Νεαρό πράσινο κριθάρι – μια υγιής βόμβα βιταμινών
Η μέθοδος απώλειας βάρους που πρόκειται να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα απαιτεί συνήθως πολλές θυσίες, σκληρή και συνεχή δουλειά στον εαυτό μας. Το πιο σημαντικό σε αυτή τη διαδικασία θα είναι σίγουρα η προσεκτικά επιλεγμένη, εύπεπτη δίαιτα αδυνατίσματος που αποτελείται από προϊόντα γεμάτα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία. Δυστυχώς, ακόμη και αυτό, σε συνδυασμό με ένα υψηλό επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, αποδεικνύεται συχνά αναποτελεσματικό και το σώμα χρειάζεται πρόσθετη υποστήριξη, την οποία μπορούν να του προσφέρουν τα συμπληρώματα διατροφής. Έχουν ευεργετική επίδραση στην όλη διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά μόνο αν βασίζονται σε φυσικά, φυτικά συστατικά, όπως το νεαρό πράσινο κριθάρι.
Contents
Νεαρό πράσινο κριθάρι – πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά πολλών σκευασμάτων που συνιστώνται όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για πολλές άλλες παθήσεις. Μπορεί να αγοραστεί σε διάφορες μορφές, από σκόνη για την παρασκευή θρεπτικών και υγιεινών ροφημάτων μέχρι δισκία στα οποία αποτελεί το κύριο δραστικό συστατικό. Το νεαρό πράσινο κριθάρι δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σπορόφυτο, ένα βλαστάρι ηλικίας όχι μεγαλύτερης των 200 ημερών από την ημερομηνία φύτευσης. Η συγκομιδή του σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης μας επιτρέπει να διατηρήσουμε τις υψηλότερες θρεπτικές και υγιεινές αξίες του, και σε αυτά τα νεαρά πράσινα φύλλα βρίσκουμε:
- Εύπεπτες διαιτητικές ίνες,
- πολύτιμα αμινοξέα, ειδικά εκείνα που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει μόνος του,
- β-καροτένιο,
- βιταμίνες Β, Β1, Β2, Β3, Β6 και βιταμίνες C και Ε,
- μέταλλα: ψευδάργυρος, ασβέστιο, κάλιο, σελήνιο, σίδηρος, μαγνήσιο, βρώμιο, φώσφορος, πυρίτιο και χαλκός,
- φολικό οξύ, παντενικό οξύ και γλουταμινικό οξύ,
- χλωροφύλλη.
Νεαρό πράσινο κριθάρι – ιδιότητες για την υγεία
νεαρό πράσινο
- αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιιικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αντιμετώπιση επικίνδυνων και συχνά απειλητικών για τη ζωή λοιμώξεων,
- ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις
- επηρεάζοντας τα δερματικά προβλήματα επηρεάζοντας άμεσα τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, των οποίων οι ασθένειες εκδηλώνονται με δερματικές βλάβες, ακμή
- εξουδετερώνει τα πεπτικά προβλήματα, χάρη στην περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τη δυσκοιλιότητα, τον μετεωρισμό, ανακουφίζει από τους πόνους στο στομάχι,
- επιτάχυνση του μεταβολισμού του λίπους,
- μείωση της χοληστερόλης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, πρόληψη του διαβήτη, καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση και η ισχαιμική καρδιοπάθεια,
- αντιοξειδωτική δράση, σταματώντας και καθυστερώντας τις διαδικασίες γήρανσης του οργανισμού, ελαχιστοποιώντας επίσης την ανάπτυξη της νόσου Alzheimer, της σκλήρυνσης κατά πλάκας και του καρκίνου,
- μείωση του στρες, το οποίο έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη της κατάθλιψης, καθώς το πράσινο κριθάρι αυξάνει το επίπεδο της σεροτονίνης στον εγκέφαλο,
- ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
,
ή πρήξιμο,
Νεαρό πράσινο κριθάρι – το καλύτερο για αδυνάτισμα
Η ασφαλής απώλεια βάρους, όπως συνιστούν οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα, δεν μπορεί να γίνει χωρίς φυτά όπως το νεαρό πράσινο κριθάρι. Συνιστάται σχεδόν σε κάθε υγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των vegan και χορτοφαγικών δίαιτες, εξασφαλίζοντας το αίσθημα κορεσμού, αποτρέποντας το τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων. Επιπλέον, τα παρασκευάσματα με κριθάρι έχουν εξαιρετική επίδραση στην καλή λειτουργία του εντέρου, υποστηρίζουν το μεταβολισμό μας, επιτρέποντας την αποτελεσματική αποτοξίνωση του σώματος, απομακρύνοντας όλες τις επικίνδυνες τοξίνες από αυτό. Ταυτόχρονα, παρέχει στον οργανισμό την απαιτούμενη ημερήσια δόση θρεπτικών συστατικών σε ιδανικά επιλεγμένες δόσεις και με σωστά διατηρημένες αναλογίες μεταξύ τους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να αναπληρωθούν γρήγορα τυχόν ελλείψεις, οι οποίες δεν είναι δύσκολο να προκύψουν όταν η θεραπεία αδυνατίσματος περιλαμβάνει πολλή σωματική δραστηριότητα. Η δράση είναι επομένως ολοκληρωμένη, εξαλείφουμε το αίσθημα της πείνας, δίνουμε μια μεγάλη δόση ενέργειας και καίμε τον λιπώδη ιστό γρηγορότερα.
Νεαρό πράσινο κριθάρι – απόψεις και πώς να το χρησιμοποιήσετε
Ως 100% φυσικό προϊόν, το πράσινο κριθάρι εκτιμάται ευρέως για τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία, κερδίζοντας δημοτικότητα όχι μόνο μεταξύ των ενθουσιωδών της υγιεινής διατροφής. Αρκεί να ρίξετε μια ματιά σε ένα από τα φόρουμ συζητήσεων που είναι αφιερωμένα σε αυτό για να μάθετε τις ευεργετικές επιδράσεις που είχε στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και την απώλεια βάρους πολλών ανθρώπων. Οι κριτικές είναι συντριπτικά θετικές, και αν εξακολουθείτε να έχετε οποιεσδήποτε επιφυλάξεις σχετικά με τη χρήση του, μπορείτε να συμβουλευτείτε ειδικούς που σίγουρα θα διαλύσουν αυτές τις αμφιβολίες.
Το πράσινο κριθάρι διατίθεται σε διάφορες μορφές, με συνηθέστερη τη σκόνη που αναφέρθηκε παραπάνω, η οποία παρασκευάζεται με εξάτμιση του χυμού των στελεχών, ξήρανση και άλεση. Αναμιγνύεται με νερό ή άλλα υγρά, χυμό ή γιαούρτι, και αυτή η μορφή απορροφάται καλά, σχεδόν 100%, αλλά η γεύση του παρασκευασμένου ποτού αφήνει πολλά περιθώρια. Τα πράσινα φύλλα χρησιμοποιούνται επίσης συχνά ως προσθήκη σε θρεπτικές, διαιτητικές σαλάτες ή άλλα πιάτα, αλλά είναι καλύτερο να λαμβάνετε ένα συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή δισκίων ή καψουλών, που λαμβάνονται συνήθως 2 έως 3 φορές την ημέρα.
Αξίζει επίσης να διαβάσετε την κατάταξή μας με τα πιο αποτελεσματικά δισκία αδυνατίσματος, προσεκτικά επιλεγμένα και βασισμένα σε φυσικά, κυρίως φυτικά συστατικά. Χάρη σε αυτό, δεν είναι μόνο αποτελεσματικές, αλλά και ασφαλείς στη χρήση και δεν υπάρχουν παρενέργειες μετά από αυτές.
