Bizonyított otthoni jogorvoslatok a fájó ízületek ellen
Annak ellenére, hogy a lehető legnagyobb gondot fordítjuk egészségünkre és fittségünkre, az ízületi fájdalom bárkivel előfordulhat, és különböző, gyakran egymástól eltérő tényezők okozhatják. A betegség általában hirtelen jelentkezik, gyulladás vagy fizikai trauma következtében, amiben néha mi is bűnösök vagyunk. Bármely életkorban előfordulhat, nem csak az idősebbeknél, ezért olyan fontos a korai megelőzés, hogy az ízületek és a csontok teljes funkciója egész életükön át, egészen idős korukig megmaradjon.
Contents
Ízületi fájdalom – okok és tünetek
Az ízületekben és az azokat körülvevő izmokban jelentkező fájdalom, amely fokozatosan erősödik vagy azonnal jelentkezik, leggyakrabban az életmódunknak tudható be. Okozza az egészségtelen táplálkozás, amely túlsúlyhoz és elhízáshoz vezet, ami megterheli az ízületeket, és ugyanilyen gyakran okozza a túl nagy fizikai megterhelés, a munkahelyen vagy kedvenc sportunk gyakorlása közben . Az ízületekben kialakuló gyulladásnak azonban nem ezek az egyetlen okai, mivel leggyakrabban ez okozza a fájdalmat. Az ok lehet olyan társbetegség is, amelynek tünete, mint például:
- megfázás és influenza, vírusos betegségek, amelyekben a fájdalom a legintenzívebb;
- bárányhimlő és rubeola;
- reumás ízületi gyulladás, amely során nemcsak fájdalom, hanem merevség is jelentkezik az ízületekben, ami néha lehetetlenné teszi az önálló működést. Létezik a fiatalkori idiopátiás artritisz egy formája is, amely 16 éves korig érinti a fiatalokat;
- szisztémás lupus erythematosus, egy több szervet érintő betegség, amely az ízületeket is érinti;
- köszvény;
- porc- vagycsontdaganatok;
- Lyme-kór, amely kullancscsípés után alakul ki.
A tünetek annyira jellegzetesek, hogy nem lehet figyelmen kívül hagyni őket; a hátfájás például különösen éjszaka erősödik, és az ízület duzzanatát és erős bőrpírját okozza. Az ízület mozgékonysága is csökken, és további gyakori tünetek közé tartozik az állandó fáradtságérzet, a jelentős súlyvesztés és a magas láz. Semmiképpen sem szabad alábecsülni őket, és a kezelés egyik módja lehetnek a jól bevált otthoni módszerek, amelyeket még anyáink és nagyanyáink is használnak.
Otthoni gyógymódok az ízületekre – bízzon a gyógynövények hatékonyságában
Nem lehet alábecsülni a természetes gyógymódok, és különösen a gyógynövények, a többszörösen igazolt terápiás tulajdonságokkal rendelkező növények jelentőségét. Általában számos, gyakran nagyon súlyos betegség kezelésére használják őket, így semmi sem akadályozza meg őket abban, hogy a fájó ízületeken is segítsenek. Ezeknek köszönhetően a tünetek gyorsan és hatékonyan enyhíthetők, a bennük lévő anyagok pedig elérik a probléma okát is, megszüntetve a kialakuló gyulladást. Számos gyógynövény használható erre a célra, de a legnagyobb hatékonyságot több közülük mutatja, amelyeket mi is ajánlunk:
- Zsálya, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal, köszönhetően a nagy mennyiségű illóolajoknak, tanninoknak, vitaminoknak a csoportokból: A, B-vitamin, C-vitamin és az ízületek egészségéhez olyan fontos ásványi anyagok, mint a kalcium, vas, magnézium, kálium, nátrium és cink. Karnoszolt is tartalmaz, amely hatékonyan gátolja a gyulladást, megszünteti a lázat és fájdalomcsillapító hatású. A zsálya leginkább gyógyfürdő készítésére alkalmas, ahol a meleg vízzel kevert főzet gyorsan enyhíti a tüneteket;
- muhlein, amely a légúti betegségek kezelésén kívül külsőleg is használható a fájó foltok bedörzsölésére. Tinktúrát készítenek belőle, általában szeszes italban, amely kiválóan alkalmas melegítésre, az ízületek mozgékonyságának javítására és még az erős reumatikus fájdalmak enyhítésére is;
- fehér mustár, amely erős melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, és a vele töltött zacskókat az érintett ízületre kell helyezni;
- Borsmenta, különösen reumás ízületi gyulladásra ajánlott. A belőle készült olaj hűsítő hatású, és így minden betegséget enyhít;
- fűzfakéreg, amely naponta akár 4 pohárral megivott infúzió formájában helyettesítheti az erős fájdalomcsillapítókat azok veszélyes mellékhatásai nélkül;
- Agyömbér, amely jól ismert a nátha elleni alkalmazásáról, de ugyanilyen jó ízületi panaszokra is, köszönhetően gyulladáscsökkentő hatásának, fájdalomcsillapító és duzzanatcsökkentő hatásának. Természetes formában úgy is használható, hogy a gyökér vékony szeleteit az ízület köré tekerjük, és a lábat vagy a kart kötéssel körbetekerjük, vagy gyömbérolajjal bedörzsöljük a fájdalmas területet.
Házi gyógymódok az ízületekre – masszázs, fürdő és testmozgás
A gyógynövények minden bizonnyal hatásosak, de rajtuk kívül érdemes más, szintén természetes módszerek, masszázsok, gyógyfürdők és természetesen a testmozgás mellett dönteni, amely egyben a legjobb megelőzés is, véd a betegség kiújulása vagy akár megjelenése ellen. Az ilyen kezelés ezért nem csak a tünetek megjelenése után ajánlott, hanem az egészséges életmód szerves részévé kell válnia. Miért kell azonnal a gyógyszerekhez nyúlni, bár bizonyos esetekben szükségessé válik, jobb, ha az alábbiakban bemutatott módszerekre támaszkodunk, amelyek valóban hatékonyak lehetnek:
- fizikai aktivitás, az állapotodra való odafigyelés. A napi testmozgás fitten tart, és nemcsak az ízületeket, hanem a csontokat és az izmokat is erősíti. Ezért teljesen téves az a gondolat, hogy ilyen típusú betegség esetén kerülni kellene a testmozgást, de fontos, hogy szisztematikusan végezzük. Ennek köszönhetően az ízületek jobban vérellátottak, és így tökéletesen tápláltak, függetlenül attól, hogy egy reggeli séta, kocogás vagy egy uszodalátogatás mellett döntünk;
- masszázs, amelyet lehetőleg fizioterapeuta végez, de sürgős esetben saját maga is elvégezheti. Jól jön egy kevés a fent említett gyömbérolajból, amelyet gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozunk az ízületbe, anélkül, hogy túl erősen nyomnánk a fájó pontokat;
- meleg sósvizes fürdők, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak és csökkentik a gyulladást. Ezt elősegíti magának a sóoldatnak a kémiai összetétele, amely tele van ásványi anyagokkal és egyéb gyógyulást elősegítő anyagokkal, és hasonló hatásra számíthatunk a hideg és meleg borogatás váltakozó alkalmazásával is;
- fájdalomcsillapító kenőcsök olyan hatóanyagokkal, mint a diklofenák, a szalicilsav vagy olyan népszerű anyagok, mint az ibuprofen. Az ökológia szerelmesei is találnak maguknak valamit, olyan növényi kivonatokat tartalmazó kenőcsöket, mint a fűzfakéreg.
ProFlexen – átfogó megoldás egy tabletben
Mindezek az otthoni kezelési módszerek minden bizonnyal hatékonyak, de munkaigényesek és hosszadalmasak is. Néha több hetet vagy akár hónapokat is várni kell a kezelés eredményére, és ez idő alatt legalábbis nehéz állandó fájdalommal működni. Ezért jobb, ha minden problémát egy csapásra megoldunk az ProFlexen, az ízületek egészségének és hatékonyságának megőrzésére szolgáló egyik legjobb étrend-kiegészítő szedésével.
Nyugodtan mondhatjuk, hogy univerzálisan alkalmazható, bizonyítja magát a kezelésben és a megelőzésben, megelőzve a betegségek kialakulását és tüneteit. Ez az összetételének köszönhető, az ProFlexen a legújabb kutatások eredménye ezen a területen, és a következő anyagokat tartalmazza:
- glükozamin, amely fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású és regenerálja az ízületi porcot;
- gyömbér;
- kurkuma kivonat
- Indiai tömjéngyanta kivonat, a csontok számára értékes boswelinsav forrása;
- C-vitamin, amely erős antioxidáns; valamint a cink és a mangán ásványi anyagok.
Elég napi két kapszulát rendszeresen bevenni ahhoz, hogy már néhány nap múlva látható javulást, az ízületek nagyobb mozgékonyságát és ami a legfontosabb, a zavaró, nehezen elviselhető fájdalom teljes hiányát érezzük. Az ProFlexen kiváló értékeléseket kapott a betegektől és a szakemberektől, és megvásárolható a gyártó weboldalán keresztül, amely garantálja a gyors szállítást és a legalacsonyabb promóciós árakat.
