Η δίαιτα Gacy είναι ένα μυστικό πρόγραμμα απώλειας βάρους. Έχει τρεις φάσεις και δημιουργήθηκε για όσους θέλουν να χάσουν περιττό βάρος. Η δεύτερη φάση εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες και προδιαθέσεις του κάθε συμμετέχοντα. Ο συγγραφέας του προγράμματος είναι ο Konrad Gaca. Έγινε γνωστός κυρίως χάρη στον ταμπλόιντ τύπο. Εκείνη την εποχή, περιέγραφε τη φιγούρα της Iwona Pavlowicz, η οποία ήταν το αποτέλεσμα μιας θεραπείας με βάση το σχέδιο αδυνατίσματος Gacy. Το μενού για τη δίαιτα Gacy δεν είναι διαθέσιμο στο κοινό, αλλά σε άτομα που το λαμβάνουν μετά από πληρωμή για μια συνδρομή ή μια ιδιωτική διαβούλευση με έναν εκπαιδευτή. Ως εκ τούτου, αξίζει να θυμάστε ότι καμία δίαιτα αδυνατίσματος δεν πρέπει να ακολουθείται χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού και ενός σχετικού ειδικού.

Ο δημιουργός αυτής της δίαιτας είναι ο Konrad Gaca. Υπήρξε πρόεδρος του Συλλόγου για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας “Fatkillers“, καθώς και εμπνευστής του δημοφιλούς κοινωνικού προγράμματος“Χάνεις βάρος – κερδίζεις υγεία”. Λόγω εκπαίδευσης, ο Gaca είναι προσωπικός γυμναστής και ειδικός στη διατροφή. Η διατροφή του είναι μια ιδέα για αποτελεσματική απώλεια λίπους που δεν θα οδηγήσει σε απώλεια μυών. Η αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του υπέρβαρου επιβεβαιώνεται από τους συμμετέχοντες σε συζητήσεις που είναι ορατές σε φόρουμ στο διαδίκτυο. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα της δίαιτας Gacy είναι ο μακροχρόνιος κορεσμός μετά την κατανάλωση ενός γεύματος. Το μενού προϋποθέτει τακτικά γεύματα σε συνδυασμό με τις κατάλληλες αναλογίες πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών.

Η αποτελεσματικότητα της δίαιτας Gacy εξασφαλίζεται από το τέλεια καταρτισμένο μενού και το πρόγραμμα προπόνησης, το οποίο καταρτίζεται ατομικά από έναν εκπαιδευτή και έναν διαιτολόγο. Το πρόγραμμα αδυνατίσματος της δίαιτας Gacy αποτελείται από τρεις φάσεις:

Το Konrad Gaca δεν παρείχε ένα έτοιμο, συνθετικό μενού διατροφής. Το μενού και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πορεία της ίδιας της δίαιτας Gacy μπορείτε να αποκτήσετε μέσω μιας προσωπικής διαβούλευσης με το προφίλ του δημιουργού. Υπάρχουν φήμες στο Διαδίκτυο σχετικά με τη βάση της δίαιτας Gacy. Είναι πιθανό ότι η βάση της διατροφής είναι το κρέας, όχι απαραίτητα άπαχο κρέας, και είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ και τα γλυκά. Έχουν γίνει αρκετά σχόλια για το χοιρινό λαιμό τηγανισμένο σε λαρδί. Για το λόγο αυτό, αποτελεί μειονέκτημα της διατροφής Gacy – υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Προκαλεί τη δυσπιστία πολλών ανθρώπων που ενδιαφέρονται να επιτύχουν τη σιλουέτα των ονείρων τους και αυτόν τον τρόπο απώλειας βάρους. Ωστόσο, το μεγάλο πλεονέκτημα αυτής της δίαιτας είναι η υποστήριξή της από την αρχή της απώλειας βάρους μέχρι το τέλος. Στο τέλος κάθε σταδίου, οι πελάτες μπορούν να υπολογίζουν σε μια συζήτηση με έναν φυσιοθεραπευτή και έναν ψυχοδιεγέρτη. Θα σας υποστηρίξουν αν χάσετε το κίνητρο ή αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες.

Απαραίτητο στοιχείο της απώλειας βάρους, όπως τονίζει ο ίδιος ο Konrad Gaca, είναι η τακτική άσκηση. Σύμφωνα με τον εκπαιδευτή, εκτός από τη δίαιτα Gacy, είναι επίσης απαραίτητο ένα ατομικά σχεδιασμένο πρόγραμμα προπόνησης. Η σωματική δραστηριότητα υποτίθεται ότι καίει τον λιπώδη ιστό και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της δίαιτας.

Αξίζει να θυμόμαστε στη διαδικασία απώλειας βάρους ότι αυτή η περίοδος πρέπει να είναι όχι μόνο γρήγορη, αλλά και ασφαλής. Τα κλειδιά της επιτυχίας δεν είναι μόνο η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση, αλλά και τα σωστά συμπληρώματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστώ αποτελεσματικά δισκία αδυνατίσματος που ενισχύουν τα αποτελέσματα της δίαιτας Gacy.