Recentemente, um conhecido método de emagrecimento com algas, utilizado na medicina oriental há milhares de anos, ganhou popularidade. Está a ganhar aliados a um ritmo vertiginoso. Isto é graças à riqueza de ingredientes que eles oferecem, que o nosso corpo precisa. Estas incluem, em particular, vitaminas, minerais e proteínas valiosas e de fácil assimilação. As algas também são ricas em ferro, ácidos ômega 3 e ômega 6, vitamina B, clorofila e outros oligoelementos.

A Chlorella é uma alga de água doce com propriedades específicas e únicas. Pesquisas demonstraram que contém cerca de 70 substâncias medicinais, uma alta concentração de vitaminas B, clorofila, aminoácidos, proteínas de alta qualidade e numerosos oligoelementos.

Também contém o muito raro ácido gama-linolênico, que é de grande importância para o funcionamento de todo o organismo. Este valioso conteúdo torna a Chlorella uma alga com uma vasta gama de aplicações e efeitos.

Devido à sua estrutura celular única, tem um efeito desintoxicante ou purificador. Permite-nos eliminar quaisquer venenos ou metais pesados como chumbo, mercúrio, arsénico, pesticidas e outros compostos nocivos. Tem um efeito estimulante sobre o sistema imunitário e suporta as defesas naturais do corpo. Os radicais livres são neutralizados por antioxidantes, prevenindo a formação de câncer. A clorella também tem um efeito rejuvenescedor e reduz a hipertensão e o colesterol ruim. Melhora o estado físico e mental, regula o sistema digestivo e acelera os processos de regeneração dos tecidos, divisão e crescimento das células. As suas propriedades melhoram a qualidade e o estado da pele, e graças ao conteúdo da valiosa vitamina B12 influencia favoravelmente o desempenho intelectual.

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Acredita-se que as algas são extremamente úteis na perda de peso. As propriedades únicas da clorela tornam-na muito eficaz na limpeza do corpo de toxinas, e uma tal desintoxicação é essencial durante todo o processo de perda de peso. A presença de fibra dietética inibe o apetite excessivo, o que resulta na sensação de saciedade duradoura. Também tem um efeito estimulante e benéfico sobre o metabolismo. Além disso, as microalgas ajudam a manter um nível uniforme de glicose no sangue, o que também tem um efeito regulador no apetite.

Deve-se lembrar, no entanto, que todo o processo de emagrecimento requer tempo e deve ser acompanhado por mudanças permanentes nos hábitos alimentares e em todo o estilo de vida.

Não vale a pena contar com o facto de que alguns dias de uso de algas como a clorela e a spirulina irão equilibrar o consumo excessivo de pão branco, snacks doces ou gorduras. A falta de atividade física também é um problema importante aqui. A suplementação adequada com algas marinhas deve apoiar os nossos esforços para reduzir o peso corporal, mas não irá substituir os principais factores, como uma dieta saudável e equilibrada e exercício físico regular, mesmo uma simples caminhada com paus.

Diz-se que não há nenhum produto alimentar rico em nutrientes como a spirulina. Caracteriza-se por uma concentração muito elevada do valioso ácido gama-linolénico, contém a proteína mais valiosa, que é quase três vezes mais do que numa porção de carne. Tem ferro absorvível e aminoácidos numa concentração muito elevada.

A acção da espirulina é principalmente visível na biossíntese de substâncias, que reduzem a hipertensão. Minimiza o risco de coágulos dentro dos vasos sanguíneos e também tem um efeito anti-inflamatório, o que aumenta o trabalho do sistema imunológico. A Spirulina contém quantidades significativas de antioxidantes, ou seja, antioxidantes que atrasam o envelhecimento celular, o que tem um efeito positivo na aparência das unhas, pele e estrutura do cabelo. Também regula os processos metabólicos e é utilizado no tratamento de várias doenças ou intoxicações.

Tal como a clorela, o uso da espirulina reduz o apetite excessivo e tem um efeito positivo no metabolismo. Proteína de alto valor causa saciedade duradoura e fibra dietética normaliza o processo de digestão de alimentos. Cuidando de uma dieta adequada, saudável e ao mesmo tempo exercício físico frequente, podemos usar spirulina e clorella, o que certamente ajudará a alcançar o objectivo pretendido.

Estas são algas que são valorizadas como suplementos dietéticos e podem ser usadas como qualquer outra nesta matéria. Eles estarão disponíveis em várias formas: pó, comprimidos e cápsulas. A Chlorella e a spirulina em comprimidos ou em pó são especialmente recomendadas para alérgicos, pessoas com cancro e doenças inflamatórias ou cardiovasculares, atletas e pessoas com excesso de peso ou diabéticos. Embora não haja contra-indicações quanto ao uso de suplementos dietéticos desta família, deve-se sempre seguir as recomendações do distribuidor do preparado.

O pó deespirulina pode ser usado na nossa cozinha. Uma pequena colher deste pó pode ser misturada com o seu vegetal ou bebida de fruta preferida, cocktail, molho, smoothie, iogurte ou sorbet.

Também vale a pena destacar outro produto que permite a limpeza do corpo de toxinas e proporciona uma ajuda eficaz em cada tratamento de emagrecimento, que são sem dúvida os comprimidos Detoxyn. Eles contêm uma fórmula única Digezyme® desenvolvida pelo fabricante, que reduz a quantidade de toxinas e é suportada por outras substâncias activas:

Graças a eles, Detoxyn limpa e promove a perda de peso, agindo de forma abrangente, removendo bactérias que ameaçam a saúde, radicais livres, agindo como descongestionante, regulando os processos digestivos e metabólicos e acelerando a queima de todo o tecido adiposo desnecessário.