A fogyás egy olyan folyamat, amelyben, ha sikeresek akarunk lenni, sok fontos dologra kell emlékeznünk. A súlycsökkentésben a legfontosabb a jól megválasztott étrend, tele tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyeket az étellel juttatunk a szervezetünkbe. A kirakós játék másik, ugyanilyen fontos eleme a napi testmozgás, a szabadban való mozgás, valamilyen sport gyakorlása.

Mindezt gondosan kiválasztott étrend-kiegészítővel kell támogatni, amely szükségszerűen természetes és rendkívül hatékony növényi eredetű összetevőkön alapul. A fogyókúrákban az indiai csalánt használják, amelynek fő hatóanyaga a forskolin, amely nemcsak a súlycsökkentésben segít, hanem az egész egészségi állapotrais pozitív hatással van.

Az indiai csalán (Coleus forskohlii ) egy évelő növény, amely, mint a neve is mutatja, vadon főként Délkelet-Ázsiában nő. Az indiai zsálya ismertebb nevén is ismert, számos fajtája létezik, és nemcsak a hagyományos ayuverdiai gyógyászatban használják, hanem dísznövényként is. Hasonlít a nálunk is termő csalánhoz, de leveleinek feltűnő vöröses-lilás színében különbözik tőle, és elsősorban a rizómákat és a gyökereket használják fel gyógyászati készítmények előállítására, amelyek a legértékesebb forskolinttartalmazzák.

A túlsúly és az elhízás kezelésénél nem engedhet meg magának félmegoldásokat, azonnal olyan módszereket kell alkalmaznia, amelyek lehetővé teszik, hogy a lehető legrövidebb idő n belül megszabaduljon a felesleges kilóktól. A testsúly növekedését nem szabad alábecsülni, már kis mértékű túlsúly is számos betegség, köztük életveszélyes betegségek okozójává válhat.

A megfelelő táplálkozás, testmozgással kombinálva és indiai csalán kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítőkkel támogatva segít az elhízás olyan okainak kezelésében, mint:

Ennek a kifejezésnek a köre nagyon széles, de leggyakrabban a helytelen étkezési szokásokról beszélve a következőkre gondolunk:

Amásodik legfontosabb oka annak, hogy egyre kövérebb társadalommá válunk, a túlsúly már a felnőtt férfiak 68 százalékát és a nők 53 százalékát érinti. Ugyanilyen riasztóak a kóros elhízás statisztikái, amely hazánkban már a férfiak 25 százalékát és a nők 23 százalékát érinti. A mozgásszegény életmód és a mozgáshiány következményei sajnos a gyermekeket is érintik, a fiúk 31 százaléka, a lányok 21 százaléka túlsúlyos.

Ahhoz, hogy ne kerüljön be ezekbe a statisztikákba, csak annyit kell tennie, hogy kimozdul a házból, még ha csak egy napi egyórás sétára is, és a szakemberek által ajánlott 10 000 lépés megtétele segít megszabadulni a súlyfeleslegtől. Ez a folyamat tovább fokozható olyan kiegészítők rendszeres használatával, amelyek fő hatóanyaga a forskolin.

Ebbe mindenekelőtt a stressz tartozik bele, amely ugyanolyan veszélyes civilizációs betegség, mint a túlsúly és az elhízás. Tudományos kutatások már régóta bizonyítják, hogy a tartós stressz súlygyarapodást és emésztési zavarokat okoz, amelyek megnehezítik, sőt néha lehetetlenné teszik a súlycsökkentést.

Az ideges feszültségre adott gyakori reakció, hogy az ember nem tudja kontrollálni az étvágyát, ami nassoláshoz vagy akár túlfogyasztáshoz vezet. Érdekes módon a stresszes emberek a legegészségtelenebb, zsíros, magas kalóriatartalmú és hizlaló rágcsálnivalókhoz nyúlnak.

A fent említett okok csak egy kis, de a legfontosabb részét képezik annak, ami túlsúlyt, szélsőséges esetben kóros elhízást is okozhat. Ezért olyan fontos, hogy megelőzzük ezt az állapotot, és elkerüljünk számos veszélyes betegséget:

Az indiai csalán, pontosabban a benne található forskolin segíthetminimalizálni ezeknek a betegségekneka kockázatát. Természetesen ez nem egy csodaszer, amely megfelelő étrend és nagy adag testmozgás nélkül rövid idő alatt elveszíti az összes felesleges kilót és elégeti az összes felesleges zsírszövetet.

A forskolin elsősorban a lipolízis folyamatok hatékony aktivátora, ami a zsírsejtek gyorsabb lebomlásához vezet, amelyeket aztán energiaforrásként használnak fel. Méregtelenítő tulajdonságai szintén fontosak a testsúlycsökkentés szempontjából, mivel segítenek eltávolítani az anyagcsere-folyamatokból származó méreganyagokat és maradványokat, amelyek túlzott mértékben megzavarják az emésztőrendszer működését.

Ezenkívül a csalán serkenti a gyomornedvek termelődését és az inzulin kiválasztását a hasnyálmirigyben, így növeli az anyagcsere sebességét, különösen a zsírokét, és szabályozza a cukoranyagcserét. Érdemes megemlíteni azt is, hogy szabályozza a „stresszhormonként” ismert kortizol kiválasztását, és ennek csökkentése segít a fent említett nassolásmegfékezésében.

LÁSD A FOGYÓKÚRÁS TABLETTÁK RANGSORÁT

A fogyás hatékony segítése nem az egyetlen egészségmegőrző tulajdonsága a csalánnak, amely a szív- és keringési rendszer betegségeihez társuló kellemetlen tünetek enyhítésére is kiválóan alkalmas. A forskolin segít szabályozni a vérkeringést az erek tágításával, ezáltal csökkenti a túlzottan magas nyomást és biztosítja az összes szerv, köztük a szívizom jó vérellátását.

Rendszeres használatának egyéb előnyei is vannak, csökkenti a szemgolyókban lévő nyomást, így ellensúlyozza a látászavarokat, a hányingert, a hányást, a fej- és szemfájást és a zöldhályogot. A csalán a vörösvértestek termelődésének fokozásával a vérszegénység kezelését is támogathatja.

Ez az indiai csalánkivonatok másik olyan hatása, amelyet érdemes kiemelni és értékelni. A forskolin segít a különböző légzőszervi problémák leküzdésében. Ajánlott többek között légzési problémákat és asztmát okozó allergiásoknak, akiknél légszomj, mellkasi nyomás és kellemetlen, hosszan tartó köhögés jelentkezik.

A fogyás vagy a keringési és légzőrendszer szabályozása nem a forskolin egyetlen egészségfejlesztő tulajdonsága, amely külön említést érdemel. Számos más betegségellen is alkalmazható , köszönhetően:

Mint sok más gyógyhatású növény esetében, az indiai csalán esetében is vannak bizonyos ellenjavallatok, amelyek megakadályozzák a használatát. Bár a tanulmányok szerint a forskolinnak nincsenek jelentős mellékhatásai, nem ajánlott:

Az indiai csalán és a forskolin kiegészítésének számos módja van. A legtöbb bioboltban és gyógynövényboltban kapható, általában szárított levelek vagy tea formájában. Az előbbi hozzáadható más ételekhez, például salátákhoz, míg a teát legalább naponta kétszer kell meginni, hogy teljes mértékbenélvezhessük az egészségre gyakorolt előnyeit.

Azoknak, akik egyszer és mindenkorra meg akarnak birkózni a túlsúllyal és a zsírszövet kezelhetetlen növekedésével, a forskolin gondosan kiválasztott dózisú karcsúsító tablettáknak kell érdekelniük. Az egyik legjobb, egyúttal a zsírégetést is támogató Fast Burn Extreme, amelyben az indiai csalán mellett ezt is használják: