Dokazana domača sredstva za boleče sklepe
Kljub temu, da skrbimo za svoje zdravje in telesno pripravljenost, se lahko bolečine v sklepih pojavijo pri vsakem, saj jih povzročajo različni, pogosto različni dejavniki. Bolezen se običajno pojavi nenadoma, kot posledica vnetja ali telesne poškodbe, za katero smo včasih krivi tudi sami. Pojavi se v vseh starostnih obdobjih, ne le pri starejših ljudeh, zato je zgodnje preprečevanje tako pomembno, da se ohrani polna funkcionalnost sklepov in kosti vse življenje, vse do starosti.
Contents
Bolečine v sklepih – vzroki in simptomi
Bolečine v sklepih in mišicah, ki jih obdajajo, ki se postopoma povečujejo ali pa se pojavijo takoj, so najpogosteje posledica načina življenja, ki ga vodimo. Vzrok je nezdrava prehrana, ki vodi v prekomerno telesno težo in debelost, ki obremenjuje sklepe, prav tako pogosto pa je vzrok prevelik telesni napor pri delu ali med ukvarjanjem z našim najljubšim športom. Vendar to niso edini razlogi za nastanek vnetja v sklepih, saj prav to najpogosteje povzroča bolečino. Vzrok so lahko tudi sočasne bolezni, katerih simptom so, kot so:
- prehlad in gripa, virusne bolezni, pri katerih je bolečina najintenzivnejša;
- norice in rdečke;
- revmatoidni artritis, pri katerem poleg bolečin pride tudi do togosti v sklepih, kar včasih onemogoča samostojno delovanje. Obstaja tudi oblika juvenilnega idiopatskega artritisa, ki prizadene mlade do 16. leta starosti;
- sistemski eritematozni lupus, bolezen več organov, ki prizadene tudi sklepe;
- protin;
- tumorji hrustanca ali kosti;
- borelioza, ki se razvije po ugrizu klopa.
Simptomi so tako značilni, da jih ni mogoče spregledati; bolečine v hrbtu, na primer, se zlasti povečajo ponoči ter povzročijo otekanje in močno rdečino sklepa. Zmanjša se tudi gibljivost sklepov, dodatni pogosti simptomi pa so še občutek stalne utrujenosti, velika izguba telesne teže in visoka vročina. Nikakor jih ne smemo podcenjevati, eden od načinov zdravljenja pa so lahko preverjene domače metode, ki so jih še vedno uporabljale naše mame in babice.
Domača zdravila za sklepe – zaupajte učinkovitosti zelišč
Pomen naravnega zdravilstva in zlasti zelišč, rastlin z večkrat potrjenimi terapevtskimi lastnostmi, ni mogoče podcenjevati. Običajno se uporabljajo za zdravljenje številnih, pogosto zelo resnih bolezni, zato ni nobenih ovir, da ne bi pomagali tudi pri bolečih sklepih. Z njimi je mogoče hitro in učinkovito ublažiti simptome, snovi, ki jih vsebujejo, pa dosežejo tudi vzrok težave in odpravijo razvijajoče se vnetje. V ta namen se lahko uporabljajo številna zelišča, vendar največjo učinkovitost izkazuje nekaj izmed njih, ki jih priporočamo tudi mi:
- Žajbelj s protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi zaradi velikih količin eteričnih olj, taninov, vitaminov iz skupin: A, B, vitamin C in minerali, ki so tako pomembni za zdravje sklepov, kot so kalcij, železo, magnezij, kalij, natrij in cink. Vsebuje tudi karnozol, ki učinkovito zavira vnetja, odpravlja vročino in deluje protibolečinsko. Žajbelj je najprimernejši za pripravo zdravilne kopeli, v kateri poparek, zmešan s toplo vodo, hitro ublaži vse simptome;
- mullein, ki se poleg zdravljenja bolezni dihal lahko uporablja tudi za zunanje drgnjenje bolečih mest. Iz njega se pripravlja tinktura, običajno v žganju, ki je odlična za ogrevanje, izboljšanje gibljivosti sklepov in lajšanje tudi močnih revmatičnih bolečin;
- belo gorčico, ki ima močne ogrevalne lastnosti, in z njo napolnjene vrečke položite na prizadeti sklep;
- Poprova meta, priporočljiva zlasti pri revmatoidnem artritisu. Olje, pripravljeno iz njega, ima hladilni učinek in tako lajša vse bolezni;
- vrbovo lubje, ki lahko v obliki infuzije, popite do 4 kozarce na dan, nadomesti močna protibolečinska zdravila brez njihovih nevarnih stranskih učinkov;
- ingver, ki je znan po uporabi proti prehladu, vendar je zaradi protivnetnega učinka, lajšanja bolečin in zmanjševanja oteklin prav tako dober pri težavah s sklepi. V naravni obliki ga lahko uporabljate tako, da tanke rezine korenine ovijete okoli sklepa in nogo ali roko ovijete s povojem ali pa v boleče mesto vtrete ingverjevo olje.
Domača sredstva za sklepe – masaže, kopeli in telesna dejavnost
Zelišča so vsekakor učinkovita, poleg njih pa se velja odločiti tudi za druge, prav tako naravne metode, masaže, terapevtske kopeli in seveda telesno aktivnost, ki je tudi najboljša preventiva, saj ščiti pred ponovnim pojavom ali celo pojavom bolezni. Zato takšno zdravljenje ni priporočljivo le po pojavu simptomov, temveč mora postati sestavni del zdravega življenjskega sloga. Zakaj takoj poseči po zdravilih, čeprav je v nekaterih primerih to potrebno, se je bolje zanašati na spodaj predstavljene metode, ki so lahko resnično učinkovite:
- telesno aktivnost, skrb za svoje stanje. Z vsakodnevno telesno vadbo boste ohranili dobro telesno pripravljenost, saj boste okrepili ne le sklepe, temveč tudi kosti in mišice. Zato je popolnoma napačno misliti, da se moramo pri tej vrsti bolezni izogibati vadbi, pomembno pa je, da jo izvajamo sistematično. Zaradi tega so sklepi bolje prekrvavljeni in tako odlično nahranjeni, ne glede na to, ali se odločimo za jutranji sprehod, tek ali obisk bazena;
- masažo, ki jo po možnosti opravi fizioterapevt, v nujnih primerih pa jo lahko opravite tudi sami. Pri tem vam bo prav prišlo malo zgoraj omenjenega ingverjevega olja, ki ga z nežnimi krožnimi gibi vmasirajte v sklep, ne da bi preveč pritiskali na boleča mesta;
- tople kopeli v slanici, ki delujejo protibolečinsko in zmanjšujejo vnetja. K temu pripomore kemična sestava same slanice, ki je polna mineralov in drugih snovi, ki pospešujejo zdravljenje, na podobne učinke pa lahko računamo tudi pri izmeničnem nanašanju hladnih in vročih obkladkov;
- analgetična mazila z aktivnimi sestavinami, kot so diklofenak, salicilna kislina ali priljubljene snovi, kot je ibuprofen. Ljubitelji ekologije bodo našli tudi nekaj zase, mazila z rastlinskimi izvlečki, kot je vrbova skorja.
ProFlexen – celovita rešitev v eni tablici
Vse te domače metode zdravljenja sklepov so zagotovo učinkovite, vendar so tudi zamudne in dolgotrajne. Včasih je treba na rezultate zdravljenja čakati več tednov ali celo mesecev, v tem času pa je ob nenehnih bolečinah vsaj težko delovati. Zato je bolje, da vse težave rešite naenkrat z jemanjem ProFlexen, enega najboljših dodatkov za ohranjanje zdravja in učinkovitosti sklepov.
Z gotovostjo lahko rečemo, da ima univerzalno uporabo, saj se izkaže pri zdravljenju in preprečevanju, preprečevanju razvoja bolezni in njenih simptomov. ProFlexen je rezultat najnovejših raziskav na tem področju in vsebuje naslednje snovi:
- glukozamin, ki deluje protibolečinsko in protivnetno ter obnavlja sklepni hrustanec;
- ingver;
- izvleček kurkume
- izvleček smole indijskega kadila, vir bosvelične kisline, ki je dragocena za kosti;
- vitamin C, močan antioksidant, ter minerala cink in mangan.
Dovolj je redno jemanje dveh kapsul na dan, da že po nekaj dneh občutimo vidno izboljšanje, večjo gibljivost sklepov in, kar je najpomembneje, popolno odsotnost nadležnih, težko obvladljivih bolečin. ProFlexen je prejel odlične ocene bolnikov in specialistov ter ga je mogoče kupiti prek spletne strani proizvajalca, ki zagotavlja hitro dostavo in najnižje promocijske cene.
