Minerali so poleg vitaminov iz praktično vseh skupin še ena snov, brez katere ne moremo in brez katere naše telo ne more pravilno delovati. Zaradi njih lahko v celicah potekajo različni procesi, ki pogojujejo dolgotrajno ohranjanje dobrega zdravja. Med minerali, ki jih je treba redno dodajati, je nedvomno silicij, ki ima številne zdravstvene lastnosti in preprečuje izpadanje las, tj. plešavost, ki prizadene tako moške kot ženske.

Minerali so tako imenovani elementi v sledovih, ki imajo posebne lastnosti, ki jih človeško telo ne more proizvesti samo. V nasprotju s splošnim prepričanjem minerali niso tipične hranilne snovi, vendar so odgovorni za izjemno veliko število pojavov v našem telesu. Veljajo za regulatorje številnih biokemičnih procesov, saj so odgovorni za

Znanstvena opredelitev silicija (latinsko Silicium) pravi, da gre za element, ki spada v skupino polkovin, prvič pa ga je opisal francoski fizik Antoine Laurent de Lavoisier leta 1787. Silicij ima v Mendelejevi tabeli skrajšano ime Si in se v naravi pojavlja skupaj s kisikom kot najpogostejši element na Zemlji. V obliki silicijevega oksida, tj. silicijevega dioksida, je med drugim gradnik kamnin, ki tvorijo zemeljsko skorjo, in se nahaja tudi v celicah večine živih organizmov.

Ker se silicij nahaja v celicah našega telesa, mora samodejno imeti velik vpliv na naše zdravje. To je res in ne brez razloga ga imenujemo “element življenja”, za katerega so značilne izredno široke zdravilne lastnosti. V človeškem telesu je shranjen v številnih notranjih organih, skorji nadledvične žleze, timusu, pljučih, hipofizi, mišičnem tkivu in krvi.

Skupna količina silicija v človeškem telesu je le približno 7 g, žal pa se s starostjo zmanjšuje, zato ga je treba redno dovajati iz zunanjih virov. To je treba vedno upoštevati, saj je dejanska potreba pri odraslih 20-30 mg na dan. Dobra ideja za učinkovito dopolnjevanje pomanjkanja je organski silicij, ki je v tekoči obliki, ne oksidira in omogoča izogibanje negativnim učinkom pomanjkanja silicija, kot so

Primeri prevelikega odmerjanja silicija so izjemno redki, saj se presežek hitro izloči z urinom. Če pa je uriniranje moteno, lahko presežek tega elementa v telesu poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.

Kot smo že omenili, je silicij element s širokimi zdravilnimi lastnostmi, ki deluje celo celostno in pomembno vpliva na številne vidike zdravja. Najpomembnejše, ki so jih navedli tudi strokovnjaki, so:

Brez prave količine silicija ni mogoče ohraniti popolne učinkovitosti kostno-mišičnega sistema. Je pomemben element zaščite pred boleznimi, kot sta osteoporoza in mehčanje kosti ali osteomalacija. Pri tem je najučinkovitejši organski silicij:

Njihovo delovanje je odvisno tudi od oskrbe s številnimi snovmi, med drugim s silicijem, ki se najbolje absorbira. Študije so pokazale, da pravilna količina silicija pozitivno vpliva na

Vsi bi radi uživali v zdravi in čvrsti koži brez iznakaženih aken ali s starostjo se poglabljajočih gub ter v močnih in nelomljivih nohtih. Učinkovito sredstvo proti temu je silicij, ki ga v skrbno izbranih odmerkih dodajamo k hrani ali je v sestavi kozmetičnih izdelkov, namenjenih vsakodnevni negi oslabljene kože in nohtov. Njeni ukrepi na tem področju so celoviti in med drugim vključujejo

To je ena od glavnih uporab silicija, saj pomembno vpliva na zdravje lasišča, ki je osnova za rast las. Je pogosta sestavina kozmetičnih izdelkov in prehranskih dopolnil, ki se uporabljajo za vsakodnevno nego las in za zaustavitev pospešenega in neobvladljivega izpadanja las. Obstaja več vrst izpadanja las, telogeno, androgeno ali plakovno izpadanje las, vendar je eden od vzrokov skoraj vedno pomanjkanje zadostne količine silicija v krvi.

Zaradi pomanjkanja silicija v kratkem času postanejo lasje krhki , lomljivi, izgubijo sijaj in naravno, globoko barvo. Oslabljeni so tudi folikli in lasne čebulice, zaradi česar prihaja do velikega izpadanja las, ki lahko, če se ne ustavi pravočasno, privede do popolne plešavosti. Ta proces lahko zaustavimo s pravilno izbranimi odmerki silicija, ki jih je treba kombinirati tudi z drugimi vitamini in minerali, npr. z vitaminom C in cinkom, ki krepita odpornost. Krepijo učinkovitost silicija, vendar je silicij tisti, ki uživa najboljša mnenja ljudi, ki so z rednim dopolnjevanjem zmagali s svojo plešavostjo.

Vemo že, kako pomemben je silicij za naše telo in kaj povzroča njegovo morebitno pomanjkanje. Da bi se izognili številnim boleznim, ga je vredno dopolnjevati, kar lahko storite na dva načina:

Na trgu zlahka najdemo prehranska dopolnila, namenjena predvsem ljudem, ki se spopadajo z izpadanjem las, ki imajo v svoji sestavi velike količine naravnega silicijevega dioksida iz rastlin, kot so kopriva, suholetnica ali njivska preslica. Vsebujejo tudi že omenjene druge vitamine in minerale, kot je koži koristni biotin, in jih lahko izberete na naši lestvici, ki jo najdete na spodnji povezavi.

RAZVRSTITEV TABLET ZA IZPADANJE LAS

Viri: