Cominho preto – propriedades. O que é que o óleo de cominho ajuda?
Texto verificado por um nutricionista Aleksandra Dziura
O cominhopreto é uma pequena semente, que se tornou muito popular na indústria super foods. Diz-se que tem grandes poderes curativos e pode ajudar-nos a afastar de muitas doenças e moléstias. É um produto muito utilizado especiarias, usadas tanto em pratos saborosos como em sobremesas doces. sobremesas doces. O óleo de cominho preto é considerado como um remédio para muitos males. Quais são as propriedades de e que mais devemos saber sobre isso?
Contents
- 1 Groselha-negra – características
- 2 O que há no cominho? Ingredientes
- 3 O que é que o cominho preto ajuda?
- 4 Óleo de cominho preto – propriedades e inscrição
- 5 Óleo de cominho preto para a pele – propriedades cosméticas
- 6 Óleo de cominho preto – quando usar?
- 7 Óleo de cominho preto – contra-indicações
- 8 Cominho preto – opiniões
Groselha-negra – características
Blackcurrant é conhecido em latim como Nigella Sativa. É uma planta de semente na família da ranúncula. Caracteriza-se pelas suas belas flores azuis, que muitas vezes crescem em jardins domésticos. Para além das suas qualidades de apresentação, a planta tem também muitas propriedades sanitárias, em particular, as suas sementes. Estes podem ser encontrados no fole da fruta. Devido à cor e ao sabor também são chamados de cominho preto.
O que há no cominho? Ingredientes
Apenas um grão de nigela é uma fonte de muitas substâncias saudáveis. Estes são:
- Timoquinona – mostra propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e anti-cancerígenas. Tem um efeito protector nas células do fígado e dos rins;
- vitaminas: E, beta-caroteno, um precursor das vitaminas A, e B;
- biotina – utilizada para cuidados da pele e do cabelo, tem um efeito benéfico sobre o funcionamento do sistema nervoso
- flavonóides, esteróis e alcalóides;
- microelementos e antioxidantes.
Não é por nada que a groselha negra é chamada de “tesouro da natureza“, suas propriedades miraculosas já eram acreditadas pelos antigos faraós. As pesquisas sobre esta planta ainda estão sendo realizadas, embora a maioria delas confirme seus efeitos benéficos para a saúde.
O que é que o cominho preto ajuda?
O cominho preto é usado para tratar tratamento e prevenção de muitas doenças. Vale a pena considerar nos seguintes casos No caso de:
- alergias – o cominho tem um efeito anti-histamínico;
- anemia – aumenta o nível de hemoglobina e eritrócitos;
- câncer – nigela combate os radicais livres responsáveis pela formação de células cancerígenas
- hipertensão arterial – reduz a pressão arterial e previne coágulos sanguíneos;
- pedras nos rins – reduz os níveis de oxalato urinário;
- úlceras estomacais – alivia o desconforto e ajuda a combater helicobacter pylori;
- diabetes – regula os níveis de glicose no sangue e apoia o trabalho do pâncreas;
- asma – especialmente em crianças; melhora a função pulmonar;
- infecções com fungos e parasitas: a nigela é eficaz contra as ténias, os vermes e as lombrigas;
- problemas de pele e cabelo: ajuda a tratar a acne, dermatite atópica, psoríase, caspa
- osteoporose – suporta processos que aumentam a densidade dos hóspedes;
- depressão – aumenta a resistência ao stress, tem um efeito calmante.
Óleo de cominho preto – propriedades e inscrição
Asemente de cominho tem uma vasta gama de aplicações na cozinha, mas o óleo de cominho também é bastante popular. Pode ser usado tanto interna como externamente.
O óleo deNigella assume a maior parte das propriedades sanitárias das sementes e é usado para tratar e prevenir condições como, por exemplo:
- asma – estudos mostram que o óleo de cominho tem um efeito benéfico no sistema respiratório e pode ser útil no alívio de crises de asma, no entanto, a dosagem apropriada deve ser determinada por um médico;
- imunidade reduzida – o consumo regular de óleo de cominho preto apoia o funcionamento do sistema imunitário e aumenta o número de células imunitárias. Como resultado, a susceptibilidade do corpo a infecções é reduzida;
- flatulência – o óleo de cominho preto alivia a flatulência e outras queixas do sistema digestivo;
- ajuda a manter o ritmo cardíaco e a pressão arterial normais.
Como as sementes, o óleo de óleo, como as sementes, é usado para tratar alergias, diabetes e para a lutar contra os parasitas.
Veja também: Vitamina C para melhorar a imunidade – como funciona?
Óleo de cominho preto para a pele – propriedades cosméticas
O uso de nigela nos cuidados com a pele pode ser muito benéfico. O óleo de cominho preto é frequentemente usado como ingrediente em cremes rejuvenescedores, uma vez que tem propriedades anti-envelhecimento. Os fabricantes de cosméticos gostam de combiná-lo com coenzima Q10 e colágeno para melhorar os efeitos.
O uso de óleo de nigela no cabelo também é popular. O produto estimula o crescimento do cabelo e reduz a sua queda.
Óleo de cominho preto – quando usar?
Para além de fins preventivos, o óleo de cominho preto Vale a pena usar óleo de cominho preto:
- em caso de inflamações da pele;
- para hidratar a pele;
- para a renovação cutânea;
- para suavizar a pele;
- para reduzir o aparecimento de ou eliminar cicatrizes;
- para rejuvenescimento da pele;
- para queimaduras solares;
- para fortalecer e reduzir Queda de cabelo.
Óleo de cominho preto – contra-indicações
As mulheres grávidas devem ser cautelosas em relação à ingestão de óleo de cominho. Não deve ser dada a crianças com menos de 3 anos de idade. Quando consumido em quantidades excessivas, pode levar à hipotensão e causar doenças como dor abdominal, tonturas e comichão na pele.
Cominho preto – opiniões
Devido à sua ampla utilização na medicina, o cominho, sob qualquer forma, goza de opiniões bastante boas. Não pode ser tratado como um medicamento, mas como um suplemento dietético, suportando a condição de todo o corpo, funciona perfeitamente. Pode ser encontrado em lojas médicas, lojas de alimentos saudáveis e até mesmo em supermercados comuns.
