Az úgynevezett középkorba lépő, azaz 50 év feletti férfiak nagyon gyakran észlelnek bizonyos aggasztó tüneteket magukban. Ezek általában a férfi életének három területét érintik: a mentális, a fizikai és a szexuális életet. Ha nem betegség okozta elváltozások, akkor azt jelezhetik, hogy a szervezet az andropauza, azaz a férfi menopauza szakaszába lép.

Tanulmányok szerint az 50-55 év feletti férfiak közel fele már panaszkodik andropauzával kapcsolatos tünetekre. A jelenlegi, általánosan elfogadott definíció szerint az andropauza az az életszakasz, amikor olyan tünetek jelentkeznek, amelyek biztonsággal összehasonlíthatók a menopauzával, vagyis a nőknél a klimaxszal. Ez egy teljesen természetes jelenség, amelyet nem lehet megelőzni, de jelentősen enyhíteni lehet. Így jobban meg tudunk birkózni az ebben az időszakban fellépő összes rendellenességgel, az általános egészségi állapot romlásával, vagy a szexuális teljesítmény és a szellemi képességek csökkenésével.

Mindezek egyidejűleg az életminőség romlásával járnak, szerencsére ez ellen hatékonyan lehet fellépni természetes módszerekkel, mellékhatások nélkül. Maga az andropause elnevezés két görög szó kombinációjából áll: „andros”, ami férfit jelent. és az „pausis”, azaz szünet, így mondhatjuk, hogy tökéletesen tükrözi a férfiak életének ezt a sajátos állapotát.

Mielőtt nekilátnánk a férfi klimaxos tünetek enyhítésének, meg kell tudnunk , hogy mi okozza azokat. Az elsődleges, amelyre az orvosi terület szakemberei rámutattak, a férfi szervezet működése szempontjából rendkívül fontos több hormon életkorral jelentkező hiánya:

Ezek természetes okok, de a férfi menopauza néha már 50 éves kor előtt bekövetkezik, néha mi magunk is bűnösök vagyunk benne az egészségtelen, egészségtelen életmóddal. Az andropauza felgyorsulhat, méghozzá jelentősen, az alkohollal és más drogokkal való visszaélés, a rossz táplálkozási szokások vagy a megfelelő szintű fizikai aktivitás hiánya miatt. A gyógyszerek, különösen a pszichoaktív hatásúak, szintén jelentős hatással vannak.

Az első andropauza-tünetek időzítése az egyéni testalkattól függ, de az esetek túlnyomó többségében annyira jellegzetesek, hogy nehéz őket más betegségekkel összetéveszteni. A kialakuló tünetek három fő csoportba sorolhatók:

Valószínűleg a legfontosabbak minden olyan férfi szempontjából, aki eddig aktív szexuális életet élt, és nem volt oka panaszkodni, hogy teljesítménye e tekintetben zavart szenvedett volna. Sajnos a férfi nemi hormonok gyorsan csökkenő szintje kifejezetten kedvezőtlenül hat rá, és a jelző tünetek a következők:

Vagyis a fizikai panaszok összessége, amelyek a férfi menopauzát kísérhetik, és amelyek súlyossága az enyhétől az enyhétől a normális működést szinte teljesen akadályozóig terjed. Az andropauza szomatikus tünetei azok, amelyek összetéveszthetők más betegségekkel, és sok férfi panaszkodik ilyenkor:

Az andropauza nemcsak a szervezet fizikai állapotára, hanem a lelki egészségre is negatívan hat, és a legbosszantóbb tünetek közé sorolhatjuk ezzel a háttérrel:

Mint láthatod, az andropauza tüneteinek, különösen a fizikai tüneteknek a listája igazán hosszú, ezért valamilyen hatékony módon enyhíteni kell őket. Erre a célra többnyire farmakológiai módszereket alkalmaznak, amelyek általában tabletták formájában pótolják a tesztoszteron és a fent említett egyéb hormonok hiányát. Sajnos nem minden férfi tudja kihasználni az ilyen hormonális kezelést, amelynek vannak mellékhatásai, és vannak ellenjavallatai is.

Azoknak a férfiaknak, akik különböző okokból nem részesülhetnek a gyógyszeres terápiából, fontolóra kell venniük az andropauza kezelésének alternatív módszereit, az egészségfejlesztő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények és növények használatát. A fitoterápiás szakemberek olyan gyógynövényeket és egyéb gyógynövényeket ajánlanak, mint:

Agörögszéna (Trigonella foenum-graecum), a nagybabfélék családjába tartozó növény, széleskörű hatása nemcsak a férfi menopauza esetén hatékony. Sokoldalúan támogatja a legyengült szervezetet, gyógyító tulajdonságai pedig közvetlenül gazdag összetételéhez kapcsolódnak. Többek között A-vitamint, B-vitaminokat, tiamint (B1), riboflavint (B2), piridoxint (B6), folsavat (B9), C-vitamint, valamint szteroid szaponinokat, flavonoidokat és számos ásványi anyagot, cinket, foszfort, magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaz. Ezeknek köszönhetően jellemző a hatása:

Latin nevén Tribulus terrestris néven is ismert, andropauza esetén is alkalmazható, elsősorban a szexuális tünetekre hatásos. A mályvacserje egyedülálló összetételű, tele szteroid szaponinokkal, flavonoidokkal, klorogénsavval és C-vitaminnal, egy erős antioxidánssal. Az akciót támogatják az ásványi anyagok, a kálium, a kalcium és a vas, együttesen adva tulajdonságait:

A férfi menopauza tüneteinek enyhítésére ajánlott, könnyen emészthető olaj formájában, a Földközi-tenger medencéjében vadon termő, Európa más részein is termesztett, egyre inkább Lengyelországban is. A fekete köményként is ismert nigella (Nigella Sativa) apró magjai értékes tápanyagok, A-, B-, C- és E-vitaminok, foszfolipidek, flavonoidok, akár nyolc aminosav, cink-, magnézium-, kálium-, szelén-, nátrium-, kalcium- és vas-sók igazi kincsesbányája. Ami a fekete köményolaj terápiás tulajdonságait illeti, különösen érdemes kiemelni:

Egy növény, amelynek tulajdonságai szinte legendásak, és amelynek felhasználása a porított gyökerében található, számos természetes készítmény és étrend-kiegészítő összetevője, amelyek célja az andropauza szinte valamennyi tünetének enyhítése. A fent említett gyógynövényekhez és növényekhez hasonlóan a hatása is az összetételétől függ, és a legfontosabbak benne a triterpén szaponinok, a B1-vitamin, a B4-vitamin (kolin), a C-vitamin és az E-vitamin. A ginzeng (Panax ginseng ) rendszeres pótlása a következőket eredményezi:

Természetesen ez a mi szubjektív válogatásunk a növényekből és gyógynövényekből, amelyek lehetővé teszik az andropauza kezelését, amely szinte teljesen tönkreteheti az egészséget és csökkentheti az életkomfortot. Ezeken kívül még használhatja pl. például paprikát, és úgy módosíthatja napi étrendjét, hogy nagy mennyiségben tartalmazza a fent említett vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb értékes tápanyagokat.

Források: