A szöveg frissítve 08.04.2021

Bár a hajhullás természetes folyamat, amelynek során naponta körülbelül 100 hajszálat veszítünk el, általában nagyon nehéz megbékélni vele . Ez különösen azok számára jelent problémát, akiknél ez a jelenség jelentősen felerősödik, és a növekvő kopaszodás komoly stresszt okozhat. Sajnos ez a jelenség nem csak a férfiakat érinti, a nőknél is meg kell küzdenünk a kopaszodással, ezért különböző módszerek alkalmazásával kell határozottan fellépni ellene. Ugyanolyan hatékonyak, mint a gyógyszerek, a hajhullás elleni házi gyógymódok, amelyeket mindenképpen ki kell próbálni.

Az otthoni gyógymódok, amelyeket már anyáink vagy nagyanyáink is használtak, sok esetben működnek, de az egész kezelést azzal kell kezdeni, hogy kiderítsük, mi a hajhullás oka. Ezek valóban sokfélék lehetnek, sokuk sajnos a mi hibánk, és ha diagnosztizáljuk őket, egyedül vagy egy trichológus segítségével, könnyebb lesz megtalálni a megfelelő kezelést. Leggyakrabban a túlzott hajhullást a következők okozzák:

Nem mindig valamilyen alopecia maga, plakk alopecia vagy androgén alopecia, szintén betegségek által, amelyek során a hajhullás az egyik jellemző tünet. Ezeket többek között a pajzsmirigybetegségeket kísérő hormonális rendellenességek okozzák, amelyek megzavarhatják a tesztoszteron szekréció szintjét. Kedvezőtlen körülmények között dihidrotesztoszteronná, DHT-szé mutálódik, amely gyakran visszafordíthatatlanul károsítja a normális hajnövekedésért felelős tüszőket. A fejbőr és a haj is károsodik:

Ezek pedig a saját hanyagságunk eredményei, és még mindig találkozhatunk azzal a helyzettel, hogy valaki csak hetente egyszer mossa meg a haját, függetlenül attól, hogy mennyire zsíros vagy száraz. Ez komoly probléma, és a következménye a gyorsan kihulló haj, amely napról napra több és több szőrszálat hagy a kefén vagy fésűn.

Ezért fontos a megfelelő haj- és fejbőrápolás elveinek betartása és a megfelelő kozmetikumok kiválasztása. A samponoknak és kondicionálóknak természetes összetételűnek kell lenniük, lehetőleg növényi alapúnak, és mentesnek kell lenniük az olyan káros adalékanyagoktól, mint a parabének, SLS és SLES. Hajhullást okozhat a haj túl erős kifésülése vagy gumiszalaggal való összekötése is, ami gyengíti a hajgyökereket és károsítja a haj szerkezetét, valamint a hajszárító és hajegyenesítők gyakori használata.

Nemcsak a túlsúly és az elhízás, hanem a hajhullás oka is, méghozzá igen nagy mennyiségben. Ha ilyen helyzetben találja magát, akkor csak magát hibáztathatja azért, hogy a napi étrendje túl kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz az egészséges haj és fejbőr számára szükséges összetevőket. Ezek közé tartoznak különösen a vitaminok és az ásványi anyagok:

Bizonyára mindannyiunknak legalább egyszer az életében volt problémája a túlzottan hulló hajjal, amelyet a fent leírt okok egyike okozott. Lássuk be, ez újra megtörténhet velünk, ezért mindig fel kell készülnünk rá. A legtöbb ember ebben a helyzetben erős gyógyszerekhez nyúl, nem gondolva arra, hogy sok esetben többet ártanak, mint használnak. A bennük lévő összetevők súlyos mellékhatásokat okozhatnak, gyakran negatív hatással vannak az egész egészségi állapotra, és hatásuk alatt a hajhullás is fokozódhat.

Ezért érdemes csak a hajhullás elleni, generációk óta kipróbált és csak a természet adta lehetőségeken alapuló házi szereket használni. Valóban sokféle módszer létezik, és a szakemberek, köztük a fent említett trichológusok különösen ajánlják őket:

Az évezredek óta ismert és használt gyógynövények tökéletesen működnek a hajhullás rendkívül hatékony gyógymódjaként is. Miért kellene több száz vagy akár több ezer zlotyt költeni mesterséges, káros anyagokon alapuló készítményekre, amelyeknek a hatása sokat kifogásolható, amikor a természetes alapanyagok megtalálhatók a kertben vagy a közeli réten. A gyógynövényeket a világ számos kultúrájában használják a természetes gyógyászatban, és a következők miatt értékelik őket

A hajhullás kezelésére használt gyógynövények előnyei nem vitathatók, ezért a legjobb szakemberek ajánlják őket, és számos kozmetikumban és étrend-kiegészítőben megtalálhatók, amelyek célja a kopaszodás megelőzése. Ha konkrét gyógynövényfajtákról van szó, a következők működnek a legjobban:

Csalán

Az abszolút első számú választás a haj és a fejbőr egészségéért, és szinte minden hajhullás elleni termék elengedhetetlen összetevője. Ez azért van így, mert a leghatékonyabban megelőzi az egyik legfontosabb okát, a tesztoszteron DHT mutációját. Ezért véd a betegség egy gyakori formája, az androgén alopecia ellen, amely a férfiakat és a nőket egyaránt érinti.

A csalán nagy hatékonyságának alapja a kémiai összetétele, amelyben számos olyan anyagot találunk, amelyek egyrészt megállítják a hajhullást, másrészt felgyorsítják a visszanövést:

mezei zsurló

Megérdemelten a második helyen, mert gazdag forrása a szilíciumnak, egy olyan elemnek, amely nélkül lehetetlen a haj egészségét megőrizni. A csalánhoz hasonlóan méltatlanul gyomnövénynek tartott mezei zsurló a következő tápanyagokat tartalmazza, amelyek segítenek gyorsan megszabadulni a hajhullástól

Ezeknek az összetevőknek köszönhetően a mezei zsurló kivonatok hatékonyan kezelik a hajhullást, függetlenül annak okától. A zsurló helyreállítja a megfelelő mineralizációjukat, támogatja a visszanövést minden szakaszban, gondoskodik a hajhagymák és a hajhagymák egészségéről. A csalánhoz hasonlóan megakadályozza az utóbbi dihidrotesztoszteron általi pusztulását, így hatásosnak bizonyul az androgén alopecia, más néven a férfias kopaszodás kezelésében és megelőzésében.

Nyírfa nedv

Nyírfavízként is ismert, forrása elsősorban ennek a népszerű és széles körben elterjedt fának a kérge. Tavasszal, a legnagyobb aktivitása idején szedik, amikor a legtöbb nedvet ereszti, amely tele van olyan tápanyagokkal, mint:

Mindezek hozzájárulnak a nyírfavíz számos egészségügyi tulajdonságához: gyulladáscsökkentőként hat, enyhíti a bőrirritációkat, eltávolítja a bőrelváltozásokat, beleértve a pattanásokat, és kiöblíti a méreganyagokat a szervezetből. A hajápolás szempontjából a nyírfahab:

Bojtorján gyökér

Pontosabban, a kivonat, amely elősegíti az egészséget, beleértve a haj és a fejbőr egészségét. A bojtorjánolaj, -kivonat vagy -lé szintén tartalmazza az ezért a hatásért felelős anyagokat:

A bojtorján rendszeres használata erősíti a hajhagymákat és magát a hajat, aminek köszönhetően jelentősen csökkenti a hajhullást, gyorsabb növekedésre serkenti őket, pozitívan befolyásolja a fejbőr állapotát is, segít alaposan táplálni azt. Visszaadja a haj fényét, sűrűbbé és könnyebben fésülhetővé teszi azt.

Fekete fehérrépa

Az egyik legrégebben használt növény a hajhullás ellen, amelyet bizonyára nagyanyáink és anyáink is használtak. Elsőre a sajátos és szúrós szaga elriaszthatja az embert, de ezeket a kisebb kellemetlenségeket teljesen ellensúlyozza a kémiai összetétele, amelyben a következőket találjuk

Garantálják, hogy a fejbőr alaposan táplált legyen, a felhámtól a legmélyebb rétegekig, ami jót tesz a hajhagymák működésének. A fekete répalé szabályozza a faggyúkiválasztást, megelőzve ezzel a hajhullás egyik gyakori típusát, a seborrheás alopeciát.

Hogyan használjuk a gyógynövényeket a hajhullás

Ezek természetesen csak néhány a gyógyhatású, hajhullást megelőző, erősítő és gyorsító, hajnövekedést gyorsító őshonos gyógynövények és növények közül. Ami az egzotikusabbakat illeti, az saw palmetto, ismertebb nevén a szabalpálma, ugyanolyan jól működik. Az ilyen növények felhasználásának számos módja van, és a leggyakrabban a következőket választjuk:

Kevesen tudják, hogy a gyorsuló hajhullásban szenvedők milyen nagy hatással van az étrendjük a hajhullásra. A megfelelő étrend követése szinte kötelező, különösen a megfelelő tápanyagadagok biztosítása, hogy a hajhullás többé ne jelentsen problémát számunkra. Ehhez azonban elég sokat kell változtatni a jelenlegi étkezési szokásokon, és mindenképpen ki kell iktatni a napi menüből:

Ezeket olyan vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb tápanyagokkal teli termékekkel kell helyettesíteni, amelyek újra sűrűbbé teszik hajunkat, és jelentősen csökkentik a hajhullást, nem haladva meg a napi 100-as normát. Az étrendünkben a következő tápanyagoknak kell szerep elniük: