Aloe vera - breda medicinska egenskaper som är värda att lita på

Aloe vera – breda medicinska egenskaper som är värda att lita på

En av hörnstenarna i naturmedicinen, som är avgörande för dess effektivitet när det gäller att stödja behandling och förebyggande av många sjukdomar, är användningen av växter med bevisade och breda hälsoegenskaper. Det är både örter som växer i våra trädgårdar och på ängar och växter som kommit till Polen från exotiska länder, men som kan odlas även hemma. I en kruka på balkongen eller fönsterbrädan växer aloe vera mycket bra och hjälper till att lindra symptomen på många sjukdomar.

Contents

1 Aloe vera – känd och uppskattad i tusentals år
2 Aloe vera – rik på näringsämnen
3 Aloe vera – de viktigaste medicinska användningsområdena
4 Aloe vera – kontraindikationer för dess användning och eventuella biverkningar

Aloe vera – känd och uppskattad i tusentals år

Aloe vera (Aloe vera) är en växt som tillhör en stor familj av suckulenter, vars helande egenskaper har varit kända för mänskligheten i tusentals år. Det finns över 300 olika sorters Aloe Vera som växer i hela världen, främst i de torra områdena i Europa, Asien, Afrika och Amerika. I naturen blir aloe-busken upp till flera meter hög, medan de sorter som odlas hemma vanligtvis inte överstiger 50-60 cm.

Dess utseende kan inte förväxlas med någon annan växt, och de mest karakteristiska egenskaperna är de långa, tjocka och köttiga bladen med törnen på kanterna, som består avtre lager:

det yttre skiktet, som skyddar mot vattenavdunstning;
det mellersta lagret, som består av stora mängder bitter smakande saft;
det inre skiktet, fullt av fruktkött med en tjock, geléliknande konsistens.

Aloe vera – rik på näringsämnen

Den viktigaste delen av aloe vera-plantan, som används som ingrediens i många medicinska preparat och kosmetika, är de köttiga bladen och särskilt fruktköttet. Naturen har hittat en mängd värdefulla näringsämnen som är viktiga för en god hälsa, t.ex.

Vitamin A

Den första, som är nödvändig för att kroppen ska fungera väl, tillhör gruppen fettlösliga vitaminer med olika förekomstkällor, och namnet A-vitamin hänvisar vanligtvis till två ämnen:

retinol, som huvudsakligen finns i animaliska produkter och kan hittas i nötkött och fjäderfä, havsfisk och mejeriprodukter;
Betakaroten, dvs. provitamin A, som huvudsakligen finns i växtprodukter, grönsaker och frukt.

Oavsett källan, även när det kompletteras med aloe vera, har A-vitamin mycket viktiga funktioner i den mänskliga organismen:

Den är ansvarig för en god syn och minimerar risken för ”kycklingblindhet”;
påskyndar regenerering av skadade celler;
Stärker försvagade immunsystem;
förhindrar utvecklingen av tumörer;
förebygger infektioner tack vare sina antiinflammatoriska, antivirala och antibakteriella egenskaper;
Den tar hand om hudens hälsa genom att förebygga hudinflammation och akne ;
stärker håret och förhindrar att det tappas snabbt och överdrivet.

C-vitamin

Även känd som askorbinsyra är ett annat ämne som finns i aloe vera och som direkt påverkar dess hälsofrämjande och kosmetiska egenskaper. Inte utan anledning anses C-vitamin vara en av de viktigaste för hälsan, vilket påverkas av dess positiva effekter på den mänskliga organismen:

Deltagande i produktionen av röda blodkroppar;
avlägsnande av fria radikaler, eftersom det är en stark antioxidant;
Förbättring av hjärtats och hela cirkulationssystemets arbete;
ökad syntes av kollagen, det material som utgör de flesta vävnader;
hämning och fördröjning av hudens naturliga åldrandeprocesser;
förstärkning av immunförsvaret;
påskyndar läkningen av sår och hudirritationer; det är här som den mest kända användningen av aloe vera-juice kommer ifrån;
aktivering av enzymer och underlättande av järnabsorption;
Stärker försvagade, avkalkade ben och ledbrosk.

B-vitaminer

En annan som gör det möjligt för de viktigaste organen och systemen att fungera och som deltar i många processer i våra kroppar. De tjocka aloe vera-bladen, som är fulla av fruktkött och juice, är inte heller utan dem och innehåller följande B-vitaminer:

B4-vitamin, kolin, ansvarar för korrekt cellstruktur, reglerar lipidmetabolism, lever- och hjärtfunktion och minimerar risken för cancer. Det har också en positiv effekt på hjärnans funktion, vilket förebygger symtom på demens och utveckling av Alzheimera-sjukdom. Det rekommenderas också för gravida kvinnor för att undvika fostermissbildningar eller preeklampsi;
vitaminB9, folsyra, även nödvändigt för gravida kvinnor, ibland kallat vitamin B11, vars funktion är att eliminera de negativa effekterna av stress, reglera celltillväxten, delta i produktionen av röda blodkroppar och nukleinsyror, skydda mot cancer, förhindra slapp hud och bildning av rynkor samt reglera nervsystemets funktion;
vitamin B12, kobalamin, som också måste tillföras i den rekommenderade dagliga dosen, eftersom det förhindrar degeneration av synnerven och makuladegeneration, lindrar matsmältningsstörningar, lugnar irriterad hårbotten. Kobalaminbrist stör nervsystemets funktion och orsakar nedsatt koncentration; man bör också ta hänsyn till intensifiering av stressymptom, irritabilitet, humörförändringar och försvagad libido.

E-vitamin

Det är inte utan anledning som den vanligen kallas för ”Ungdomens vitamin”. Det är bland annat tack vare detta vitamin som aloe vera-gel har hittat sin väg in i kosmetika för daglig hudvård, särskilt för känslig hud som är benägen att bli röd och irriterad. Det är ett annat fettlösligt vitamin och dess viktigaste hälsoegenskaper är:

Eliminerar fria radikaler från kroppen, skyddar mot oxidativ stress;
bidrar till att upprätthålla normal blodkoagulation;
motverkar livshotande blodproppar genom att minska aggregeringen, dvs. fenomenet att blodplättar klistras ihop;
reglering av nivån av LDL-fraktionen av kolesterol i blodet, en viktig faktor för att förebygga kardiovaskulära sjukdomar
fördröjer hudens åldrande, jämnar ut den tack vare anti-rynk-effekten och ger djupgående återfuktning;
skydd av huden mot de skadliga effekterna av UV-strålning;
Ökad muskeluthållighet, vilket uppskattas av personer som är fysiskt aktiva;
Förbättrad ägglossning hos kvinnor, stöd för fostrets utveckling;
stöd för infertilitetsbehandling hos män, högre styrka.

Mineraler

Nästan lika viktigt för hälsan som vitaminer, och användningen av aloe vera kan ge oss mineraler, bland vilka följande är värda att nämna:

krom, vars uppgift bland annat är att reglera nivån av ”dåligt” kolesterol och blodglukos, deltagande i bildandet av vitaminer, sänkning av BMI, så det bör användas av överviktiga och feta personer;
kalcium, som ansvarar för korrekt mineralisering, styvhet och täthet av ben, skyddar mot osteoporos, deltar i metaboliska processer, lindrar allergisymptom tack vare antiinflammatoriska egenskaper och minskar nasala exudater;
Magnesium, som kallas ”livets element”, reglerar sköldkörtelfunktionen och matsmältningen, vilket minskar risken för att utveckla många farliga sjukdomar, inklusive högt blodtryck, arytmi, astma och njursten. Det stärker också immunförsvaret, förbättrar minnet och koncentrationen;
Zink, en aktiv komponent i flera enzymer som är involverade i metabolismen av kolhydrater och fetter, svampdödande och antiinflammatorisk aktivitet, stödjer de inre organens arbete och förebygger demens. Det lindrar osteoartikulära smärtor, reglerar menstruationscykler, skyddar mot prostatahypertrofi, stärker försvagat hår och naglar, neutraliserar de negativa effekterna av hudsjukdomar som orsakar skallighet och akne ;
Kalium, som gör det möjligt att upprätthålla ett korrekt blodtryck, reglerar insulinutsöndring, vattenhushållning och syra-basbalans, förhindrar smärtsamma muskelkramper, ger förutsättningar för korrekt fettförbränning och ansvarar för syretillförsel till hjärnan.

Andra ingredienser

Aloe vera innehåller dock inte bara vitaminer och mineraler, utan även andra ingredienser, varav många är lika viktiga för vår hälsa:

växtsteroider, ett annat ämne med en lugnande effekt på inflammation som utvecklas i kroppen, såsom kolesterol, lupelol, β-isosterol, campesterol, som har antiinflammatoriska och desinficerande egenskaper;
sockerarter, främst monosackarider, glukos och fruktos, som inte rekommenderas i stora mängder. Lyckligtvis innehåller aloe vera-gel också komplexa sockerarter, eller polysackarider, som glukomannan;
hormoner, som är särskilt fördelaktiga för huden och som påskyndar läkning och regenerering;
enzymer, varav åtta finns i aloe vera, med en mängd olika effekter, bland annat för att påskynda fettmetabolismen ;
hormoner som ytterligare förstärker processerna för att lindra inflammatoriska tillstånd;
så många som 22 aminosyror, varav vissa är nödvändiga för människans liv.

Aloe vera – de viktigaste medicinska användningsområdena

Aloejuice, som huvudsakligen utvinns ur växtens massa, kan skryta med en sådan rik sammansättning och används för att lindra symtom och förebygga ett antal sjukdomar. Det är därför värt att införa preparat som innehåller det i din kost, och de viktigaste fördelarna du får tack vare detta är följande.

Förstärkning av immuniteten

Vår naturliga immunbarriär, skydd mot inflammation, säsongsinfektioner och allvarligare sjukdomar. Vikten av ett gott immunförsvar har till och med ökat under COVID – 19-pandemin, så låt oss ta hand om det med kraften från ingredienserna i aloe vera-juice, vitaminer och mineraler.

Reglering av socker- och kolesterolnivåer

Det är absolut nödvändigt för att förebygga diabetes, en sjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Aloe har en gynnsam effekt på bukspottkörteln och ökar produktionen av insulin, vilket gör att patienterna kan undvika plötsliga svängningar i glukosnivåerna, som ofta leder till allvarliga hälsokonsekvenser. Det är också värt att veta att aloejuice har en selektiv effekt och sänker sockernivåerna endast hos diabetiker.

Vår hälsa gynnas också av en lägre, säker nivå av det ”dåliga” kolesterolet, LDL-fraktionen, som i överskott leder till sjukdomar i hjärta och blodkärl, i synnerhet ateroskleros som täpper till blodkärlen.

Hjälper till att minska vikten

Övervikt och fetma är två samhällssjukdomar som är oskiljaktigt förknippade med felaktig kost, brist på fysisk aktivitet och stillasittande livsstil. Att ta aloe vera-tillskott eller dricka dess juice är en frälsning för matsmältningssystemet, accelererar ämnesomsättningen och bränner överflödigt fett effektivare. Vi slutar också att klaga på typiska matsmältningsproblem, flatulens, magsmärtor och förstoppning, och matsmältningssystemet rensas ordentligt från gifter.

Frisk, väl återfuktad hud och starkt hår

Aloe vera används som tillsats i kosmetika, geler och kroppslotioner för att återfukta torr hud och återställa dess normala, naturliga pH-värde. Dess egenskaper påskyndar läkningen av sår, sår, brännskador och irritationer. Huden blir smidig, perfekt återfuktad och näringssatt, rynkor och missfärgningar som syns på huden jämnas ut. Dessutom skyddas huden mot en av de farligaste cancerframkallande ämnena, UV-strålning och effekterna av överdrivet solbadande, eftersom den också är effektiv mot solbränna.

Preparat med aloe vera bör användas av personer med hud som är känslig för akne, som den hjälper till att avlägsna utan att lämna vanställda ärr. Låt oss inte glömma dess positiva effekt på hårväxt, lindring av hudinflammation som säkerställer att hårsäckarna och hårrötterna fungerar korrekt.

Aloe vera – kontraindikationer för dess användning och eventuella biverkningar

Som med de flesta medicinalväxter är aloe vera kontraindicerat, särskilt vid

gravida och ammande kvinnor;
Personer med allvarliga störningar i matsmältningssystemet, t.ex. tarmsjukdomar, njur- och hjärtsjukdomar och diabetes;
personer som lider av hemorrojder eller åderbråck i anus;
barn under 12 år.

Aloe vera kan också interagera med vissa mediciner, särskilt laxermedel som förstärker deras effekt och läkemedel som sänker sockernivån. De andra vanligaste biverkningarna är:

sänkning av kaliumnivåerna;
blod i urinen
en känsla av muskelsvaghet;
illamående;
Diarré tillsammans med svår buksmärta;
elektrolytstörningar;
njurdysfunktion.