Remédios caseiros comprovados para dores nas articulações
Apesar dos nossos maiores cuidados com a nossa saúde e forma física, a dor nas articulações pode acontecer a qualquer pessoa, sendo causada por factores diferentes, muitas vezes díspares. A doença geralmente aparece de repente, resultante de inflamação ou trauma físico, do qual somos por vezes culpados. Ocorre em qualquer idade, não só nas pessoas mais velhas, razão pela qual a prevenção precoce é tão importante para manter o pleno funcionamento das articulações e ossos ao longo da vida, até à velhice.
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Dor nas articulações – causas e sintomas
A dor nas articulações e músculos à sua volta, que aumenta gradualmente ou ataca imediatamente, deve-se, na maioria das vezes, ao estilo de vida que levamos. É causada por uma dieta pouco saudável, que leva ao excesso de peso e à obesidade, que pressiona as articulações, e também é causada por muito esforço físico, no trabalho ou durante a prática do nosso desporto preferido. Contudo, estas não são as únicas razões para o desenvolvimento de inflamação nas articulações, pois é esta que mais frequentemente causa dor. A causa também pode ser doenças coexistentes das quais são um sintoma, como por exemplo:
- constipação e gripe, doenças virais, nas quais a dor é mais intensa;
- varicela e rubéola;
- artrite reumatóide, durante a qual não há apenas dor, mas também rigidez nas articulações, tornando por vezes impossível o seu funcionamento independente. Existe também uma forma de artrite idiopática juvenil que afecta jovens até aos 16 anos de idade;
- lúpus eritematoso sistêmico, uma doença multiorgânica que também afeta as articulações;
- gota;
- cartilagem outumores ósseos;
- Doença deLyme, que se desenvolve após uma picada de carraça.
Os sintomas são tão característicos que não podem ser ignorados; as dores nas costas, por exemplo, aumentam particularmente à noite e provocam inchaço e vermelhidão grave da articulação. A mobilidade da articulação também diminui, e outros sintomas comuns incluem uma sensação de fadiga constante, perda de peso significativa e febre alta. Em nenhum caso devem ser subestimados, e uma das formas de tratamento pode ser um método caseiro comprovado, ainda utilizado pelas nossas mães e avós.
Remédios caseiros para as articulações – confie na eficácia das ervas
A importância da medicina natural, e especialmente das ervas, plantas com propriedades terapêuticas repetidamente confirmadas, não pode ser subestimada. São normalmente usadas para tratar muitas doenças, muitas vezes muito graves, por isso não há nada que as impeça de ajudar também a doer as articulações. Graças a eles, os sintomas podem ser rápida e eficazmente aliviados, e as substâncias neles contidas também atingirão a causa do problema, eliminando a inflamação em desenvolvimento. Muitas ervas podem ser usadas para este fim, mas a maior eficácia é demonstrada por várias delas, o que também recomendamos:
- Salva, com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, graças a grandes quantidades de óleos essenciais, taninos, vitaminas de grupos: A, B, vitamina C e minerais tão importantes para a saúde das articulações, como cálcio, ferro, magnésio, potássio, sódio e zinco. Também contém carnosol, que inibe eficazmente a inflamação, elimina a febre e tem um efeito analgésico. Sage é mais adequado para preparar um banho de cura, onde uma infusão misturada com água morna alivia rapidamente todos os sintomas;
- mulleína, que, além de tratar doenças respiratórias, pode ser usada externamente para esfregar manchas dolorosas. É feita de uma tintura, geralmente em espírito, que é excelente para o aquecimento, melhorando a mobilidade articular e aliviando até mesmo fortes dores reumáticas;
- mostarda branca, com fortes propriedades de aquecimento, e sacos preenchidos com ela devem ser colocados na articulação afetada;
- Hortelã-pimenta, recomendada especialmente para a artrite reumatóide. O óleo preparado a partir dele tem um efeito refrescante e, portanto, alivia todas as doenças;
- casca de salgueiro, que sob a forma de uma infusão bebida até 4 copos por dia pode substituir os analgésicos fortes sem os seus perigosos efeitos secundários;
- gengibre, bem conhecido pelo seu uso contra a constipação comum, mas igualmente bom para distúrbios articulares graças ao seu efeito anti-inflamatório, alívio da dor e redução do inchaço. Pode ser usado na sua forma natural, enrolando fatias finas da raiz à volta da articulação e enrolando a perna ou braço com uma ligadura, ou esfregando óleo de gengibre na zona dolorosa.
Remédios caseiros para as articulações – massagens, banhos e actividade física
As ervas são certamente eficazes, mas além delas, vale a pena decidir sobre outros métodos, também naturais, massagens, banhos terapêuticos e, claro, atividade física, que é também a melhor profilaxia, protegendo contra a recorrência ou mesmo a ocorrência da doença. Tal tratamento é portanto recomendado não só após o início dos sintomas, mas deve tornar-se parte integrante de um estilo de vida saudável. Porquê procurar imediatamente as drogas, embora em alguns casos se torne necessário, é melhor confiar nos métodos apresentados abaixo, que podem ser realmente eficazes:
- atividade física, cuidando do seu estado. O exercício diário vai mantê-lo em forma, fortalecendo não só as suas articulações, mas também os seus ossos e músculos. É, portanto, completamente errado pensar que com este tipo de doença devemos evitar o exercício, mas é importante fazê-lo sistematicamente. Graças a isso, as articulações são melhor alimentadas com sangue e, portanto, perfeitamente nutridas, independentemente de decidirmos por uma caminhada matinal, jogging ou uma visita à piscina;
- massagem, de preferência realizada por um fisioterapeuta, mas em casos urgentes também pode fazê-la você mesmo. Um pouco do óleo de gengibre mencionado acima vem a calhar, que é massajado na articulação com movimentos suaves e circulares, sem pressionar demasiado as manchas dolorosas;
- banhos quentes em salmoura, que têm um efeito analgésico e reduzem a inflamação. Isto é facilitado pela composição química da própria salmoura, que está cheia de minerais e outras substâncias que facilitam a cura, e também podemos contar com efeitos similares aplicando compressas frias e quentes alternadamente;
- pomadas analgésicas com ingredientes ativos como diclofenaco, ácido salicílico ou substâncias populares como o ibuprofeno. Os amantes da ecologia também encontrarão algo para si mesmos, unguentos com extratos de plantas como casca de salgueiro.
ProFlexen – uma solução completa em um comprimido
Todos estes métodos de tratamento em casa são certamente eficazes, mas também são trabalhosos e de longa duração. Às vezes é preciso esperar várias semanas ou até meses pelos resultados do tratamento, e durante esse tempo é pelo menos difícil funcionar com dores constantes. Portanto, é melhor resolver todos os problemas de uma só vez tomando ProFlexen, um dos melhores suplementos para manter a saúde e eficiência das articulações.
Pode dizer-se com segurança que tem aplicação universal, provando-se no tratamento e prevenção, prevenindo o desenvolvimento de doenças e seus sintomas. Isto deve-se à sua composição, ProFlexen é o resultado das últimas pesquisas neste campo e contém as seguintes substâncias:
- glucosamina, que tem um efeito analgésico, anti-inflamatório e regenera a cartilagem articular;
- Gengibre;
- extrato de curcuma
- Extracto de resina de incenso indiano, uma fonte de ácido boswelico, valioso para os ossos;
- Vitamina C, um poderoso antioxidante; e os minerais zinco e manganês.
Basta tomar duas cápsulas por dia regularmente para sentir uma melhoria visível após apenas alguns dias, aumento da mobilidade articular e, o que é mais importante, total ausência de dores incômodas e difíceis de suportar. A ProFlexen recebeu excelentes críticas de pacientes e especialistas e pode ser adquirida através do website do fabricante, o que garante uma entrega rápida e os preços promocionais mais baixos.
