Comprimidos de emagrecimento (Rank 2023)

Comprimidos de emagrecimento (Rank 2023)

A perda de peso é uma das palavras-chave mais frequentemente pesquisadas na Internet, tal como as preparações que permitem uma perda de peso rápida e segura no mais curto espaço de tempo possível. Sejamos honestos, perder peso é um processo longo e complicado, que em muitos casos termina em fracasso e não no sucesso desejado. Há muitas razões para isso, algumas delas serão brevemente apresentadas no final do nosso ranking, mas usando os comprimidos de emagrecimento certos ou outros suplementos irá encurtar significativamente o caminho para o seu sonho de figura magra, magra sem dobras de gordura.

Contents

1 Comprimidos de emagrecimento – o nosso ranking para seleccionar os melhores
2 O que influencia o ganho de peso e porque é tão difícil combatê-lo

Comprimidos de emagrecimento – o nosso ranking para seleccionar os melhores

Não há como negar que o mercado de comprimidos emagrecedores e outros preparados deste tipo cresce ano após ano e muitas novidades aparecem nele, mas você pode confiar em todos eles? Ao procurar o suplemento certo para você, você deve ser orientado pela sua composição, que se traduz diretamente em alta eficácia. Tem absolutamente de ser feito de ingredientes naturais, de preferência vegetais , que garantam efeitos rápidos do tratamento, garantindo ao mesmo tempo a sua segurança e ausência de quaisquer efeitos secundários. Aconselhamos vivamente a não fazer experiências no seu próprio corpo, tomando comprimidos à base de substâncias nocivas e artificiais, a maioria das quais foram proibidas em toda a União Europeia. Todos os produtos que recomendamos estão isentos de tais ingredientes e o nosso ranking de comprimidos de emagrecimento para 2023 é o seguinte:

1. Keto Actives

Keto Actives melhores comprimidos de emagrecimento

Um merecido primeiro lugar vai este ano para um suplemento cuja principal tarefa é colocar o corpo em um estado de cetose que lhe permita queimar gordura de forma mais eficaz. Este é um estado em que a energia necessária para o início e o bom andamento do processo de emagrecimento não é derivada de fontes externas, mas como resultado da queima do excesso de gordura depositada no corpo. Uma dieta cetogénica devidamente seleccionada e suplementos dietéticos como o Keto Actives tornam possível a cetose. A composição destes comprimidos é responsável por isso, as substâncias activas mais importantes que irá encontrar neles, nomeadamente:

Clarinol®, uma forma comprimida única de ácido linoleico (CLA) que leva a uma rápida redução da gordura corporal, permitindo manter os níveis normais de colesterol no sangue, o que também tem um impacto significativo na perda de peso;
ForsLean®, outro ingrediente único patenteado pelo fabricante, um extrato de urtiga da Índia contendo forskolin, estimulando naturalmente o metabolismo, especialmente de gorduras, regulando a digestão e eliminando seus distúrbios, limpando o corpo de toxinas e resíduos desnecessários do metabolismo, participando dos processos de lipólise e termogênese;
extracto de laranja amarga cheio de sinefrina valiosa, outra substância responsável pelos processos de termogénese e lipólise, permitindo a queima efectiva do tecido adiposo. A Synephrine também ajuda a controlar totalmente o lanche, o que muitas vezes impossibilita a perda de peso, já que é o melhor bloqueador natural do apetite;
ashwagandhaum adaptogênio com amplas propriedades de saúde, suportando a perda de peso através da regulação do trabalho do pâncreas, fígado, rins e estômago, reduzindo os sintomas de estresse e fornecendo energia necessária para, entre outras coisas, uma maior atividade física;
extractos de pimenta preta e do fruto da plantaanual da pimenta. O primeiro fornece ao organismo piperina, outro regulador digestivo e fonte de energia, enquanto o segundo contém capsaicina. Tem um efeito antibacteriano que ajuda a eliminar microrganismos perigosos, combate a inflamação, aumenta a absorção de outros nutrientes e aumenta a imunidade;
cafeína , responsável pela regeneração rápida mesmo após o maior esforço;
crómio, essencial para um metabolismo correcto, regular os níveis de glicose no sangue, insulina e colesterol, aumentar os níveis de glicogénio nos músculos, aliviar os sintomas de muitas doenças perigosas, como por exemplo a anemia.

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2. Cappuccino MCT

Embora tenhamos comprimidos de emagrecimento no título do post de hoje, o segundo lugar foi para Cappuccino MCT, um suplemento dietético na forma de Café à prova de balas, um pó para fazer uma bebida saborosa e saudável. Café à prova de balas, ou bulletproof coffeeé uma combinação de grãos de café com gorduras saudáveis, neste caso MCT óleo obtido a partir de grãos de café não refinados. óleo de coco. O resultado é uma verdadeira bomba de perda de peso, e os seus efeitos são da responsabilidade de:

cafeína, aqui derivada de grãos de café torrados, geralmente arábica ou robusta, fornecendo grandes doses de energia, para que possamos aumentar a actividade física para promover a nossa perda de peso. Ao mesmo tempo, o nosso apetite é reduzido, temos uma melhor concentração e um metabolismo rápido;
MCT óleo, que lhe deu o seu nome, Cappuccino MCT, um impulsionador do metabolismo que permite queimar gordura a um ritmo sem precedentes, dando também injecções de energia, mantendo os níveis de açúcar no sangue a um nível saudável, fortalecendo o sistema imunitário, bloqueando o apetite. Tem um efeito benéfico na aparência e saúde da pele, limpando lesões de acne e também ajuda a parar a queda de cabelo;
inulina, um prebiótico natural forte, graças ao qual temos sempre uma microflora intestinal saudável e adequada a regular o seu trabalho, o que garante uma digestão adequada e a ausência de quaisquer afecções do sistema digestivo;
garcinia cambogia, que contém ácido hidroxicítrico (HCA), um dos bloqueadores de apetite mais eficazes, permitindo um controlo total sobre as fortes sensações de fome que acompanham um tratamento de emagrecimento
guaraná, que não é apenas outra fonte de cafeína, mas também, graças às suas propriedades termogénicas, um queimador de gordura excepcionalmente eficaz e um redutor de fadiga mesmo após o esforço mais intenso, por exemplo, o treino de massa muscular
crómio, mostrado em mais detalhes acima.

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3. Piperinox

O lugar mais baixo do pódio em 2023 é ocupado por Piperinox, que, como o seu nome sugere, deriva o seu poder emagrecedor do conteúdo de piperina, um alcalóide encontrado em pimenta-pimenta preta. A acção destas pastilhas emagrecedoras resume-se principalmente à activação de todo o sistema digestivo, aos processos de termogénese que ocorrem no organismo, à desintoxicação e ao bloqueio da actividade dos genes que provocam a acumulação de células adiposas. A piperina é também um antioxidante que remove os radicais livres, regula o trabalho do sistema circulatório, melhora o fornecimento de sangue ao sistema digestivo, inibe os processos neurodegenerativos naturais, tem efeitos anti-inflamatórios e anti-tumorais. É claro, Piperinox não é apenas um suplemento piperinasua ação é suportada por outras substâncias com propriedades emagrecedoras, como por exemplo:

capsaicin A fruta paprica, que tem as propriedades termogénicas acima mencionadas, fornece ao organismo vitaminas e minerais, combate doenças do sistema digestivo, dores de cabeça, regula os processos digestivos;
sinefrina, que lhe permite absorver melhor os nutrientes e controlar totalmente o seu peso;
gengibree o extrato feito de sua raiz ajuda a manter níveis adequados de açúcar no sangue, participa do metabolismo dos carboidratos transformando-os em energia e também é conhecido como um remédio excepcionalmente eficaz para resfriados e outras infecções respiratórias;
casca de canela, outro ingrediente com propriedades termogénicas, que lhe permite livrar-se eficazmente do excesso de gordura corporal. A canela fornece minerais valiosos, cálcio, ferro e potássio, bem como fibra alimentar, sem os quais seria impossível uma digestão adequada e movimentos intestinais regulares e ininterruptos;
guaraná, e às suas numerosas propriedades de perda de peso, também vale a pena adicionar aquelas que melhoram as capacidades intelectuais e têm um efeito benéfico na memória e concentração.

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4. Slim Dream Shake

Outro produto do nosso ranking sob a forma de pó em vez de comprimidos, que quando misturado com água cria um cocktail saboroso e emagrecedor. Graças a ingredientes cuidadosamente seleccionados, Slim Dream Shake tem um efeito multifacetado, impulsionando o metabolismo, removendo todas as toxinas perigosas e regulando muitos processos conducentes à perda de peso, especialmente processos digestivos. Ajuda a livrar-se do inchaço, da obstipação e da sensação de peso, cuida dos níveis seguros de açúcar no sangue e da frequência dos movimentos intestinais, e ao inchar o estômago, suprime o apetite, graças ao qual veremos uma rápida perda de peso de até 5 kg por mês. Tudo na sua composição tem um impacto sobre isto, e estas são as seguintes substâncias:

fibra de maçã, cuja fonte é a casca da fruta, que contém pectinas responsáveis precisamente pela supressão do apetite. Além disso, a fibra de maçã regula o peristaltismo intestinal, reduzindo o risco de fezes intestinais
afibra de groselha, que ajuda a manter níveis seguros de glicose e colesterol LDL no sangue, tem efeitos anti-inflamatórios, desintoxicantes e antibacterianos, graças ao seu conteúdo de, entre outros, vitamina A, vitamina C, e taninos úteis
fibra de chokeberry, que pode ser chamada de bomba cheia de vitaminas e minerais valiosos, uma vez que contém vitaminas: A, B1, B2, B6, C, PP e ferro, cobre, manganês, iodo, cobalto e boro. Os seus outros ingredientes, mais uma vez a pectina, aliviam as doenças acima descritas, baixam o colesterol, apoiam o sistema imunitário e aceleram o metabolismo;
sinefrina, cujos efeitos benéficos já apresentámos em dois dos suplementos anteriores.

5. Green Barley Plus

Todos já devem ter ouvido falar da cevada como um cereal a partir do qual são feitos vários produtos cozinhados saborosos. As pessoas que observam a sua figura devem estar interessadas em cevada verde jovem Green Barley Plus comprimidos adelgaçantes. Os rebentos jovens deste cereal fornecem ao organismo tudo o que ele precisa para combater eficazmente o excesso de peso, as vitaminas C, E, elementos tais como zincoFerro, selénio, cobre e fósforo. A clorofila e a fibra também são de grande importância, graças à qual podemos contar com uma queima mais eficiente de gordura e falta de problemas digestivos. Outro ingrediente igualmente importante encontrado no Green Barley Plus e que influencia as suas propriedades é o garcinia cambogia, uma fruta tropical que cresce naturalmente no Sudeste Asiático e é conhecida como a garcinia cambojana. Está cheio de ácido hidroxicítrico, abreviado como HCA, que ajuda a gerir até a obesidade patológica, eliminando uma das suas causas, nomeadamente o lanche entre as refeições. HCA é um participante activo no processo de termogénese, ou seja, o aumento seguro da temperatura corporal com o objectivo de queimar toda a gordura desnecessária. Protege contra doenças cardiovasculares, especialmente as resultantes de níveis demasiado elevados de colesterol, por exemplo, aterosclerose e hipertensão. Garcinia cambogia Também tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema nervoso, a vitamina B1, tiamina, contida nela tem um efeito analgésico, e a vitamina B2, riboflavina, cuida da saúde da mucosa que reveste todo o sistema digestivo a partir do interior.

6. Probiosin Plus

Um tratamento de emagrecimento que deve trazer resultados positivos e esperados não consiste apenas em manter uma dieta apropriada, por exemplo, vegana ou vegetariana, ou em fornecer nutrientes em falta. Igualmente necessários, ou mesmo indispensáveis, são os probióticos, que contêm estirpes de bactérias necessárias para a nossa saúde, chamadas bactérias probióticas. Também podem ser encontrados na composição de outro comprimido recomendado por nós, Probiosin Plus, e mais especificamente LactoSpore (Bacillus coagulans) MTCC 5856, bactérias benéficas para o funcionamento dos intestinos e que facilitam a digestão, especialmente de carboidratos e gorduras. A sua acção é apoiada por outros ingredientes igualmente valiosos:

FOS fibra probiótica, que inclui inulina extraída da raiz de chicória, Fenumannan® fibra prebiótica e galactomannan de feno-grego. Esta combinação é recomendada pelos melhores especialistas em perda de peso, tendo um efeito positivo na função intestinal, melhorando o funcionamento do sistema imunitário, tornando mais fácil a digestão das refeições mais pesadas;
garcinia cambogia extrato, e seus numerosos benefícios não precisam de mais explicações;
Extracto defolha de chá verde, um ingrediente cuja importância para o processo de perda de peso não pode ser subestimada. Estas folhas jovens contêm componentes de perda de peso como a vitamina A, C, vitamina D, potássio, zinco, flúor, manganês, cálcio, catequinas, polifenóis e antioxidantes. Tal composição é também uma garantia da ausência de muitas outras doenças, coração, sistema circulatório, cancro, retardando os processos de envelhecimento da pele, melhor concentração, memória e capacidade de aprendizagem. O maior impacto na perda de peso, por outro lado, é exercido pelos polifenóis e catequinas que ajudam a reduzir rapidamente e de uma vez por todas o tecido adiposo;
extracto de pimenta preta BioPerine®, cheio da piperina já descrita;
extracto de fruta de papaia, onde a substância activa é a papaína, que tem uma composição química semelhante às enzimas naturais segregadas no estômago. Participa na digestão de, entre outras, proteínas, protege o sistema digestivo contra a atividade de parasitas nocivos, além de ter efeitos antibacterianos e antifúngicos;
Extracto de figo da Índia, cheio de bioflavonóides, ácidos orgânicos, vitaminas A, B1, B2. B3, B6, C influenciando o seu antiviral, antioxidante, analgésico, aliviando o fígado e reduzindo o seu peso, baixando o nível de “mau” colesterol e glicose no sangue.

7. Fast Burn Extreme

Um suplemento com uma acção multifacetada, que pode ser considerado tanto uma ajuda eficaz na perda de peso como um eficiente queimador de gordura. Quando isto é o que o impede de alcançar a figura e o peso dos seus sonhos, é hora de usar Fast Burn Extreme, o melhor redutor de gordura do mercado, que contém apenas ingredientes naturais:

Urtiga indiana, uma fonte de forskolina, uma substância cada vez mais utilizada no tratamento do excesso de peso, intensificando os processos metabólicos que decompõem as células adiposas. Também acalma o sistema digestivo agindo como um anti-inflamatório e analgésico;
laranja amarga, ou mais precisamente sinefrina, uma variedade segura de efedrina que suprime o apetite e participa activamente na queima de gorduras e calorias. Os primeiros são queimados por lipólise e os segundos por termogénese;
Extracto garcinia cambogia;
cafeína, uma substância contida em grãos de café verde, entre outras, sem a qual Fast Burn Extreme não forneceria grandes porções de energia permitindo qualquer forma de exercício, crossfit, exercícios de haltere ou corrida;
pimentão-doce, e a capsaicina picante encontrada nos seus frutos suporta o sistema digestivo em todas as fases da digestão, graças à qual também não temos problemas com a queima de todo o tecido adiposo desnecessário;
chá verde, que descrevemos com mais detalhes nas pílulas de emagrecimento anteriores;
crómio , que entre outras coisas ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue e, assim, previne o desenvolvimento da diabetes, que geralmente é acompanhada pela obesidade
vitamina B6 ou piridoxina, que é extremamente importante para a perda de peso e mesmo a sua menor deficiência a torna impossível. A piridoxina apoia o sistema imunitário, participa nas reacções de transformação de hidratos de carbono, gorduras e proteínas, ou seja, no metabolismo energético, e regula a economia hormonal do organismo.

8. BurnBooster

O próximo suplemento dietético também baseia o seu efeito adelgaçante no aumento da taxa de redução das células adiposas. BurnBooster acelera eficazmente a digestão, elimina todos os problemas de metabolismo ou hormonas em fúria, o que também dificulta a perda de peso. É recomendado especialmente para pessoas que não podem se motivar ao esforço físico e ao exercício para facilitar a perda de peso, fornecendo a energia necessária para fazê-lo, mesmo sem manter uma dieta específica de emagrecimento. Isto é facilitado pela composição, composta de substâncias naturais como:

cevada verde jovem, que assegura uma digestão adequada e ininterrupta graças ao seu elevado teor de fibra alimentar;
café verde, que é responsável pelo fornecimento de energia, graças ao qual ganhamos a vontade de maior atividade física;
garcinia cambogia, um lendário bloqueador de um apetite excessivo e incontrolável, e o ácido HCA, que faz parte dele, garante uma sensação de saciedade total durante muito tempo;
cayenne pimenta, útil não só na cozinha mas também como fonte de energia necessária para a queima rápida de grandes quantidades de tecido adiposo.

9. Silvets

Perder todos os quilos acumulados durante anos de negligência requer uma combinação de exercício físico e uma dieta adequada com poderosos comprimidos de emagrecimento, e Silvets é certamente um deles. Em comparação com produtos similares deste tipo, distingue-se pela sua composição, que combina todas as melhores substâncias facilitando e acelerando a perda de peso sem o desagradável efeito yoyo. Se você usa Silvets regularmente, você vai se livrar de problemas digestivos e a sensação de fome constante, sua pele e unhas vão parecer melhor e você vai sentir a onda de energia que você nunca teve antes. Isso é possível graças à seleção correta dos ingredientes que o compõem, e o fabricante decidiu usar:

acai bagasuma fruta nativa da América do Sul, rica em vitaminas A, B, C e E, uma valiosa fonte de fibra dietética responsável pela digestão. Além disso, as bagas acai contêm os minerais zinco, fósforo, potássio, ferro, magnésio, cobre e os ácidos gordos Omega – 3 e Omega – 6, que melhoram o funcionamento do cérebro e regulam os níveis de colesterol. Também contém aminoácidos que fortalecem a imunidade, aceleram a regeneração do corpo após o exercício e ajudam a purificá-lo de toxinas;
chá verde, que evita a acumulação de gordura em várias partes do corpo e aumenta o número de calorias queimadas
guaraná, que contém cafeína, estimula e eleva o limiar de desempenho do organismo, removendo também o excesso de água graças ao seu efeito diurético
Pimenta cayenne, que fornece a capsaicina acima mencionada;
piperina, um extracto de pimenta preta;
l – carnitinaÉ uma substância necessária para a figura magra, que tem um efeito benéfico em muitos aspectos da nossa saúde, não só suprimindo o apetite ou acelerando a queima do tecido adiposo. Também promove a saúde do coração, elimina sintomas de fadiga, radicais livres, apoia a função hepática e renal, e aumenta a concentração.

10. Garcinia Cambogia Actives

O lugar 10 no nosso ranking é ocupado por Garcinia Cambogia Activos, comprimidos que, como o seu nome sugere, derivam a sua potência principalmente do fruto da garcinia cambojana. Sua composição rica, na qual o ácido hidroxicítrico é o ingrediente mais importante, lida efetivamente com todas as causas do excesso de peso, eliminando a sensação constante de avidez, acelerando o metabolismo e evitando o acúmulo de gordura no tecido adiposo. Assim pode perder peso como quiser, mesmo por alguns quilos por semana, digerindo tudo sem qualquer problema, sem o risco do efeito ioiô ou picos de açúcar no sangue, e com energia para desportos activos. Outros ingredientes do suplemento também ajudam a alcançar tais resultados, especialmente:

extracto de chá verde;
extrato de café verde, uma fonte de ácido clorogênico, que compensa as flutuações do açúcar;
extracto de pimenta preta;
cayenne extrato de pimenta;
guaraná.

11. African Mango Slim

A perda de peso segura deve ser sempre baseada no uso de preparações naturais, compostas de ingredientes de origem vegetal, que também são vegetarianos ou amigos dos vegetarianos. Estes requisitos não insignificantes são preenchidos por African Mango Slim, no qual a substância activa mais importante é um extracto de fruta. manga africana(Irvingia gabonensis). O seu efeito positivo tem a ver com as altas doses de vitaminas B6, C, E e K contidas neles, que, com o apoio de minerais, proteínas e polifenóis, fibra e ácidos gordos Omega – 3 e Omega – 6 não produzem apenas efeitos adelgaçantes. Também podemos contar com níveis estáveis de açúcar no sangue e colesterol, sem problemas digestivos, regulação dos processos metabólicos, sem risco de doenças cardiovasculares. O nosso desempenho físico irá aumentar, e grandes doses de energia fornecida irão tornar-nos activos ao longo do dia, sem sentir quaisquer efeitos de fadiga. Aqueles que têm um dente doce vão controlar o seu apetite e deixar de alcançar lanches de alto teor calórico, o que terá automaticamente um efeito positivo na perda de peso. A combinação de African Mango Slim com bastante exercício diário ao ar livre e uma dieta adequada nos permitirá perder até mesmo 5-10 kg por mês e finalmente nos livrarmos daquelas dobras desagradáveis de gordura.

12. Green Coffee 5K

O nosso ranking para 2023 fecha com algo para todos os amantes do L profundo, um suplemento que tira força das suas sementes verdes, ou seja, Green Coffee 5K. É inegável que o café é a bebida favorita de milhões de pessoas no nosso país, mas é feito a partir de grãos torrados, e este processo mata todos os nutrientes que eles contêm. Os fabricantes de Green Coffee 5K decidiram, portanto, utilizar café verdeGreen Coffee 5K, apreciando as suas numerosas propriedades promotoras de saúde e, sobretudo, emagrecedoras. A maioria de nós pensa que o café é apenas uma fonte de cafeína, mas os seus grãos frescos não torrados também contêm vitaminas B, B1, B2 e, acima de tudo vitamina B12. Além disso, vitamina C, potássio, zinco, fósforo, magnésio, ferro, cobre, sódio, ácido clorogénico, um antioxidante eficaz e ácido fólico. Este último é responsável, entre outras coisas, pelo desenvolvimento correcto das células, incluindo os glóbulos vermelhos, sendo um elemento importante na prevenção da anemia. No entanto, as propriedades adelgaçantes do Green Coffee 5K resultam da presença de ácido clorogénico, que reduz a absorção da glucose, acelera a queima de gordura, ajuda a controlar o lanche e limpa o corpo de toxinas e outros produtos metabólicos. A cafeína dá-lhe a energia necessária para se exercitar, e tudo isto em conjunto faz-lhe perder peso rapidamente e sem o risco do efeito yoyo.

O que influencia o ganho de peso e porque é tão difícil combatê-lo

Quando estamos em frente ao espelho pela manhã, notamos com preocupação que estamos ficando um pouco demais, especialmente na barriga, quadris ou coxas, é um sinal de que simplesmente ganhamos peso e é hora de começar a emagrecer. Na superfície parece simples, porém, na realidade precisamos analisar todos os fatores que influenciam o nosso ganho de peso, especialmente como por exemplo:

umestilo de vida sedentário, muitas vezes associado a uma quase completa falta de atividade física. Se fazemos um trabalho tipicamente sedentário, seja como empregado de escritório ou como programador num computador, é necessário reduzir os seus efeitos negativos na nossa vida privada, o que pode levar rapidamente ao aumento do excesso de peso e da obesidade. Você pode começar com nordic walking ou uma visita à piscina, a fim de queimar todo o excesso de calorias mais rapidamente. Às vezes isso se torna motivo de interesse pelo esporte de competição, uma combinação de paixão e utilidade, garantindo sempre uma figura magra e atlética até a velhice;
fatores genéticos, e as pesquisas mostram claramente que o ganho de peso pode ser hereditário. Pesquisas de centros de renome mostram cada vez mais que herdamos uma tendência para ganhar peso dos nossos pais ou avós;
stress, sobre quais volumes já foram escritos, o que tem um impacto negativo em todo o nosso organismo, o que em muitos casos se manifesta em ganho de peso significativo;
doenças coexistentes das quais muitas vezes nem sequer temos conhecimento e a medicação que tomamos para elas. Um sintoma de muitas doenças, especialmente auto-imunes e distúrbios hormonais, como os que afectam a tiróide e outras glândulas endócrinas, é incontrolável, difícil de controlar o ganho de peso;
dieta, e se realmente queremos um corpo magro sem uma grama de gordura supérflua, devemos prestar atenção ao que comemos e selecionar cuidadosamente os ingredientes individuais de todos os alimentos que comemos. Alimentos altamente processados, fast food, excesso de sal e açúcar, gorduras e estimulantes, especialmente álcool, não são permitidos. Devemos lembrar de fornecer ao organismo os nutrientes e substâncias necessárias para, entre outras coisas, uma digestão adequada, metabolismo acelerado e queima eficiente de gordura. Isto nem sempre é possível através de refeições, mesmo as mais cuidadosamente compostas, e as possíveis deficiências são complementadas por suplementos dietéticos do ranking que tivemos o prazer de vos apresentar acima.