A máj az egyik legfontosabb és egyben a legnagyobb szerv az emberi szervezetben, amely nélkül nem tudnánk normálisan működni. Többek között segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, ezért egész életünkben vigyáznunk kell rá. Bármilyen rendellenesség azonnal negatívan hat az egész egészségi állapotra, és e szerv súlyosabb betegségei akár életveszélyesek is lehetnek. Ennek megelőzésére számos módszer létezik, és ezek egyike a gyógyhatású növények használata. A máriatövis a leghatékonyabban védi a májat az esetleges fertőzésektől és betegségektől.

Mielőtt leírnánk a máriatövis összetételét és gyógyhatásait, meg kell tanulnunk, hogy mi is a máj valójában, és hogyan épül fel. Az emberi test jobb oldalán található, közvetlenül a rekeszizom alatt, amellyel részben összeolvad, és súlya férfiaknál 1500-1700 g, nőknél 1300-1500 g. A májat májsejtek, úgynevezett hepatociták alkotják, amelyek a máj tömegének 80-95 százalékát teszik ki, és a máj négy, részben egymáshoz kapcsolódó lebenyből áll.

A májnak nagyon erős a vérellátása: a májartéria a beérkező vér 25 százalékát, a kapuvéna pedig további 75 százalékát szolgáltatja, de ez a vér az egészséghez nélkülözhetetlen tápanyagokkal gazdagított vér.

Tényleg nem túlzás azt állítani, hogy ez az egyik legfontosabb szervünk. Ezért biztosítani kell, hogy az egész életen át zökkenőmentesen működhessen, és a máriatövis pontosan ebben tud segíteni. A májat egy vegyi gyárhoz lehet hasonlítani, amely számos folyamatért felelős a szervezetben, mindenekelőtt a következőkért

A gyűszűvirágot, Silybum marianum (L.), mint gyógynövényt közel 2000 éve ismerik és használják, kezdetben csak a mediterrán térségekben. Az évszázadok során a világ más részein is elterjedt, nemcsak a mi kontinensünkön, hanem Amerikában, Észak- és Dél-Amerikában, Afrikában, sőt még Ausztráliában is. Lengyelországban, főként Lublin, Kujávia és Pomeránia területén termesztik, és egyre nagyobb mértékben.

A gyűszűvirág az Asteraceae családba tartozó egynyári növény, amelynek felálló, több mint egy méter hosszú, a tetején elágazó szára van. A levelek széle tüskés, zöldek és szabálytalan fehér foltokkal borítottak. A gyűszűvirág lila-lila színű, virágzatba gyűjtött virágai június végétől augusztus közepéig nyílnak. A virágzás után egy sötét, magvakkal teli, lefelé szálló gyümölcs keletkezik, amelyet a szél hordoz.

A természetes gyógyászatban használt gyűszűgyümölcsökegészségjavító hatása összetételükből, értékes tápanyagtartalmukból ered, a legfontosabb a szilimarin. A fent említett máriatövismagból nyerik, és több vegyület, flavonoligánok komplexe: szilibin, szilikristin, szilidianin és izoszilibin. Ezeknek a vegyületeknek köszönhetően a szilimarin hatásosnak bizonyul a májsejtek károsodás elleni védelmében, és felgyorsítja regenerációjukat. A máriatövis ezen kívül más hatóanyagokat is tartalmaz, mint például:

Bioaktív vegyületek, köztük a kvercetin, amelyek rendkívül széleskörű tulajdonságokkal rendelkező, sokoldalú egészségfejlesztő hatással rendelkeznek:

Egy másik anyag, amely meghatározza a máriatövis hatását, más néven növényi szterolok. Szerkezetük némileg hasonlít a koleszterinhez, bár lehetővé teszik, hogy hatékonyan csökkentsék a „rossz” frakció LDL mennyiségét, miközben növelik a „jó” HDL mennyiségét, tulajdonságaik is vannak:

A máriatövis terméseiben találhatóak legalább több tucat illékony vegyület keveréke, amelyek hatással vannak, ebben az esetben pozitívan, az egészségünkre:

A riboflavin nevet viselő, igen széles hatásspektrummal rendelkező anyag, amely elsősorban az immunrendszer és az idegrendszer működésében fontos; egyéb funkciói:

Mivel a máriatövis gyógynövény, tartalmaznia kell C-vitamint, azaz aszkorbinsavat is, amely nélkül képtelenek vagyunk normálisan működni, mivel ez felelős:

A máriatövis nagy mennyiségű E-vitamint is tartalmaz, amelyet általában úgy ismerünk, mint a „fiatalság vitaminja”amelynek fő funkciója:

Sok szakember ugyanolyan szükségesnek, sőt sok esetben fontosabbnak tartja, mint a vitaminokat, mivel aktív szerepet játszanak a szervezetben zajló számos folyamatban. A szövetek építőanyaga, beleértve a csontszövetet is, szabályozzák az anyagcsere-folyamatokat és a belső szervek megfelelő működéséért felelős enzimek kiválasztását. A gyűszűgyümölcs gyógyító hatását elsősorban három elem biztosítja:

Mint látható, a máriatövis összetétele olyan gazdag, hogy ez a gyengített egészséget támogató hatását sokféleképpen fordítja le. Ezt nemcsak a szilimarin teszi lehetővé, hanem a többi tápanyag is, amelyek hatását a leírásukban részletesebben ismertettem. Érdemes azonban összefoglalni a máriatövis gyógyhatásait, és kiegészítése a következő előnyökkeljár:

A már bemutatott és legfontosabb felhasználási mód, amellyel a máriatövis egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Rendkívül hatásosnak tartják e szerv minden betegségére, különösen a toxinok és más káros anyagok által okozott betegségekre. Elősegíti a májsejtek regenerálódását, megvédi őket a túl sok kollagén felhalmozódásától, lezárja a májsejtek sejtmembránját.

A növény összetevőinek köszönhetően a máj védett az alkohol, a helytelenül kiválasztott étrend vagy az erős gyógyszerek, például az antibiotikumok szedésének negatív hatása ival szemben. A máriatövis megelőzi a májzsugorodást, a zsírmájat, a hepatitis C-t, valamint az epehólyag és az epeutak gyulladását, ezért az epekőgyulladás megelőzésére használják. A májparenchimát is védi, különösen a fent említett toxinok hatásaival szemben.

Szintén a szilimarin tulajdonságainak köszönhetően , amely serkenti az emésztőrendszert, hogy hatékonyabban működjön. A jobb emésztés közvetlenül a májműködés szabályozásából ered, felgyorsítja az anyagcserét, ami lehetővé teszi a felesleges kalóriák és a zsírszövet gyorsabb elégetését, míg vízhajtó tulajdonságai lehetővé teszik a felesleges víz eltávolítását a szervezetből .

A fentiekben leírt egyéb összetevők is hatékony támogatást nyújtanak a túlsúly és az elhízás elleni küzdelemben, valamint az egészséges táplálkozásból és fizikai aktivitásból álló kezelésben. Elnyomják az étvágyat, energiát adnak a testmozgáshoz, enyhítik az emésztőrendszer olyan betegségeit, mint a puffadás, a hasmenés és az emésztési zavarok, és szabályozzák a vércukorszintet.

FOGYÓKÚRÁS TABLETTÁK – 2021-ES RANGSOR

A máriatövist a betegek és a szakemberek más gyógyító tulajdonságai miatt is értékelik, amelyek közül érdemes kiemelni:

A szervezetünk egészségét támogató különféle kezelésekben a legjobb választás az őrölt máriatövis, ételek, italok, zöld tea vagy joghurt kiegészítéseként. Az étrend-kiegészítőkben, például fogyókúrás tablettákban, sőt olajban is megtalálható. Az ajánlott napi adag maximum 15 g naponta, ami körülbelül 400 mg tiszta szilimarin. Ezt nem szabad túllépni, mert kellemetlen gyomor-bélrendszeri panaszok, hasmenés vagy hányás léphet fel.

A máriatövisnek általában nincsenek mellékhatásai, kivéve, ha valaki allergiás az Asteraceae család bármelyik növényére, ebben az esetben légszomj és bőrirritáció jelentkezhet. Terhes és szoptató nők, 12 év alatti gyermekek és cukorbetegek nem használhatják, mivel jelentősen csökkenti a vércukorszintet.

Források: