A gyógynövényterápia számos előnye tagadhatatlan, évszázadok óta ismert, és most azt mondhatjuk, hogy igazi reneszánszát éli és népszerűsége növekszik. Számos gyógynövény és más, bizonyítottan gyógyhatású növény használható számos betegség tüneteinek enyhítésére. Némelyiket távoli országokból kell behozni, de sokuk a lengyel réteken és erdőkben terem, ezek egyike az orbáncfű, amelyet már anyáink és nagyanyáink is használtak.

Kezdetnek mindenképpen hasznos, ha van néhány lényeges információ magáról az orbáncfűről (Hipericum perforatum), más néven közönséges orbáncfűről. Az orbáncfűfélék nagy családjába tartozó növényről van szó, amely a világ szinte minden táján vadon terem, és csak a mi kontinensünkön 75 faj található belőle.

Egyéves évelő, legfeljebb 80-100 cm magasra növő cserje, egyenes, felül elágazó szárral és keskeny, kb. 3 cm hosszú, többnyire elliptikus alakú, pettyes levelekkel. Ezek a jellegzetes pöttyök illóolajokat tartalmaznak, amelyek meghatározzák az orbáncfű illatát és néhány tulajdonságát.

A virágok szintén aprók, 3 cm átmérőjűek, öt sárga sziromlevélből álló virágkoszorúval, virágzási ideje június második felére esik, és a szárított virágzat a gyógynövény értékes alapanyaga.

Az orbáncfű virágzatát júniusban szüreteljük, amikor a legtöbb egészségvédő anyagot tartalmazzák. Terápiás tulajdonságai már az ókor óta ismertek, többek között a híres görög orvos, Hippokratész is leírta őket, és különböző aktív vegyületek jelenlétének köszönhetőek, mint például a következőknek

Az orbáncfüvet már anyáink és nagyanyáink is sikerrel használták, akiknek mindig volt az otthoni gyógynövényes gyógyszerszekrényükben. Érdemes megfontolni, hogy visszatérjünk ezekhez a természetes módszerekhez a különböző betegségek kezelésében, hogy kihasználjuk a gyógynövénygyógyászat előnyeit.

Az orbáncfű különösen kedvezően emelkedik ki számos más, őshonos és őshonos gyógynövény és növény közül.Az orbáncfű különösen kedvezően emelkedik ki számos más, őshonos és egzotikus gyógynövény és növény közül, és a gyógynövényszakértők a következő gyógyhatású tulajdonságaira hívják fel a figyelmet:

Amint a fenti példákból láthatjuk, az orbáncfűnek valóban van mivel büszkélkednie, ha azemberi szervezetre gyakorolt pozitív hatásait tekintjük. Ezért érdemes ezen felül megismerni a leggyakoribb felhasználási módjait; ezek valóban széleskörűek, és mindenekelőtt értékelik:

Ez a növény kivonatainak vagy infúzióinak egyik fő felhasználási területe, kiválóan alkalmas a mentális hangulat javítására. Ez többek között azért lehetséges, mert javítja és szabályozza az ezért felelős szerotonin szintézisét, amelyet általában „boldogsághormonnak” neveznek.

Ugyanilyen fontos a stressz, a szorongás negatív hatásainak, sőt a gyermekek ágybavizelésének tüneteinek kezelésében a benne található hipericin, egy flavonoidnak minősülő kémiai vegyület. Ez nyugtató hatású, és gátolja a szerotonin molekulák lebomlását, ami hozzájárulhat a hangulat romlásához és a növekvő depresszió érzéséhez.

A szakértők az orbáncfű erős vizelethajtó és vízhajtó hatását is nagyra értékelik, így a vese- és húgyúti betegségek kezelésének támogatására is használható. Összetételének köszönhetően akár 30 százalékkal is növeli a vizeletkiválasztást, természetesen a napi ajánlott folyadékmennyiség elfogyasztása mellett.

