Muitas pessoas ainda subestimam as vantagens da medicina natural, apesar de sua eficácia no tratamento de várias doenças ter sido comprovada muitas vezes. Muitos métodos têm sido confirmados por pesquisas profissionais e têm séculos de tradição. Este é o caso, entre outros, da Ayurveda, um sistema de tratamento profundamente enraizado na filosofia do Extremo Oriente. A medicina ayurvédica, como é normalmente chamada, utiliza plantas e ervas com inúmeras propriedades promotoras de saúde, como o bacopa monnieri, também conhecido como brahmi ou bacopa minor.

As origens da medicina ayurvédica remontam ao século VI a.C., vários milhares de anos atrás. É por isso que é amplamente considerado o mais antigo sistema médico conhecido no mundo, ainda hoje praticado, e seu nome é uma combinação de duas palavras sânscritas, ajur, que significa vida, e veda, ciência.

Um dos principais ramos da medicina ayurvédica é o herbalismo, o tratamento de quase todas as enfermidades com a ajuda de ervas e outras plantas. Segundo muitos especialistas, os praticantes da Ayurveda têm um vasto conhecimento de ervas e plantas, que pode ser comparado ao conhecimento médico profissional dos médicos. As plantas mais conhecidas com propriedades promotoras de saúde incluem ginseng, gutu kola, vitamina ashwagandha, feno-grego, especiarias populares como o gengibre e, claro, bacopa monnieri, que iremos apresentar com um pouco mais de detalhe.

Bacopa monnieri é um membro da família dos lepidópteros e cresce amplamente em todos os climas, a maioria em solo úmido perto da água. Caracteriza-se por caules longos, sem folhas, até 40 cm de comprimento, e as próprias folhas têm até cm de comprimento, de cor verde escuro e forma oblonga e lanceolada invertida. Durante a floração, desenvolvem-se flores de cinco pétalas, dependendo da variedade, azuis, brancas ou roxas, seguidas de frutos em forma de ovo com uma cor amarelo-acastanhada.

Como em qualquer planta, as propriedades da brahmi são directamente determinadas pela sua composição, todas as substâncias biologicamente activas que ela contém. Mostram grande e comprovada eficácia no tratamento de uma ampla gama de enfermidades, desde simples infecções a condições graves. Os ingredientes mais importantes que encontramos no bacopa monnieri incluem:

Uma planta desta composição deve entrar imediatamente na dieta de todos, de preferência sob a forma de suplementos dietéticos que a contenham, e os seus efeitos positivos na nossa saúde não podem ser subestimados. A ação da brahmi não está limitada a apenas um aspecto, ela pode ser considerada com segurança em vários níveis, e a suplementação regular desta erva tem um efeito benéfico:

O estresse é uma das piores doenças do nosso tempo, afetando milhões de pessoas no mundo todo a cada ano, e também uma das mais difíceis de tratar. A fim de minimizar ou mesmo reverter os seus efeitos negativos, vale a pena utilizar bacopa monnieri. Suas propriedades adaptogênicas também são altamente eficazes no tratamento de outros distúrbios de tensão nervosa, depressão e ansiedade. Brahmi permite que você relaxe totalmente, coloca-o num excelente estado de espírito, melhorando significativamente o seu bem-estar mental.

Um trabalho ou aprendizagem eficaz no mundo moderno requer excelente memória e concentração, trabalho cerebral contínuo ao mais alto nível de desempenho, que infelizmente não pode ser mantido em todos os momentos. É também aqui que o bacopa se revela útil, pois o seu efeito sobre o cérebro e todo o sistema nervoso é semelhante ao dos nootropics.

Não só tem um efeito positivo numa melhor concentração, como, quando tomado regularmente durante um período de 3 meses, melhora as capacidades cognitivas gerais, e as experiências realizadas demonstraram claramente que tais pessoas acham mais fácil absorver quantidades maiores de informação e lembrar-se melhor delas. Portanto, seu uso é considerado na prevenção e tratamento de doenças neurodegenerativas, Alzheimer e Parkinson. Além disso, também reduz a gravidade dos sintomas ADHD, ajudando as crianças que sofrem com ela a melhorar as suas funções cognitivas e dislexia, restabelecendo eficazmente a capacidade de leitura correcta.

É a base para a manutenção da saúde, uma barreira natural que protege o corpo de várias infecções e doenças que nos ameaçam mais ou menos. O desenvolvimento de tais doenças é causado principalmente por microorganismos prejudiciais, atacando-nos do exterior, ou pior, desenvolvendo-se no interior do nosso corpo e infectando os sistemas e órgãos internos mais importantes.

É aqui que as propriedades anti-inflamatórias, anti-bacterianas e anti-virais da brahmi vêm em socorro, graças às quais o sistema imunitário resistirá a qualquer ataque, permitindo-nos manter a saúde e vitalidade totais. A ação antioxidante também é digna de menção, pois protege contra os radicais livres, que podem causar um sério estresse oxidativo.

Um sistema digestivo que funcione bem é a base para uma digestão adequada e um metabolismo rápido, graças ao qual você pode se livrar de todo o excesso de peso, seu excesso de peso e obesidade. Os extractos de Bacopa monnieri são cada vez mais utilizados no tratamento de doenças do estômago, prevenindo, entre outras coisas, o desenvolvimento de úlceras pépticas, que são geralmente causadas por infecções bacterianas. Aumenta eficazmente a secreção de muco protegendo as paredes deste importante órgão de danos, impedindo a formação de nichos de úlceras. Também apoia o tratamento de outras doenças do aparelho digestivo, inflamação dos intestinos, baço, estômago.

Brahmi é igualmente eficaz na proteção do fígado, sem o qual seria impossível remover toxinas e outros resíduos igualmente prejudiciais de processos metabólicos do organismo. As suas células são infelizmente bastante susceptíveis a danos, o que é contrariado pelos componentes activos desta erva, que reduzem, entre outras coisas, o nível de bilirrubina. Demasiada bilirrubina pode levar a uma colelitíase, que por vezes requer cirurgia.

Uma doença cardiovascular que nunca deve ser subestimada é a hipertensão, que rapidamente enfraquece o coração e pode levar a muitas doenças graves, incluindo um ataque cardíaco com risco de vida. Bacopa monnieri ajuda a mantê-la sempre no nível certo, e as propriedades antioxidantes desta planta também são importantes para a saúde cardiovascular. Reduz o risco de doença cardíaca isquémica e mantém o lúmen adequado das artérias e vasos sanguíneos, removendo-lhes o excesso de colesterol, pelo que não corremos o risco de bloqueios, muitas vezes fatais.

Estas são apenas algumas das vantagens do uso regular de preparações contendo extractos de Bacopa minor. Para além deles, também mostra outros efeitos pró-saúde, que vale a pena salientar aqui:

Como pode ver pelos exemplos acima, a acção da brahmi é abrangente, razão pela qual goza de tão boas críticas, incluindo de especialistas no tratamento de muitas das condições mencionadas. As reacções positivas que podem ser encontradas são plenamente justificadas, e muitas opiniões também se aplicam ao suplemento dietético recomendado com bacopa na sua composição, Brain Actives .

Estes são comprimidos cuja composição foi cuidadosamente seleccionada para apoiar o trabalho do nosso cérebro e sistema nervoso. Além do bacopa monnieri, podemos encontrar outras substâncias que têm uma influência significativa sobre ele, tais como