Allergia – kiváltó okok, típusok és kezelések
Nehéz lenne bárkit is találni, aki ne hallott volna már az allergiáról, és napról napra nő azoknak a száma, akik a kellemetlen tünetekre panaszkodnak. Nyugodtan tekinthető a 21. század egyik leggyakoribb civilizációs betegségének, kezelése pedig hosszadalmas, sok önmegtagadást és rendszerességet igényel.tás, amely nagyfokú önmegtagadást és rendszerességet igényel, ha a kívánt hatást akarjuk elérni. Sokféleképpen lehet egyszer és mindenk orra kezelni, akár gyógyszeres kezeléssel, akár a szervezetre kevésbé káros természetes módszerekkel.
Contents
Hogyan határozzák meg az allergia fogalmát?
Az allergia olyan betegség, amely minden korosztályba tartozó felnőtteket és gyermekeket is érint, akik számára az allergiás tünetek rendkívül kellemetlenek, és néha még a normális működésükben is akadályozzák őket. Különösen a nyári hónapokban jelentenek gondot, amikor a levegőben sok a pollen, bár nem ez az egyetlen oka a betegségnek. Mielőtt a többiekkel foglalkoznánk, először is meg kell tudnunk , mi az allergia és mik a tünetei.
Az allergiát az emberi immunrendszer rendellenes, gyakran nagyon heves reakciójaként határozzák meg.Az emberi immunrendszer rendellenes, gyakran igen heves reakciója a számára idegen anyagokra, az úgynevezett allergénekre, és a neve két görög szó kombinációjából származik: „allos” , ami mást jelent, és „ergon”, ami cselekvést jelent. Ugyanakkor az ilyen reakciók a szervezet működési zavaraira utalnak. A T-limfociták és az IgE antitestek, amelyek normális esetben csak a minket fenyegető vírusokat vagy baktériumokat támadják meg, elkezdik „megtámadni ” a levegőben vagy az élelmiszerekben lévő, látszólag ártalmatlan anyagokat.
Melyek az allergia leggyakoribb okai?
Az allergia olyan betegség, amelyet nem csak kezelni nehéz, de mindenekelőtt nehéz megfelelően diagnosztizálni, mivel rengeteg potenciális allergén okozhat. Az ijesztő az, hogy gyakorlatilag bármi lehet, ezért tart olyan sokáig a vizsgálat, és nem mindig lehet pontosan megállapítani, hogy mely tényezők okozzák az allergiát.
Az allergénnek tekintett és az immunrendszerünket leggyakrabban támadó anyagoknak azonban több csoportja is van, amelyeket előfordulási környezetük szerint feloszthatunk, és itt megkülönböztetünk:
Élelmiszer eredetű allergének:
Azok, amelyek azzal kerülnek a szervezetbe, amit megeszünk, és a következő élelmiszerek jelenthetik a legnagyobb veszélyt:
- tehéntejfehérjék;
- tyúktojásfehérje;
- tehéntej;
- halak, puhatestűek és rákfélék;
- gluténtartalmú búza és az abból készült termékek;
- szója;
- diófélék és mandula, az allergiásoknak pedig különösen óvakodniuk kell a földimogyorótól;
- rizs;
- bizonyos gyümölcsök, különösen citrusfélék, banán, alma, cseresznye és őszibarack;
- bizonyos zöldségek, különösen a paradicsom, a sárgarépa, a burgonya és a zeller;
- csokoládé és csokoládétermékek.
Belélegzett anyagok és állati allergének
Mint a neve is mutatja, ezek a belélegzett levegővel jutnak be a légzőrendszerbe, és két alcsoportra oszthatók: szezonálisak , amelyek csak az év bizonyos időszakaiban fordulnak elő, és perzisztensek, amelyek egész évben kockázatot jelentenek. Az allergiások számára a legsúlyosabb kockázatok a következők:
- bizonyos virágos növények virágpora;
- a fűfélék és fák pollenje;
- penészspórák
- házi poratkák;
- állati szőr, főként háziállatoktól, macskáktól és kutyáktól;
- természetes tollak;
- gyapjú;
- rovarméreg, pl. hangyák, darazsak, darazsak és méhek.
A környezetből származó allergének
Az ipar fejlődése az anyagok egy teljesen új csoportját hozta létre, amelyek súlyos allergiás reakciókat okozhatnak, és amelyek szintén a fokozatos környezetszennyezés következményei, és ezek közé tartoznak:
- latex;
- gumi
- egyéb műanyagok;
- fémek, különösen ólom, cink, kobalt, króm;
- mesterséges színezékek és tartósítószerek;
- UV-sugárzás.
