Text uppdaterad 08.04.2021

Även om håravfall är en naturlig process, där vi förlorar cirka 100 hårstrån varje dag, är det vanligtvis mycket svårt att komma till rätta med det. Detta är ett särskilt problem för personer där detta fenomen är avsevärt intensifierat, och den växande skalligheten kan bli en orsak till allvarlig stress. Tyvärr gäller detta fenomen inte bara män, utan vi måste också ta itu med skallighet hos kvinnor, så det bör motverkas med hjälp av olika metoder. Lika effektiva som läkemedel är huskurer mot håravfall, som definitivt bör prövas.

Huskurer, som redan använts av våra mödrar och mormödrar, fungerar i många fall, men hela behandlingen bör börja med att ta reda på orsakerna till håravfallet. De kan vara mycket varierande, många av dem är tyvärr vårt fel, och när vi diagnostiserar dem, ensamma eller med hjälp av en trycholog, blir det lättare för oss att hitta rätt behandling. Oftast orsakas överdrivet håravfall av:

Inte alltid någon form av alopeci i sig, plackalopeci eller androgen alopeci, även av sjukdomar, där håravfall är ett av de karakteristiska symptomen. De orsakas bland annat av hormonella störningar som åtföljs av sköldkörtelsjukdomar, som kan störa testosteronutsöndringen. Under ogynnsamma förhållanden muterar det till dihydrotestosteron, DHT, som skadar, ofta irreversibelt, de folliklar som ansvarar för normal hårväxt. Hårbotten och håret skadas också:

Och detta är resultatet av vår egen försumlighet och vi kan fortfarande stöta på situationer där någon tvättar sitt hår endast en gång i veckan, oavsett hur fett eller torrt det är. Detta är ett allvarligt problem och följden är att håret faller ut snabbt , med mer och mer hår på borsten eller kammen varje dag.

Det är därför viktigt att följa principerna för korrekt hår- och hårbottenvård och att välja rätt kosmetika. Schampo och balsam måste ha en naturlig sammansättning, helst växtbaserad och fri från skadliga tillsatser som parabener, SLS och SLES. Håravfall kan också orsakas av att du borstar håret för hårt eller binder upp det med ett gummiband, vilket försvagar hårrötterna och skadar hårets struktur, samt av att du ofta använder hårtorkar och plattänger.

Orsaken är inte bara övervikt och fetma, utan även håravfall, och i mycket stora mängder. Om du befinner dig i den här situationen kan du bara skylla på dig själv för att din dagliga kost innehåller för få eller inga ingredienser för ett friskt hår och en frisk hårbotten. Det gäller särskilt vitaminer och mineraler:

Säkert har var och en av oss åtminstone en gång i livet haft problem med överdrivet fallande hår, orsakat av någon av de orsaker som beskrivs ovan. Vi måste inse att det kan hända oss igen och därför bör vi alltid vara beredda på det. De flesta människor i denna situation tar till kraftfulla läkemedel utan att tänka på att de i många fall gör mer skada än nytta. De ingredienser som ingår i dem kan orsaka allvarliga biverkningar, som ofta har en negativ inverkan på hela hälsotillståndet, och under deras inflytande kan håravfallet till och med öka.

Därför är det värt att endast använda huskurer mot håravfall som testats i generationer och som endast bygger på vad naturen har gett oss. Det finns verkligen många metoder, och specialister, inklusive de tidigare nämnda trichologerna, rekommenderar dem särskilt:

De har varit kända och använts i tusentals år och fungerar också utmärkt som ett extremt effektivt medel mot håravfall. Varför skulle du spendera hundratals eller tusentals zloty på preparat baserade på konstgjorda, skadliga ämnen, vars verkan är mycket bristfällig, när naturliga ingredienser kan hittas i trädgården eller på en närliggande äng. Örter används inom naturmedicinen i många kulturer från hela världen och värderas för följande

Fördelarna med att använda örter för att behandla håravfall kan inte bestridas, vilket är anledningen till att de rekommenderas av toppspecialister och återfinns i många kosmetika och kosttillskott som är utformade för att förebygga skallighet. När det gäller specifika arter av örter fungerar följande bäst:

Nässlor

Det absoluta förstahandsvalet för hår och hårbotten och en obligatorisk ingrediens i nästan alla antialopeciaprodukter. Detta beror på att det mest effektivt förhindrar en av de viktigaste orsakerna, DHT-mutationen av testosteron. Därför skyddar det mot en vanlig form av sjukdomen, androgen alopeci, som drabbar både män och kvinnor.

Grunden för nässlans höga effektivitet är dess kemiska sammansättning, där vi kan hitta en mängd ämnen som å ena sidan stoppar håravfall och å andra sidan påskyndar återväxten:

Åkerpaddor

Det är en rik källa till kisel, ett element utan vilket det är omöjligt att hålla håret friskt. Precis som nässlor anses fältet ormbunke vara ett ogräs, men det innehåller följande näringsämnen som hjälper dig att snabbt bli av med håravfall.

Det är tack vare dessa ingredienser som extrakt av åkerfräken effektivt kan motverka håravfall oavsett orsak. Hästsvans återställer deras korrekta mineralisering, stöder återväxt i varje skede, vårdar hårlökar och hårsäckar. På samma sätt som nässlor förhindrar den att dihydrotestosteron förstör den senare, vilket är effektivt för att behandla och förebygga androgen alopeci, även känt som manlig skallighet.

Björksav

Det kallas också björkvatten och kommer främst från barken av detta populära och allmänt växande träd. Den skördas på våren, under den period då den är som mest aktiv, när den släpper ut mest saft som innehåller näringsämnen som:

Allt detta bidrar till björkvattnets många hälsoegenskaper, som verkar antiinflammatoriskt, lindrar hudirritationer, avlägsnar hudförändringar, inklusive akne, och spolar ut gifter ur kroppen. När det gäller hårvård, björksaft:

Burdockrot

Mer specifikt dess extrakt, som främjar hälsa, inklusive hår och hårbotten. Burdockolja, extrakt eller juice innehåller också de ämnen som är ansvariga för denna effekt:

Regelbunden användning av burdock stärker hårlökarna och håret i sig, vilket gör att det avsevärt minskar håravfallet, stimulerar dem till snabbare tillväxt, och påverkar även hårbottens tillstånd positivt och hjälper till att ge den ordentligt med näring. Återställer glansen i håret, gör det tjockare och lättare att kamma.

Svart rova

En av de längst använda växterna mot håravfall, som säkert användes av våra mormödrar och mödrar. Till att börja med kan dess speciella och stickande lukt avskräcka dig, men dessa mindre olägenheter kompenseras helt av dess kemiska sammansättning, där vi finner följande

De garanterar att huden på huvudet får ordentligt med näring, från överhuden ner till de djupaste lagren, vilket är bra för hårsäckarnas funktion. Svartrapsjuice reglerar talgutsöndringen och förebygger en av de vanligaste typerna av håravfall, seborrheisk alopeci.

Hur man använder örter mot håravfall

Detta är naturligtvis bara några av de inhemska örter och växter med medicinska egenskaper som förebygger håravfall, stärker och påskyndar hårväxten. När det gäller de mer exotiska växterna fungerar saw palmetto, mer känd som sabalpalm, lika bra. Det finns många olika sätt att använda sådana växter, men de vanligaste är följande:

Få personer som lider av accelererande håravfall vet vilken stor inverkan deras kost har på håravfallet. Det är nästan obligatoriskt att följa en ordentlig kost, särskilt att ge rätt doser av näringsämnen, så att håravfall inte längre blir ett problem för oss. Det är dock nödvändigt att ändra dina nuvarande matvanor en hel del, och du bör definitivt eliminera från din dagliga meny:

Dessa måste ersättas med produkter fulla av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som gör håret tjockare igen och minskar håravfallet avsevärt, utan att överskrida normen på 100 per dag. De näringsämnen som bör ingå i vår kost är: