Metoda hujšanja, ki

naj bi prinesla želene rezultate, običajno zahteva veliko odrekanja, trdega in nenehnega dela na sebi. Najpomembnejša v tem procesu je skrbno izbrana, lahko prebavljiva prehrana za hujšanje, sestavljena iz izdelkov, polnih za zdravje pomembnih hranil. Na žalost se tudi to v kombinaciji z visoko stopnjo telesne dejavnosti pogosto izkaže za neučinkovito in telo potrebuje dodatno podporo, ki jo lahko zagotovijo prehranska dopolnila. Ugodno vplivajo na celoten proces hujšanja, vendar le, če temeljijo na naravnih rastlinskih sestavinah, kot je mladi zeleni ječmen.

Je ena izmed najbolj priljubljenih sestavin številnih pripravkov, ki jih priporočajo ne le za hujšanje, temveč tudi za številne druge bolezni. Kupite ga lahko v različnih oblikah, od prahu za pripravo hranljivih in zdravih napitkov do tablet, v katerih je glavna učinkovina. Mladi zeleni ječmen je le sadik, ki je star največ 200 dni od dneva sajenja. Z nabiranjem v tej fazi rasti ohranimo njegove najvišje hranilne in zdravstvene vrednosti, v teh mladih zelenih listih pa najdemo:

mladi zeleni ječmen” width=”309″ height=”206″ />Težko bi našli drug tako bogat vir sestavin, ki jih naše telo vsak dan potrebuje za pravilno delovanje. Zanimivo je, da ima v primerjavi z npr. pšenico 37-krat več kalcija, 25-krat več kalija, beljakovine pa predstavljajo kar 45 % njene teže. Zaradi tega in njegove sestave se zeleni ječmen priporoča za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni, njegove najpomembnejše zdravstvene lastnosti pa so:

Varno hujšanje, kot priporočajo strokovnjaki na tem področju, ne more brez rastlin, kot je mladi zeleni ječmen. Priporoča se v skoraj vsaki zdravi prehrani, tudi veganski in vegetarijanski, saj zagotavlja občutek sitosti in preprečuje prigrizke med obroki. Poleg tega pripravki z ječmenom odlično vplivajo na pravilno delovanje črevesja, podpirajo naš metabolizem, omogočajo učinkovito razstrupljanje telesa in iz njega odstranjujejo vse nevarne toksine. Hkrati telesu zagotavlja potreben dnevni odmerek hranilnih snovi v idealno izbranih odmerkih in z ustrezno ohranjenim razmerjem med njimi. Na ta način lahko hitro nadomestimo morebitne primanjkljaje, ki jih pri hujšanju, ki vključuje veliko telesne dejavnosti, ni težko doseči. Delovanje je torej celovito, odpravimo občutek lakote, damo velik odmerek energije in hitreje kurimo maščobno tkivo.

Zeleni ječmen kot 100-odstotno naraven izdelek je cenjen zaradi svojih zdravilnih lastnosti in je priljubljen ne le med navdušenci nad zdravo prehrano. Dovolj je, da si ogledate enega od forumov, posvečenih temu, da bi izvedeli, kako blagodejno vpliva na zdravje, telesno pripravljenost in izgubo telesne teže številnih ljudi. Mnenja so pretežno pozitivna, in če imate še vedno zadržke glede uporabe, se lahko posvetujete s strokovnjaki, ki bodo te dvome zagotovo razblinili.

Zeleni ječmen je na voljo v več oblikah, najpogosteje v zgoraj omenjenem prahu, ki se pridobiva z izhlapevanjem soka iz stebel, sušenjem in mletjem. Zmešamo ga z vodo ali drugimi tekočinami, sokom ali jogurtom in v tej obliki se dobro absorbira, skoraj 100-odstotno, vendar okus pripravljenega napitka pušča veliko želja. Zelene liste pogosto uporabljamo tudi kot dodatek hranljivim, dietnim solatam ali drugim jedem, vendar je najbolje, da jih uživamo kot prehransko dopolnilo v obliki tablet ali kapsul, ki jih običajno vzamemo 2 do 3-krat na dan.

Vredno je prebrati tudi našo lestvico najučinkovitejših tablet za hujšanje, ki so skrbno izbrane in temeljijo na naravnih, pretežno rastlinskih sestavinah. Zaradi tega niso le učinkoviti, temveč tudi varni za uporabo in po njih ni stranskih učinkov.