Текстът е актуализиран на 11.05.2021 г.

Кашлицата на пушача е заболяване, с което се борят повечето любители на тютюна. Това е изключително досаден страничен ефект от любимия навик, а още по-лошото е, че може да бъде и предвестник на опасни респираторни заболявания. Кой е най-ефективният начин за лечение на кашлицата на пушача? Отказване от пушенето, разбира се. Когато спрем да вдишваме тютюнев дим, гърлото и другите части на дихателната ни система ще спрат да се дразнят и в резултат на това досадната, понякога дори непоносима кашлица постепенно ще изчезне. Ако обаче не сте достигнали до момента, в който искате да спрете да пушите, опитайте се да намалите пушенето и използвайте следните методи.

Кашлицата на пушача е един от най-често срещаните странични ефекти от тютюнопушенето. Интензивността му обикновено зависи от броя на изпушените цигари и продължителността на навика. Този специфичен вид кашлица се причинява от непрекъснатия контакт на дихателните пътища с дима и съдържащите се в него вредни вещества. Те дразнят лигавицата и увреждат ресничестия епител, покриващ дихателната система.

В резултат на тютюнопушенето лигавиците нарастват и започват да произвеждат все повече слуз. Епителът престава да функционира правилно и да изпълнява функцията си да отстранява замърсяванията.

Последицата от нарушаването на цилиарния епител и отслабването на защитните му функции, причинени от цигарения дим, е все по-честият и интензивен рефлекс на отхрачване, за да се отстранят задържащите се секрети и токсични вещества. Това явление се нарича кашлица на пушача. Самият кашличен рефлекс е придружен от други постоянни симптоми.

Основните симптоми на кашлицата на пушача са

Въпреки че може да бъде много уморително и досадно, пушачите обикновено го пренебрегват. Въпреки това, ако не се въздържате от цигари или други тютюневи изделия, не трябва да пренебрегвате кашлицата, особено ако тя става по-силна и по-честа с годините.

Кой е най-застрашен от кашлица на пушача? Почти всеки човек, който редовно употребява цигари. Интензивността и усложненията на пушаческата кашлица обаче варират значително. В повечето случаи кашлицата на пушача е лека при хора, които пушат само няколко цигари или за кратък период от време, а пристъпите на кашлица са редки. От друга страна, при дългогодишни и тежки пушачи кашлицата на пушача е засилена и честа. Тук обаче няма правило, тъй като тялото на всеки е различно.

Струва си да се отбележи, че кашлицата на пушача невинаги е безобидно и незначително явление. Това може да е предупредителен знак, че нещо не е наред с дихателните пътища. Освен това продължителната и упорита кашлица може да бъде признак на сериозно респираторно заболяване, като хронична обструктивна белодробна болест, емфизем, бронхиална астма или туберкулоза. В някои случаи силната, хронична кашлица е предвестник на рак на белия дроб.

Ако сте тежък пушач, обърнете специално внимание на работата на дихателните си пътища, наблюдавайте дали явления като кашлица или хрипове не се засилват с течение на времето и най-вече не подценявайте тревожните симптоми!

Кога кашлицата на пушача трябва да ни тревожи:

В много случаи кашлицата на пушача не изчезва веднага след отказване на цигарите. Въпреки че обикновено отшумява, тя може да продължи месеци след изпушването на последната цигара. Не е нужно обаче да се страхувате, че кашлицата ще ви съпътства до края на живота ви. С течение на времето, след като откажат цигарите, повечето хора се отървават от всички отрицателни ефекти на навика, не само от тези, свързани с дихателните пътища, но и от други неблагоприятни последици, като сив и матов тен, косопад, проблеми с мириса и вкуса, пожълтяване на зъбите и проблеми с физическата форма и имунитета.

Възможно е кашлицата след отказване на цигарите да продължи до една година, но няма съмнение, че ползите от отказването на цигарите надвишават всяко неудобство, свързано с кашлицата.

Защо възстановяването от кашлицата на пушача отнема толкова много време? Това е свързано с естественото функциониране на тялото ни. Тя просто се нуждае от известно време, за да се детоксикира от вредните вещества, натрупани през годините на пушене. След като белите дробове се регенерират и напълно се изчистят от токсините, кашлицата на пушача ще отшуми.

Съществуват редица търговски и домашни средства за лечение на кашлицата на пушача, но е важно да запомните, че всички тези отвари и препарати имат само временен ефект. Те не премахват причината за оплакването, не го лекуват, а само намаляват досадните симптоми. Въпросът за ефективността на аптечните и домашните средства за лечение на кашлица при пушачи е спорен, тъй като, от една страна, те помагат и носят облекчение, а от друга, изобщо не лекуват проблеми с дихателните пътища.

Много лекари и фармацевти дори се противопоставят категорично на маркетинга и промоцията на продукти за кашлица на пушачите. Те вярват, че могат да ни причинят повече вреда, отколкото полза. Като потискат кашличния рефлекс, тези препарати ни разсейват от заболяването и ни карат да го игнорираме повече. В същото време, когато кашлицата на пушача се влоши, трябва да светне червена лампичка. Вместо да потискаме непоносимите симптоми, трябва да спрем да пушим и да се консултираме със специалист.

Струва ли си да се използват препарати за кашлица на пушача? Те със сигурност могат да помогнат за облекчаване на симптомите, но в същото време трябва да се грижим по-добре за дихателните си пътища, като ограничаваме пушенето или го отказваме напълно.

Най-доброто средство за лечение на кашлица при пушачи е да се откажете от пушенето. Той може също така да помогне за намаляване на количеството на изпушения тютюн, поне частично. Преминаването от стандартни цигари към по-малко вредни алтернативи, като електронни цигари или нагреватели за тютюн, също е добро решение (все по-популярно сред пушачите).

Съществуват и редица готови парафармацевтични препарати за кашлица на пушачите, като например муколитици, които се предлагат под формата на таблетки, сиропи или аерозоли за инхалиране. Те действат, като разреждат и втечняват задържаната слуз, което води до по-лесно отхрачване и отстраняване на секретите. Билкови таблетки за кашлица при пушачи се предлагат и в аптеките (Detusan, NicoTuson, SmokerStop).

Природните препарати за кашлица на пушача обикновено са под формата на таблетки за смучене. Оставайки известно време в устата, те бавно освобождават активни вещества, които облекчават симптомите на кашлицата. Съставът на такива таблетки за смучене включва ценни растителни екстракти с успокояващи, защитни и отхрачващи свойства, напр. корен от валериана, цвят от тученица, мащерка, исландски лишей, както и освежаващ ментол, анасон или етерични масла, напр. евкалипт, мента, лимон.

Активните вещества на Detusan и свързаните с него агенти предпазват и овлажняват лигавицата на гърлото, намаляват интензивността на пристъпите на кашлица и потискат самия кашличен рефлекс, имат освежаващ и успокояващ ефект, улесняват дишането.

Сред аптечните препарати можем да намерим и течна алтернатива на таблетките за смучене, т.е. сироп за кашлица на пушачите. Продуктите от този тип имат много сходни свойства с тези на таблетките за смучене – те премахват сухотата в гърлото, борят се с хриповете и кашлицата, намаляват дразненето на дихателните пътища.

Ако страдате от досадна кашлица, причинена от дразненето на дихателните пътища, причинено от цигарения дим, можете да я облекчите с различни домашни средства за лечение на кашлица при пушачи. Една от тях е системното вдишване, което може лесно да се направи, като се излее вряла вода в купа и се добавят етерични масла с отхрачващо, противокашлично и освежаващо действие (напр. бор, розмарин, мента, евкалипт, мащерка, лавандула).

Друг естествен начин за борба с кашлицата на пушача е редовното пиене на настойки от билки, като например :

Отхрачващо, бронхолитично, противовъзпалително, антибактериално и успокояващо действие ще ни донесе и самостоятелно приготвеният сироп от лук:

Нарежете 2-3 глави лук на ситно, сложете ги в буркан и добавете 4 супени лъжици течен мед. Покрийте буркана с капак, но не го завивайте. След ден-два лукът ще пусне сока си. Можем да добавим към сиропа и джинджифил и куркума, които имат блестящо въздействие върху дихателните пътища.

Анасонът може да помогне и при кашлица на пушачите и може да се добавя към чай или храна. Друго възможно най-просто домашно средство за лечение на кашлица при пушачи е да пиете много вода (около 2 литра) всеки ден. Адекватната хидратация на организма спомага за разреждането на слузта в дихателните пътища.

Други домашни средства за лечение на кашлицата на пушача включват

Всеки пушач се замисля за отказване от цигарите неведнъж, особено когато изпитва някакви здравословни проблеми, дължащи се на пушенето, или когато забележи влошаване на външния си вид и форма. Струва си да предприемете тази стъпка в даден момент. Това ще се отрази благоприятно на цялото ви тяло и ще подобри качеството ви на живот. Ако не сте в състояние да спрете да пушите наведнъж, трябва постепенно да намалите броя на изпушените цигари, като по този начин намалите и количеството на отровите, които консумирате.

Пушенето е една от най-вредните зависимости. Тютюневият дим съдържа десетки различни вещества, които могат да причинят рак. В резултат на системното вдишване на никотин, въглероден оксид и катран белите дробове на пушача почерняват и се покриват с лепкаво вещество.

Пушачите са многократно по-застрашени от развитие на опасни заболявания, включително множество видове рак (например на белия дроб, панкреаса, дебелото черво, черния дроб, хранопровода), емфизем, хипертония, тромбоемболична болест, инфаркт, инсулт, исхемична болест, коронарна болест на сърцето.

Освен това пушенето има много отрицателен ефект върху имунитета, физическата работоспособност, физическите упражнения, както и върху либидото, качеството на спермата и плодовитостта. Кожата на пушачите старее по-бързо, става по-пореста, сива и склонна към образуване на бръчки. Върху него се появяват оцветявания и съдови паяжини. Състоянието на косата също се влошава – тя става слаба, крехка, чуплива, без блясък, посивява по-бързо и пада по-интензивно.

Кашлицата на пушача е само един от многото отрицателни ефекти на тютюнопушенето. Ако искаме да ги избегнем, си струва да се замислим за отказване от тютюнопушенето. За това ще ни помогне специализираната хранителна добавка Nicotine Free. Тя стимулира прочистването на белите дробове и цялостно детоксикира организма от никотина и други вредни вещества, както и потиска никотиновия глад и намалява симптомите, свързани с отказването от тютюнопушене, като нервност и прилошаване.