Besedilo posodobljeno 08.04.2021

Čeprav je izpadanje las naraven proces, v katerem jih vsak dan izgubimo približno 100, se z njim običajno zelo težko sprijaznimo. To je posebna težava za ljudi, pri katerih se ta pojav močno okrepi, naraščajoča plešavost pa lahko postane vzrok za resen stres. Na žalost ta pojav ne zadeva le moških, ampak se moramo spopasti tudi s plešavostjo pri ženskah, zato ga je treba odločno preprečiti z uporabo različnih metod. Enako učinkovita kot farmacevtski izdelki so domača sredstva za izpadanje las, ki jih je vsekakor treba preizkusiti.

Domača sredstva, ki so jih uporabljale že naše mame ali babice, bodo v številnih primerih učinkovita, vendar je treba celotno zdravljenje začeti z ugotavljanjem vzrokov za izpadanje las. Te so lahko zelo različne, za mnoge smo žal krivi sami, in ko jih diagnosticiramo sami ali s pomočjo trihologa, bomo lažje našli pravo zdravljenje. Prekomerno izpadanje las je najpogosteje posledica:

Ne vedno gre za neke vrste alopecijo, plakovno alopecijo ali androgeno alopecijo, tudi za bolezni, pri katerih je izpadanje las eden od značilnih simptomov. Med drugim jih povzročajo hormonske motnje, ki spremljajo bolezni ščitnice, ki lahko motijo raven izločanja testosterona. V neugodnih razmerah mutira v dihidrotestosteron, DHT, ki pogosto nepopravljivo poškoduje folikle, odgovorne za normalno rast las. Poškodovano je tudi lasišče in lasje:

To so rezultati naše malomarnosti in še vedno se lahko zgodi, da si nekdo umiva lase le enkrat na teden, ne glede na to, kako mastni ali suhi so. To je resna težava, ki se kaže v tem, da lasje hitro izpadajo , na krtači ali glavniku pa je vsak dan več in več las.

Zato je pomembno upoštevati načela pravilne nege las in lasišča ter izbrati pravo kozmetiko. Šamponi in balzami morajo imeti naravno sestavo, po možnosti rastlinsko, brez škodljivih dodatkov, kot so parabeni, SLS in SLES. Izpadanje las lahko povzročijo tudi premočno krtačenje las ali njihovo vezanje z gumico, ki oslabi lasne korenine in poškoduje strukturo las, ter pogosta uporaba sušilnikov za lase in ravnalnikov.

Vzrok ne le za prekomerno telesno težo in debelost, temveč tudi za izpadanje las, in to v zelo velikih količinah. Če ste se znašli v takšnem položaju, lahko krivite le sebe, ker vaša dnevna prehrana vsebuje premalo ali nič sestavin za zdrave lase in lasišče. Med njimi so zlasti vitamini in minerali:

Zagotovo je imel vsak od nas vsaj enkrat v življenju težave s prekomernim padanjem las, ki jih je povzročil eden od zgoraj opisanih razlogov. Priznajmo si, da se nam to lahko ponovi, zato moramo biti na to vedno pripravljeni. Večina ljudi v takšnem položaju poseže po močnih farmacevtskih sredstvih, ne da bi pomislila, da v številnih primerih povzročajo več škode kot koristi. Sestavine v njih lahko povzročijo resne neželene učinke, ki pogosto negativno vplivajo na celotno zdravstveno stanje, pod njihovim vplivom pa se lahko celo poveča izpadanje las.

Zato je vredno uporabljati le domača zdravila za izpadanje las, ki so preizkušena skozi generacije in temeljijo le na tem, kar nam je dala narava. Metod je res veliko in strokovnjaki, vključno z zgoraj omenjenimi trihologi, jih še posebej priporočajo:

Znane in uporabljene so že tisočletja, odlično pa delujejo tudi kot izredno učinkovito sredstvo proti izpadanju las. Zakaj bi zapravljali na stotine ali celo tisoče zlotov za pripravke na osnovi umetnih, škodljivih snovi, katerih delovanje je lahko zelo slabo, če pa lahko naravne sestavine najdete na vrtu ali bližnjem travniku. Zelišča se uporabljajo v naravnem zdravilstvu številnih kultur z vsega sveta in so cenjena zaradi

Teh prednosti uporabe zelišč za zdravljenje izpadanja las ni mogoče zanikati, zato jih priporočajo vrhunski strokovnjaki, najdemo pa jih tudi v številnih kozmetičnih izdelkih in prehranskih dopolnilih, namenjenih preprečevanju plešavosti. Pri določenih vrstah zelišč so najboljše naslednje:

Koprive

Absolutno najboljša izbira za zdravje las in lasišča ter obvezna sestavina v skoraj vseh izdelkih proti alopeciji. To je zato, ker najučinkoviteje preprečuje enega najpomembnejših vzrokov, mutacijo DHT v testosteronu. Zato ščiti pred pogosto obliko bolezni, androgeno alopecijo, ki prizadene tako moške kot ženske.

Osnova za visoko učinkovitost koprive je njena kemična sestava, v kateri najdemo številne snovi, ki na eni strani zaustavljajo izpadanje las, na drugi pa pospešujejo njihovo ponovno rast:

Poljska preslica

Zasluženo je na drugem mestu, saj je bogat vir silicija, elementa, brez katerega je nemogoče ohraniti zdrave lase. Poljska preslica, ki jo po krivici štejejo za plevel, tako kot kopriva, vsebuje naslednja hranila, ki vam bodo pomagala hitro odpraviti izpadanje las

Prav zaradi teh sestavin se izvlečki poljske preslice učinkovito spopadajo z izpadanjem las ne glede na vzrok. Preslica obnovi njihovo pravilno mineralizacijo, podpira rast na vseh stopnjah, skrbi za zdravje lasnih čebulic in lasnih mešičkov. Podobno kot kopriva preprečuje uničevanje dihidrotestosterona, kar se je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju in preprečevanju androgene alopecije, znane tudi kot moška plešavost.

Brezov sok

Znana je tudi kot brezova voda, njen vir pa je predvsem lubje tega priljubljenega in široko rastočega drevesa. Obirate ga spomladi, v času največje aktivnosti, ko izloča največ soka, polnega hranilnih snovi, kot so:

Vse to prispeva k številnim zdravilnim lastnostim brezove vode, ki deluje protivnetno, pomirja draženje kože, odstranjuje kožne spremembe, vključno z aknami, in iz telesa odplakuje toksine. Pri negi las brezovega soka:

Korenina repinca

Natančneje, njegov izvleček, ki spodbuja zdravje, vključno z lasmi in lasiščem. Olje, izvleček ali sok repinca prav tako vsebuje snovi, ki so odgovorne za ta učinek:

Redna uporaba repinca krepi lasne čebulice in same lase, zaradi česar znatno zmanjša izpadanje las, jih spodbuja k hitrejši rasti, pozitivno vpliva tudi na stanje lasišča in ga pomaga temeljito nahraniti. Lasem povrne sijaj, jih zgosti in olajša razčesavanje.

Črna repa

Ena najdlje uporabljenih rastlin za zdravljenje izpadanja las, ki so jo zagotovo uporabljale naše babice in mame. Sprva vas bo morda odvrnil njegov poseben in oster vonj, vendar te manjše nevšečnosti v celoti nadomesti njegova kemična sestava, v kateri najdemo

Zagotavljajo, da je koža na glavi temeljito negovana, od povrhnjice do najglobljih plasti, kar je dobro za delovanje lasnih mešičkov. Sok črne repe uravnava izločanje sebuma in preprečuje eno od pogostih vrst izpadanja las, seboroično alopecijo.

Kako uporabljati zelišča za izpadanje las

To so seveda le nekatera domača zelišča in rastline z zdravilnimi lastnostmi, ki preprečujejo izpadanje, krepijo in pospešujejo rast las. Pri bolj eksotičnih vrstah se prav tako dobro obnese saw palmetto, bolj znana kot sabljeva palma. Načini uporabe teh rastlin so številni, najpogosteje pa se odločamo za naslednje:

Le malo ljudi, ki trpijo zaradi pospešenega izpadanja las, se zaveda, kako velik vpliv na izpadanje las ima njihova prehrana. Skoraj obvezna je pravilna prehrana, zlasti zagotavljanje pravih odmerkov hranilnih snovi, da izpadanje las ne bo več naša težava. Vendar pa bo treba precej spremeniti svoje trenutne prehranjevalne navade in jih vsekakor izločiti iz vsakdanjega jedilnika:

Nadomestiti jih je treba z izdelki, polnimi vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki bodo naše lase ponovno zgostili in znatno zmanjšali izpadanje las, ne da bi presegli normo 100 na dan. Hranila, ki bi morala biti v naši prehrani, so: