Τον τελευταίο καιρό έχει γίνει πολύς θόρυβος για τη δίαιτα με λεμόνι. Είναι το λεμόνι ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Διαβάστε το άρθρο και θα μάθετε ποιες είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες!

Η θεραπεία με λεμόνι συνιστάται για προβλήματα υγείας όπως η οστεοπόρωση, οι πέτρες στη χολή ή στα νεφρά, η ουρική αρθρίτιδα, οι χρόνιοι ρευματισμοί, η ουρική αναιμία, η υπέρταση, το υπερβολικό βάρος, ο διαβήτης, οι νευρικές παθήσεις, η γαστρίτιδα και οι παθήσεις του ήπατος. Η θεραπεία αυτή δεν προκαλεί καμία αλλαγή στο περιβάλλον ή στην επαγγελματική του φροντίδα. Η θεραπεία με λεμόνι μπορεί να εφαρμοστεί στο σπίτι και στην εργασία. Ως εκ τούτου, είναι εύκολο να το προσαρμόσουμε στον τρόπο ζωής μας. Είναι επίσης μια εξαιρετική μέθοδος καθαρισμού του σώματος από τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες.

Για το Lemon Cure χρειάζεστε φρέσκα λεμόνια με σχετικά λεπτή φλούδα. Αφού στύψετε ένα λεμόνι, πρέπει να πιείτε αμέσως το χυμό του. Αυτό οφείλεται στην ταχεία αποσύνθεση των πολύτιμων ιδιοτήτων υπό την επίδραση του οξυγόνου.

Δείτε επίσης: Δρ Dabrowskiej διατροφή

Κυκλοφορεί μια δημοφιλής άποψη σχετικά με την υψηλή οξύτητα του λεμονιού. Κυρίως πιστεύουμε ότι το κιτρικό οξύ μπορεί να οξύνει το σώμα μας, αλλά αυτό είναι μια πολύ λανθασμένη αντίληψη. Ο χυμός λεμονιού είναι όξινος μόνο στο στόμα μας, αλλά στο εσωτερικό περιβάλλον είναι αλκαλοποιητικός. Ο χυμός λεμονιού συνιστάται να πίνεται όπως ο φρέσκος χυμός πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ. Ωστόσο, διαφέρει από το τελευταίο μόνο στο ότι έχει πιο ξινή γεύση. Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι το pH του χυμού λεμονιού είναι 2,4 pH και των πεπτικών χυμών 1,5 – 2 pH.

Τα άτομα που πάσχουν από καταρροή ή έλκος στομάχου θα πρέπει να αισθάνονται τη θετική επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας. Η δίαιτα με λεμόνι θα μας βοηθήσει να καθαρίσουμε αποτελεσματικά το σώμα από το ουρικό οξύ.

Υπάρχουν δύο τύποι δίαιτας με λεμόνι: μια προληπτική θεραπεία με λεμόνι και μια θεραπευτική θεραπεία με λεμόνι. Τι είναι η προληπτική δίαιτα με λεμόνι; Συνιστάται κυρίως κατά τη διάρκεια περιόδων υψηλότερης συχνότητας εμφάνισης γρίπης ή κρυολογήματος. Η θεραπευτική δίαιτα με λεμόνι συνιστάται στην περίπτωση χρόνιων ασθενειών, χάρη στην οποία αποβάλλουμε τις τοξίνες από το σώμα.

Ο αριθμός των λεμονιών που πρέπει να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι 30. Κόψτε τα λεμόνια σταυρωτά στα δύο μισά. Στύψτε τους χυμούς από το καθένα και πιείτε τους χωρίς πρόσθετα. Εάν δεν μπορείτε να καταναλώσετε καθαρό χυμό λεμονιού, μπορείτε να τον αναμείξετε με μεταλλικό νερό και να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και τριμμένη ρίζα τζίντζερ για να βελτιώσετε τη γεύση.

Η θεραπεία με λεμόνι περιλαμβάνει την κατανάλωση του χυμού 2000 λεμονιών. Αυτός ο χυμός πρέπει να προετοιμαστεί με τον ίδιο τρόπο όπως και για την προφυλακτική θεραπεία με λεμόνι. Ωστόσο, δεν πρέπει να το αραιώσετε ή να του προσθέσετε οτιδήποτε. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα στο έντερο. Εάν λοιπόν εμφανιστεί αυτό το πρόβλημα, διακόψτε αμέσως τη θεραπεία και αλλάξτε την σε θεραπεία με λεμόνι προφύλαξης. Με αυτόν τον τρόπο το στομάχι θα συνηθίσει το χυμό λεμονιού. Τέτοιος χυμός λεμονιού συνιστάται να πίνετε ακόμη και αρκετές φορές την ημέρα, κατά προτίμηση 3-5 φορές. Θα πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να το πίνετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το γεύμα και περίπου μία ώρα μετά από αυτό.

Διαβάστε επίσης: Τα καλύτερα χάπια για αδυνάτισμα

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να πίνετε πολύ μεγάλες ποσότητες νερού, αλλά μην το συνδυάζετε με χυμό. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να παρατηρήσουμε ότι τα νεφρά λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Στα ούρα μπορούμε να παρατηρήσουμε ουρικό άλας σκούρου κεραμιδί χρώματος. Η θεραπεία με χυμό λεμονιού όχι μόνο παρέχει μια καλή παροχή βιταμινών που συνήθως μας λείπουν, αλλά επίσης καθαρίζει τα οστά μας από τις τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες. Ένα από τα αποτελέσματα της θεραπείας με λεμόνι είναι η δημιουργία φυσικού κιτρικού αμινοξέος. Αποτελεί συστατικό σε συνθετική μορφή στα περισσότερα από τα φάρμακα και τις θεραπείες που προορίζονται για την καταπολέμηση των παθήσεων και των ασθενειών που αναφέρονται παραπάνω.

Από την άλλη πλευρά, εάν δεν χρησιμοποιείτε θεραπεία με λεμόνι ή την έχετε ήδη τελειώσει, θα πρέπει να πιείτε το χυμό ενός λεμονιού. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε όταν ο λαιμός σας αρχίζει να πονάει ή όταν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια αμυγδαλίτιδας. Μπορείτε επίσης να πιπιλίζετε μια φέτα λεμόνι κάθε 15 λεπτά. Το λεμόνι είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία όταν τα μαλλιά μας πέφτουν υπερβολικά ή έχουμε πιτυρίδα. Σίγουρα θα κάνει τα μαλλιά μας πιο δυνατά και λιγότερο εύθραυστα.

Διαβάστε επίσης: Καλύτερα κοκτέιλ για απώλεια βάρους

Η θεραπεία ονομάζεται επίσης συχνά δίαιτα λεμονιού ή δίαιτα για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες.

Η δίαιτα με λεμόνι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπληρώσουμε τη διατροφή μας με τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που λείπουν πιο συχνά.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η σωστή συμπλήρωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος. Θα είναι ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα και θα επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους.