Η υπερβολική τριχόπτωση ή η επιταχυνόμενη φαλάκρα είναι ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Προσβάλλει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας, και προκαλείται από διάφορους λόγους. Η ενημέρωσή τους είναι σημαντική για τη σωστή διάγνωση και την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας, και μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες είναι η θεραπεία με βότανα. Η χρήση φυτών και βοτάνων έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στη διακοπή της τριχόπτωσης, αλλά και σε ολόκληρη την κατάσταση της υγείας, και το φυτό που προσφέρει τα περισσότερα οφέλη είναι σίγουρα η κοινή τσουκνίδα (urtica dioica l.).

Όταν αναζητάτε αποτελεσματικές μεθόδους για να σταματήσετε την προοδευτική φαλάκρα, αξίζει να στραφείτε στη φύση, στη δύναμη των φυτών που είναι γνωστά και χρησιμοποιούνται συνήθως εδώ και τουλάχιστον αιώνες. Η βοτανοθεραπεία, που ονομάζεται επίσης φυτοθεραπεία, το αξιοποιεί πλήρως αυτό και τα σημαντικότερα πλεονεκτήματά της είναι τα εξής

Φυσικά, δεν πρέπει να είμαστε υπερβολικά ενθουσιώδεις εδώ- τα βότανα είναι χρήσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων πολλών παθήσεων και για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, αλλά δεν αποτελούν φάρμακο για τα πάντα. Για πιο σοβαρές παθήσεις, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ειδικό, ο οποίος θα αποφασίσει ποια μέθοδος θεραπείας και ποια μέσα θα χρησιμοποιηθούν.

Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε την τσουκνίδα ως ένα ζιζάνιο που φυτρώνει στον κήπο και το οποίο συνήθως αφαιρούμε για να αποφύγουμε τα καυτά φύλλα της. Ωστόσο, κάνουμε ένα τεράστιο λάθος, συνήθως δεν γνωρίζουμε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς, αλλά και στην κουζίνα, ως προσθήκη σε πολλά νόστιμα πιάτα . Αξίζει λοιπόν σίγουρα να μάθετε λίγα περισσότερα γι’ αυτό.

Ητσουκνίδα urtica dioica είναι ένα πολυετές φυτό της οικογένειας της τσουκνίδας (Urticaceae), το οποίο αναπτύσσεται σχεδόν σε όλες τις ηπείρους, στην Ασία, τη Βόρεια Αμερική, τη Βόρεια Αφρική και, φυσικά, την Ευρώπη. Είναι επίσης γνωστή και με άλλες ονομασίες: μεγάλη τσουκνίδα, δίκοκκη τσουκνίδα, κόπρα, κουάγκα ή τσουκνίδα που τρέμει. Φτάνει σε ύψος τα 2 μέτρα με ένα μόνο στέλεχος καλυμμένο με καυτές τρίχες και σκουροπράσινα φύλλα σε σχήμα καρδιάς, αιχμηρά στην άκρη με οδοντωτές άκρες, καλυμμένα με τις ίδιες τρίχες όπως το στέλεχος. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας, παράγει μικρά άνθη, με διάμετρο μόλις 2 mm, πράσινα και συγκεντρωμένα σε ταξιανθίες.

Τα αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας χρησιμοποιούνται για φαρμακευτικούς σκοπούς, μεταξύ άλλων κατά της τριχόπτωσης, αλλά στο μαγείρεμα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται φρέσκα . Μετά την κοπή, τα φύλλα τσουκνίδας αφήνονται να μαραθούν για μία έως δύο ημέρες, ώστε να καίγονται λιγότερο και να μπορούν να υποστούν περαιτέρω επεξεργασία . Είναι ένας πραγματικός θησαυρός πολύτιμων συστατικών για την υγεία, που περιέχουν δραστικές ουσίες όπως:

Η βιταμίνη Β1, δηλαδή η θειαμίνη, έχει επίσης ιδιότητες φιλικές προς τα μαλλιά, καθώς ρυθμίζει τους σμηγματογόνους αδένες, εξουδετερώνοντας την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και κάνοντας τα μαλλιά λιπαρά, τα οποία γίνονται επίσης εύθραυστα και θαμπά. Η υπερβολική ποσότητα σμήγματος οδηγεί πολύ γρήγορα σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, που γίνεται επίσης η αιτία της σμηγματορροϊκής αλωπεκίας. Η βιταμίνη Β1 έχει και άλλες εξίσου σημαντικές λειτουργίες :

Σίγουρα το πιο σημαντικό από άποψη υγείας, χωρίς το οποίο θα ήταν εντελώς “διαταραγμένο” και γι’ αυτό αξίζει να το παρέχετε μαζί με την τσουκνίδα, κατά προτίμηση με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής των οποίων αποτελεί συστατικό. Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως l-ασκορβικό οξύ, είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά, εξαλείφοντας ένα σημαντικό ποσοστό των ελεύθερων ριζών και προστατεύοντας τον οργανισμό από τις επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες. Φυσικά, αυτή δεν είναι η μόνη επίδραση του ασκορβικού οξέος, το οποίο έχει επίσης θετική επίδραση στην

