Черният дроб е един от най-важните и най-големи органи в човешкото тяло, без който не бихме могли да функционираме нормално. Наред с други неща, тя помага за пречистване на организма от токсини, така че трябва да се грижим за нея през целия си живот. Всички нарушения веднага се отразяват негативно на цялостното здравословно състояние, а по-сериозните заболявания на този орган могат да бъдат дори животозастрашаващи. Съществуват много методи за предотвратяване на това и един от тях е използването на растения с лечебни свойства. Магарешкият бодил е най-ефективен за защита на черния дроб от възможни инфекции и заболявания.

Преди да опишем състава и лечебните свойства на магарешкия бодил, трябва да научим какво всъщност представлява черният дроб и как е изграден. Намира се от дясната страна на човешкото тяло, точно под диафрагмата, с която е частично слята, и тежи 1500-1700 г при мъжете и 1300-1500 г при жените. Той е изграден от чернодробни клетки, наречени хепатоцити, които съставляват 80-95 % от масата му, а черният дроб се състои от четири частично свързани дяла.

Черният дроб се кръвоснабдява много силно, като чернодробната артерия доставя до 25% от постъпващата кръв, а порталната вена – още 75%, но това е кръв, обогатена с хранителни вещества от съществено значение за здравето.

Без преувеличение можем да кажем, че това е един от най-важните органи. Ето защо е необходимо да се гарантира, че тя може да работи безпроблемно през целия живот, за което може да помогне именно белият трън. Черният дроб може да се оприличи на химическа фабрика, която отговаря за множество процеси в организма, преди всичко за

Магарешкият бодил, Silybum marianum (L.), като лечебно растение, е познат и използван от почти 2000 години, първоначално само в средиземноморските региони. През вековете се е разпространил в други части на света, не само на нашия континент, но и в Северна и Южна Америка, Африка и дори в далечна Австралия. Отглежда се в Полша, главно в областите Люблин, Куявия и Померания, и то във все по-големи мащаби.

Магарешкият бодил е едногодишно растение от семейство Asteraceae с изправено стъбло, дълго над метър и разклонено на върха. Листата са бодливи по краищата, зелени и покрити с неправилни бели петна. Цветовете на магарешкия бодил са виолетово-лилави на цвят, събрани в съцветия и цъфтят от края на юни до средата на август. След цъфтежа се образува тъмен плод, пълен със семена с летящ пух, който се разнася от вятъра.

Промотивното действие на плодовете на магарешкия бодил, както се използват в природната медицина, се дължи на техния състав, съдържанието на ценни хранителни вещества, като най-важното от тях е силимаринът. Получава се от гореспоменатите семена на магарешки бодил и представлява комплекс от няколко съединения, флавонолигани: силибин, силикристин, силидианин и изосилибин. Благодарение на тези съединения силимаринът се оказва ефективен при защитата на чернодробните клетки от увреждане и ускорява регенерацията им. В допълнение към него, магарешкият бодил съдържа и други активни съставки като:

Биоактивни съединения, включително кверцетин, които имат многостранно благоприятно за здравето действие с изключително широки свойства:

Друго вещество, което определя ефекта на магарешкия бодил, известно още като растителни стероли. Структурата им донякъде наподобява холестерола, въпреки че позволяват ефективно да се намали количеството на неговата „лоша“ фракция LDL, като същевременно се увеличи „добрата “ HDL, те също имат свойства:

Тези, които се съдържат в плодовете на магарешкия бодил, са смес от поне няколко десетки летливи съединения, които имат ефект, в случая положителен, върху нашето здраве, с:

Носи името рибофлавин, с много широк спектър на действие, като е важен главно за работата на имунната и нервната система ; други негови функции са:

Тъй като магарешкият бодил е лечебно растение, той трябва да съдържа и витамин С, т.е. аскорбинова киселина, без която не можем да функционираме нормално, тъй като тя е отговорна за:

Магарешкият бодил съдържа и големи количества витамин Е, известен като „витаминът на младостта“чиято основна функция е:

Много специалисти смятат, че те са също толкова необходими, а в много случаи дори по-важни от витамините, тъй като вземат активно участие в много процеси, протичащи в организма. Те са градивен материал на тъканите, включително костната тъкан, регулират метаболитните процеси и секрецията на ензими, отговорни за правилното функциониране на вътрешните органи. Лечебният ефект на плодовете на магарешкия бодил се осигурява главно от три елемента:

Както можете да видите, съставът на магарешкия бодил е толкова богат, че се изразява в действието му, подпомагащо отслабналото здраве по широк спектър от начини. Това е възможно не само благодарение на силимарина, но и на другите хранителни вещества, чието действие съм описала по-подробно в техните описания. Въпреки това си струва да обобщим лечебните свойства на магарешкия бодил, а добавката му носи следните ползи:

Вече представената и най-важна употреба, чрез която магарешкият бодил набира все по-голяма популярност. Смята се, че е изключително ефективен при всички заболявания на този орган, особено при тези, причинени от токсини и други вредни вещества. Улеснява регенерацията на чернодробните клетки, предпазва ги от натрупване на твърде много колаген, запечатва клетъчните мембрани на хепатоцитите.

Благодарение на компонентите на това растение черният дроб е защитен от негативните ефекти на алкохола, неправилно подбраната диета или ефектите от приема на силни лекарства като антибиотици. Магарешкият бодил предотвратява цироза, омазняване на черния дроб, хепатит С и възпаление на жлъчния мехур и жлъчните пътища, затова се използва за профилактика на жлъчно-каменна болест. Паренхимът на черния дроб също е защитен, особено от въздействието на гореспоменатите токсини.

Това се дължи и на свойствата на силимарина, който стимулира храносмилателната система да работи по-ефективно. По-доброто храносмилане е пряк резултат от регулирането на функцията на черния дроб, той също така ускорява метаболизма, което позволява по-бързо изгаряне на излишните калории и мастната тъкан, а диуретичните му свойства позволяват изхвърлянето на излишната вода от организма.

Другите компоненти на магарешкия бодил, описани по-горе, също са ефективна подкрепа в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването и в лечението, състоящо се в здравословна диета и физическа активност. Те потискат апетита, дават енергия за физически упражнения, облекчават заболявания на храносмилателната система като метеоризъм, диария и лошо храносмилане и регулират нивата на глюкоза в кръвта.

ТАБЛЕТКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ – КЛАСАЦИЯ 2021

Магарешкият бодил е ценен от пациенти и специалисти и заради други лечебни свойства, сред които си струва да се отбележат:

При различни процедури, подпомагащи здравето на организма, зеленият бодил е най-добрият избор като добавка към ястия, напитки, зелен чай или кисело мляко. Той може да се намери и в хранителни добавки, като таблетки за отслабване, и дори в масло. Препоръчителната дневна доза е максимум 15 г на ден или около 400 mg чист силимарин. Това количество не трябва да се превишава, тъй като могат да се появят неприятни стомашно-чревни оплаквания, диария или повръщане.

Обикновено магарешкият бодил няма никакви странични ефекти, освен ако някой е алергичен към някое от растенията от семейство Asteraceae, в който случай може да изпита задух и кожно дразнене. Не трябва да се използва от бременни и кърмещи жени, деца под 12-годишна възраст и хора с диабет, тъй като значително понижава нивата на глюкоза в кръвта.

Източници: