Fenugreek je znan po številnih zdravstvenih lastnosti, ki spodbujajo zdravje, zaradi česar se uporablja v medicini, kulinariki in kozmetiki. Je odlično sredstvo za krepi lase in preprečuje izpadanje las. Vendar to niso niso edine prednosti triplata. Rastlina ima številne biološko aktivne snovi biološko aktivne snovi, ki podpirajo naše zdravje in lepoto. Kaj je triplat, kako vpliva na naše telo in zakaj je vreden ga je vredno uporabljati?

Fenugreek je rastlina, ki izvira iz Azije in vzhodne Evrope. Znana je tudi pod imenom “Božja trava”. , “grško seno” in “grška okončina”. Lastnosti triplata so cenili že pred stoletji, zato je postal ena od zdravilnih sestavin azijske medicine. Semena so glavni del rastline, ki se uporablja v zdravstvene namene. Zanje je značilna tetraedrična ali diamantna oblika, njihova dolžina je lahko do 5 mm, širina pa do 3 mm.

Fenugreek je rastlina, ki je dokazano uporaben pri zdravljenju številnih bolezni. Znana je po svojih lastnostih, ki krepijo lase lastnosti za krepitev las, uporablja pa se tudi za izboljšanje vida ali za zniževanje ravni sladkorja v krvi. To je ena najdragocenejših rastlin na svetu, na Poljskem jo gojijo kot krmno rastlino. kot krmna rastlina.

Sestavatriplata je zelo zanimivo, številne snovi, ki jih vsebujejo, so še posebej pomembno za naše zdravje. Med hranilnimi snovmi rastline triplata vključujejo

Zaradi svoje bogate sestave, Fenugreek odlikujejo številne lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Najpomembnejše med njimi so navedene v nadaljevanju.

Mucilaginozne snovi, ki jih vsebuje triplat prepreči strm dvig glukoze v krvi po obroku. Kaša iz semen triplata je priporočljiva v prehrani ljudi z sladkorna bolezen. Poleg tega ista semena zavirajo razgradnjo ogljikovih hidratov, in s tem zmanjša raven glukoze v urinu. V sestavi pegastega komarčka pegastega repa vsebuje tudi 4-hidroksiizolevcin, ki povečuje izločanje izločanje inzulina v Langerhansovih otočkih. Polifenoli, ki jih vsebuje triplat za polifenole so značilne lastnosti, ki povečujejo občutljivost tkiv na inzulin.

Še en učinek na zdravje Fenugreek je še en zdravstveni učinek, ki je koristen za ljudi, ki trpijo zaradi previsokih raven holesterola. Fenugreek pomaga znižati te ravni zaradi steroidni saponini, ki jih vsebuje in pospešujejo presnovo holesterol in pospešijo njegovo pretvorbo v jetrih v žolčne kisline. žolčne kisline. Vendar pa to še ni konec njihovega delovanja. Steroidni sopanini izboljšajo tudi procese izločanja teh kisline in absorpcijo maščobnih spojin. To povzroča se zniža raven holesterola. Ta učinek triplata preprečuje tudi nastanek ateroskleroze in bolezni srca. W pomaga preprečiti niacin, ki ga vsebuje rastlina.

Izvleček triplata ima antibiotik podobno kot antibiotik. Učinkovito deluje proti bakteriji e-coli, Staphylococcus aureus, bacili pljučnice, salmonela in gonoreja. gonorrhoeae. Vodne raztopine iz rastline kažejo protiglivični učinek.

Seme triplata pomaga pri ohranja zdravje našega prebavnega sistema. Zaradi svoje obsežnosti lastnosti, pomagajo pri različnih boleznih, ki izvirajo iz tega dela telesa, ki izvira iz tega dela telesa.

Polisaharidi, ki jih vsebuje triplata, tvorijo zaščitni sloj na sluznici želodca, ki preprečuje vdor patogenih organizmov v želodec. Posledično se zmanjša oteklina sluznice in bolečina je manj akutna.

Zaradi svojih lastnosti, ki podpirajo prebavo, se triplat uporablja pri zdravljenju bolezni, kot so dispepsija, bolezni jeter in že omenjene razjede. Semena rastline povečujejo izločanje želodčnega in trebušnega soka ter spodbujajo nastajanje sline. Visoka vsebnost vlaknin v semenih pospešuje prebavo in uravnava delovanje črevesja. Fenugreek se uporablja tudi za izboljšanje apetita pri otrocih in odraslih.

Preberite tudi: Mladi zeleni ječmen – naravni način hujšanja

Fenugreek je mogoče najti v številnih pripravkih boj proti zajedavcem prebavnega sistema. Glavna vloga v boju semena rastline imajo glavno vlogo v boju proti zajedavcem.

Fenugreek se lahko uporablja preventivno. Učinek semen se primerja z učinkom Učinek semen triplata je primerljiv z učinkom silmarina, ki ugodno vpliva na delovanje jeter. Semena triplata imajo čistilni učinek, se borijo proti toksinom in zavirajo procese celične fibroze. fibroza celic.

Eden od manj znanih Fenugreek je diosgenin, ki spodbuja celično smrt HT-29. To so To so celice, ki so odgovorne za nastanek raka debelega črevesa.

Že prej sem omenil, da je triplatasti rebrinec znan po svojih lastnostih, ki krepijo lase. Zato je postal ena od pogosto uporabljenih sestavin šamponov in balzamov za lase. Vendar to ni edina prednost za izboljšanje lepote. Fenugreek se uporablja tudi v izdelkih za nego kože. Njegova učinkovitost je dokazana pri izboljšanju stanja aknaste in atopične kože.

Fenugreek se pogosto pojavlja kot sestavina v dodatkih za zmanjšanje telesne teže ali mase. Podpira procese izgorevanja maščob in sodeluje tudi pri proizvodnji testosterona. V kombinaciji z drugimi sestavinami, ki ugodno vplivajo na strukturo in regeneracijo mišic, je triplotni komarček našel svoje mesto v prehrani športnikov.

V Aziji so semena triplata v prahu ena izmed najbolj dragocenih začimb, ki se uporabljajo v kulinariki. Za njihov okus je značilna rahla, specifična grenkoba, ki morda ni vsem všeč, zato je dobro vedeti, da po praženju grenak okus izgine. Sveže liste triplata lahko uporabite kot sestavino solat, omak ali jedi z rižem ali kruhom.

Pomembno je vedeti, da lahko triplat, tako kot številna druga zelišča (žajbelj, kamilica, šentjanževka, izvleček papaje, ginseng, ginko biloba, purgativ), motijo delovanje antikoagulantnih zdravil, zato se jih morajo tisti, ki jih jemljejo, izogibati.