Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το όνειρο κάθε άνδρα είναι να διατηρήσει την πλήρη σεξουαλική του απόδοση, ανεξάρτητα από την ηλικία του και την κατάσταση στην οποία βρίσκεται. Δυστυχώς, συχνά τελειώνει μόνο με όνειρα και μικρότερες ή μεγαλύτερες διαταραχές της ισχύος συμβαίνουν σχεδόν σε κάθε άνδρα. Αφορούν πολλούς τομείς της προσωπικής ζωής, αλλά συνήθως έχουμε να αντιμετωπίσουμε προβλήματα με τη στύση, δηλαδή την επίτευξη στύσης και τη διατήρησή της καθ’ όλη τη διάρκεια της επαφής. Θα πρέπει να προλαμβάνεται αμέσως μόλις παρατηρήσουμε τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα, και αν τα αγνοήσουμε, μπορεί γρήγορα να μετατραπούν σε μόνιμη και μη αναστρέψιμη ανικανότητα ή να απαιτήσουν πολύπλοκη χειρουργική θεραπεία. Είναι δυνατόν να δράσουμε προς πολλές κατευθύνσεις και τόσο μια κατάλληλα προσαρμοσμένη διατροφή όσο και φαρμακολογικοί παράγοντες καθώς και συμπληρώματα διατροφής που αποτελούνται από φυσικά, φυτικά συστατικά θα αποδειχθούν αποτελεσματικά.

Φυσικές θεραπείες για όλα τα προβλήματα ανδρικής ισχύος

Τα προβλήματα με τη μειωμένη λίμπιντο επιλύονται καλύτερα με φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση επικίνδυνων μηχανικών συσκευών, όπως αντλίες για την επίτευξη στύσης, οι οποίες μπορούν εύκολα να βλάψουν τα γεννητικά σας όργανα. Αξίζει επίσης να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση και οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα συνιστούν τις ακόλουθες μεθόδους για τη βελτίωση των μειωμένων σεξουαλικών επιδόσεων:

• δίαιτα, φυσικά, όχι τυχαία, αλλά αποτελούμενη από προϊόντα που ευνοούν την αύξηση της ισχύος και τη δυνατότητα απόκτησης μιας σωστής και ισχυρής στύσης. Το καθημερινό μενού θα πρέπει να καταρτίζεται με αυτό το σκεπτικό και να περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, πηγή βασικών βιταμινών, ιδίως της βιταμίνης C που είναι υπεύθυνη για τη σωστή ροή του αίματος, μεταξύ άλλων. Ας φροντίσουμε επίσης να συμπεριλάβουμε προϊόντα που παρέχουν υγιή λιπαρά οξέα και στοιχεία όπως κάλιο, σελήνιο και ψευδάργυρο για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Δεν πρέπει επίσης να παραλείπουμε τα προϊόντα δημητριακών, γεμάτα φυτικές ίνες που ρυθμίζουν επίσης τη σωστή ροή του αίματος και τα μπαχαρικά γεμάτα πιπερίνη ή καψαϊκίνη, μαύρο πιπέρι, πιπέρι καγιέν και πιπεριές τσίλι,
• οι φυτικές θεραπείες και ο πλούτος του φυτικού κόσμου θα φροντίσουν με τον καλύτερο τρόπο την ανδρική στύση. Ας δείξουμε ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τα βότανα που θεωρούνται φυσικά αφροδισιακά και χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την ενίσχυση της ισχύος. Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο είναι το tribulus terrestris, ή αλλιώς το μαστίγιο, το οποίο αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και σας δίνει ενέργεια όχι μόνο για το σεξ αλλά και για να ανεβάσετε την κατάστασή σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Εξίσου αποτελεσματική είναι και η εξωτική ρίζα Maca, μια πηγή l-αργινίνης που βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος αυξάνοντας παράλληλα τη σωματική αντοχή, και το κορεατικό τζίνσενγκ, χάρη στο οποίο θα έχουμε μια εξαιρετικά ισχυρή και μακρά στύση.

Σύγχρονα και ασφαλή συμπληρώματα διατροφής που αυξάνουν τη λίμπιντο

Η φροντίδα του εαυτού σας, με βάση την υγιεινή διατροφή και τα βότανα, συνιστάται όχι μόνο σε περίπτωση προβλημάτων ισχύος, και αυτό μπορεί να ενισχυθεί περαιτέρω με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής, που διατίθενται με τη μορφή δισκίων, αλοιφών ή τζελ. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά τους είναι ότι είναι μακροχρόνια και όχι απλώς ένα προσωρινό μέτρο, όπως μπορεί να συμβαίνει με ορισμένα γνωστά μπλε χάπια. Μια μεγαλύτερη αποτελεσματική θεραπεία είναι καλύτερη από μια εφάπαξ ώθηση για να έχετε μια σωστή στύση. Τα συμπληρώματα διατροφής που συνιστώνται σε περίπτωση διαταραχών της ισχύος ή στυτικής δυσλειτουργίας, πλήττουν την ακριβή πηγή του προβλήματος, εξαλείφοντας όχι μόνο τα συμπτώματα αλλά και τις αιτίες που βρίσκονται μέσα στο σώμα. Θα πρέπει να περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά που δεν προκαλούν παρενέργειες, όπως τα βότανα που περιγράφονται παραπάνω.