Överdriven håravfall, eller accelererande skallighet, är ett problem som inte kan ignoreras. Den drabbar både män och kvinnor, oavsett ålder, och har olika orsaker. Det är viktigt att ta reda på dem för att kunna ställa en korrekt diagnos och välja en lämplig behandling, och en av de vanligaste metoderna är växtbaserade terapier. Användningen av växter och örter har en positiv effekt inte bara för att stoppa håravfall, utan också för hela hälsotillståndet, och den växt som ger mest nytta är säkert nässlan (urtica dioica l.).

När man letar efter effektiva metoder för att stoppa progressivt håravfall är det värt att vända sig till naturen, till kraften hos växter som är kända och har använts i åtminstone århundraden. Växtmedicin, även kallad fytoterapi, utnyttjar detta fullt ut, och dess viktigaste fördelar är följande

Naturligtvis ska vi inte vara alltför entusiastiska här; örter är användbara för att lindra symtom på många sjukdomar och för att förebygga vissa sjukdomar, men de är inte ett botemedel mot allt. Vid allvarligare sjukdomar är det viktigt att gå till en specialist som beslutar om vilken behandlingsmetod och vilka medel som ska användas.

De flesta av oss tänker på nässlor som ett ogräs som växer i trädgården och som vi vanligtvis tar bort för att undvika dess brännande blad. Vi gör dock ett stort misstag, eftersom vi oftast inte vet att den inte bara kan användas för medicinska ändamål, utan även i köket, som ett tillägg till många smakliga rätter. Därför är det definitivt värt att lära sig lite mer om det.

Nässla urtica dioica är en flerårig växt av nässelfamiljen (Urticaceae) som växer på praktiskt taget alla kontinenter, i Asien, Nordamerika, Nordafrika och naturligtvis Europa. Den är också känd under andra namn: stor nässla, dikotyledonisk nässla, copra, quagga eller kvickrot. Den blir upp till 2 meter hög med en enda stam täckt av skållande hår och mörkgröna hjärtformade blad, som är vassa i spetsen med tandade kanter och täckta av samma hår som stammen. Under blomningen producerar den små blommor, endast ca 2 mm i diameter, gröna och samlade i blomställningar.

Torkade nässelblad används för medicinska ändamål, bland annat mot håravfall, men i matlagning är det bättre att använda färska. När nässelbladen har skurits av får de ligga och vissna i en till två dagar så att de brinner mindre och kan bearbetas vidare. De är en riktig skattkammare med värdefulla ingredienser för hälsan och innehåller aktiva ämnen som:

Vitamin B1, dvs. tiamin, har också hårvänliga egenskaper eftersom det reglerar talgkörtlarna, vilket motverkar överdriven talgproduktion och gör håret fett, som också blir sprött och tråkigt. För mycket talg leder mycket snabbt till seborrhoisk dermatit, som också är orsaken till seborrhoisk alopeci. Vitamin B1 har också andra lika viktiga funktioner:

Det ärdefinitivt den viktigaste ur hälsosynpunkt, utan vilken den skulle vara helt ”okontrollerad” och därför är det värt att ge den tillsammans med nässlor, helst i form av kosttillskott där den ingår. C-vitamin, även känt som l-askorbinsyra, är en av de starkaste antioxidanterna, som eliminerar en stor del av de fria radikalerna och skyddar kroppen från effekterna av oxidativ stress. Naturligtvis är detta inte den enda effekten av askorbinsyra, som också har ett positivt inflytande på

En annan antioxidant som skyddar kroppens celler från skador som orsakas av de redan nämnda fria radikalerna. Dess positiva effekt på håret kan inte underskattas eftersom den är ansvarig för hårbottens tillstånd, ger näring och påskyndar läkningen av sår och andra irritationer. E-vitamintillskott gör håret starkare, hjälper det att återfå sin glans och färg, så det är inte för inte som det kallas ”ungdomsvitaminet”. Andra lika viktiga hälsofrämjande egenskaper hos detta vitamin är:

En kombination av flera organiska föreningar i en grupp som är viktiga särskilt för att upprätthålla normal blodkoagulation. I naturen förekommer det i två olika former, som:

Det är viktigt att komplettera den, och dess många helande egenskaper gör det nästan omöjligt att vara utan den. Den, som också finns i nässlor, är ansvarig för viktiga processer i kroppen:

Kort sagt, element som levereras med kosttillskott som innehåller extrakt av nässelblad som har en positiv effekt på hälsan. De finns i praktiskt taget varje cell i vår kropp och reglerar många livsnödvändiga processer. Nässlor innehåller de viktigaste av dessa, som också enligt håravfallsspecialister är:

Vitaminer och mineraler som främjar inte bara håret utan även hela hälsan är inte de enda aktiva föreningarna som denna växt, som vi inte bör betrakta som ett onödigt ogräs, innehåller. Den innehåller också:

Nässlans sammansättning visar tydligt att den är värd att uppskatta för sina mångsidiga och positiva effekter på vår hälsa. Den fungerar särskilt bra för håret, förhindrar att det faller ut, stärker försvagade hårrötter och hårsäckar och förebygger kluvna toppar. Det förhindrar också att testosteron omvandlas till dess skadliga variant, dihydrotestosteron, DHT, som oåterkalleligt skadar folliklar. Detta är dock inte dess enda läkande egenskaper, utan den används även för andra sjukdomar:

Det är svårt att föreställa sig att äta nyplockad nässla; det är bättre att konsumera den efter bearbetning, i form av ett tillägg till andra rätter eller en aromatisk infusion av färska blad. Allt du behöver göra är att hälla varmt vatten över de unga bladen och låta dem dra i en halvtimme, och dricka den färdiga bryggan två eller tre gånger om dagen. För håret är det värt att använda en sköljning, samma, men kyld infusion, och det finns också färdiga poultices och balsam med nässlor i sin sammansättning som finns tillgängliga i butiker. Om du har problem med tunnare hår bör du också vara intresserad av tabletter mot håravfall, vars rangordning du hittar på den här länken:

TABLETTER FÖR HÅRAVFALL – RANKING

Nässlor bör inte överdoseras, den rekommenderade mängden te av denna växt är högst 4 koppar per dag. Om vi dricker mer måste vi räkna med en farlig sänkning av sockernivåerna, mineraler urlakas ur kroppen och nässlor rekommenderas inte heller för personer med cancer och njursjukdomar.

Källor: