Косата определено е първото нещо, което ни прави впечатление, когато срещнем някого на улицата, и същевременно един от най-важните атрибути на нашата красота, привлекателност, за която толкова много държим. За съжаление, най-често външният им вид е много неприятен, особено след зимните месеци, когато изискват подходящи грижи, за да възвърнат временно загубената си жизненост. Не може да се отрече, че косата е постоянно изложена на различни външни фактори, особено на атмосферни влияния, вятър, дъжд, сняг или бързи температурни промени. Всичко това почти веднага се отразява на външния им вид, като ги прави скучни, сивкави, без блясък и изискващи подходяща грижа. Разбира се, има и други фактори, които оказват влияние върху състоянието на косата ни:

• неподходящи процедури за грижа за косата, а повечето от нас за съжаление третират косата си с висока температура на сешоара или пресата, което в краен случай може да увреди необратимо структурата й, както и със здраво връзване с ластик. Това ги прави по-крехки и чупливи и след известно време те падат на шепи;
• Лошо подбрана козметика, използвана за ежедневно измиване и оформяне на косата, пълна с вредни вещества, най-лошите от които са парабени, силикони и SLS и SLES, които дразнят скалпа, изсушават прекомерно косата и разцепват краищата;
• диета, твърде мазна, тежка и лишена от хранителни вещества, които също са от съществено значение за поддържане на косата здрава. Те се нуждаят главно от витамини от група В, като В3 (ниацин), В5 (пантотенова киселина), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин), витамин С и минерали, особено силиций, селен и цинк;
• заболявания, чиито симптоми са косопадът, като хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм, или силен стрес, който също оказва отрицателно въздействие върху състоянието на косата на главата.

Добавки и други методи за ефективно спиране на косопада

В основата на грижата за косата, освен внимателния подбор на козметични продукти и избягването на сешоари и преси за коса, са и правилно подбраните хранителни добавки. Тяхната основна задача е да укрепват отслабената структура на косъма, което помага да се спре косопадът или просто процесът на оплешивяване. В много ситуации това е неизбежно, но правилната доза от подходящите вещества може да го спре до голяма степен или дори да го обърне, като предизвика растежа на нова, по-силна и по-гъста коса. Сред тях са препарати, базирани на мощни фармакологични активни съставки като финастерид или миноксидил, но същата ефективност демонстрират и растителните компоненти – екстракти от коприва, сабалска палма, екзотична сарсапарила и полски хвощ. Използването им се препоръчва от най-добрите специалисти в тази област, включително професионални трихолози, пред които косата ни няма тайни. Заслужава си да се поставите в техните ръце и често лечението, което препоръчват, е лазерна терапия или мезотерапия на скалпа с богата на тромбоцити плазма, която позволява да се възстанови пълното здраве на кожата, което в крайна сметка е в основата на растежа на нова коса.