Az egészségünk ápolásának különböző módjai vannak, de a legjobb, ha csak olyan természetes módszereket alkalmazunk, amelyeknek nincsenek mellékhatásai. Erre ideálisak a tudományosan bizonyítottan gyógyító tulajdonságokkal rendelkező növények, amelyek átfogó és pozitív hatást gyakorolnak a szervezetre. Ide tartoznak azok a növények is, amelyek hazánkban természetes módon nem teremnek, mint például a tüskéskörte, amelyet a természetes gyógyászatban és a kozmetikumokban egyaránt használnak.

A kaktuszkörte összetételének és összes tulajdonságának megismerése (Opuntia ficus-indica)egy pillanat múlva foglalkozunk, de előbb tudnunk kell , hogy mi is ez a növény valójában, honnan származik és hogyan néz ki. A nagy kaktuszfélék családjába tartozik, és vadon főként Észak- és Dél-Amerikában nő, többek között olyan országokban, mint Argentína, Brazília és Mexikó. Természetesen kontinensünkön is megtalálható, és Dél-Olaszországban meglehetősen nagy mennyiségben termesztik.

Más néven is ismert, indiai füge vagy kaktuszfüge, gumós fügekaktusz vagy indiai körte, és közel 150 faja ismert. Ezt a növényt botanikai szempontból vizsgálva elmondhatjuk, hogy ehető kaktusz, magassága gyakran meghaladja az 5 métert, és ehetőek elsősorban a termései.

Ezek lehetnek zöldek, pirosak vagy narancssárgák, körülbelül 10 cm hosszúak, méretükben például egy kivihez hasonlíthatók, és jelentős súlyúak. Többnyire tojásdad vagy ovális alakúak, és belül lédús, piros vagy sárga hús rejtőzik, apró, szintén ehető magvakkal. A körte íze az egzotikus gyümölcsökre jellemző, ugyanakkor a görögdinnyére emlékeztető, de nagyon frissítő, de fontos, hogy csak egészséges, romlásra utaló jelek nélküli gyümölcsöt fogyasszunk.

Mivel a kaktuszkörtének ilyen nagy haszna van az emberi egészségre, ennek a ténynek kell, hogy legyen valami alapja. Mint más gyümölcsöknél, egzotikusaknál vagy őshonosaknál, ez a kémiai összetételnek köszönhető, és az indiai füge ebben a tekintetben igazán lenyűgözhet. Szinte mindent tartalmaz, amire szükségünk van ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat, és ezt olyan aktív vegyületek határozzák meg, mint például:

A kaktuszfenyő rendkívül széleskörű felhasználási lehetőségeiről híres, ezért a fitoterápia, vagyis a gyógynövényterápia szakemberei különös figyelmet szentelnek neki. Nevével ellentétben nem csak gyógynövényeket használ, hanem más növényeket is, amelyek sajátos, de mindig pozitív hatást gyakorolhatnak az emberi szervezetre.

Mindenképpen érdemes bevezetni a mindennapi étrendünkbe, mind friss formában, amit jó bioboltokban vásárolhatunk, mind feldolgozott formában. Könnyen találhatunk szárított, kandírozott és feldolgozott indiai fügét, valamint indiai fügeolajat és teát, amelyben a füge az egyik fő összetevő. Függetlenül attól, hogy melyiket választjuk, a következő gyógyhatású tulajdonságaira számíthatunk:

A növekvő túlsúly és elhízás okozta problémák egyre több embert érintenek, nem csak hazánkban, és ezt a két betegséget már a civilizációs betegségek közé kezdték sorolni. Ezért érdemes értékelni a tüskéskörte használatának fontosságát a testsúly érezhető csökkenéséhez vezető folyamatban.

Hatása elsősorban abban áll, hogy szabályozza a szervezet szénhidrát-anyagcseréjét, azaz megakadályozza a vércukorszint gyors ingadozását, és megfékezi az édességek, a gyors súlygyarapodást okozó üres kalóriák iránti túlzott sóvárgást. Ehhez többek között az élelmi rosttartalom is hozzájárul, amely megtölti a gyomrot és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.

A pl. fogyókúrás étrend-kiegészítőkben használt Opuntia-kivonatok egyidejűleg felgyorsíthatják a zsírszövetek égetését és csökkenthetik az emésztőrendszerben felszívódó zsír mennyiségét. A fügekaktusz gyümölcsében található aktív vegyületek némelyikére jellemző, hogy nagymértékben képesek megkötni a felesleges zsírmolekulákat és felgyorsítani azok kiválasztását az anyagcsere-folyamatokat követően.

Tagadhatatlan, hogy a cukorbetegség a túlsúly és az elhízás után korunk másik betegsége, amely megfelelő kezelés hiányában akár halálos kimenetelű is lehet. A cukorbetegség megelőzése ugyanilyen fontos, és ennek egyik eleme kell, hogy legyen az indiai füge gyümölcse. Hatásuk ebben a tekintetben a hasnyálmirigy inzulintermelési folyamatainak aktiválására és a vércukorszint fent említett normalizálására vezethető vissza.

Különösen fontos például túlzott mennyiségű alkohol fogyasztása után, amely szinte teljesen megzavarja a belső szervek és rendszerek működését, amihez éppen a káros méreganyagok szintjének növekedése járul hozzá. Az indiai füge támogatja a szervezet méregtelenítését, megkönnyítve nemcsak maguknak a méreganyagoknak az eltávolítását, amelyek általában külső forrásból származnak.

Segít a szervezetnek abban is, hogy gyorsabban kiürítse az anyagcsere-folyamatokból visszamaradt, felesleges anyagokat, amelyek ugyanilyen egészségügyi kockázatot jelenthetnek. Ezt többek között a fügekaktusz vízhajtó hatása és a máj, a hatékony méregtelenítésért felelős legfontosabb szerv, a máj támogatása segíti elő.

Az emésztés és az anyagcsere, azaz az anyagcsere az emberi szervezet legfontosabb folyamatai közé tartozik, amelyek nélkül nem működhet megfelelően az egész szervezet. Többek között segítenek a megfelelő BMI számított testsúly fenntartásában, és a méreganyagoktól való megtisztításban is közreműködnek.

Jótékony tényező, amely ellensúlyozhatja az emésztési és anyagcsere-folyamatok esetleges rendellenességeit, a szúrós körte, pontosabban a benne található nagy mennyiségű élelmi rost. Ugyanakkor érdemes értékelni más vegyületeket is, különösen a pektint, amely a koleszterin LDL mennyiségének csökkenését okozza, és szabályozza a szervezet zavart lipidanyagcseréjét, ami szintén jelentős hatással van az emésztőrendszerre.

Szervezetünk természetes immunitását számos tényező gyengítheti, ami különösen ősszel és télen érezhető. A rosszul működő immunrendszer előkészíti az utat a szezonális fertőzések vagy gyulladások számára, amelyek gyorsan súlyosabb állapotokká fejlődhetnek.

Ilyen esetekben hatékony megelőzést jelenthet a szúrós kökörcsin, amely kivételesen gazdag összetételének köszönhetően erős antibakteriális, gyulladáscsökkentő, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Természetesen nem vonhatjuk le azt a következtetést, hogy az indiai füge alkalmazható a különböző ráktípusok kezelésére, de a rákmegelőzés részeként érdemes megfontolni. Ennek kedvez a nagy mennyiségű antioxidáns, azaz a kórokozó szabadgyökök szervezetből való eltávolításáért felelős anyagok jelenléte. Előzetes vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a flavonoidok és a béta-karotin gátolhatják a betegség egyes változatainak sejtburjánzását.

A növény gyümölcse és egyéb részei nemcsak a természetgyógyászatban, a gyógynövénygyógyászatban, hanem a kozmetikumokban is nagy elismertségre tettek szert. Ezt megkönnyíti összetételük, ami ahhoz vezetett, hogy számos , a mindennapi bőrápoláshoz használt kozmetikumban használják őket. Érdekes megjegyezni, hogy a fügekaktuszolaj az egyik legnehezebben előállítható olaj, literenként akár 470 kg gyümölcsöt is felhasználnak, ami természetesen magas árában is tükröződik. A bőr egészsége azonban felbecsülhetetlen értékű, ezért érdemes szúrós körtével készült kozmetikumokat használni, amelyek hatásai a következők:

Annak ellenére, hogy kétségtelen előnyei vannak annak, ha a fügekaktusz beillesztjük a napi étrendünkbe, nem mindenki teheti ezt meg. Ennek oka, hogy szerencsére vannak kisebb ellenjavallatai a fogyasztásának, amelyek általában túladagoláskor jelentkeznek. Óvatosnak kell lenniük a cukorbetegeknek és a túlérzékeny gyomor-bélrendszerben szenvedőknek, akiknél a túlzott mennyiségű élelmi rost túladagolás veszélyét okozhatja.Akiknél a rosttöbblet emésztési problémákat, meglehetősen kellemetlen gyomor- vagy bélpanaszokat okozhat.

Források: