Η κατανάλωση αλκοόλ – πώς καταστρέφει το ανθρώπινο σώμα
Οι γιατροί πολλών ειδικοτήτων επισημαίνουν εδώ και καιρό ότι ένας από τους πιο θανατηφόρους εθισμούς είναι η κατανάλωση αλκοόλ. Ο αλκοολισμός θεωρείται κοινωνική ασθένεια για καλό λόγο και ο αριθμός των Πολωνών που πίνουν, αντί να μειώνεται, συνεχίζει να αυξάνεται, παρά την εφαρμογή πολυάριθμων προγραμμάτων που αποσκοπούν στη μείωση της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών. Οι πότες εξακολουθούν να μην συνειδητοποιούν ότι η ασθένεια του αλκοόλ ξεκινά με αυτή τη μία μπύρα που πίνουν κάθε μέρα.
Contents
Πώς ορίζουμε την έννοια του αλκοολισμού;
Είναι δύσκολο να οριστεί με σαφήνεια η έννοια του αλκοολισμού, αλλά αναγνωρίζεται ως μια σοβαρή ασθένεια που είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ο γενικά αποδεκτός ορισμός είναι η χρόνια, συστηματική και καταναγκαστική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, η οποία σε πολλές περιπτώσεις δεν μπορεί να ελεγχθεί. Ο αλκοολικός αρχίζει να πίνει όλο και περισσότερο, με αποτέλεσμα να γίνεται όλο και πιο εξαρτημένος και να βλάπτει την υγεία του, συχνά ανεπανόρθωτα.
Ο αλκοολισμός δεν βλάπτει μόνο τον ίδιο τον πότη, αλλά και την οικογένειά του, τη σύζυγό του και κυρίως τα παιδιά του, τα οποία υποφέρουν περισσότερο σε μια τέτοια κατάσταση. Οι διαπροσωπικές σχέσεις στον εργασιακό χώρο διαταράσσονται, με αποτέλεσμα συχνά την απώλεια εργασίας, η ποιότητα ζωής μειώνεται και η ικανοποίηση του εθισμού γίνεται η πρώτη προτεραιότητα.
Ποιες είναι οι συνηθέστερες αιτίες ανάπτυξης αλκοολισμού;
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, κανείς δεν γίνεται αλκοολικός αμέσως, είναι μια διαδικασία που διαρκεί χρόνια. Όλα ξεκινούν με την πρώτη δόση C2H5OHπου είναι η αιθυλική αλκοόλη που περιέχεται στη μπύρα, τη βότκα ή ένα ποτήρι κρασί. Στην αρχή, ένας περιστασιακός πότης, ο οποίος πίνει μία ή δύο φορές την εβδομάδα για παρέα, φαίνεται να έχει τον έλεγχο, αλλά αν η συχνότητα κατανάλωσης αλκοόλ αυξηθεί, αυτό μπορεί να σηματοδοτεί την αρχή ενός εθισμού.
Η υπέρβαση αυτού του συμβατικού ορίου είναι σχετικά απλή, αλλά οι λόγοι για να γίνει αυτό είναι πιο ποικίλοι και οι ειδικοί στη θεραπεία του αλκοολισμού επισημαίνουν κυρίως:
Ιατρικοί παράγοντες
Αυτά μπορεί να σας φαίνονται περίεργα στην αρχή, αλλά μόνο μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι ο αλκοολισμός είναι η ίδια ασθένεια με πολλές άλλες. Το αλκοόλ είναι ο αιτιολογικός παράγοντας και ο οργανισμός συνήθως αντιδρά σε αυτό με μια κατάσταση παρόμοια με την ευφορία. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν το ποτό και οι αρνητικές αντιδράσεις εμφανίζονται μόνο όταν σταματήσουν να πίνουν.
Εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα, ιδίως ψυχολογικά, κατάθλιψη και ακόμη και κατάθλιψη, που συχνά συνοδεύονται από σωματικό πόνο και στομαχικές διαταραχές. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται όταν πίνουν άλλη μια μερίδα αλκοόλ, οπότε γίνονται καταναγκαστικοί πότες για να τα αποφύγουν.
Παράγοντες προσωπικότητας
Οι διαταραχές της προσωπικότητας είναι μια άλλη αιτία ανάπτυξης αλκοολισμού και ορισμένοι άνθρωποι έχουν μια ορισμένη προδιάθεση να πέσουν σε αυτή την ολέθρια συνήθεια. Ο ψυχισμός τους είναι τόσο αδύναμος που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει πολλά καθημερινά προβλήματα, βλέπουν το αλκοόλ ως έναν τρόπο διαφυγής από αυτά και η αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί επίσης να οφείλεται σε:
- συναισθηματική ανωριμότητα,
- ένα συνεχές αίσθημα απογοήτευσης και εκνευρισμού,
- υψηλά επίπεδα επιθετικότητας, τα οποία πολύ συχνά μετατρέπονται σε λεκτικές ή σωματικές επιθέσεις εναντίον άλλων ανθρώπων, τις περισσότερες φορές αγαπημένων προσώπων,
- αισθήματα μοναξιάς, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη, η οποία επιδεινώνεται με την κατανάλωση αλκοόλ,
- ανασφάλεια,
- χαμηλή αυτοεκτίμηση και υπερβολική κριτική του εαυτού μας,
- στους άνδρες, μια λανθασμένη αντίληψη του ανδρισμού, η ανάγκη να τον τονίσουν με την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουν, η οποία μπορεί να οφείλεται σε διαταραχή του επιπέδου της τεστοστερόνης, της πιο σημαντικής ανδρικής ορμόνης,
- ζει σε συνεχές στρες, μια κατάσταση έντονης νευρικής έντασης που προκαλεί αύξηση του επιπέδου της κορτιζόλης, της “ορμόνης του στρες”, και ο πότης πιστεύει ότι το αλκοόλ βοηθά στην ανακούφιση του αυτές τις εντάσεις, για να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε, αλλά έχει μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα και η διατήρηση αυτής της αμφίβολης ψυχικής άνεσης θα σημαίνει ότι θα πίνετε όλο και περισσότερο.
Κοινωνικοί παράγοντες
Εξίσου κοινή, και η στροφή στο αλκοόλ μπορεί να προκληθεί, μεταξύ άλλων:
- να μεγαλώνει και να ανατρέφεται σε μια παθολογική οικογένεια όπου το ποτό θεωρείται φυσιολογικό και δεν υπόκειται σε καμία κριτική,
- δυσκολία απεξάρτησης από τους πότες που συνοδεύουν τον αλκοολικό σε όλη τη μετέπειτα ενήλικη ζωή του,
- η επιθυμία να εντυπωσιάσει κανείς τους συνομηλίκους του, η οποία συνήθως οδηγεί τον αλκοολικό σε εθισμό σε πολύ νεαρή ηλικία,
- διάφορες δυσκολίες στην ενήλικη ζωή για την αντιμετώπιση του υπερβάλλοντος φόρτου ευθυνών, ιδιωτικών και επαγγελματικών.
Γενετικοί παράγοντες
Δεν έχει ακόμη αποδειχθεί πλήρως, αλλά υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η τάση για έντονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να κληρονομηθεί από μεγαλύτερα σε ηλικία μέλη της οικογένειας που πίνουν. Εδώ έχουμε να κάνουμε με ένα φαινόμενο παρόμοιο με την “κληρονομικότητα ” της φαλάκρας, οπότε αν θέλουμε να αποφύγουμε τα μετέπειτα προβλήματα υγείας, πρέπει να μάθουμε από μικρή ηλικία να μιλάμε δυνατά. “όχι” στην πρόταση έστω και μιας μπύρας.
Πώς το αλκοόλ βλάπτει την υγεία μας;
Η κατανάλωση αλκοόλ έχει καταστεί σοβαρό κοινωνικό πρόβλημα σε πολλές χώρες του κόσμου, το οποίο δυστυχώς επηρεάζει όχι μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Αυτό διευκολύνεται από την ευρεία διαθεσιμότητα των αλκοολούχων ποτών, τα οποία πωλούνται σε σχεδόν 30 χιλιάδες καταστήματα στην Πολωνία, πολλά από τα οποία είναι ανοιχτά 24 ώρες το 24ωρο. Οι έρευνες δείχνουν ότι το 16% των συμπατριωτών μας καταναλώνουν αλκοόλ μία φορά την εβδομάδα, το 30% μία φορά το μήνα και η κατανάλωση καθαρού οινοπνεύματος ανά κεφαλή ενός στατιστικού πόλου ξεπερνά τα 11 λίτρα το χρόνο. Οι άνδρες εξακολουθούν να πίνουν συχνότερα, αλλά ο αλκοολισμός μεταξύ των γυναικών αυξάνεται επίσης, με τα νεότερα μέλη αυτών των δυσλειτουργικών οικογενειών να υποφέρουν ακόμη περισσότερο.
Τα στοιχεία αυτά είναι πράγματι ανησυχητικά, όπως και το αυξανόμενο κόστος της θεραπείας των εξαρτημένων, το οποίο ήδη υπολογίζεται σε δισεκατομμύρια ζλότυ ετησίως. Ο αλκοολισμός, ωστόσο, δεν είναι μόνο θέμα χρημάτων ή στατιστικών στοιχείων- πάνω απ’ όλα, έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, ασθένειες που συχνά οδηγούν στο θάνατο του εξαρτημένου. Σε αντίθεση με ό,τι ισχυρίζονται, δεν υπάρχει ασφαλής, ακίνδυνη δόση αιθανόλης, ένα μόνο ποτήρι είναι επιβλαβές και η καταναγκαστική κατανάλωση έχει αρνητικές επιπτώσεις:
Ήπαρ και πάγκρεας
Το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα εσωτερικά όργανα που είναι υπεύθυνο, μεταξύ άλλων, για τον μεταβολισμό των λιπιδίων του οργανισμού, τη συσσώρευση βασικών θρεπτικών συστατικών, βιταμίνης Α, βιταμίνης Β, βιταμίνης C, βιταμίνης C και βιταμίνης Ε.Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά εσωτερικά όργανα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον μεταβολισμό των λιπιδίων του σώματος, τη συσσώρευση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, της βιταμίνης Α, της βιταμίνης D και των ανόργανων συστατικών, την παραγωγή χολής για την πέψη των λιπών και την απομάκρυνση των επικίνδυνων τοξινών και των υπολειμμάτων από τις μεταβολικές διεργασίες. Δυστυχώς, το συκώτι είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις επιδράσεις της αιθανόλης, οι οποίες εκδηλώνονται με την ανάπτυξη διαφόρων ιδιαίτερα επικίνδυνων ασθενειών:
- Αλκοολική στεατοηπατίτιδα, χαρακτηριστική των πρώιμων σταδίων του αλκοολισμού, όταν είναι ακόμη δυνατό να σταματήσει εγκαίρως η κατανάλωση αλκοόλ και το ήπαρ θα μπορέσει να αναγεννηθεί. Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε περιλαμβάνουν κόπωση, ταχεία απώλεια βάρους, έλλειψη όρεξης, εμετό και ορατή και αισθητή διόγκωση του ήπατος,
- αλκοολική ηπατίτιδα, ένα άλλο στάδιο της προοδευτικής επιδείνωσης του ήπατος, και τα συμπτώματά της είναι κυρίως έντονος πόνος στο όργανο αυτό και το πρήξιμό του, έμετος και ναυτία, υψηλός πυρετός που υποδηλώνει φλεγμονή, ίκτερος,
- η αλκοολική κίρρωση του ήπατος, η οποία είναι το τελικό στάδιο του αλκοολισμού, όταν δεν υπάρχει πρακτικά καμία σωτηρία για τον πότη και είναι ασφαλές να πούμε ότι καταδίκασε τον εαυτό του σε θάνατο με το ποτό. Η ηπατική βλάβη είναι μη αναστρέψιμη και η κίρρωση εκδηλώνεται με υψηλό πυρετό, πρησμένα πόδια, ασκίτη, οισοφαγικούς κιρσούς και ίκτερο.
Στην περίπτωση του παγκρέατος είναι επίσης απαραίτητο να υπολογίσουμε μια σχεδόν πλήρη διακοπήτης λειτουργίας του, ιδίως των διαδικασιών παραγωγής ινσουλίνης, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Υπό την επίδραση της αιθανόλης, εμφανίζονται επίσης επιγαστρικός πόνος, μετεωρισμός και ναυτία με εμετό και διάρροια.
