Андрогенна алопеция – какво представлява и как да я лекуваме ефективно.
Алопецията е заболяване, което засяга милиони хора по света всяка година, проявява се с прекомерен, ускорен косопад и същевременно е много трудно за лечение. Говорейки за алопеция, нямаме предвид само един вид, те са много и именно това създава проблеми с правилното диагностициране и избора на подходящо и най-вече ефективно лечение. Един от най-трудните за справяне видове на това заболяване е андрогенната алопеция, която обикновено има генетична обусловеност.
Contents
Алопеция – какво представлява и кого засяга най-често
Точните причини за този вид оплешивяване обаче ще опишем малко по-късно. Първо, трябва да получим по-обща информация за това какво причинява внезапното падане на косата и загубата на гъста, буйна коса, смятана за един от атрибутите на мъжката и женската красота. Под алопеция (alopecia) разбираме медицинско състояние, временно, дълготрайно или постоянно, което се характеризира първо със спиране на растежа на косата, а след това с косопад.
Косопадът е проблем, който засяга предимно мъжете, днес от всички възрасти, въпреки че мъжете в андропауза са по-склонни да се оплакват от него – около 85% от тях. Преобладаващата част от тези случаи, почти 96%, са андрогенна алопеция. При жените цифрите са също толкова тревожни, тъй като 30-40% от жените над 50 години вече страдат от това заболяване.
Андрогенна алопеция – всички нейни причини
Въпреки това, независимо от вида на заболяването, става въпрос за частична или пълна загуба на коса, а това състояние на нещата е наистина неприемливо и трябва да му се противодейства решително. Съществуват много причини за ускорен косопад, включително андрогенна алопеция, като някои от тях, както вече споменах, са трудни за диагностициране и затова трябва да бъдат разгледани от специалист. Затова е необходимо да се обърнете към професионален трихолог или дори към дерматолог, ако причината е неоткрито заболяване на скалпа.
При хората, които са страдали от андрогенна алопеция, причините за това също са пряко свързани с фазите на растеж на косата, които различаваме три:
- фаза на растеж – анаген, с продължителност от 2 до 6 години, през която косата расте и космените фоликули са най-активни;
- преходната фаза – катаген, която е много по-кратка и продължава между 14 и 21 дни, когато фоликулите се свиват и косата започва да умира;
- фаза на покой, телоген, с продължителност 2 – 4 месеца, при която косата изобщо не расте, космените фоликули не работят, а съществуващата коса се кератинизира и пада, понякога в много големи количества, и тогава имаме телогенна алопеция. Нарушения на тази фаза се наблюдават и при андрогенната алопеция, когато се появяват повече така наречените телогенни косми.
Най-важната причина обаче е споменатият генетичен фон, можем да рискуваме да заявим, че андрогенната алопеция е наследствено заболяване и ако някой от по-старото поколение на семейството е страдал от него, също имаме повишен риск да се разболеем. Този тип оплешивяване се причинява от андрогените – хормони, произвеждани в мъжката и женската репродуктивна система. В допълнение към репродуктивната си функция те влияят и върху състоянието на кожата, като регулират, наред с други неща, функционирането на мастните жлези и космените фоликули и следователно растежа на косата.
В някои случаи космените фоликули стават чувствителни към една разновидност на андрогена – „мутирало“ производно на тестостерона. Под въздействието на ензима 5 алфа-редуктаза той се превръща в дихидротестостерон, наричан съкратено Х1Х, който бързо уврежда космените фоликули, води до тяхното миниатюризиране и с времето до пълното им изчезване. По този начин косата губи основите на растежа си, отслабва и започва да пада в големи количества. Разбира се, деструктивното действие на DHT не е единствената причина за това заболяване, то се причинява и от:
Тежък стрес и друго нервно напрежение
Една от най-опасните цивилизационни болести на нашето време. Стресът предизвиква ужас у пациентите и специалистите при лечението му, като причинява не само състояния на силно нервно напрежение, но понякога дори води до депресия. Тя също така причинява различни видове косопад, включително андрогенна алопеция, а отслабването на имунната система на организма оказва отрицателно въздействие върху
- космените фоликули, което води до развитие на опасни възпалителни състояния;
- хормоналния баланс на организма, включително поддържането на адекватно ниво на тестостерон;
- удължаване или пълно спиране на фазата на растеж на косата и отслабване на нейната структура.
Преди да се заемем с борбата с оплешивяването, първо трябва да се справим със стреса, в противен случай той ще предизвика косопад, а той ще засили симптомите на стреса, така че ще попаднем в „омагьосан кръг“, от който ще е много трудно да се излезе.
Нездравословна и нездравословна диета
Друга причина за много видове косопад е неправилното хранене, което също може да влоши симптомите на андрогенната алопеция при мъжете и жените. Много хора, включително и тези, които губят косата си с бързи темпове, погрешно смятат, че няма такова нещо като диета за предотвратяване на оплешивяването. Необходимо е обаче да подбирате внимателно какво ядете и да премахнете от ежедневното си меню всичко, което причинява не само наднормено тегло и затлъстяване.
Някои продукти отслабват космените фоликули и луковици и водят до развитие на заболявания на скалпа, особено бързата храна, сладкишите и излишните стимуланти, най-вече алкохолът. Процесът на оплешивяване може да бъде спрян и предотвратен:
- здравословни мастни киселини Omega – 3, които предпазват косата от вредните ултравиолетови лъчи и укрепват нейната структура;
- Витамин А предотвратява сухотата, чупливостта и крехкостта на косата, оказва положително въздействие върху метаболитните процеси в луковиците на косата и състоянието на скалпа
- витамини от група В, сред които: В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) регулират работата на мастните жлези, като предотвратяват прекомерната секреция на себум, В6 (пиридоксин) поддържа цвета на косата и обуславя растежа ѝ в космените фоликули, В7 (биотин) ефективно предотвратява оплешивяването и посивяването, а витамин Х577Х (кобаламин) има същия ефект;
- Витамин С, аскорбинова киселина, отговорна за производството на колаген, компонент, който изгражда много тъкани и има значително въздействие върху здравето на кожата, основата за растежа на силна коса. Аскорбиновата киселина също е антиоксидант, който се бори със свободните радикали, които могат да бъдат причина за заболявания, проявяващи се като плешивост;
- Витамин Е, който овлажнява косата, укрепва я по цялата дължина и предотвратява цъфтежа на краищата;
- минерали, а двата най-важни, без които косата ни не може, са цинкът и силицият. Първият предпазва от възможни кожни заболявания, които обикновено водят до оплешивяване, подпомага производството на кератин и колаген, регулира секрецията на себум. Силицият възпрепятства естествените процеси на стареене на кожата, ускорява заздравяването на раните, премахва акнето, укрепва структурата на косата, която става по-устойчива на увреждания и променливи метеорологични условия, влажност, ниски и високи температури, вятър и слънце.
Лошо подбрана козметика и твърде интензивни процедури за грижа
Дори добре подхранената коса, която получава необходимото количество хранителни вещества, лесно се уврежда от използването на неподходящи козметични продукти за ежедневно измиване с шампоан и от прекалено интензивни грижи. Най-вредните съставки в козметиката са изкуствените:
- парабени, които са канцерогенни и дразнят кожата;
- силикони, които претоварват косъма и не позволяват на хранителните вещества да проникнат в кожата;
- SLS – y, съединения на натриев лаурил сулфат, причиняващи алергии, особено не се препоръчва за чувствителна кожа, с пърхот и прекомерна себорея, запушваща отворите на фоликулите.
Косопадът, включително андрогенната алопеция, може да бъде ускорен от лошо или твърде често извършвани козметични процедури, а най-голямо опустошение причиняват
- миене на косата и кожата с прекалено гореща вода, което ги изсушава, затруднява разресването след изсъхване и разрушава защитния им липиден слой;
- честа, обикновено ежедневна, употреба на сешоари, преси за изправяне или преси за къдрене на коса за оформяне и стилизиране. Топлината е най-големият враг на кератина – протеина, който изгражда косата и е следващият защитен слой срещу увреждане,
- връзване на косата твърде здраво с ластик, който, изложен на големи механични сили, се издърпва от корените на косата и започва да се разпилява на шепи.
