Βότανα για την ισχύ – φυσικοί τρόποι για την αύξηση της ανδρικής σεξουαλικής απόδοσης
Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της ζωής των ανδρών είναι η διατήρηση της πλήρους σεξουαλικής απόδοσης, η οποία έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όντας πολυάσχολοι, καταπονημένοι και όλο και πιο αγχωμένοι, συνήθως δεν δίνουμε μεγάλη σημασία σε αυτό, αλλά μόνο μέχρι να αρχίσει κάτι να πηγαίνει στραβά. Η λίμπιντό μας μπορεί να πέσει για διάφορους λόγους και αυτό εκδηλώνεται όχι μόνο με την έλλειψη επιθυμίας για σεξουαλική επαφή, αλλά και με άλλες, ακόμη πιο σοβαρές διαταραχές. Η πιο σημαντική είναι σίγουρα η αδυναμία απόκτησης και διατήρησης της στύσης, η οποία επηρεάζει αμέσως αρνητικά την ψυχική ευεξία, αποτελώντας την αιτία περαιτέρω ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της σοβαρής κατάθλιψης. Μόλις αντιληφθούμε τέτοια προβλήματα στον εαυτό μας, θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε άμεσα, χωρίς όμως να καταφεύγουμε απαραίτητα αμέσως σε ισχυρά φαρμακευτικά σκευάσματα. Εδώ και εκατοντάδες χρόνια οι άνθρωποι τα αντιμετωπίζουν με ασφαλέστερο τρόπο, χρησιμοποιώντας μόνο αυτά που μας έχει δώσει η φύση, και ο αριθμός των βοτάνων που υποστηρίζουν την ανδρική ισχύ είναι πραγματικά μεγάλος.
Contents
Διαταραχές ισχύος – ποια είναι τα συμπτώματα και τι μπορεί να τις προκαλέσει
Οι διαταραχές της ανικανότητας, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητά τους, πρέπει να αντιμετωπίζονται όπως κάθε άλλη ασθένεια, που όντως είναι, και απαιτούν σωστή διάγνωση τόσο των συμπτωμάτων όσο και όλων των αιτιών που τις προκαλούν. Αυτά μπορεί να είναι ποικίλα, συχνά απαιτούν επίσκεψη σε ειδικό, αλλά πολλά από αυτά μπορούμε να τα αναγνωρίσουμε μόνοι μας. Δυστυχώς, μερικές φορές φταίμε και εμείς γι’ αυτά, ή για να είμαστε πιο ακριβείς, για τον τρόπο ζωής που ακολουθούμε, χρόνια αμέλειας, καταλήγοντας σε αυξανόμενη σεξουαλική δυσκαμψία ή προβλήματα στύσης. Επηρεάζει επίσης αυτόματα την τρέχουσα σχέση και η αδυναμία ικανοποίησης του συντρόφου σας μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στο απροσδόκητο και δυσάρεστο τέλος της. Αξίζει λοιπόν να παρατηρείτε όλες τις αρνητικές αντιδράσεις του σώματός σας, θυμόμενοι ταυτόχρονα ότι τυχόν αναδυόμενες διαταραχές μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες όπως:
- μια ακατάλληλη διατροφή, η οποία μπορεί να ειπωθεί με ασφάλεια ότι ευθύνεται για το 90% σχεδόν των παθήσεών μας, καθώς και το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία που προκαλούνται από αυτήν, θεωρούνται ήδη οι πιο σοβαρές και επικίνδυνες ασθένειες που μαστίζουν τον σύγχρονο πολιτισμό. Η βαριά χωνεμένη, λιπαρή τροφή δεν είναι μόνο η αιτία του συνεχώς αυξανόμενου βάρους, το οποίο είναι συχνά δύσκολο να ελεγχθεί, αλλά και η ορμονική ανισορροπία, η έκκριση της πιο σημαντικής ανδρικής ορμόνης, της τεστοστερόνης. Ας φροντίσουμε, λοιπόν, από εδώ και στο εξής, να επιλέγουμε τα συστατικά των γευμάτων μας με ακρίβεια για μια διατροφή που κάνει καλό στη δύναμή μας,
- καθιστική ζωή, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η οποία μας κάνει να μην έχουμε όρεξη για σεξ, οπότε αξίζει να βγούμε από το σπίτι και να κάνουμε μια βόλτα ή ποδηλασία,
- το προαναφερθέν έντονο άγχος, και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι περισσότεροι από εμάς ζούμε συνεχώς σε καταστάσεις σοβαρής νευρικής έντασης που προκαλούνται από ιδιωτικά ή επαγγελματικά προβλήματα. Αυτά εκδηλώνονται με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης ικανότητας αναγέννησης που οδηγεί ακόμη και σε χρόνια αϋπνία,
- άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τη δυσλειτουργία πολλών σημαντικών συστημάτων του σώματός μας, ιδίως της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος, που είναι σημαντικά για τη σωστή αιμάτωση της ευαίσθητης περιοχής, η οποία επιτρέπει την απόκτηση και τη διατήρηση της στύσης. Αξίζει επίσης να φροντίζετε το ουροποιητικό σύστημα και να εξετάζετε τακτικά τον θυρεοειδή σας και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα,
- περίσσεια βλαβερών διεγερτικών ουσιών, το χειρότερο από τα οποία είναι το αλκοόλ που προκαλεί σχεδόν άμεσες διαταραχές της ισχύος, ενώ παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να έχει και το κάπνισμα πολλών τσιγάρων, τα κατάλοιπα του οποίου φράζουν τις φλέβες και τις αρτηρίες μας, διαταράσσοντας και σε πολλές περιπτώσεις εμποδίζοντας ακόμη και τη σωστή ροή του αίματος.
Βότανα για δραστικότητα – γιατί να εμπιστευόμαστε αυτό που μας δίνει η φύση
Όλα αυτά ακούγονται απλά τρομακτικά και στην πραγματικότητα αποτελούν απειλή όχι μόνο για τη σεξουαλική απόδοση, αλλά και για την υγεία μας γενικότερα. Αξίζει σίγουρα να κάνουμε κάτι γι’ αυτό, να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και να θεραπεύσουμε τις ασθένειες που έχουν ήδη εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της αμέλειάς μας με τη χρήση δημοφιλών και πολύτιμων βοτάνων. Τα πλεονεκτήματα μιας τέτοιας θεραπείας δεν μπορούν πραγματικά να υποτιμηθούν και η φυτική ιατρική σε πολλές περιπτώσεις παρουσιάζει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τη θεραπεία με τυπικά φαρμακευτικά προϊόντα. Τα βότανα αντιμετωπίζουν γρήγορα όχι μόνο τα συμπτώματα των ασθενειών, αλλά και άμεσα την αιτία τους, που συνήθως βρίσκεται μέσα στο σώμα μας. Πολλά από αυτά χαρακτηρίζονται ακόμη και από αποτελέσματα παρόμοια με τα συνθετικά αντιβιοτικά, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι χρησιμοποιούνται όχι μόνο στη φυσική ιατρική. Ένα τεράστιο και συχνά τονισμένο πλεονέκτημα είναι επίσης η ασφάλεια της χρήσης τους, μπορεί κανείς να διακινδυνεύσει μια δήλωση ότι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχουν παρενέργειες. Οι μόνες αρνητικές αντιδράσεις μετά τη χρήση τους μπορεί να εμφανιστούν εάν κάποιος είναι απλώς αλλεργικός σε αυτά. Φυσικά, η προετοιμασία μιας φυτικής θεραπείας απαιτεί πολλές γνώσεις και εμπειρία, αλλά τα δημοφιλή φυτικά μείγματα, που υποστηρίζουν επίσης την ανδρική ισχύ, είναι διαθέσιμα σε φαρμακεία, καταστήματα βοτάνων ή απευθείας από τους παραγωγούς τους. Αποτελούν επίσης σημαντικό συστατικό σε συμπληρώματα διατροφής με θετική επίδραση στη στύση ή τη λίμπιντο και τα εκχυλίσματα που θα βρείτε σε αυτά παρασκευάζονται από βότανα όπως:
1. Tribulus terrestris
Γνωστό σε εμάς με την πιο οικεία ονομασία μοσχοκάρυδο, ήρθε πρώτο λόγω των πολύπλοκων επιδράσεων στην υγεία και της μεγαλύτερης δημοτικότητάς του. Βρίσκεται πρακτικά στα περισσότερα δισκία, αλοιφές και τζελ που βοηθούν στην επίτευξη ισχυρής στύσης και στην αύξηση της ισχύος στο υψηλότερο επίπεδο. Αυτό οφείλεται στην εξαιρετικά πλούσια σύνθεσή του, γεμάτη θρεπτικά συστατικά χωρίς τα οποία δεν μπορούμε καν να σκεφτούμε την αποκατάσταση της μειωμένης σεξουαλικής μας απόδοσης, τα σημαντικότερα από τα οποία είναι
- στεροειδείς σαπωνίνες που έχουν αντιφλεγμονώδη, αντι-ιική και αντιμυκητιασική δράση και συμβάλλουν στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα,
- πολυφαινόλες που έχουν ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του και συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης,
- είδωλα που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από τον οργανισμό, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Μαζί με τις πολυφαινόλες, βοηθούν επίσης στην πλήρη αποτοξίνωση, απομακρύνοντας όλα τα περιττά προϊόντα που έχουν απομείνει μετά από πεπτικές και μεταβολικές διεργασίες.
Η δράση του tribulus terrestris μπορεί με ασφάλεια να θεωρηθεί ολοκληρωμένη, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας τη σωματική και πνευματική απόδοση και κυρίως εντείνοντας τις διαδικασίες έκκρισης τεστοστερόνης. Το Mace θα φροντίσει επίσης για την παροχή αίματος στο πέος, η οποία είναι η δεύτερη βάση για μια ισχυρή στύση που μπορεί να διατηρηθεί καθ’ όλη τη διάρκεια της επαφής, εκτός από τα σωστά επίπεδα τεστοστερόνης.
Ρίζα Maca
Τη δεύτερη θέση, επάξια, στη μίνι κατάταξη κατέχει η ρίζα Maca, η οποία ήρθε στην Ευρώπη από τις ορεινές, απομακρυσμένες περιοχές του Περού και χρησιμοποιείται σε αυτό το μέρος του κόσμου εδώ και σχεδόν 2000 χρόνια. Περιέχει επίσης συστατικά απαραίτητα για κάθε άνδρα που θέλει να απολαμβάνει πλήρη σεξουαλική ικανότητα μέχρι τα βαθιά γεράματα. Μπορείτε να υπολογίζετε στη δράση, μεταξύ άλλων, ουσιών όπως:
- μεγάλες ποσότητες μετάλλων, ψευδαργύρου, μαγνησίου, σεληνίου και χαλκού,
- τέλεια επιλεγμένες δόσεις βιταμινών, ιδίως βιταμινών της ομάδας Β- η ρίζα Maca περιέχει: θειαμίνη (Β1), ριβοφλαβίνη (Β2), νιασίνη (Β3), και εκτός από αυτές επίσης βιταμίνη Α, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε,
- κορεσμένα και ακόρεστα λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένου του πολύ σημαντικού Omega-6,
- φυτοστερόλες και αμινοξέα, με επικεφαλής την αργινίνη, η οποία αποτελεί μέρος του σπερματικού υγρού.
Μια τέτοια σύνθεση μεταφράζεται αμέσως σε υψηλή αποτελεσματικότητα και τα εκχυλίσματα από αυτό το φυτό έχουν ιδιότητες που επηρεάζουν την καλύτερη παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα, βελτιώνοντας την οξυγόνωσή τους, δεν προκαλούν προβλήματα υπέρτασης και περιορίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες και της κόπωσης ή επιταχύνουν την αναγέννηση του σώματος. Όσον αφορά τη λίμπιντο, η ρίζα Maca καθιστά δυνατή τη γρήγορη αποκατάστασή της ακριβώς μέσω της σωστής ροής του αίματος στο πέος με ταυτόχρονη αύξηση της γονιμότητας, παραγωγή υψηλής ποιότητας σπέρματος.
3. Ashwagandha
Ονομάζεται επίσης ινδικό τζίνσενγκ και είναι ένα πολύτιμο προσαρμογόνο, δηλαδή ένα φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία όχι μιας, αλλά πολλών διαφορετικών παθήσεων. Με αυτόν ακριβώς τον τρόπο επηρεάζει το σώμα μας, υποστηρίζοντάς το σε όλες τις καταστάσεις αδυναμίας, γεγονός που είναι άμεσο αποτέλεσμα των ακόλουθων ουσιών που βρίσκονται στη σύνθεσή του:
- βιτανολίδες που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και άλλων λοιμώξεων,
- αλκαλοειδή,
- sitynosides, με αποδεδειγμένη χαλαρωτική, αντι-στρες και καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών δράση. Η απουσία τους είναι άμεσα ορατή στη βελτίωση της υγείας, σταματώντας τις φυσικές διεργασίες γήρανσης του οργανισμού, ορατή π.χ. με τη μορφή πιο λείας, σφριγηλής επιδερμίδας χωρίς ίχνη ακμής,
- φλαβονοειδή που επιτρέπουν να απαλλαγούμε από άλλους επιβλαβείς παθογόνους μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των παθογόνων μικροοργανισμών.
Το Ashwagandha βελτιώνει σημαντικά τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, αυξάνοντας την παραγωγή τεστοστερόνης, επιταχύνει την αναγέννηση, την ανάπαυση που επιτρέπει μια γρήγορη επιστροφή στην καλή ψυχική και σωματική κατάσταση, δίνοντάς μας ταυτόχρονα μια σταθερή δόση ενέργειας που είναι απαραίτητη και για τη σεξουαλική επαφή. Δεν αυξάνει μόνο τη λίμπιντο, αλλά επηρεάζει επίσης τα επίπεδα γονιμότητας ρυθμίζοντας, παρόμοια με τη ρίζα Maca, την παραγωγή σπέρματος. Η μεγάλη ποσότητα σιδήρου που περιέχει έχει με τη σειρά της ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και του καρδιακού μυός, καθιστώντας δυνατή την αποφυγή ξαφνικών και απειλητικών για την υγεία αιφνίδιων εξάρσεων της αρτηριακής πίεσης, διατηρώντας παράλληλα πάντοτε φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης LDL. Κάθε άνδρας πρέπει επίσης να εκτιμά την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, ώστε, με τακτική άσκηση, να μπορείτε να καυχηθείτε για εντυπωσιακούς μύες που προσελκύουν τα βλέμματα των γυναικών.
4. φύλλα Damiana
Αν και εκτός του βάθρου, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα υποστηρίξουν αποτελεσματικά την εξασθενημένη για διάφορους λόγους ισχύ. Όπως και τα βότανα στις τρεις πρώτες θέσεις, τα φύλλα του Damiana (Turnera difffusa) είναι γεμάτα με συστατικά όπως φλαβονοειδή, στερόλες και αιθέρια έλαια. Πήραν το όνομά τους από έναν αρχαίο γιατρό που έζησε στο μεταίχμιο του 3ου και 4ου αιώνα, τον Άγιο Damiana. Παρόλο που ήταν σε κοινή χρήση πριν από 100 χρόνια, η τρέχουσα έρευνα έχει επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητά τους ως συνιστώμενο αφροδισιακό. Μεταξύ των σημαντικότερων ιδιοτήτων του, λέγεται ότι ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και ότι αυξάνει την ένταση των αισθήσεων λόγω της καλύτερης αιμάτωσης των γεννητικών οργάνων. Επιπλέον, τα φύλλα Damiana έχουν αντιστρες, χαλαρωτική και αντισηπτική δράση, βοηθώντας στη θεραπεία και την πρόληψη φλεγμονών ή ερεθισμών στην ευαίσθητη περιοχή . Εκτιμώνται επίσης για την αποτελεσματική βοήθειά τους στη θεραπεία της υπογονιμότητας, της ανικανότητας και της πρόωρης εκσπερμάτισης, μιας άλλης ανδρικής πάθησης που διαταράσσει τη φυσιολογική σεξουαλική επαφή.
Βότανα για τη δραστικότητα – αξίζει πάντα να τα έχετε στο φαρμακείο του σπιτιού σας
Αυτά είναι μόνο τέσσερα βότανα μεταξύ πολλών με παρόμοιες ιδιότητες, αλλά τα επιλέξαμε επειδή βρίσκονται συχνότερα σε συμπληρώματα διατροφής που λύνουν όλα τα προβλήματα ανδρικής ισχύος και στύσης. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτοί είναι οι τέσσερις βασικοί πυλώνες της αποτελεσματικής δράσης τους, οπότε κατά τη γνώμη μας αξίζει να έχετε τουλάχιστον έναν τέτοιο παράγοντα στο φαρμακείο του σπιτιού σας, ο οποίος σίγουρα θα σας φανεί χρήσιμος σε απρόβλεπτες καταστάσεις. Δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό στη λήψη τέτοιων χαπιών ή στη χρήση αλοιφών που αυξάνουν τη λίμπιντο, και η στυτική δυσλειτουργία μπορεί μερικές φορές να συμβεί ακόμη και στον μεγαλύτερο μάτσο άνδρα. Μπορούν να αντιμετωπιστούν με τον ίδιο τρόπο όπως τα βότανα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους, οπότε κανείς δεν θα δώσει σημασία σε άλλο ένα πακέτο στο ντουλάπι της κουζίνας. Οι επιλογές είναι πραγματικά τεράστιες και οι περισσότεροι κατασκευαστές τους τα πωλούν απευθείας μέσω των ιστοσελίδων τους, εξασφαλίζοντας την αγορά αποδεδειγμένων και πλήρως αποτελεσματικών σκευασμάτων στη χαμηλότερη, συνήθως διαφημιστική, τιμή.