Ez csak három az allergének legfontosabb csoportjai közül, amelyeken kívül vannak még mások is, például a kereszt- vagy kontaktallergének. Az első esetben allergiás reakció akkor lép fel, ha két vagy több , látszólag nem összefüggő anyagot kombinálnak . A második esetben a kiváltó tényező egy vagy több specifikus allergén bőrrel való érintkezése, azaz azt mondhatjuk, hogy érintés útján hat.
Milyen jellegzetes allergiás tünetekkel találkozhatunk?
Az allergia nem homogén betegség, ahogyan az azt kiváltó okok is több fajtára oszlanak, attól függően, hogy a fent leírtak közül mely tényezők váltják ki. Az allergológusok azonban rámutatnak bizonyos allergiás tünetekre, amelyek az egyes fajtákra jellemzőek, és amelyekre a szenvedők általában panaszkodnak:
- gyomor-bélrendszeri panaszok, hányinger, erős hasi fájdalom, puffadás, székrekedés, hasmenés, hányás;
- duzzanat és bőrelváltozások;
- csalánkiütés és kapcsolódó kiütések;
- atópiás és kontakt dermatitis;
- légszomj;
- köhögés;
- szénanátha, amely néha évekig is eltarthat;
- a nyelv, a torok és a gége duzzanata;
- légzési nehézséget okozó allergiás nátha;
- ingerlékenység és idegesség érzése
- alvászavarok, akár krónikus álmatlansághoz is vezethet;
- koncentrációs zavarok;
- vörös, irritált, szúró és vizenyős szemek.
Amint láthatja, elég sok tünet van, és természetesen ritkán jelentkeznek egyszerre, de néha olyan súlyosak lehetnek, hogy anafilaxiás sokkot okozhatnak. Ez a kifejezés a kivételesen súlyos allergiás reakciót jelöli , egy olyan állapotot, amely már nem csak életveszélyes, hanem életveszélyes is, és többek között a következőkben nyilvánul meg
- a vérnyomás hirtelen csökkenése
- szívdobogás
- légszomj;
- ellenőrizhetetlen köhögés és orrfolyás;
- szédülés
- hányás;
- gyengeség, amely akár ájuláshoz is vezethet.
Milyen allergiakezeléseket alkalmaznak leggyakrabban?
Az allergia nem olyan betegség, amivel nem szabad viccelődni ; komolyan megnehezíti az életet, és érdemes hatékony módszereket találni a kezelésükre. Amint észleli a tüneteket, az első lépés, hogy szakemberhez forduljon a felelős tényezők diagnosztizálása érdekében. Elrendeli a megfelelő vizsgálatokat és teszteket, amelyek sajnos nagyon sokáig tarthatnak, és végül hozzárendeli a megfelelő konkrétumokat, és a leggyakrabban használtak a következők:
- antihisztaminok, amelyek megszüntetik a leginkább zavaró allergiás tüneteket;
- adrenalin;
- az alfa- és béta-adrenerg receptorokat aktiváló gyógyszerek;
- glükokortikoszteroidok.
Az antiallergiás gyógyszerek, mindenekelőtt az antihisztaminok hatékonyságát természetesen nem lehet kifogásolni, de alkalmazásuk számos mellékhatás elfogadásával jár, amelyek közül a leggyakoribbak a következők:
- álmosság vagy éppen ellenkezőleg, az alvást megakadályozó zavarok;
- rémálmok
- fáradtságérzet, figyelemzavar és ingerlékenység;
- szédülés és fejfájás
- gyomorpanaszok, hasmenés és hányás;
- szívritmuszavarok;
- bőrtünetek, viszketés, irritáció és kiütés;
- a torok, a nyelv, a nyelőcső és akár az egész arc duzzanatai, amelyek légzési nehézségeket okoznak.
Kezelhető-e az allergia természetes módszerekkel?
Érdemes tehát megfontolni , hogy az allergiát nem lehet-e más módszerekkel kezelni, amelyeknek nincs annyi zavaró mellékhatásuk. Szerencsére vannak természetes gyógymódok, amelyeket már anyáink, sőt sok esetben még nagyanyáink is használtak. A látszattal ellentétben a hatékonyságuk is magas, és a természetes, otthoni allergiakezelés hívei ajánlják őket:
Gyógynövényes gyógyszer
Más néven fitoterápia, a természetes gyógyászat sarokköve, és számos olyan gyógynövény és növény létezik, amelyek tulajdonságai gyorsan enyhítik a legtöbb allergiás tünetet. A legnépszerűbb és leggyakrabban ajánlott termékek közül érdemes megemlíteni az alábbiakat:
- afekete kömény, pontosabban a belőle készült olaj a leghatékonyabb az allergia különböző fajtáinak kezelésében. Ezt elősegíti a zsírsavakban, A-vitaminban, B-vitaminokban és E-vitaminban gazdag összetétele, amelyet magnézium, szelén, kalcium, cink, kálium, vas és nátrium támogat. Az orr- és toroknyálkahártya, valamint a bőr nyálkahártyájának összehúzódásával gyorsan megszünteti a legtöbb légúti allergiás tünetet. Egyidejűleg csökkenti a hisztamin kiválasztását, szájon át, bőrre és inhalációs infúzióként is alkalmazható, és ami a legfontosabb, a köménynek nincsenek mellékhatásai;
- Akamilla természetes antihisztamin, és ez a hatás egy egyedülálló anyag, a kamazulén illóolaj tartalmának köszönhető, amely hatékonyan gátolja a hisztamin túltermelést, emellett gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással is rendelkezik. A kamilla külsőleg is használható, mivel enyhíti a szemirritációt és a kötőhártya-gyulladást, két olyan tünetet, amelyek szénanátha esetén jelentkeznek;
- cickafark, egy olyan növény, amelynek gyógyító tulajdonságai már az ókor óta ismertek. Gazdag összetételű, tele van egészségvédő illóolajokkal, kolinnal, C-vitaminnal, káliummal, magnéziummal és cinkkel. A kamillához hasonlóan kamazulént tartalmaz, amely gátolja a hisztamin túlzott kiválasztását és ezáltal az allergia kialakulásának lehetőségét. Segít továbbá csökkenteni a tüneteinek érzetét, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatású, különösen bőrreakciók esetén hasznos;
- Azorbáncfű, és az allergia kezelését segíti antibakteriális tulajdonságai, amelyek segítenek megszabadulni számos, allergiát okozó mikroorganizmustól. A benne található A-vitamin felgyorsítja a sebek és bőrirritációk gyógyulását, az olyan betegségeket, mint az AD, az atópiás dermatitis, az allergia egyik tünete. Ugyanilyen előnyös a C-vitamin jelenléte, amely erős antioxidáns, amely eltávolítja a szabad gyököket, gátolja a hisztamin erőszakos és veszélyes felszabadulását, és segít a gyulladások kezelésében is, például az allergének vagy a nátha által irritált torokban.
A tápanyagok megfelelő kiválasztása az étrendben
Valószínűleg senkit sem kell emlékeztetni a megfelelően kiválasztott étrend fontosságára. Többek között a napi szintű testmozgással együtt segít elkerülni a túlsúlyt és az elhízást. Ha azonban a diéta célja, hogy megvédjen minket az allergiáktól, akkor a fent említett élelmiszercsoportok étrendből való eltávolításán túlmenően, amit szabad fogyasztanunk, annak olyan tápanyagokat kell tartalmaznia, mint:
- B5-vitamin vagy pantoténsav, amely részt vesz az immunrendszer számára a bakteriális vagy vírusfertőzésekkel való megbirkózáshoz szükséges antitestek termelésében;
- E-vitamin, a népszerű „ifjúsági vitamin ” az egészséges bőrért, amelyet ki kell egészíteni. több hónappal a pollenszezon előtt, hogy teljes mértékben kihasználhassa antiallergiás tulajdonságait.
Az allergén anyagok eltávolítása az otthonból
Nehéz lenne elképzelni az allergének eltávolítását a kültéri nyilvános helyekről, de a lakásban már igen. Persze teljesen nem távolíthatók el, de az allergiás tényezőkre érzékeny embereknek érdemes alaposabban kitakarítaniuk a környezetüket. A port hetente többször speciális kendővel kell eltávolítani, a padlót HEPA szűrővel ellátott porszívóval kell porszívózni, és hipoallergén tisztító- és testápolási termékeket , pl. mosogatószereket és tisztítószereket kell használni. edény- vagy padlómosó folyadékok, hajsamponok és tusfürdők.
Források:
- https://www.healthline.com/nutrition/common-food-allergies
- https://www.healthline.com/health/allergies
- https://www.healthline.com/health/tips-living-dangerous-allergies
- https://www.healthline.com/health/common-childrens-allergies
- https://www.healthline.com/nutrition/common-food-allergies