Καρδιά και κυκλοφορικό σύστημα
Ακριβώς όπως και το συκώτι, είναι εκτεθειμένο στην καταστροφική επίδραση του αλκοόλ, το οποίο, εάν καταναλώνεται τακτικά, μπορεί να διαταράξει πλήρως τη λειτουργία του καρδιακού μυός και όλων των άλλων συστατικών του καρδιαγγειακού συστήματος. Αν συχνά πιούμε ένα ποτήρι, πρέπει να υπολογίζουμε την ανάπτυξη απειλητικών για τη ζωή ασθενειών όπως:
- αρρυθμία, ακανόνιστος καρδιακός παλμός,
- υπερκοιλιακή αρρυθμία, δηλαδή κολπική μαρμαρυγή,
- Ταχυκαρδία, ταχυκαρδία, δηλαδή γρήγορος καρδιακός παλμός χωρίς προηγούμενη σωματική άσκηση,
- καρδιομυοπάθεια, διεύρυνση της καρδιακής κοιλότητας,
- αναιμία, ή αναιμία,
- Υψηλότερος κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου,
- αθηροσκλήρωση,
- στεφανιαία νόσο,
- ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το πεπτικό σύστημα
Το επόμενο σημείο του ανθρώπινου σώματος στο οποίο το αλκοόλ επιτίθεται με όλη του τη δύναμη και κάθε δόση, ακόμη και μια φαινομενικά μικρή, μπορεί να είναι επιβλαβής για το πεπτικό σύστημα. Το αλκοόλ διαταράσσει σχεδόν πλήρως όλες τις πεπτικές διεργασίες, οπότε πρέπει να υπολογίζουμε ότι η αύξηση του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, προκαλεί επίσης πολυάριθμες παθήσεις και ασθένειες του πεπτικού συστήματος:
- διάρροια, καούρα, έμετος και δυσκοιλιότητα,
- παλινδρόμηση, η παλινδρόμηση του γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο,
- γαστρίτιδα και δωδεκαδακτυλίτιδα,
- βλάβη στη βλεννογόνο μεμβράνη που επενδύει το εσωτερικό του στομάχου,
- ακατάλληλη εντερική μικροχλωρίδα,
- αιμορραγία από τον πεπτικό σωλήνα που μπορεί να υποδηλώνει γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
Εγκέφαλος και νευρικό σύστημα
Η καταναγκαστική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί επίσης βλάβες στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, συχνά μη αναστρέψιμες. Μεταξύ άλλων, οι πότες διαγιγνώσκονται με μόνιμη βλάβη των νευρικών κυττάρων ή των συνδέσεων μεταξύ τους, η οποία εκδηλώνεται με αυξανόμενες αισθητηριακές διαταραχές και πόνο στα άκρα. Το αλκοόλ έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στον ψυχισμό, ζώνες του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη λογική συμπεριφορά “απ ενεργοποιούνται” και εμφανίζονται χαρακτηριστικά συμπτώματα στους αλκοολικούς:
- εναλλαγές της διάθεσης, συχνά περνώντας από το ένα λεγόμενο άκρο στο άλλο, από καταστάσεις ευφορίας, μέσω κρίσεων επιθετικότητας σε καταθλιπτικές καταστάσεις,
- διαταραχές στο συναίσθημα της αγάπης ή της συμπόνιας, τα λεγόμενα ανώτερα συναισθήματα,
- διαφορετικού βαθμού διαταραχή των γνωστικών λειτουργιών, η οποία μπορεί να ονομαστεί “φθίνουσα” νοημοσύνη,
- Μείωση της μνήμης, αυξανόμενη δυσκολία στη μνήμη και την αφομοίωση νέων πληροφοριών,
- διαταραχές συγκέντρωσης, αδυναμία συγκέντρωσης σε οτιδήποτε, ακόμη και στις πιο απλές δραστηριότητες,
- αλκοολική ψύχωση που εκδηλώνεται με παραισθήσεις και ψευδαισθήσεις,
- καταδιωκτική μανία και σύνδρομο του Οθέλλου, νοσηρή, συνήθως αδικαιολόγητη ζήλια προς έναν σύντροφο,
- προοδευτική αλκοολική άνοια.
Ισχύς και στύση
Μια επιτυχημένη προσωπική ζωή είναι ένα από τα θεμέλια της ψυχολογικής μας ευημερίας και θα θέλαμε να διατηρήσουμε πλήρη σεξουαλική απόδοση μέχρι τα βαθιά γεράματα. Αξίζει να θυμόμαστε ότι ο μεγαλύτερος εχθρός της ισχύος, ειδικά για τους άνδρες, είναι το αλκοόλ, μετά την κατανάλωση του οποίου οι άνδρες μπορούν να ξεχάσουν να αποκτήσουν ή να διατηρήσουν στύση για όλη τη διάρκεια της συνουσίας. Σε αυτό το θέμα ισχύει η αρχή των συνδεδεμένων αγγείων, εάν η αιθανόλη διαταράξει τη ροή του αίματος, δεν ρέει ούτεστο πέος.
Ταυτόχρονα, τα σεξουαλικά ερεθίσματα που είναι υπεύθυνα για τη διέγερση αμβλύνονται και η ευχαρίστηση μιας σεξουαλικής επαφής μπορεί απλώς να ξεχαστεί. Το επίπεδο των ορμονών του φύλου, των οιστρογόνων στις γυναίκες και της τεστοστερόνης στους άνδρες, μειώνεται, γεγονός που στην περίπτωση των τελευταίων μπορεί να καταλήξει ακόμη και σε μόνιμη ανικανότητα.
Πηγές:
- https://www.healthline.com/nutrition/alcohol-good-or-bad
- https://www.healthline.com/health/alcohol/effects-on-body
- https://www.healthline.com/health/facts-about-alcohol
- https://www.healthline.com/nutrition/how-much-alcohol-is-too-much