Domača sredstva za suh in moker kašelj – kako ublažiti utrujajoči kašelj
Jesensko in zimsko vreme pomeni veliko tveganje za okužbe spodnjih in zgornjih dihalnih poti, oslabljen imunski sistem, kar vodi v prehlad, gripo ali celo bronhitis ali pljučnico. Eden od najbolj značilnih simptomov takšnih okužb je vztrajen suh ali moker kašelj.
Običajno takšno stanje zahteva obisk zdravnika, ki bo pravilno diagnosticiral bolezen in izbral ustrezna farmacevtska sredstva za njeno zdravljenje. Poleg teh pa je hkrati smiselno uporabiti tudi naravna, domača zdravila za kašelj in prehlad, ki so jih poznale že naše mame in babice.
Na kratko:
- Kašelj je simptom, ki spremlja bolezni dihal in podpira čiščenje izločkov iz dihalnih poti, delimo pa ga na akutnega, kroničnega in subakutnega.
- Če kašelj traja več kot tri tedne ali ga spremlja vročina nad 38 stopinj, je treba nujno poiskati zdravniško pomoč.
- Obstajata dve osnovni vrsti tega stanja, glede na prisotnost ali odsotnost izločkov pa razlikujemo med suhim in mokrim kašljem.
- Obe vrsti kašlja imata raznoliko ozadje, pogosto gre za bakterijsko ali virusno okužbo, gripo ali prehlad, pa tudi za alergijske reakcije in kompulzivno kajenje.
- Kašlja se lahko lotimo z naravnimi, domačimi metodami, dobro se obnesejo tudi zeliščna zdravljenja, na primer s timijanom, lipo ali česnom, ter inhalacije z eteričnimi olji.
Contents [hide]
Kaj mislimo s pojmom kašelj?
Preden se lotimo podrobnosti o preverjenih domačih sredstvih za sezonske okužbe dihal, je koristno najprej ugotoviti, kaj je kašelj in kako razlikovati med njegovimi najpogostejšimi vrstami.
Strokovnjaki kašelj opisujejo kot najpogostejši simptom pri boleznih, ki prizadenejo naš dihalni sistem. Kašelj, čeprav je izredno nadležen in pogosto vztrajen, podpira proces čiščenja pljuč, bronhijev in dihalnih poti izločkov.
Kašelj nastane na dva načina, gre za refleksno reakcijo , ki je posledica draženja receptorjev za kašelj v bronhijih z izločki, ta informacija se prenese v center za kašelj v možganih in začnemo kašljati. Kašelj je lahko tudi prisiljen, kadar želimo na primer sami odstraniti izločke iz dihalnih poti.
Strokovnjaki razlikujejo med tremi osnovnimi vrstami kašlja:
- kronični kašelj, ki lahko traja več kot 8 tednov;
- akutni kašelj, ki običajno traja manj kot 3 tedne;
- subakutni kašelj, ki traja od 3 do 8 tednov.
V katerih primerih je treba kašelj napotiti k zdravniku?
Uporaba domačih zdravil lahko ublaži najbolj nadležne simptome kašlja, vendar v številnih primerih to morda ne bo dovolj in bo potrebna pomoč zdravnika. K zdravniku je treba nujno obiskati, kadar:
- je vročina višja od 38 stopinj Celzija;
- kašelj traja več kot 3 tedne
- je v izcedku kri;
- kašelj spremljata težko dihanje in oteženo dihanje;
- med kašljem začutimo bolečino v prsih.
Kakšne so razlike med suhim in mokrim kašljem?
Obstajajo še druga merila za delitev kašlja, ki jih uporabljajo strokovnjaki na tem področju. Razlikujejo med dvema različicama, povezanima s prisotnostjo ali odsotnostjo izkašljanih, dolgotrajnih izločkov, in v tem primeru imamo lahko opravka z:
suhim kašljem
Izjemno utrujajoč, vztrajni suhi kašelj skoraj popolnoma moti normalno vsakdanje življenje in ga lahko delimo na akutnega ali kroničnega. Pojavi se lahko nenadoma, pogosto brez predhodnih simptomov, med najbolj značilne simptome suhega kašlja pa sodijo:
- suhost v grlu;
- draženje in praskanje v grlu;
- občutek dušenja v grlu;
- odsotnost dihalnih izločkov;
- pojavljajoči se refleks bruhanja;
- napadi kašlja, ki jih je težko nadzorovati;
- težave s spanjem, če se kašelj pojavi ponoči.
Moker kašelj
Tako imenovani produktivni kašelj, povezan s prisotnostjo izločkov v dihalnih poteh. Refleks kašlja povzroči izkašljevanje, njegovi drugi značilni simptomi, ki jih ne smemo zanemariti, pa so
- izkašljevanje viskoznih in gostih izločkov, ki so lahko rumene, zelene ali bele barve;
- prisotnost krvi v izcedku;
- povišana telesna temperatura ali vročina;
- obstrukcija nosu;
- rdečica v grlu;
- glavobol.
Svetlo bela barva izcedka običajno kaže na virusni vzrok kašlja, medtem ko rumena ali zelena barva lahko pomeni, da sta razvijajoča se okužba in vnetje bakterijskega izvora.
Kateri so vzroki suhega in mokrega kašlja?
Za tiste, ki se pritožujejo zaradi opisanih različic kašlja, je koristno vedeti tudi, kaj jih povzroča. S tem se boste v prihodnje izognili takšnim zdravstvenim težavam, najpogostejši vzroki, ki so odgovorni za to stanje, pa so
Suhi kašelj:
- virusne okužbe;
- draženje sluznice dihalnih poti;
- alergijske reakcije, npr. na prah, prhljaj in cvetni prah;
- želodčni refluks;
- srčno popuščanje;
- dolgotrajen stres in živčna napetost;
- uporaba nekaterih zdravil;
- prehlad ali gripa
- astma;
- kajenje cigaret ali pasivno vdihavanje tobačnega dima;
- e-cigarete, katerih kemična sestava ni povsem znana.
Mokri kašelj:
- bakterijske okužbe dihalnih poti;
- prehlad ali gripa;
- vnetje sinusov;
- bronhitis in pljučnica;
- kronična obstruktivna pljučna bolezen;
- oslovski kašelj;
- astma;
- gastroezofagealni refluks;
- cistična fibroza;
- glivična okužba dihalnih poti;
- srčno popuščanje s pridruženim pljučnim edemom.
Katera domača zdravila za kašelj in prehlad je vredno priporočiti?
Kot je razvidno iz zgornjih primerov, lahko kašelj, ne glede na vrsto, povzroči resne težave. Proti njemu se je treba začeti boriti takoj, da bi dosegli ublažitev kašlja in se naravno znebili njegovih simptomov. Zato je vredno spoznati domača zdravila za kašelj, ki se razlikujejo tudi glede na vrsto kašlja in s katerimi lahko podprete tekoče zdravljenje z zdravili.
Najboljša domača zdravila za suh kašelj
Obstaja veliko naravnih zdravil za suh kašelj, od katerih so mnoga preizkušena in jim ni kaj očitati. Pri lajšanju njegovih simptomov deluje predvsem uporaba zeliščnih poparkov in drugih rastlin z dokazanimi terapevtskimi učinki, najpogosteje pa se uporabljajo:
- timijan, ki ima močan bronhodilatatorni in protivnetni učinek;
- lipa, ki blaži vse dražljaje, ki spremljajo napad kašlja;
- podlesek, ki hitro navlaži suhe dihalne poti;
- čebulni sirup, ki mu je priporočljivo dodati med in limonin sok za izboljšanje okusa in učinkovitosti.
- žajbelj, ki ima antiseptični učinek in razkužuje usta;
- kamilica, ki ima antibakterijske in zaščitne lastnosti;
- česen, ki deluje kot naravni antibiotik.
Iz številnih teh rastlin lahko pripravimo domače sirupe ali čaje z dodatkom eteričnih olj, ki telesu učinkovito pomagajo v boju proti kašlju. Primerna so za številne tretmaje, kot so inhalacije samo s temi olji, npr. evkaliptusovim ali borovim, za odmašitev grla in nosu.
Učinkovita domača sredstva za moker kašelj
Osnova za preprečevanje učinkov te vrste kašlja je uporaba sredstev za redčenje sluzi, ki olajšajo izkašljevanje. Pri tem si med drugim pomagamo s pitjem velike količine tekočine, zlasti poparkov zgoraj omenjenih zelišč ali mleka z medom.
Tudi inhalacije z eteričnimi olji so učinkovite pri lajšanju dušečega kašlja, izkašljevanju in pomoči pri odstranjevanju odvečne sluzi.
Viri:
- https://www.healthline.com/health/types-of-coughs
- https://www.healthline.com/health/wet-cough
- https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-wet-cough
- https://www.healthline.com/health/dry-cough-at-night
- https://www.healthline.com/health/dry-cough