Андрогенна алопеция – характерни симптоми
Симптомите на този вид плешивост са нееднозначни, различни за мъжете и жените. При мъжете първите симптоми на андрогенна алопеция се появяват на възраст между 20 и 30 години и обикновено протичат в няколко последователни фази:
- фаза 1, когато косата запазва естествената си линия и все още не е започнала да пада;
- фаза 2, когато линията на косата започва бавно да се отдръпва и се появяват първите леки извивки;
- фаза 3, когато линията на косата става все по-дълбока, а фронталната линия на косата се отдръпва;
- фаза 4, линията на косата вече видимо отстъпва към тилната област, като косата започва да изтънява и в други части на главата;
- фаза 5, в париеталната област липсва ясно изразено окосмяване;
- фаза 6, постепенно сливане на всички плешиви зони;
- фаза 7, при която окосмяването е само в тилната област, а останалата част от главата е напълно обезкосмена.
При жените андрогенната алопеция обикновено започва на 30-годишна възраст и първият видим симптом е т.нар. разширяване на разклонението, а косата изтънява главно в горната част на главата. Самата линия на косата обаче не се променя и този тип оплешивяване често съпътства заболявания като:
- Синдром на Кушинг;
- хормонален дисбаланс;
- синдром на поликистозните яйчници.
Андрогенна алопеция – лечение с лекарства и странични ефекти
При лечението на андрогенна алопеция действат както типичните фармакологични, така и естествените методи, но е важно да се реагира достатъчно бързо, веднага щом се забележат първите симптоми. Трудно е да ги пропуснете, тъй като все повече и повече косми остават върху четката или гребена, което със сигурност е повод за безпокойство.
Сред фармакологичните методи за лечение на косопад най-добрите са силните, но за съжаление вредни препарати, чиято основна съставка са:
- финастерид, химическо съединение, което ефективно предотвратява отрицателните ефекти на дихидротестостерона, но носи със себе си такива странични ефекти като сърцебиене, кожни реакции, отслабено либидо, по-ниско качество на спермата и в крайни случаи дори безплодие при мъжете;
- minoxidil, също така намалява количеството на отделяния DHT, а страничните му ефекти включват акнеподобен обрив, сърбеж по кожата, увеличаване на наднорменото тегло, замаяност, задух, хипотония, болки в гърдите.
Андрогенна алопеция – естествени методи на лечение
Ефективността на фармакологичното лечение не може да се отрече, но е по-добре да се избавите от тези неприятни странични ефекти и да постигнете също толкова добри резултати, като използвате естествени методи, хранителни добавки на основата на екстракти от лечебни растения и билки:
Сабалова палма
Сабаловата палма(saw palmetto ) е един от най-силните естествени инхибитори на DHT, който спира разрушителното му действие върху космените фоликули. Той се справя със симптомите на андрогенната алопеция, като показва ефективност и при други причини за косопад. Той им осигурява многобройни компоненти, необходими за правилния им растеж, фитостероли, флавоноиди, витамини и минерали, както и коензим Q10.
Обикновена коприва
Копривата действа подобно на saw palmetto, като ограничава действието на дихидротестостерона, укрепва косата по цялата ѝ дължина, предотвратява нейната чупливост, накъсване и цъфтеж, като същевременно се грижи за здравето на луковиците и космените фоликули. Силната структура на косата се дължи главно на съдържащия се в копривата силиций, който има благоприятен ефект и върху кожата, и на фосфора, който регулира отделянето на себум и прави косата еластична и гъвкава.
Екстракти от тези две растения се включват не само в ежедневната козметика за грижа за косата, но и в таблетките за предотвратяване на косопад, чийто преглед ще намерите в нашата класация на връзката по-долу:
КЛАСИРАНЕ НА ТАБЛЕТКИ ЗА КОСОПАД
Източници:
- https://www.healthline.com/health/male-pattern-baldness
- https://www.healthline.com/health/womens-health/female-pattern-baldness
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/68077
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/68082#What-is-DHT?