, но най-големите му количества се съхраняват в други мускули. Основната функция на л-карнитина е да пренася молекули мастни киселини до митохондриите на клетките, където те се превръщат в енергия. Освен това има противовъзпалителен ефект, а другите му свойства за отслабване и здраве включват:
- ускоряване на метаболизма, което води до по-ефективно изгаряне на мазнини и калории благодарение на засилените процеси на липолиза и термогенеза, т.е. безопасно повишаване на телесната температура;
- цялостно пречистване на организма от токсини и вредни остатъци от храносмилането и метаболизма, както и от остатъци от спирането на тютюнопушенето;
- премахване на симптомите на физическа и умствена умора, намаляване на симптомите на стрес, което улеснява бързата регенерация на организма;
- регулиране на производството на тестостерон;
- намаляване на нивата на холестерола LDL в кръвта;
- благоприятен ефект върху мозъчната функция, подобряване на паметта и концентрацията;
- осигурява повишена енергия и едновременно с това увеличава производителността и издръжливостта, като оказва и значително въздействие върху намаляването на теглото.
Кофеин
Основната съставка на кафето, което се пие ежедневно от милиони хора по света, често без да знаят за свойствата му за отслабване. Кофеинът се съдържа не само в Keto Light Plus, но и в зеленото кафе, неговата непечена разновидност, която също помага за бързото отслабване. Въпреки това, той не е открит случайно в тази хранителна добавка, а действието му, предизвикващо повишаване на нивото на адреналин в кръвта, има пряк ефект върху ускорен метаболизъм разграждане на мастните клетки. Освен това кофеинът има положителен ефект:
- намаляване на чувството за глад;
- повишено производство на допамин, един от „хормоните на щастието“;
- по-ефективно производство на стомашни сокове, които улесняват храносмилането;
- по-висока устойчивост на физическо натоварване;
- по-ефективна липолиза и термогенеза;
- Намалено натрупване на телесни мазнини, което предотвратява складирането им под кожата.
ПОРЪЧАЙТЕ КЕТО СВЕТЛИНА ПЛЮС СЕГА
Keto Light Plus – цялостни ефекти и ползи за отслабване, подчертани от доволни потребители
Естествен състав Keto Light Plus е предимство, подчертавано от всички хора, които с неговата ефикасна помощ най-накрая са успели да отслабнат и могат да се радват на идеалната, стройна фигура, за която отдавна мечтаят. Както те, така и диетолозите смятат, че действието му е всеобхватно, а други предимства, които си струва да бъдат споменати, са:
- Бързо и пълно изгаряне на всички излишни телесни мазнини; активните съставки работят денонощно;
- Действие на молекулярно ниво, насочено към точните причини за проблемите със затлъстяването;
- Първите ефекти могат да се видят само след 45 минути, а ефектът от загубата на тегло – след 3-4 дни; цялото лечение с Keto Light Plus трябва да продължи 30 дни, а най-добри резултати ще се постигнат при спазване на принципите на кетогенната диета, описани по-горе;
- Напълно регулиран метаболизъм, бърз както никога досега;
- прочистване на организма от токсините и свободните радикали, които го застрашават;
- Премахване на излишната вода, която причинява подуване на долните крайници и постоянно усещане за тежест;
- Спиране на натрупването на нови мастни слоеве;
- значително намаляване на апетита, като по този начин се елиминира похапването между храненията, което е една от най-честите причини за увеличаване на теглото. Намалява и апетитът за сладки и засищащи закуски, които са причина за това;
- 100% безопасен за употреба, при препоръчаната доза няма странични ефекти, включително йо-йо ефект;
- по-добро психическо състояние, без тревожни и неприятни симптоми на стрес и също толкова опасна депресия.
Четенето на положителните отзиви за Keto Light Plus в интернет е истинско удоволствие и стимул да го превърнете във важна част от всяко лечение за отслабване. Заслужава си да прочетете не само мненията на специалисти по здравословно хранене, професионални диетолози, участващи в съставянето на рецептата. Също толкова важно е мнението на обикновените хора, за които тя е променила изцяло живота им, като ги е накарала да се отърват от бремето, носено в продължение на много години, и едно от тези изказвания е цитирано по-долу:
„Да отслабна беше най-голямата ми мечта, но успях да я постигна само с Keto Light Plus. Бях чела много за кетогенната диета и накрая реших да я изпробвам. Бързо стана ясно, че тялото ми не може да влезе в кетоза ефективно и бях на път да се откажа, когато попаднах на статия за Keto Light Plus. Започнах да го използвам и открих, че мога да свалям по няколко килограма на месец без странични ефекти и без онова отвратително йо-йо. Сега от 85 кг паднах на 67 и ще имам тегло, съответстващо на моето BMI, което е 55 кг.“ – Paulina 28 години, Warsaw.
Keto Light Plus – атрактивна цена и бърза доставка директно от производителя
По наше мнение Keto Light Plus Той определено трябва да бъде в аптечката на всеки, който трябва да намали теглото си възможно най-бързо, да отслабне не само за да има стройно и стегнато тяло, защото здравните аспекти също са важни, както и избягването на много заболявания, свързани със затлъстяването. За да закупите добавка, просто посетете уебсайта на производителя Компанията е дистрибутор на собствения си продукт и купувайки директно от нея, печелите двойно. От една страна, най-ниската цена на пазара, а от друга страна, можете да сте сигурни, че купувате оригинален и 100% ефективен продукт, а не безполезно плацебо, което се случва, когато купувате на непроверени интернет търгове.
Закупуване на Keto Light Plus в три лесни стъпки:
- стъпка 1 – попълване на формуляра за контакт на уебсайта, в който посочвате само името, фамилията и телефонния си номер;
- стъпка2 – получаване на обратно обаждане от консултанта на фирмата и в разговора с него уточняваме всички необходими подробности за доставката;
- стъпка3 – изчакваме пратката, която ни се изпраща, и плащаме за нея едва при доставката. В същото време производителят ни гарантира пълна анонимност, което означава, че Keto Light Plus ще пристигне при нас в дискретна и ненатрапчива опаковка.
ПОРЪЧАЙТЕ КЕТО СВЕТЛИНА ПЛЮС СЕГА
Източници:
- https://www.healthline.com/nutrition/ketogenic-diet-foods
- https://www.healthline.com/nutrition/ketogenic-diet-101
- https://www.healthline.com/nutrition/ketogenic-diet-and-weight-loss