Nyligen har en välkänd bantningsmetod med hjälp av alger, som har använts i österländsk medicin i tusentals år, blivit populär. Den får allierade i en svindlande takt. Det beror på att de innehåller många ingredienser som vår kropp behöver. Det handlar framför allt om värdefulla och lättupptagliga vitaminer, mineraler och proteiner. Alger är också rika på järn, omega 3 och omega 6-syror, B-vitamin, klorofyll och andra spårämnen.

Chlorella är en sötvattensalg med specifika och unika egenskaper. Forskning har visat att den innehåller cirka 70 medicinska ämnen, en hög koncentration av B-vitaminer, klorofyll, aminosyror, högkvalitativa proteiner och många spårämnen.

Den innehåller också den mycket sällsynta gamma-linolensyran, som har stor betydelse för hela organismens funktion. Detta värdefulla innehåll gör Chlorella till en alg med många olika användningsområden och effekter.

På grund av dess unika cellstruktur har den en avgiftande eller renande effekt. Det gör det möjligt för oss att bli av med alla gifter och tungmetaller som bly, kvicksilver, arsenik, bekämpningsmedel och andra skadliga föreningar. Den har en stimulerande effekt på immunsystemet och stöder kroppens naturliga försvar. Fria radikaler neutraliseras av antioxidanter, vilket förhindrar att cancer uppstår. Chlorella har också en föryngrande effekt och minskar högt blodtryck och dåligt kolesterol. Den förbättrar den fysiska och mentala konditionen, reglerar matsmältningssystemet och påskyndar vävnadsregenereringsprocesser, celldelning och celltillväxt. Dess egenskaper förbättrar hudens kvalitet och kondition, och tack vare innehållet av det värdefulla vitaminet B12 påverkar det den intellektuella förmågan positivt.

Läs också: De bästa tabletterna för bantning

Man tror att alger är mycket användbara för att gå ner i vikt. De unika egenskaperna hos chlorella gör den mycket effektiv när det gäller att rensa kroppen från gifter, och en sådan avgiftning är viktig under hela viktnedgångsprocessen. Närvaron av kostfibrer hämmar överdriven aptit, vilket resulterar i en långvarig mättnadskänsla. Det har också en stimulerande och gynnsam effekt på ämnesomsättningen. Dessutom bidrar mikroalgerna till att upprätthålla en jämn glukosnivå i blodet, vilket också har en reglerande effekt på aptiten.

Man bör dock komma ihåg att hela bantningsprocessen kräver tid och bör åtföljas av permanenta förändringar av matvanor och hela livsstilen.

Det är inte värt att räkna med att några dagars användning av alger som chlorella och spirulina kommer att balansera den överdrivna konsumtionen av vitt bröd, söta snacks eller fett. Brist på fysisk aktivitet är också ett stort problem här. Ett korrekt tillskott av havsalger måste stödja våra ansträngningar att minska kroppsvikten, men det ersätter inte de viktigaste faktorerna, såsom en hälsosam och balanserad kost och regelbunden motion, även en enkel promenad med pinnar.

Det sägs att det inte finns något livsmedel som är lika rikt på näringsämnen som spirulina. Den kännetecknas av en mycket hög koncentration av den värdefulla gamma-linolensyran och innehåller det mest värdefulla proteinet, som är nästan tre gånger mer än i en portion kött. Den innehåller absorberbart järn och aminosyror i mycket hög koncentration.

Spirulinas verkan är främst märkbar i biosyntesen av ämnen som minskar hypertoni. Det minskar risken för blodproppar i blodkärlen och har också en antiinflammatorisk effekt, vilket ökar immunförsvarets arbete. Spirulina innehåller betydande mängder antioxidanter, dvs. antioxidanter som fördröjer cellåldrandet, vilket har en positiv effekt på naglar, hud och hårstruktur. Det reglerar också metaboliska processer och används vid behandling av olika sjukdomar eller förgiftningar.

Precis som med chlorella minskar spirulina överdriven aptit och har en positiv effekt på ämnesomsättningen. Protein med högt värde ger långvarig mättnad och kostfibrer normaliserar matsmältningen. Om vi ser till att ha en riktig och hälsosam kost och samtidigt ofta motionerar kan vi använda spirulina och chlorella, vilket säkert kommer att bidra till att uppnå det avsedda syftet.

Det är alger som uppskattas som kosttillskott och som kan användas precis som alla andra alger i detta sammanhang. De kommer att finnas i olika former: pulver, tabletter och kapslar. Chlorella och spirulina i tablett- eller pulverform rekommenderas särskilt för allergiker, personer med cancer, inflammatoriska sjukdomar eller hjärt- och kärlsjukdomar, idrottare, överviktiga och diabetiker. Även om det inte finns några kontraindikationer för användning av kosttillskott från denna familj bör man alltid följa rekommendationerna från distributören av preparatet.

Spirulinapulver kan användas i vårt kök. En liten sked av detta pulver kan blandas med din favorit grönsaks- eller fruktdryck, cocktail, sås, smoothie, yoghurt eller sorbet.

Det är också värt att nämna en annan produkt som gör det möjligt att rensa kroppen från gifter och ger effektiv hjälp i varje bantningsbehandling, vilket utan tvekan är Detoxyn-tabletterna. De innehåller en unik Digezyme®-formel som utvecklats av tillverkaren och som minskar mängden gifter och stöds av andra aktiva ämnen:

Tack vare dem renar Detoxyn och främjar viktminskning genom att agera övergripande, ta bort hälsofarliga bakterier, fria radikaler, fungera som avsvällande medel, reglera matsmältnings- och ämnesomsättningsprocesser och påskynda förbränningen av all onödig fettvävnad.