Težko bi našli bolj znano zdravilno rastlino, kot so različne sorte ginsenga. Njegova priljubljenost je že zdavnaj presegla območja, kjer naravno raste, prav tako pa tudi miti o njegovih resničnih in namišljenih zdravilnih lastnostih. Vendar je večina informacij o njem resnična, zato je vredno razmisliti o tem, da bi ga vključili v svojo vsakodnevno prehrano. Njegove koristi bomo občutili takoj, naše fizično in psihično stanje se bo izboljšalo, nekatere bolezni, ki so nas dolgo časa preganjale, pa bodo le še neprijeten spomin.

Divji korejski ginseng, znan tudi kot korejski ginseng, raste v pustih gozdnatih predelih Kitajske, Mandžurije in Koreje. Velike količine se pridelujejo tudi v drugih državah, na primer v USA in Kanadi, ki predstavljajo več kot 90 odstotkov svetovne proizvodnje. V tradicionalni vzhodni medicini se korenina te rastline uporablja že več kot 4000 let in v tem času je bila priznana kot zdravilo za številne bolezni in tegobe, ki jih dejansko zelo uspešno pomaga zdraviti. V medicini se ne uporablja le korejski ginseng, temveč tudi več drugih sort te rastline:

Druge zdravilne rastline se imenujejo tudi ginseng, indijska ašvaganda, dragocen adaptogen, in perujska korenina ginsenga Maca, ki znatno poveča moško moč.

Zelo značilen je tudi videz korenine, ki včasih spominja na zvito človeško silhueto. Od tod izvira tudi drugo pogosto ime zanj, “man root“. Po mletju je droben prah rdeče ali rumene barve, snovi, ki jih vsebuje, pa določajo njegove edinstvene in vsestranske zdravstvene lastnosti.

Za učinke zelišča ali druge rastline so vedno odgovorne sestavine, v primeru ginsenga pa je bilo do zdaj ugotovljenih več kot 200 kemičnih spojin, ki izboljšujejo splošno zdravje. Proizvajalci zdravil in kozmetike, ki vsebujejo korenino v prahu, cenijo predvsem aktivne snovi, kot so:

To so triterpenski saponini, močni antioksidanti, ki se učinkovito spopadajo z uničujočim učinkom prostih radikalov. Zaradi njih hemoglobin veže več molekul kisika, kar omogoča boljšo oksigenacijo celotnega telesa, ugodno pa vplivajo tudi na delovanje imunskega sistema.

Esencialni vitamin B1, brez katerega je nemogoče delovanje številnih sistemov in organov v telesu. Krepi srce in ožilje ter preprečuje njuno odpoved, odpravlja posledice telesne in duševne utrujenosti, deluje protibolečinsko, pospešuje celjenje ran, lajša prebavne težave, pomaga v boju proti stresu in depresiji.

Še en vitamin B, B4, ki je med drugim odgovoren za pravilno oblikovanje strukture celic, uravnavanje delovanja srca, krvnega obtoka, živčnega sistema in možganov. Preprečuje demenco, nekatere simptome, značilne za bolezen Alzheimera, in zmanjšuje tveganje za nastanek raka. To je izjemno pomembno za nosečnice, ki pogojujejo pravilen razvoj ploda.

Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, še en učinkovit antioksidant v sestavi ginsenga, z izjemno širokimi terapevtskimi lastnostmi, med katerimi ga je vredno omeniti:

Tretji antioksidant, ki skupaj z ostalima dvema v celoti ščiti telo pred negativnimi učinki oksidativnega stresa. Vitamin E, imenovan tudi “vitamin mladosti”, skrbi za stanje kože, saj jo temeljito vlaži od povrhnjice do globokih plasti in tako zaustavlja procese staranja. Ugodno vpliva na vid, povečuje moč in energijo, potrebno za telesno aktivnost, ter olajša spopadanje s prekomerno telesno težo in debelostjo. Prav tako ga morajo ceniti moški, saj z uravnavanjem količine proizvedenega semena izboljšuje plodnost.

Zaradi takšne kemične sestave, v kateri najdemo tudi velike količine mineralov, peptidoglikanov in hlapnih aromatičnih spojin, ni presenetljivo, da mora biti ginseng, zlasti korejske sorte, nujno del uravnotežene prehrane. Kot smo že omenili, bi lahko številne prednosti njegove uporabe naštevali ure in ure, zato se bomo omejili le na po našem mnenju najpomembnejše. Ob redni uporabi, po možnosti v obliki dodatkov ali kot dodatek k čaju, lahko računamo na

Nevarna civilizacijska bolezen našega časa, ki v kratkem času popolnoma uniči telesno in duševno zdravje ter povzroči motnje spanja, nespečnost in hudo depresijo. Ginseng kot adaptogen bolje prilagodi telo na vse negativne simptome stresa in nam omogoča, da se mu učinkoviteje upremo. Ne ogrožajo nas več stanja močne živčne napetosti, znebimo se drugih negativnih čustev in na svet gledamo skozi pregovorna “rožnata očala“.

Osnova našega duševnega zdravja, ki neposredno vpliva tudi na naše telesno stanje. Ko se zjutraj zbudimo spočiti in ne čutimo posledic stresa, se bomo lahko soočili z vsakim izzivom prihajajočega dne, tudi z najtežjim, in se z njim spopadli brez težav. Ginseng je še posebej priporočljiv za ljudi, ki se spopadajo z demenco, veliko izboljšanje pa so opazili tudi pri bolnikih z boleznijo Alzheimera.

V nekaterih primerih lahko učinek korejskega ginsenga primerjamo z nootropiki; tako kot oni ugodno vpliva na delovanje možganov in celotnega živčnega sistema. Možganov ne napadajo več prosti radikali, ki jih slabijo, kar se skoraj takoj odrazi v boljšem spominu, koncentraciji in splošnih duševnih sposobnostih, ki omogočajo, da v krajšem času absorbiramo večje količine novih informacij.

Je sestavina priljubljenih kozmetičnih izdelkov za vsakodnevno nego kože. S spodbujanjem mikrocirkulacije v koži omogoča boljšo oksigenacijo in prehrano vseh kožnih celic, povrne koži sijaj, ji omogoči povrnitev svežine in naravne barve ter okrepi oslabljen lipidni plašč. Vsebnost ginsenozidov povzroči glajenje in vidno zmanjšanje gub in aken ali celulita, ki jih ženske tako ne marajo. Ginseng ugodno vpliva tudi na zdravje las, saj krepi njihove mešičke in korenine ter tako preprečuje androgeno alopecijo.

Za spopadanje z napornim dnevom je treba telesu zagotoviti precejšen odmerek energije in moči. To je še ena prednost redne uporabe pripravkov korejskega ginsenga, ki znatno povečajo našo učinkovitost, zmogljivost in telesno vzdržljivost. Takoj odpravijo utrujenost, tudi kronično, in omogočajo enako hitro regeneracijo telesa brez stranskih učinkov.

Naša naravna zaščitna pregrada pred okužbami, vnetji in različnimi, pogosto zelo nevarnimi boleznimi. Zaradi ginsenga se poveča število protiteles v krvi, prav tako pa tudi učinki trenutno jemanih zdravil.

Ne brez razloga velja ginseng za enega najučinkovitejših naravnih afrodiziakov. Libido, oslabljen iz različnih razlogov, bo vstopil na povsem novo, doslej neznano raven, ki bo vedno omogočala, da se bo lahko odzval na izziv, kar je mogoče zaradi povečane proizvodnje testosterona, najpomembnejšega moškega hormona. Izdelki z ginsengom zagotavljajo tudi močno in dolgotrajno erekcijo, ki jo je mogoče brez težav vzdrževati med spolnim odnosom.

Korejski ginseng naravno pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in preprečuje njeno hitro nihanje, kar bodo cenili ljudje s sladkorno boleznijo prve ali druge stopnje. Ta bolezen je neposredno povezana z drugimi boleznimi, zaradi česar se je težko učinkovito boriti proti prekomerni telesni teži, povzroča trebušno debelost, ki jo je težko zdraviti, in povečuje odpornost telesa na inzulin.

Preizkusite prehransko dopolnilo z naravnim ginsengom Brain Active