På sistone har det varit en hel del snack om citronkost. Är citron ett bra sätt att gå ner i vikt. Läs artikeln så får du reda på vilka fördelaktiga egenskaper den har!

Citronbehandling rekommenderas vid hälsoproblem som osteoporos, gall- eller njursten, gikt, kronisk reumatism, giktanemi, högt blodtryck, övervikt, diabetes, nervsjukdomar, gastrit och leverbesvär. Behandlingen medför inga förändringar i miljön eller i den professionella skötseln av den. Det är möjligt att använda citronkuren hemma och på jobbet. Därför är det lätt att anpassa den till vår livsstil. Det är också en utmärkt metod för att rensa kroppen från gifter och andra skadliga ämnen.

För citronkuren behöver du färska citroner med relativt tunt skal. När du har pressat en citron måste du dricka saften genast. Detta beror på att värdefulla egenskaper snabbt bryts ned under påverkan av syre.

Se även: Dr Dabrowskiej diet

En populär uppfattning cirkulerar om citronens höga syrahalt. Oftast tror vi att citronsyra kan försura vår kropp, men det är en mycket felaktig uppfattning. Citronsaft är bara sur i munnen, men i den inre miljön är den alkaliserande. Citronsaft rekommenderas att drickas precis som färsk apelsin- eller grapefruktjuice. Den skiljer sig dock från den sistnämnda endast genom att den har en syrligare smak. Det är också värt att nämna att pH-värdet för citronsaft är 2,4 pH och för matsmältningsjuice 1,5-2 pH.

Personer som lider av katarr eller magsår bör känna den positiva effekten av denna behandling. Citronkuren hjälper oss att effektivt rensa kroppen från urinsyra.

Det finns två typer av citronkost: en förebyggande citronbehandling och en läkande citronbehandling. Vad handlar den förebyggande citronkuren om? Det rekommenderas främst under perioder med högre förekomst av influensa eller förkylning. Den läkande citronkosten rekommenderas vid kroniska sjukdomar, tack vare vilken vi eliminerar gifter från kroppen.

Antalet citroner som ska drickas under behandlingen är 30. Skär citronerna korsvis i två halvor. Pressa saften ur varje planta och drick dem utan tillsatser. Om du inte kan äta ren citronsaft kan du blanda den med mineralvatten och tillsätta en tesked honung och riven ingefärsrot för att förbättra smaken.

Citronkuren innebär att man dricker saften från upp till 2 000 citroner. Denna saft måste förberedas på samma sätt som för den profylaktiska citronkuren. Du bör dock inte späda ut den eller lägga till något i den. I mycket sällsynta fall kan problem i tarmarna uppstå. Om detta problem uppstår ska du omedelbart avbryta behandlingen och byta till en profylaktisk citronbehandling. På så sätt vänjer sig magen vid citronsaften. Sådan citronsaft rekommenderas att dricka även flera gånger om dagen, helst 3-5 gånger. Man bör komma ihåg att den bör drickas minst 30 minuter före måltiden och ungefär en timme efter den.

Läs också: De bästa bantningspillren

Under behandlingen ska du dricka mycket stora mängder vatten, men inte kombinera det med juice. Under behandlingen bör vi märka att njurarna arbetar effektivare. I urinen kan vi se uratsalt med en mörk tegelfärg. Behandling med citronsaft ger inte bara en god tillförsel av vitaminer som vi vanligtvis saknar, utan gör också våra ben rena från gifter och skadliga ämnen. Ett av resultaten av citronkuren är att det bildas naturlig citriaminosyra. Det är en ingrediens i syntetisk form i de flesta läkemedel och mediciner som är avsedda att bekämpa de besvär och sjukdomar som nämns ovan.

Om du däremot inte använder en citronbehandling eller om du redan har avslutat den, ska du dricka saften från en citron. Du kan också använda den när du får ont i halsen eller när du märker de första tecknen på halsfluss. Du kan också suga på en citronskiva var 15:e minut. Citron är också ett bra botemedel när håret faller ut för mycket eller när vi har mjäll. Det kommer definitivt att göra vårt hår starkare och mindre sprött.

Läs också: Bästa cocktails för viktminskning

Behandlingen kallas också ofta för en citrondiet eller en diet för att rensa kroppen från gifter.

Citronkost är ett mycket bra sätt att komplettera vår kost med de vitaminer och mikroelement som oftast saknas.

Vi bör komma ihåg att rätt tillskott är ett bra sätt. Det är ett bra sätt att rensa kroppen och påskyndar viktnedgången.