Így többek között a különösen fájdalmas vesekövek is megelőzhetők. Ugyanakkor a fokozott vizeletkiválasztás elősegíti a szervezet méregtelenítését, az összes káros anyag és az anyagcsere-folyamatok maradványainak eltávolítását.

Az orbáncfű hatékonyan segíti az emésztést, mivel elsősorban az emésztőrendszer simaizmait lazítja, így megelőzi a fájdalmat. Ugyanakkor javítja a bélperisztaltikát, enyhíti az olyan tüneteket, mint a hasmenés, a gyomorégés, a teltség- és nehézségi érzés vagy a túlzott szelekció, és serkenti a több emésztőnedv kiválasztását.

Nagyon sokan nemcsak gyomor- vagy bélrendszeri zavarokra panaszkodnak, hanem a máj és az epeutak rendellenes működésére is. Ezek ugyanolyan fontos részei az emésztőrendszernek, ezért érdemes őket megfelelően kiválasztott adagokban az orbáncfű segítségével támogatni. Alkalmazható többek között az epeutak, a gyomor vagy a belek gyulladására, szinte mindig pozitív hatást érhetünk el egy ilyen természetes, gyógynövényes kezeléssel.

Az orbáncfű bőrre gyakorolt hatását is érdemes értékelni, aminek köszönhetően számos, a mindennapi bőrápolásra szánt kozmetikumban megtalálható. Ezt segíti antiszeptikus hatása, amely felgyorsítja a sebgyógyulást, és az orbáncfűből készült infúziókat külsőleg a bőr öblítésére használják ebben az esetben.

Jól működik a fekélyek, az ekcéma, például az akne és az atópiás dermatitisz kezelésének támogatásában is. Az orbáncfű kivonatok a nyálkahártyák, különösen a száj és a torok állapotára is jótékonyan hatnak, ha gyulladás esetén gargalizálásként használják.

A szív és a keringési rendszer is érzi az orbáncfű pozitív hatásait, amely nemcsak a magas vérnyomás kockázatát csökkenti. A gyengült, törékeny érfalak megerősítésével a véráramlást is javítja.

Az orbáncfűnek van egy másik hatása is, amely arra predesztinálja, hogy bekerüljön a házi gyógynövénykabinetünkbe, valószínűleg vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt.Az orbáncfű vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, míg a nagy mennyiségű C-vitamin jelenléte erősíti a legyengült immunrendszert. Használható a felső és alsó légutak gyulladásai, a köhögés, a torokgyulladás, a kellemetlen orrfolyással járó arcüreggyulladás és a szezonális fertőzések, például a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítésére.

A gyógynövény minden pozitív eredményének elérése lehetséges, ha betartjuk az ajánlott napi adagolást. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ne lépjük túl a napi 4 g orbáncfű mennyiséget, függetlenül attól, hogy milyen formában vesszük be, szárított főzetként vagy olyan étrend-kiegészítőként, amelyek összetételében szerepel. Leggyakrabban a szárított gyógynövényből készült főzet formájában használjuk, vagy vásárolhatunk kész teákat praktikus tasakok formájában.

Jobb azonban, ha szárított orbáncfüvet használunk; vegyünk belőle 2 evőkanálnyit, azaz az ajánlott 4 grammot, öntsük fel egy pohár forró, de nem forrásban lévő vízzel, és áztassuk körülbelül 8-10 percig. Ezt a főzetet naponta akár 3-szor issza meg, ha emésztési zavarok esetén közvetlenül étkezés után, ha pedig nyugtatásra, este, lefekvés előtt.

Tagadhatatlan és tagadhatatlan előnyei ellenére nem mindenki használhatja az orbáncfű gyógynövényt. Mielőtt úgy dönt, hogy ezt megteszi, fontos ismerni az összes ellenjavallatot, amelyek ezt megnehezítik vagy lehetetlenné teszik, a legfontosabbak:

Mind az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása, mind az orbáncfű ajánlott napi adagjának túllépése okozhat bizonyos mellékhatásokat, mint például: