Κάθε κυρία που έχει ποτέ αθλήματος, γνωρίζει πολύ καλά τη σημασία της επιλογής του σωστού τη σημασία της επιλογής του σωστού αθλητικού σουτιέν. Κατά την εκτέλεση διάφορες κινήσεις, το στήθος πρέπει να προστατεύεται όχι μόνο για την άνεση της άσκησης, αλλά και για να διασφαλιστεί την ασφάλειά τους. Η επιλογή του πρώτου αθλητικού σουτιέν δεν είναι δεν είναι μια καλή ιδέα, καθώς ένα κακοφορμισμένο, αυτό το μέρος του ρουχισμού μπορεί να μην δεν εκπληρώνει τον σκοπό του. Όταν επιλέγετε αυτό το προϊόν, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή σε διάφορες σημαντικές παραμέτρους που θα μας επιτρέψουν να για να διασφαλιστεί η καλή εφαρμογή του σουτιέν, και έτσι να εξασφαλιστεί η δυνατότητα εντατική και υγιή εκπαίδευση, ανεξάρτητα από την ειδικότητα.

Πολλές γυναίκες έχουν προβλήματα με την επιλογή του πολλές γυναίκες έχουν προβλήματα με την επιλογή του σωστού σουτιέν για την άσκηση, γι’ αυτό και σε αυτό το άρθρο Ως εκ τούτου, σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές που θα κάνουν την επιλογή ευκολότερη.

Το κύριο καθήκον ενός αθλητικού σουτιέν είναι να ακινητοποιεί το στήθος κατά τη διάρκεια της κίνησης. Κατά την άσκηση, εκτελούμε διάφορες παραλλαγές, κατά τις οποίες το στήθος ανεβαίνει και πέφτει. Αν δεν είναι σωστά στερεωμένο, είναι εκτεθειμένο σε κραδασμούς, τραυματισμούς και παραμορφώσεις. Ένα αθλητικό σουτιέν απορροφά τους κραδασμούς και τις δονήσεις και περιορίζει την κινητικότητα του στήθους κατά τη διάρκεια της άσκησης. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από ένα συνηθισμένο σουτιέν, το οποίο κατά τη διάρκεια της προπόνησης ελαχιστοποιεί την κίνηση του στήθους μόνο σε ποσοστό 38%. Ένα καλά προσαρμοσμένο αθλητικό σουτιέν θα πρέπει να το κάνει αυτό σε ποσοστό 74%.

Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, το στήθος ανυψώνεται κατά περίπου 9 εκατοστά με κάθε βήμα. Δυστυχώς, το γυναικείο στήθος δεν διαθέτει τους μύες που θα ελαχιστοποιούσαν τους κραδασμούς και θα προστάτευαν από τις βλαβερές συνέπειες των δονήσεων. Αυτό σημαίνει ότι όσο πιο εντατικά προπονούμαστε, τόσο περισσότερο κινδυνεύει το στήθος μας από υπερφόρτωση, η οποία μπορεί να καταλήξει όχι μόνο σε πόνο, αλλά και να αλλάξει το σχήμα του. Το γυναικείο στήθος αποτελείται από δέρμα και ένα δίκτυο ταινιών συνδετικού ιστού που ονομάζονται σύνδεσμοι του Cooper, οι οποίοι τεντώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Και αν τεντωθούν πολύ, το στήθος χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται χαλαρό. Δυστυχώς, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να αντιστραφεί, γι’ αυτό είναι προτιμότερο να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία του μαστού από την αρχή, ώστε να μη συμβεί καθόλου η παραμόρφωση. Επομένως, ένα καλό αθλητικό σουτιέν πρέπει να είναι έντονα ενισχυμένο, ώστε να σταθεροποιεί το στήθος και να εξασφαλίζει την ακαμψία του. Είναι επίσης σημαντικό το υλικό να αναπνέει και να μπορεί να απορροφήσει την υγρασία, ώστε να προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα από την τριβή.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αθλητικών σουτιέν και συνήθως επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος του στήθους σας.

Σχεδιασμένο για γυναίκες με μικρές και μεσαίο μπούστο (κυρίως με φλιτζάνια Α και Β). Ελαχιστοποίηση η κίνηση των μαστών συνίσταται κυρίως στο να πιέζονται μαζί στο στήθος. στήθος.

Ιδανικό για γυναίκες με ελαφρώς μεγαλύτερο στήθος και για όσες Το compression bra είναι ιδανικό για γυναίκες με ελαφρώς μεγαλύτερο στήθος και για όσες ασκούν πιο έντονη σωματική δραστηριότητα. Είναι πιο σταθερό από το παραπάνω μοντέλο, καθώς Ενσωματώνει κάθε μαστό ξεχωριστά, ελαχιστοποιώντας αποτελεσματικότερα κίνηση κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με το προηγούμενο μοντέλο, καθώς πιέζει επίσης κάθε στήθος ξεχωριστά, αλλά εγγυάται μεγαλύτερη σταθερότητα. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του είναι ο ρυθμιζόμενος ιμάντας κάτω από το στήθος. Ιδανικό για κυρίες με μεγάλο στήθος που ασκούν έντονη σωματική δραστηριότητα, όπως τρέξιμο ή προπόνηση crossfit.

Η επιλογή του αθλητικού σουτιέν θα πρέπει να επιλέγεται όχι μόνο σύμφωνα με το μέγεθος του στήθους. Πρέπει να δοθεί προσοχή σε άλλες παραμέτρους.

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της αθλητικό σουτιέν, καθώς είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνο για υποστήριξη των μαστών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίδεται στη διασφάλιση ότι το πίσω μέρος του σουτιέν δεν μετακινείται προς τα πάνω κατά την κίνηση. Αξίζει επίσης να ελέγξετε αν η ζώνη μέσης είναι κατάλληλα σφιχτή (θα πρέπει να ελαφρώς πιο σφιχτό από ένα κανονικό σουτιέν), και ταυτόχρονα αν είναι δεν μας πιέζει πολύ και δεν περιορίζει την κίνηση. Όταν αγοράζετε ένα νέο σουτιέν Όταν αγοράζετε ένα νέο σουτιέν, καλό είναι να επιλέγετε ένα που να σας σφίγγει αρκετά, Όταν αγοράζετε ένα νέο σουτιέν, αξίζει να επιλέγετε ένα που να είναι αρκετά σφιχτό, καθώς η στήριξη Το ελαστικό στήριγμα θα χαλαρώσει λίγο με την τακτική χρήση και τότε η αίσθηση της πίεσης θα είναι μικρότερη.

Μεγέθη αθλητικών σουτιέν συχνά υποδεικνύουν τόσο το πλάτος του ιμάντα που στηρίζει το και το μέγεθος του φλιτζανιού. Αν και είναι λιγότερο εμφανείς από ό,τι στο Αν και είναι λιγότερο εμφανή από ό,τι σε ένα παραδοσιακό σουτιέν, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι ολόκληρο το στήθος περικλείεται στο κύπελλο. Εάν οποιοδήποτε μέρος του στήθους προεξέχει πέρα από το κύπελλο, αυτό Αυτό σημαίνει ότι το σουτιέν είναι πολύ μικρό.

Δεν το διαθέτουν όλα τα αθλητικά σουτιέν, αλλά αν αποφασίσετε να φορέσετε ένα σουτιέν με έχουν, αλλά αν αποφασίσετε για ένα σουτιέν με στηθόδεσμο, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στο κατά πόσον περνούν γύρω από ολόκληρο το στήθος χωρίς επικαλύπτουν το στήθος. Τα οστά της φάλαινας δεν πρέπει επίσης να υπερκαλύπτουν τη γραμμή της μασχάλης. γραμμή μασχάλης. Επίσης, δεν πρέπει να πιέζουν τα στήθη.

Αυτό είναι ένα ερώτημα που τίθεται από πολλές γυναίκες που αναζητούν ένα καλό πολλές γυναίκες που αναζητούν ένα καλό αθλητικό σουτιέν. Ειδικοί brafiting ειδικοί συστήνουν, ότι με συστηματική λειτουργία και εντατικές προπονήσεις όπως το crossfit, στις οποίες γίνονται πολλές εκρηκτικές κινήσεις εκρηκτικές κινήσεις, είναι καλύτερο να ποντάρετε σε underwire, κατά προτίμηση ενσωματωμένο σε σιλικόνη. ενσωματωμένο σε σιλικόνη. Γιατί; Λοιπόν, τα οστά της φάλαινας όχι μόνο αυξάνουν σταθερότητα του στήθους κατά τη διάρκεια της κίνησης, αλλά και ωραίο σχήμα. να τα διαμορφώσετε όμορφα. Χάρη σε αυτό το γεγονός η προτομή είναι λιγότερο εκτεθειμένη σε κραδασμούς και δονήσεις, πράγμα που σημαίνει ότι οι αρνητικές επιπτώσεις των εντατικών φυσικών σωματική δραστηριότητα δεν εμφανίζονται στους μαστούς. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ιδιοκτήτες μεγάλων μαστών, καθώς Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος, καθώς είναι αυτές που αγωνίζονται συχνότερα με δυσφορία και πόνο στο στήθος μετά την προπόνηση. εκπαίδευση.

Κυρίες που κάνουν προπονήσεις χαμηλής όχλησης ή έχουν μικρό στήθος προπόνηση χαμηλής δραστηριότητας ή με μικρό στήθος, αρκούν τα αθλητικά σουτιέν χωρίς στηθόδεσμο. τα αθλητικά σουτιέν χωρίς μπανέλα είναι αρκετά, ωστόσο, θα πρέπει να είναι κατάλληλα προσαρμοσμένα στο μέγεθος στήθους. Οι γυναίκες συνήθως ισχυρίζονται ότι τα αθλητικά σουτιέν χωρίς οι γυναίκες συνήθως ισχυρίζονται ότι τα αθλητικά σουτιέν χωρίς στηθόδεσμο είναι πιο άνετα, καθώς έχουν λιγότερη συμπίεση, όπως έγραψα παραπάνω, με ένα καλά προσαρμοσμένο σουτιέν, το σουτιέν δεν πρέπει να πιέζουν, και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι λειτουργούν καλύτερα με μεγάλα στήθη.

Δεν έχουν όλα τα αθλητικά σουτιέν ρυθμιζόμενοι ιμάντες. Αν αποφασίσετε να επιλέξετε ένα σουτιέν με ρυθμιζόμενους ιμάντες, θα πρέπει να ελέγξετε αν είναι κατασκευασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να στηρίζουν το στήθος σας στο σωστό επίπεδο. Δεν πρέπει να ασκούν πίεση σε Οι ιμάντες δεν πρέπει να ασκούν πίεση στο δέρμα των ώμων σας, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την άνεση της προπόνησής σας και προκαλεί εγκαύματα στο δέρμα. Σουτιέν με ρυθμιζόμενους ιμάντες προσαρμόζονται ευκολότερα στο σχήμα του στήθους σας και ορισμένα προϊόντα έχουν επίσης Ορισμένα προϊόντα διαθέτουν επίσης ρυθμιζόμενους ιμάντες ώμου, ώστε να μπορείτε να Τα ρυθμιζόμενα σουτιέν προσαρμόζονται ευκολότερα στο σχήμα του στήθους σας, ενώ ορισμένα προϊόντα διαθέτουν επίσης ρυθμιζόμενες τιράντες ώμων, ώστε να μπορείτε να να στηρίζουν το στήθος.

Μεταξύ των αθλητικών σουτιέν μπορούμε να βρούμε εκείνες που είναι απρόσκοπτες. Για ένα καλό σουτιέν για Ένα καλό σουτιέν γυμναστικής πρέπει να έχει μαλακές και λείες ραφές, ώστε να μην προκαλούν δέρμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στα εξής όσο αυξάνεται ο αριθμός των ραφών, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος δερματικής βλάβης. της δερματικής βλάβης.

Το λανθασμένα επιλεγμένο παραδοσιακό σουτιέν φέρει έχει πολλές συνέπειες για την υγεία. Όταν πρόκειται για την επιλογή ενός αθλητικού σουτιέν αθλητικό σουτιέν, μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνες, επειδή κατά τη διάρκεια της εκρηκτικές κινήσεις, τα στήθη ανεβοκατεβαίνουν έντονα, γεγονός που Κατά τη διάρκεια των εκρηκτικών κινήσεων, το στήθος ανεβοκατεβαίνει και πέφτει έντονα, γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε διάφορες παθήσεις.

Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει μια κακή επιλογή αθλητικού σουτιέν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις κυρίες με πλούσιο στήθος, το οποίο από μόνο του αποτελεί ήδη βάρος για τη σπονδυλική στήλη. Εάν το βάρος του στήθους δεν υποστηρίζεται σωστά από ένα σουτιέν, η σπονδυλική στήλη είναι επιπλέον εκτεθειμένη σε τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της κίνησης, επειδή τότε η σπονδυλική στήλη πρέπει να υποστηρίξει το βάρος του στήθους. Εάν προπονείστε συστηματικά με κακό σουτιέν, μπορεί να εμφανιστούν πόνοι στην πλάτη και ακόμη πιο σοβαρές παθήσεις της πλάτης. Οι ασθένειες στην περιοχή της πλάτης μπορεί επίσης να προκληθούν από τη χρήση πολύ μικρού σουτιέν, διότι τότε αυξάνεται η πίεση στο στήθος και τη σπονδυλική στήλη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Αυτός ο τύπος δυσφορίας μπορεί επίσης να είναι μπορεί επίσης να προκληθεί από ένα σουτιέν που δεν εφαρμόζει καλά. Εμφανίζονται Συχνά εμφανίζονται όταν υπάρχει υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη. Σε γυναίκες με μεγάλες μεγάλα στήθη είναι σύνηθες να παρατηρούνται πόνοι σε αυτά τα μέρη του και οι γυναίκες συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί να προκληθεί από την ακατάλληλη επιλογή σουτιέν. Αυτό μπορεί να προκληθεί από την ανεπαρκή επιλογή σουτιέν. Ο κίνδυνος Ο κίνδυνος πόνου αυξάνεται όταν ασκείστε με κακή εφαρμογή. αθλητικό σουτιέν και η υποστήριξη για το στήθος είναι πολύ αδύναμη κατά τη διάρκεια της κίνηση. Αξίζει να γνωρίζετε ότι ο πόνος στους ώμους μπορεί επίσης να προκληθεί από την πίεση των ιμάντων ώμου στον μυ.

Εάν το σουτιέν είναι πολύ μεγάλο, δεν θα στηρίζει καλά το στήθος κατά την κίνηση, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε χτυπήματα, με αποτέλεσμα το στήθος να παραμορφώνεται. Εάν το σουτιέν είναι πολύ μικρό, το ύφασμα, οι ιμάντες ή το λάστιχο μπορεί να συμπιέσουν το στήθος και να οδηγήσουν σε παραμόρφωση του στήθους. Αυτό είναι σίγουρα ένα αισθητικό ελάττωμα και επιπλέον είναι μη αναστρέψιμο. Ορισμένοι ισχυρίζονται επίσης ότι η αλλαγή του σχήματος του στήθους μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες σε αυτό το μέρος του σώματος.

Ελέγξτε: Καλύτερες ασκήσεις στήθους για γυναίκες

Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν ένα σουτιέν δεν εφαρμόζει καλά; κακή εφαρμογή σουτιέν; Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε καν ότι η το σουτιέν είναι λάθος μέγεθος μέχρι να ξεκινήσετε μετακίνηση. Όταν ένα σουτιέν είναι πολύ χαλαρό, το στήθος δεν να υποστηρίζεται επαρκώς, ώστε όταν τρέχετε ή πηδάτε Όταν ένα σουτιέν είναι πολύ χαλαρό, δεν παρέχει επαρκή στήριξη, οπότε όταν τρέχετε ή πηδάτε, το στήθος σας ανεβαίνει και στη συνέχεια πέφτει, προκαλώντας πόνο και δυσφορία. Αυτό προκαλεί πόνο και δυσφορία. Η αιτία συνήθως έγκειται σε πολύ το λαστιχάκι κάτω από το στήθος, το οποίο είναι πολύ φαρδύ και δεν καταφέρνει να να το υποστηρίξει. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το ελαστικό είναι ένα στοιχείο που τεντώνεται με με τη χρήση, οπότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα γίνει πολύ χαλαρό ούτως ή άλλως, ακόμη και έτσι μετά από λίγο καιρό θα γίνει πολύ φαρδύ, ακόμη και αν το σουτιέν είχε αρχικά επιλεγεί σωστά. Αυτό είναι Αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να αγοράσετε ένα νέο μοντέλο. Παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί επίσης να προκύψει αν επιλέξουμε ένα σουτιέν με πολύ μεγάλα φλιτζάνια. κύπελλα. Το στήθος θα έχει τότε πολύ χώρο στο σουτιέν και θα Τα στήθη έχουν πολύ χώρο στο σουτιέν και αρχίζουν να κινούνται προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Εάν Αν δεν το παρατηρήσουμε αμέσως μετά την τοποθέτηση του σουτιέν, τα συμπτώματα θα Αν δεν το παρατηρήσετε αμέσως μόλις φορέσετε το σουτιέν, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν μόλις αρχίσετε να γυμνάζεστε.

Όταν το σουτιέν είναι πολύ μικρό, νιώθουμε πόνο στο στήθος μας, που συνδέεται με το ότι το πιέζουμε πολύ σφιχτά. Στη συνέχεια, ενώ κινούμαστε, τα στήθη δεν κινούνται τόσο πολύ, αλλά μπορούμε να αισθάνεστε δύσπνοια και δυσάρεστη πίεση στην περιοχή του στήθους. Το σύμπτωμα του κακώς προσαρμοσμένου σουτιέν είναι επίσης η ανύψωση του κατά τη διάρκεια της κίνησης. Αν τη στιγμή που απλώνουμε τα χέρια μας προς τα πάνω παρατηρούμε ότι το σουτιέν ανασηκώνεται στο στήθος μας, σημαίνει ότι πρέπει να αγοράσουμε ένα μεγαλύτερο μοντέλο. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πίεση στην περιοχή της περιοχή των ώμων λόγω των ιμάντων ώμου ή του πόνου που αναφέρεται στην παραπάνω παράγραφο. πόνος. Στην περίπτωση των σουτιέν με στηθόδεσμο, μπορεί να παρατηρήσουμε που κολλάνε στο στήθος ή στις μασχάλες. Αυτό είναι επίσης ένα σημάδι ανεπαρκής εφαρμογή του αθλητικού σουτιέν.

Αν παρατηρήσετε ότι, αφού φορέσετε ένα σουτιέν σουτιέν, αν παρατηρήσετε ότι το στήθος σας έχει κρεμάσει, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κακής Εάν παρατηρήσετε ότι το στήθος σας κρεμάει όταν φοράτε το σουτιέν, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το σουτιέν δεν εφαρμόζει σωστά κάτω από το στήθος ή ότι οι ιμάντες είναι πολύ χαλαροί. Σε αυτή την περίπτωση Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, δοκιμάστε να ρυθμίσετε τους ιμάντες, Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το σουτιέν με ένα καινούργιο.

Οι αθλητικές μπλούζες μπορούν συχνά να βρεθούν σε καταστήματα αθλητικών ειδών. Μοιάζουν με τα αθλητικά σουτιέν, ωστόσο, δεν έχουν ειδική θέση για το στήθος και δεν το σκληραίνουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι αθλητικές μπλούζες έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται πάνω από το σουτιέν και όχι αντί για αυτό. Ακόμη και οι ιδιοκτήτριες μικρού στήθους δεν πρέπει να τα χρησιμοποιούν ως εναλλακτική λύση, διότι οι ασκήσεις χωρίς στήριξη του στήθους μπορεί να καταλήξουν σε παραμόρφωση και σε αυτές τις περιπτώσεις.

Μπορείτε να γυμναστείτε με αθλητικό μπλουζάκι, αλλά μόνο αν το φοράτε πάνω από ένα κατάλληλα προσαρμοσμένο σουτιέν.

Εάν παρατηρήσετε ότι το ελαστικό υποστηρίζοντας τα στήθη έχει τεντωθεί τόσο πολύ που δεν είναι πλέον στηρίζει το στήθος σας, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το σουτιέν με ένα καινούργιο. Το ίδιο Το ίδιο ισχύει και για τους ιμάντες ώμου, οι οποίοι επίσης έχουν την τάση να Το ίδιο ισχύει και για τους ιμάντες, οι οποίοι είναι επίσης επιρρεπείς στο τέντωμα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα χρήσης του σουτιέν, δεν θα είναι πλέον δεν θα είναι πλέον σε θέση να εκτελούν σωστά τη λειτουργία τους. Άλλα σημάδια “φθορά” ενός αθλητικού σουτιέν είναι οι εκδορές στο υλικό και αλλαγή του σχήματος των κυπέλλων.

Προκειμένου να παραταθεί η “διάρκεια ζωής” των αθλητικό σουτιέν, είναι καλύτερο να το πλύνετε σε ειδικά σχεδιασμένο δίχτυα που προορίζονται για το σκοπό αυτό, αποτρέποντας παραμόρφωση. Μπορείτε επίσης να πλύνετε το σουτιέν στο χέρι. Δεν συνιστώνται τα ακόλουθα το στέγνωμα σε στεγνωτήριο ρούχων ή σε καλοριφέρ δεν συνιστάται καθώς η υπερβολική θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του προϊόντος.

Τα αθλητικά σουτιέν μπορούν να βρεθούν σε διάφορες τιμές. Εκείνα που είναι κατασκευασμένα από υλικά που απορροφούν την υγρασία, η τιμή τους κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 60-200 PLN. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται και από τη μάρκα. Τα σουτιέν από δημοφιλείς κατασκευαστές αθλητικών αξεσουάρ χαρακτηρίζονται συνήθως από υψηλότερες τιμές, ωστόσο σουτιέν παρόμοιας ποιότητας μπορεί επίσης να βρεθούν στη γκάμα λιγότερο γνωστών εταιρειών, οι οποίες επίσης παράγουν αθλητικά ρούχα.

Γνωστές μάρκες εσωρούχων προσφέρουν αθλητικά σουτιέν σε ακόμη υψηλότερες τιμές, από 200 έως περίπου 400 PLN. Πρόκειται αναμφίβολα για προϊόντα υψηλής ποιότητας, ωστόσο πριν από την αγορά αξίζει να εξετάσουμε αν δεν θα βρούμε μια παρόμοια κατηγορία προϊόντος θα μπορέσουμε να βρούμε ένα προϊόν παρόμοιας κατηγορίας σε χαμηλότερη τιμή.

Πριν αγοράσετε ένα αθλητικό σουτιέν, είτε online είτε στο κατάστημα, πρέπει να δώσουμε προσοχή στις παραμέτρους που αναφέρονται στις παραπάνω παραγράφους. Η στήριξη του στήθους και το μέγεθος του φλιτζανιού είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε το υλικό, το οποίο θα πρέπει να παρέχει στο στήθος τη δυνατότητα κυκλοφορίας του αέρα και να απομακρύνει την υγρασία. Αν επιλέξουμε ένα σωστά προσαρμοσμένο σουτιέν, σίγουρα θα μας εξυπηρετήσει καλά, αλλά να θυμάστε ότι ακόμη και το πιο ακριβό προϊόν της υψηλότερης ποιότητας δεν θα διαρκέσει για πάντα. Κάθε αθλητικό εσώρουχο που χρησιμοποιείται συστηματικά θα φθαρεί και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα πρέπει να αντικατασταθεί. Επομένως, πρέπει να προσέξουμε τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να επενδύσουμε σε ένα νέο σουτιέν. Να θυμάστε ότι η ασφάλεια του στήθους μας είναι το πιο σημαντικό πράγμα, και αν μας αρέσει να γυμναζόμαστε, ένα καλό αθλητικό σουτιέν θα είναι απαραίτητο για εμάς.

Διαβάστε επίσης: Pilates – ασκήσεις και αποτελέσματα