Om du bläddrar igenom webbplatser som är avsedda för daglig hudvård kommer du lätt att märka att de allra flesta är avsedda uteslutande för kvinnors hud. De kan hitta expertråd som skapats av proffs, liksom ett brett urval av kosmetika och naturliga metoder för att återställa lyster, hälsa och vitalitet i huden. Men även män bör ta hand om sin hud, om inte annat för att undvika ett antal farliga tillstånd som också påverkar utseende, självuppfattning och självkänsla negativt.

Det finns fortfarande en ogrundad myt i vårt samhälle om att män inte behöver ta hand om sin hud, utan nöjer sig med att tvätta den med tvål och vatten. Effekterna av detta drabbar tyvärr snabbt inte bara deras hälsa utan också deras utseende, särskilt ansiktet. Lyckligtvis håller detta ogynnsamma tillstånd på att förändras i positiv riktning och fler och fler män börjar använda kosmetika regelbundet.

Samtidigt är detta en nödvändighet, som bland annat beror på skillnaden i strukturen hos mäns hud jämfört med kvinnors, vilket vi kommer att beskriva senare i texten. Dessa är tillräckligt viktiga för att påverka valet av lämpliga hudvårdsbehandlingar.

Innan vi tar upp de rekommenderade reglerna för mäns dagliga hudvård bör vi lära oss vad huden är och vilka dess funktioner är. Huden täcker praktiskt taget hela människokroppen, är ett av dess organ och består av tre lager:

som är det yttersta lagret, med en extremt komplex och detaljerad struktur, tack vare vilken den effektivt kan utföra en skyddande funktion, och överhuden består av så många som fyra lager:

Det viktigaste lagret, som kallas mellanlagret, som är upp till 3 millimeter tjockt och huvudsakligen består av fibrös bindväv, består av två på varandra följande lager:

Det djupaste lagret, som består av flera typer av vävnad, främst fett och bindväv. Vetenskapen klassificerar det dock inte strikt som ett lager av huden, även om det är direkt relaterat till det.

Det vill säga alla de högt specialiserade formationer av överhuden som kan finnas på hudens yta eller ansluta till den genom öppningar i överhuden. De viktigaste hudbihangen är:

Den totala ytan av huden som täcker människokroppen kan variera mellan 1,5 och 2 kvadratmeter, och dess varierande struktur innebär att den har olika, ofta mycket specialiserade funktioner:

Det är också värt att ta reda på vilka hudtyper det finns, inklusive män, vilket kan göra det mycket lättare att välja rätt kosmetika för hudvård. Medicin och kosmetika skiljer mellan följande huvudsakliga hudtyper:

Vi har redan nämnt att mäns ansiktshud skiljer sig avsevärt från kvinnors hud, och de viktigaste skillnaderna som kan påverka dess utseende, hälsa och vård är:

Felaktigt skött ansiktshud kan orsaka inte bara estetiska utan också hälsoproblem, som definitivt bör undvikas. Daglig hudvård bör bli en vana för varje ansvarsfull man och, i motsats till vad som verkar, är det inte en svår uppgift. Allt du behöver göra är att följa de regler som rekommenderas av specialister och ta hand om din hud i några på varandra följande steg:

Vi vet redan vilka hudtyper vi kan ha att göra med, och processen att känna igen dem är viktig när det gäller att välja rätt kosmetika för att hjälpa snarare än att skada. Det är också värt att identifiera hudens faktiska behov, vad vi vill uppnå genom att genomföra rätt hudvårdsbehandling, till exempel Till exempel för att föryngra huden eller för att rengöra den från eventuella imperfektioner.

När vi har rätt kosmetika för vår hudtyp kan vi börja med djuprengöringen. Den första uppgiften är att tvätta ansiktet med en gel som noggrant tar bort alla orenheter och rensar tilltäppta hudporer. Det är viktigt att gelen inte orsakar irritation eller rodnad och samtidigt återställer hudens vitalitet och naturliga utstrålning.

Praktiskt taget alla typer av manlig hud kräver adekvat återfuktning, från överhuden ner till de djupaste hudlagren. De rätta produkterna fyller inte bara på vatten utan håller också kvar det djupt inne i huden, vilket effektivt förhindrar att det utarmas på nytt.På så sätt förhindrar de effektivt att huden torkar ut igen, särskilt under påverkan av skadlig solstrålning eller andra atmosfäriska faktorer.

Det går inte att förneka att de flesta män är avvisande till användningen av krämer för daglig ansiktsvård. Samtidigt inser de inte att mäns hud bara till synes är mer motståndskraftig mot de negativa effekterna av yttre faktorer, delvis på grund av dess tjocklek. Krämer skyddar inte bara ansiktshuden mot UV-strålning, fukt eller kyla, de hjälper också till att återfukta den, med hjälp av en ingrediens som hyaluronsyra.

De hämmar och fördröjer åldrandeprocessen, tar bort fria radikaler tack vare sina antioxidativa egenskaper och har en antibakteriell effekt. Det är också viktigt att komma ihåg att använda toners som är anpassade till din hudtyp, återställer hudens naturliga pH-värde och appliceras efter varje tvätt och rengöring av ansiktet, helst morgon och kväll.

Att raka ansiktet är en viktig del av mäns dagliga hudvårdsrutin, eftersom inte alla har de skägg som har blivit så moderna på senare tid. Tyvärr är rakning förknippat med smärtsam hudirritation, för att inte tala om möjliga skador. Ett rakskum för känslig hud med lugnande mynta och aloe vera för att mjuka upp skägget kan hjälpa.

Efter rakning bör en balsam gnuggas in i ansiktet och användas istället för Köln, vars huvudingrediens är irriterande alkohol. Och om du har skägg bör det också utsättas för många behandlingar, tvättas i schampon avsedda för detta ändamål och användas med oljor som återfuktar håret, ger det näring och påskyndar dess tillväxt.

Sist men inte minst är det viktigt att regelbundet byta ut handdukarna i badrummet. Det finns vanligtvis en hög luftfuktighet i badrummet, särskilt om det inte finns något fönster och ingen luftcirkulation. En sådan atmosfär är inte gynnsam för att torka handdukar, och när de är fuktiga utgör de en idealisk miljö för tillväxt av farliga, patogena bakterier och svampar. Därför bör de bytas minst två gånger i veckan och under tiden torkas noggrant efter användning.