O cabelo é definitivamente a primeira coisa que nos impressiona quando encontramos alguém na rua e ao mesmo tempo um dos atributos mais importantes da nossa beleza, atractividade, com a qual tanto nos preocupamos. Infelizmente, na maioria das vezes a sua aparência deixa muito a desejar, especialmente após os meses de Inverno, quando necessitam de cuidados adequados para recuperar a sua vitalidade temporariamente perdida. Não há como negar que o cabelo está constantemente exposto a vários factores externos, especialmente o clima, o vento, a chuva, a neve ou as rápidas mudanças de temperatura. Tudo isto afecta quase imediatamente a sua aparência, tornando-os maçadores, cinzentos, sem brilho e necessitando de cuidados adequados. Claro que existem outros factores que também têm impacto no estado do nosso cabelo:

• tratamentos capilares impróprios, e a maioria de nós infelizmente trata o seu cabelo com secador ou alisador de cabelo de alta temperatura, que em casos extremos pode danificar irreversivelmente a sua estrutura, bem como amarrar firmemente com um elástico de borracha. Isto torna-os mais quebradiços, frágeis e, após algum tempo, caem em punhados;
• Cosméticos mal seleccionados utilizados para lavagem e penteados diários, cheios de substâncias nocivas, as piores das quais são os parabenos, silicones e SLS e SLES, que irritam o couro cabeludo, cabelos excessivamente secos e pontas duplas;
•  dieta, demasiado gorda, pesada e carente de nutrientes que são também essenciais para manter o cabelo saudável. Necessitam principalmente de vitaminas B, tais como B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B12 (cobalamina), vitamina C e minerais, especialmente silício, selénio e zinco;
•  doenças, das quais a queda de cabelo é um dos sintomas, como o hipotiroidismo ou hipertiroidismo ou stress grave, que também tem um efeito negativo sobre o estado do cabelo na cabeça.

Suplementos e outros métodos para deter eficazmente a queda de cabelo

A base dos nossos cuidados com o cabelo, para além de uma cuidadosa selecção de cosméticos e de evitar os secadores e alisadores de cabelo, são também suplementos alimentares devidamente seleccionados. A sua principal tarefa é fortalecer a estrutura enfraquecida do cabelo, o que também ajuda a parar a queda de cabelo, ou simplesmente o processo de calvície. Em muitas situações é inevitável, mas a dose certa das substâncias certas pode impedi-lo em grande medida, ou mesmo revertê-lo, causando o crescimento de cabelo novo, mais forte e mais grosso. Estas incluem preparações baseadas em poderosos ingredientes activos farmacológicos, tais como finasterida ou minoxidil, mas a mesma eficácia é também demonstrada por componentes vegetais, extractos de urtiga, palmeira sabal, salsaparrilha exótica e cavalinha do campo. A sua utilização é recomendada pelos melhores especialistas neste campo, incluindo tricólogos profissionais, perante os quais os nossos cabelos não têm segredos. Vale a pena colocar-se nas suas mãos, e muitas vezes o tratamento que recomendam é a laserterapia ou mesoterapia do couro cabeludo com plasma rico em plaquetas, que permite restaurar a saúde plena da pele, que é afinal a base para o novo crescimento do cabelo.