Не може да се отрече, че мечтата на всеки мъж е да поддържа пълноценна сексуална активност, независимо от възрастта и ситуацията, в която се намира. За съжаление, тя често завършва само с мечти, а по-малки или по-големи нарушения на потентността се случват на почти всеки човек. Те засягат много сфери на интимния живот, но обикновено се сблъскваме с проблеми с ерекцията, т.е. с получаването на ерекция и поддържането ѝ по време на полов акт. Тя трябва да се предотврати веднага щом забележим първите тревожни симптоми, а ако ги пренебрегнем, те могат бързо да се превърнат в трайна и необратима импотентност или да изискват сложно хирургично лечение. Възможно е да се действа в много посоки, като ефективни ще се окажат както подходящо адаптираната диета и фармакологичните средства, така и хранителните добавки, съставени от естествени растителни компоненти.

Природни средства за всички проблеми с мъжката потентност

Проблемите с намаленото либидо се решават най-добре по естествен път, без да се използват опасни механични устройства като помпи за постигане на ерекция, които лесно могат да увредят гениталиите ви. Струва си също така да се избягва хирургическа намеса, а специалистите в тази област препоръчват следните методи за подобряване на нарушената сексуална активност:

•  диетата, разбира се, не е случайна, а е съставена от продукти, които благоприятстват увеличаването на потентността и възможността за получаване на правилна и силна ерекция. Дневното меню трябва да бъде съставено с оглед на това и да включва големи количества плодове и зеленчуци, които са източник на важни витамини, особено на витамин С, отговорен за правилното протичане на кръвта, наред с други неща. Нека не забравяме да включим и продукти, които осигуряват здравословни мастни киселини и елементи като калий, селен и цинк за повишаване на нивата на тестостерон. Не бива да пропускаме и зърнените продукти, пълни с фибри, които регулират и правилното протичане на кръвта, както и подправките, пълни с пиперин или капсаицин, черен пипер, лют червен пипер и люти чушки;
• билковите лечения и богатството на растителния свят ще се погрижат най-добре за мъжката ерекция. Нека проявим особен интерес към билките, считани за естествени афродизиаци и използвани от векове за повишаване на потентността. Най-често използваният е трибулус терестрис, който повишава нивата на тестостерона и ви дава енергия не само за секс, но и за да изведете състоянието си на съвсем ново ниво. Също толкова ефективни са екзотичният корен от мака, източник на л-аргинин, който подобрява качеството на спермата и същевременно увеличава физическата издръжливост, и корейският женшен, благодарение на който ще получим изключително силна и дълга ерекция.

Съвременни и безопасни хранителни добавки, повишаващи либидото

Грижата за себе си, базирана на здравословна диета и билки, се препоръчва не само в случай на проблеми с потентността, а тя може да бъде допълнително подсилена с подходящите хранителни добавки, които се предлагат под формата на таблетки, мехлеми или гелове. Най-голямото им предимство е, че са дълготрайни, а не само временна мярка, какъвто може да бъде случаят с някои добре познати хапчета в синьо. По-дългото ефективно лечение е по-добро от еднократното стимулиране на правилната ерекция. Хранителните добавки, препоръчвани при нарушения на потентността или еректилна дисфункция, удрят точния източник на проблема, като премахват не само симптомите, но и причините за него, намиращи се вътре в тялото. Те трябва да съдържат само естествени съставки, които не предизвикват странични ефекти, като например билките, описани по-горе.