Under vinter- och vårsolståndet är vår organism mest försvagad och utmattad av månader av kallt och fuktigt väder. Det är då det är lättast att få infektioner, och det ständiga stillasittandet hemma och bristen på lämplig fysisk aktivitet leder till viktökning, som i många fall tyvärr är ganska stor. Vi ska inte dölja att vi på vintern föredrar att spendera vår tid framför tv:n eller datorn, och vädret utanför fönstret är inte heller uppmuntrande för promenader. Men eftersom vi har gått upp några kilo här och där, och den rinnande näsan också gör sig påmind, är det dags att effektivt göra sig av med båda. Naturligtvis endast med hjälp av naturliga metoder, och även sensationella resultat ges av en korrekt vald örtbehandling, helst med användning av purgativ, en populär växt med universell tillämpning.

Vi lever i en tid då det finns tillgång till olika typer av läkemedel och kosttillskott som kan användas både för att gå ner i vikt och för att bota de första symptomen på en förkylning. Vi går helt enkelt till en butik eller ett apotek och går därifrån med en färdig lösning på alla våra problem i handen, men är det verkligen bra för vår kropp? Ofta inser vi inte ens att sådana preparat inte bara hjälper utan också skadar, och att de bästa lösningarna föreslås av naturen själv. Jag talar om örter, växter som finns på de närliggande ängarna, som redan använts av våra mödrar och mormödrar och som är kända och används inom medicinen, inte bara inom naturmedicinen, i tusentals år. Det finns ingen överdrift i påståendet att det var, och i många kulturer är det fortfarande, den mest populära metoden för att behandla olika sjukdomar, vilket i vårt fall kommer att hjälpa oss att bli av med en förkylning och överflödig fettvävnad.

Naturligtvis kan inte alla örter användas helt säkert, och för att välja dem krävs lämplig kunskap eller, om vi inte har sådan kunskap, ett yttrande från en bra specialist på området. Men de mest populära och välkända skadar oss inte om vi följer de rekommenderade doserna och de har praktiskt taget inga farliga biverkningar.

Som du kan se av exemplen ovan är fördelarna med att använda örter uppenbara och därför bör de omedelbart bli en viktig del av en hälsosam och balanserad kost, inte bara för att gå ner i vikt. Jag inser att många syntetiska ingredienser i de preparat som används helt enkelt inte kan ersättas, men det är värt att kontrollera om vi kan hitta naturliga motsvarigheter som har samma effekt. Vår organism kommer nästan omedelbart att känna skillnaden, och en sådan rekommenderad ört med mångsidig tillämpning är just lila ört.

Det latinska namnet Cistus är en buske som tillhör familjen Purgoraceae, som omfattar mer än 50 olika sorter, varav de mest kända är kretensisk purgor, laurbladig purgor, harts-purgor och grå purgor. I naturen finns dessa buskar i södra delen av vår kontinent, i Medelhavsområdet, och växer på klippiga kuster och har i århundraden kallats klipprosor i denna region. De är små växter som blir omkring 50 cm höga och har karakteristiska rosa eller vita blommor, och deras attraktiva utseende gör att vi odlar dem allt oftare i våra trädgårdar, ofta utan att veta om deras hälsoegenskaper. De har varit kända sedan antiken, då man ur dem utvann ett värdefullt ämne, ladanum, en typ av kåda som bland annat används vid sjukdomar i matsmältningssystemet, luftvägsinfektioner eller för att behandla sår som är svåra att läka.

I dag används puré främst inom naturmedicinen för att förebygga och behandla fler sjukdomar än för några hundra år sedan. I vårt land är den mest använda grå kaustik, främst på grund av dess innehåll av många värdefulla näringsämnen, inklusive polyfenoler som har en exceptionellt gynnsam effekt på vår kropp, vars betydelse för hälsan inte kan underskattas. Förutom polyfenoler innehåller den även andra näringsämnen, vitaminer, fytosteroler, fenolsyror, flavonoider och eteriska oljor.

Att ta hand om vår hälsa bör bli en vana, och som du kan se kan denna ört hjälpa till med det, men som alltid är det viktigaste för oss dess viktminskningsegenskaper. Det finns trots allt många andra örter för bantning som vi snabbt kan få vår drömfigur, så vi kan fråga oss hur lila står sig i jämförelse med dem. Det går inte att förneka att dess bantningsegenskaper tyvärr ännu inte har bekräftats av separata studier och att den inte kan betraktas enbart i denna kategori. Om man tittar på dess övergripande verkan kan man dock riskera att säga att den bör bli en viktig del av en behandling som syftar till att ge önskat resultat.

Viktminskning är en komplicerad, mångfacetterad process, där en viktig del, vem vet om inte den viktigaste, är reglering av matsmältningssystemet och rensning av det från allt onödigt. Att avlägsna gifter och ämnesomsättningsprodukter förbättrar magens, leverns och tarmarnas funktion och underlättar därmed matsmältningen av även de tyngsta, kaloririka måltiderna. Bristen på gifter innebär också en snabbare ämnesomsättning, särskilt av kolhydrater och fetter, som förbränns och inte ackumuleras i form av fettdepåer på mage, höfter eller lår. Naturligtvis kan vi inte förvänta oss några spektakulära effekter bara genom att dricka reningste eller ta kosttillskott som innehåller det, och viktminskningen kommer att vara minimal. Vi måste komma ihåg att purge, precis som alla andra örter, endast är avsedd att hjälpa kroppen med matsmältningsproblem eller metabolismproblem. Grunden för en effektiv viktminskning bör alltid vara en diet, en diet som består av hälsosamma, värdefulla produkter, som i kombination med hög fysisk aktivitet och örtpreparat gör att du kan bli av med all övervikt på kort tid.

Rangordning av de bästa bantningstabletterna

Som jag redan har nämnt är den gråa rensningen den mest populära och mest tillgängliga i vårt land, främst i butiker med hälsosam, ekologisk mat. Nyligen har den också dykt upp på apotek och i örtbutiker, i form av torkad frukt för bryggning, vilket ger en näringsriktig, även om jag erkänner att den inte är särskilt välsmakande, avkok. Tillagningen är mycket enkel, recepten är lätta att hitta på webben och jag ska tillåta mig att presentera ett av dem för dig:

Häll kokande vatten över en eller två teskedar torkade örter och låt dem dra i täckt vatten. På förpackningen finns vanligtvis en detaljerad beskrivning av hur man förbereder den, inklusive det rekommenderade dagliga intaget. Avkoket är klart efter 15-20 minuter, men innan du dricker det bör du ändå sila det, och för att förbättra smaken och öka näringsvärdet kan du tillsätta honung eller din favoritjuice, naturligtvis bara den naturliga, utan skadlig fruktos- och glukossirap.

För bästa resultat ska du dricka purén regelbundet, 3-4 gånger om dagen, och fortsätta behandlingen i minst en månad, eller använda den i form av ett avkok som ett omslag för att lindra hudirritationer. Det kylda avkoket är perfekt för att gurgla halsont i stället för tabletter eftersom det minskar antalet bakterier som orsakar inflammation. När det gäller kosmetika använder jag den för att tvätta ansiktet och noggrant avlägsna alla orenheter.

Det finns mycket information om denna ört, liksom åsikter, som ibland skiljer sig avsevärt från varandra. Därför är det bäst att själv kontrollera hur den fungerar och se vilken positiv effekt den har på vår hälsa. De flesta av de åsikter som jag personligen stötte på var dock definitivt positiva, och rening visade sig vara effektiv för en mängd olika sjukdomar, allt från hudproblem till en så viktig viktminskning. Patienterna berömmer bland annat dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, dess hjälp att lindra alla förkylningssymptom, även de som är så intensiva som bihåleinflammation, och dess avgiftning av kroppen, vilket ökar effektiviteten av viktminskningsterapin.

Många specialister, dietister och apotekare är av samma åsikt och rekommenderar gärna rening till sina patienter. Jag instämmer också i dessa åsikter, jag har den alltid i mitt medicinskåp hemma, och nu vet du också vad den kan vara effektiv för.