Намирането на подходящия здравен продукт на постоянно разрастващия се пазар не е малък проблем, както и намирането на необходимата информация в глобалната мрежа. Създадохме нашия уебсайт, за да ви улесним и да ви покажем какво може да подейства при много заболявания и какви препарати ще ви помогнат при лечението им. На сайта събираме и систематизираме информация, като използваме само доказани източници, мнения на най-добрите и ценени специалисти в областта.

Струва си да се запознаете със статиите, написани от нашия редакционен екип, който всеки ден тества за вас, наред с други, хранителни добавки, които помагат при отслабване, проблеми с мъжете или други общи заболявания. Не претендираме, че знаем всичко за нея, но непрекъснато трупаме необходимите знания, така че всеки читател, който посещава сайта ни, да знае кое е най-доброто за него. Каним ви да прочетете и да споделите вашите коментари и забележки. Вашите коментари и забележки са винаги добре дошли и ние с удоволствие ще им отговорим.

Казвам се Kamila Lewandowska. Магистър съм по диететика и съм завършила Университета за здраве, красота и образование в Познан. Насърчаване на здравословния начин на живот. Ежедневно работя като диетолог в старческия дом в Торун и имам частна практика в диетологичния кабинет. Помагам на моите пациенти да променят мисленето си и да разберат, че здравословното хранене не е кошмар. Ценя простата, бърза и здравословна кухня. През цялото време се опитвам да задълбочавам знанията си в областта на диетологията, така че вече съм участвала в много курсове, които ми позволяват да го правя. В свободното си време обичам да пътувам, да карам активно ролкови кънки и да чета книги.

Завършва бакалавърска и магистърска степен по диететика в Медицинския университет във Варшава, основател на клиника NutriAid, диетолог в Центъра за спортна медицина. Участник в експертната следдипломна програма по спортно хранене IOPN Diploma in Performance Nutrition. Завършила е редица специализирани обучения, организирани от полски и чуждестранни институции, включително шестмесечен курс „Диета с ниско съдържание на FODMAP при IBS“, проведен от австралийския университет „Монаш“. Автор на статии, книги и научно-популярни електронни книги.

Моята страст е всичко, което е свързано със здравословния начин на живот. Занимавам се с диететика и свързаните с нея теми от почти 10 години и през това време завърших много професионални курсове в тази област. Това ми даде много знания, солидна основа за формулиране на принципите на здравословното хранене, които първо изпробвах върху себе си. Самата аз се борех с наднорменото тегло и когато различните произволни диети не дадоха никакъв резултат, реших да подходим професионално към тази тема и най-накрая успях да отслабна.

От този момент започнах да развивам своята страст и постепенно добавих към отслабването и други здравни аспекти. На първо място, физическата активност, без която не можете да мечтаете за отслабване, и след това въпросите, свързани с проблемите, засягащи голям брой мъже, причиняващи намаляване на либидото или ускорено оплешивяване. Търся нови хранителни добавки, както за отслабване, така и за подобряване на общото здравословно състояние, и когато ги преглеждам, разделям състава им на първите фактори, като описвам действието на отделните активни вещества за вас. Също така съм запалена по билколечението и продължавам да откривам и описвам растения, които могат успешно да заменят повечето изкуствени съставки на популярните лекарства.

Ентусиаст съм на активния живот и естественото хранене. Всеки ден усъвършенствам тялото и ума си – тичам, тренирам във фитнеса, ходя пеша, медитирам, вниквам в тайните на здравословната, лека, но вкусна и ароматна кухня. Животът ми изглеждаше по съвсем различен начин. Водех типично заседнал начин на живот – работа на компютър, никакъв спорт, минимално време, прекарано на открито, нездравословна храна, тонове кафе… Когато осъзнах, че липсата на движение и лошият хранителен режим имат катастрофален ефект върху красотата, здравето, настроението и кондицията ми, реших да променя всичко!

Отначало промених начина си на хранене и въведох в графика си редовни разходки в паркове, поляни и гори. С времето естественият, здравословен живот ме погълна напълно. Започнах да проучвам професионална литература по диететика, оформяне на тялото и да търся интересни факти за грижата за кожата. Приложих тези знания на практика – успях да създам мечтаната си фигура, да вляза в перфектна форма, да подобря трайно настроението си и да подобря значително състоянието на кожата и косата си.

Днес споделям опита и знанията си в областта на здравето, красотата, тренировките за тяло и моделирането, като публикувам статии в тематични портали и блогове. В моите текстове можете да намерите интересни и полезни съвети за това как да живеете здравословно и жизнено и как ефективно да се борите с несъвършенствата на фигурата и красотата. Пиша и ревюта на интересни хранителни добавки, козметика и лекарствени препарати. Каня ви да прочетете!