Άλλο ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα του οργανισμού από τις βλάβες που προκαλούν οι ήδη αναφερθείσες ελεύθερες ρίζες. Η θετική επίδρασή του στα μαλλιά δεν μπορεί να υποτιμηθεί, καθώς είναι υπεύθυνο για την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής, θρέφοντάς το και επιταχύνοντας την επούλωση πληγών και άλλων ερεθισμών. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε κάνουν τα μαλλιά πιο δυνατά, τα βοηθούν να ανακτήσουν τη λάμψη και το χρώμα τους, γι’ αυτό και δεν αποκαλείται άδικα “βιταμίνη της νεότητας“. Άλλες εξίσου σημαντικές ιδιότητες αυτής της βιταμίνης που προάγουν την υγεία περιλαμβάνουν:

Ένας συνδυασμός πολλών οργανικών ενώσεων σε μια ομάδα, απαραίτητος ιδίως για τη διατήρηση της φυσιολογικής πήξης του αίματος. Στη φύση εμφανίζεται σε δύο διαφορετικές μορφές, όπως:

Η συμπλήρωσή του είναι απαραίτητη και οι πολυάριθμες θεραπευτικές του ιδιότητες καθιστούν σχεδόν αδύνατο να το στερηθείτε. Είναι υπεύθυνη για σημαντικές διεργασίες μέσα στο σώμα, η οποία περιέχεται και στην τσουκνίδα:

Εν ολίγοις, στοιχεία που παρέχονται με συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν εκχυλίσματα φύλλων τσουκνίδας που έχουν θετική επίδραση στην υγεία. Βρίσκονται σχεδόν σε κάθε κύτταρο του σώματός μας, ρυθμίζοντας την πορεία πολλών ζωτικών διεργασιών. Η τσουκνίδα περιέχει τα πιο σημαντικά από αυτά, τα οποία, επίσης σύμφωνα με τους ειδικούς της τριχόπτωσης, είναι:

Οιβιταμίνες και τα μέταλλα που προάγουν όχι μόνο τα μαλλιά, αλλά και ολόκληρη την κατάσταση της υγείας, δεν είναι οι μόνες δραστικές ενώσεις που περιέχει αυτό το φυτό, το οποίο δεν πρέπει να θεωρούμε περιττό ζιζάνιο. Περιέχει επίσης:

Η σύνθεση της κοινής τσουκνίδας δείχνει ξεκάθαρα ότι αξίζει να την εκτιμήσουμε για τις πολύπλευρες και θετικές επιδράσεις της στην υγεία μας. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για τα μαλλιά, αποτρέποντας την πτώση τους, ενισχύοντας τις αποδυναμωμένες ρίζες και τους θύλακες των μαλλιών, αποτρέποντας την ψαλίδα. Αποτρέπει επίσης τη μετατροπή της τεστοστερόνης στην επιβλαβή ποικιλία της, τη διυδροτεστοστερόνη, DHT, η οποία βλάπτει ανεπανόρθωτα τα θυλάκια. Ωστόσο, αυτές δεν είναι οι μόνες θεραπευτικές του ιδιότητες και χρησιμοποιείται και για άλλες παθήσεις:

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι τρώει φρεσκοκομμένη τσουκνίδα- είναι προτιμότερο να την καταναλώνετε μετά την επεξεργασία, με τη μορφή προσθήκης σε άλλα πιάτα ή αρωματικού αφεψήματος από φρέσκα φύλλα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τα νεαρά φύλλα και να τα αφήσετε να βράσουν για περίπου μισή ώρα, και να πιείτε το έτοιμο ρόφημα 2 ή 3 φορές την ημέρα. Για τα μαλλιά αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα ξέβγαλμα, το ίδιο, αλλά ψυγμένο έγχυμα, ενώ υπάρχουν επίσης έτοιμα κατάπλασμα και μαλακτικά με τσουκνίδα στη σύνθεσή τους που διατίθενται στα καταστήματα. Εάν έχετε πρόβλημα με την αραίωση των μαλλιών, θα πρέπει επίσης να σας ενδιαφέρουν τα δισκία για την τριχόπτωση, η κατάταξη των οποίων μπορεί να βρεθεί σε αυτόν τον σύνδεσμο:

ΔΙΣΚΊΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΧΌΠΤΩΣΗ – ΚΑΤΆΤΑΞΗ

Η τσουκνίδα δεν πρέπει να υπερδοσολογείται, η συνιστώμενη ποσότητα, για παράδειγμα, τσαγιού από αυτό το φυτό, είναι το πολύ 4 φλιτζάνια την ημέρα. Αν πίνουμε περισσότερο, πρέπει να υπολογίζουμε σε μια επικίνδυνη μείωση των επιπέδων σακχάρου, στην έκπλυση μετάλλων από τον οργανισμό, ενώ η τσουκνίδα δεν συνιστάται επίσης για άτομα με καρκίνο και νεφρικές παθήσεις.

Πηγές: