Az ásványi anyagok a vitaminok mellett gyakorlatilag minden csoportból egy másik anyag, amely nélkül nem tudunk meglenni, és a szervezetünk nem tud megfelelően működni. Az ásványi anyagok a vitaminok mellett gyakorlatilag minden csoportból egy másik olyan anyag, amely nélkül nem tudunk meglenni, és a szervezetünk nem tud megfelelően működni. Az egyik ásványi anyag, amelyet rendszeresen biztosítani kell, kétségtelenül a szilícium, amely széleskörű egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozza a hajhullást, azaz a kopaszodást, amely a férfiakat és a nőket egyaránt érinti.

Az ásványi anyagok az úgynevezett nyomelemek, amelyek olyan különleges tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyeket az emberi szervezet nem képes saját maga előállítani. A közhiedelemmel ellentétben az ásványi anyagok nem tipikus tápanyagok, azonban rendkívül sok, a szervezetünkben lejátszódó jelenségért felelősek. Számos biokémiai folyamat szabályozójaként tartják számon őket, felelősek a következőkért

A szilícium (latinul: Silicium) tudományos meghatározása szerint a félfémek csoportjába tartozó elem, amelyet először Antoine Laurent de Lavoisier francia fizikus írt le 1787-ben. A szilíciumnak rövidített neve van a Mendelejev-táblázatban Si és a természetben előforduló, az oxigénnel együtt a Föld leggyakoribb elemének tekinthető. Szilícium-oxid, azaz szilícium-dioxid formájában többek között a földkérget alkotó kőzetek építőanyaga, és a legtöbb élő szervezetsejtjeiben is megtalálható.

Mivel a szilícium megtalálható a testünk sejtjeiben, automatikusan nagy hatással kell lennie az egészségünkre. Ez valóban így van, és nem véletlenül nevezik az „élet elemének„, amelyet rendkívül széles körű gyógyító tulajdonságok jellemeznek. Az emberi szervezetben számos belső szervben, a mellékvesekéregben, a timuszmirigyben, a tüdőben, az agyalapi mirigyben, az izomszövetben és a vérben tárolódik.

Az emberi szervezetben lévő teljes szilícium mennyisége mindössze 7 g, sajnos a korral csökken, ezért rendszeresen külső forrásból kell pótolni. Ezt mindig szem előtt kell tartani, mivel a tényleges szükséglet felnőtteknél akár napi 20-30 mg is lehet. A hiányok hatékony pótlására jó ötlet a szerves szilícium, amely folyékony formában fordul elő, nem oxidálódik, és lehetővé teszi a szilíciumhiány negatív hatásainak elkerülését, mint pl.

A szilícium túladagolás esetei rendkívül ritkák, amit elősegít a felesleg gyors távozása a vizelettel. Ha azonban a vizeletürítés károsodik, a szervezetben lévő többletmennyiség növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát.

Mint korábban említettük, a szilícium széleskörű gyógyító tulajdonságokkal rendelkező elem, sőt átfogóan hat, és az egészség számos aspektusára jelentős hatást gyakorol. A szakemberek által is jelzett legfontosabbak a következők:

Megfelelő mennyiségű szilícium nélkül lehetetlen fenntartani a csont-ízületi rendszer teljes hatékonyságát. Fontos eleme az olyan betegségek elleni védelemnek, mint a csontritkulás és a csontlágyulás, vagy csontlágyulás. A szerves szilícium itt a leghatékonyabb:

Működésük számos anyag, köztük a szilícium legjobban felszívódó formában történő ellátásától is függ. Tanulmányok kimutatták, hogy a megfelelő mennyiségű szilícium pozitív hatással van a következőkre

Mindenki egészséges és feszes bőrt szeretne, torzító pattanások és a korral mélyülő ráncok nélkül, valamint erős, törhetetlen körmöket. Ez ellen hatékony orvosság a szilícium, amelyet gondosan kiválasztott adagokban az élelmiszerekkel együtt adnak, vagy a legyengült bőr és köröm napi ápolására tervezett kozmetikumok összetételében van jelen. Az e tekintetben végzett tevékenysége átfogó , többek között a következőkből áll

Ez a szilícium egyik fő felhasználási területe, mivel jelentős hatással van a fejbőr egészségére, amely a hajnövekedés alapja. Gyakori összetevője kozmetikumoknak és étrend-kiegészítőknek, amelyeket a mindennapi hajápoláshoz és a felgyorsult, kezelhetetlen hajhullás megállításához használnak. A hajhullásnak számos típusa létezik, telogén, androgén vagy plakk hajhullás, de egyik okuk szinte mindig a megfelelő mennyiségű szilícium hiánya a vérben.

A szilíciumhiány rövid idő alatt törékennyé , törékennyé teszi a hajat , elveszíti fényét és természetes, mély színét. A tüszők és a hajhagymák is meggyengülnek, ami nagymértékű hajhullást eredményez, ami, ha nem állítják meg időben, teljes kopaszodáshoz vezethet. Ez a folyamat megállítható megfelelően megválasztott szilíciumadagokkal, amelyeket más vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például immunerősítő C-vitaminnal és cinkkel is kombinálni kell. Erősítik a szilícium hatékonyságát, de a szilícium az, amely a legjobb véleményt élvezi az emberek körében, akik rendszeres kiegészítésével nyertek a kopaszságukkal.

Azt már tudjuk, hogy a szilícium mennyire fontos a szervezetünk számára, és mit okoz az esetleges hiánya. Számos betegség elkerülése érdekében érdemes kiegészíteni, és ezt kétféleképpen lehet megtenni , felhasználva:

A természetes szilíciumforrások mindig a legjobbak, ezért ezeket soroljuk fel elsőként. Nagy mennyiségű szilícium található olyan termékekben, mint például:

A piacon könnyen találhatunk olyan étrend-kiegészítőket, főként a hajhullással küzdő emberek számára, amelyek összetételében nagy mennyiségű természetes szilícium-dioxidot tartalmaznak, amely növényekből, csalánból, csomófűből vagy mezei zsurlóból származik. A fent említett egyéb vitaminokat és ásványi anyagokat, például a bőrre jótékony hatású biotint is tartalmazzák, és az alábbi linken található rangsorunkból választhatók.

RANGSOROLÁSA TABLETTÁK HAJHULLÁS

Források: