Håret är definitivt det första som slår oss när vi möter någon på gatan och samtidigt en av de viktigaste egenskaperna för vår skönhet, attraktionskraft, som vi bryr oss så mycket om. Tyvärr lämnar deras utseende oftast en hel del att önska, särskilt efter vintermånaderna, då de behöver ordentlig vård för att återfå sin tillfälligt förlorade vitalitet. Det går inte att förneka att håret ständigt utsätts för olika yttre faktorer, särskilt väder, vind, regn, snö och snabba temperaturförändringar. Allt detta påverkar nästan omedelbart deras utseende, vilket gör dem tråkiga, gråaktiga, saknar lyster och kräver ordentlig vård. Naturligtvis finns det andra faktorer som också påverkar hårets tillstånd:

•  felaktiga hårvårdsbehandlingar, och de flesta av oss behandlar tyvärr sitt hår med hårtork eller plattång med hög temperatur, vilket i extrema fall kan skada strukturen irreparabelt, samt att binda hårt med ett gummiband. Det gör dem spröda och bräckliga och efter en tid faller de ut i en handfull;
•  Dåligt utvald kosmetika som används för daglig tvätt och styling, full av skadliga ämnen, varav de värsta är parabener, silikoner, SLS och SLES, som irriterar hårbotten, torkar ut håret och ger kluvna toppar;
•  kost, för fet, tung och utan näringsämnen som också är viktiga för att hålla håret friskt. De behöver främst B-vitaminer, såsom B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), B12 (kobalamin), C-vitamin och mineraler, särskilt kisel, selen och zink;
•  Sjukdomar, där håravfall är ett av symtomen, såsom hypotyreos eller hypertyreos eller svår stress, som också har en negativ inverkan på hårets tillstånd på huvudet.

Kosttillskott och andra metoder för att effektivt stoppa håravfall

Grunden för vår hårvård, förutom ett noggrant val av kosmetika och att undvika hårtorkar och plattänger, är också rätt valda kosttillskott. Deras huvuduppgift är att stärka den försvagade hårstrukturen, vilket också bidrar till att stoppa håravfallet, eller helt enkelt processen att bli skallig. I många situationer är det oundvikligt, men rätt dos av rätt ämnen kan stoppa det i stor utsträckning, eller till och med vända det, vilket leder till att nytt, starkare och tjockare hår växer fram. Bland dessa finns preparat baserade på kraftfulla, farmakologiska aktiva ingredienser som finasterid eller minoxidil, men samma effektivitet visas också av växtkomponenter, extrakt av nässlor, sabalpalm, exotisk sarsaparilla och åkerfräken. De rekommenderas av de bästa specialisterna på området, inklusive professionella trichologer, för vilka vårt hår inte har några hemligheter. Det är värt att lägga sig i deras händer, och ofta är den behandling de rekommenderar laserterapi eller mesoterapi av hårbotten med platelet rich plasma, vilket gör det möjligt att återställa hudens fulla hälsa, vilket trots allt är grunden för ny hårväxt.