Texto atualizado 11.04.2021

Acelerado e geralmente difícil de parar a queda de cabelo pode acontecer a qualquer pessoa, independentemente do sexo, tanto homens como mulheres. Há muitas razões para isso, por vezes muito difíceis de diagnosticar e aplicar o tratamento certo que pode efetivamente pará-lo. Infelizmente, a calvície não pode ser simplesmente aceite, embora no caso dos homens seja um processo completamente natural que vem com a idade.

A situação é pior para as mulheres, nas quais a queda de cabelo significa quase automaticamente alguma anormalidade, uma doença que se desenvolve no corpo e que permanece sem ser detectada, ou negligência na higiene do cabelo e do couro cabeludo. Então a reação deve ser rápida, e a primeira coisa a fazer é diagnosticar com que tipo de alopecia estamos lidando. Uma das mais comuns, especialmente nas mulheres, é a alopecia telogénica, que se não for tratada pode levar rapidamente à queda completa do cabelo.

Como já foi mencionado, na grande maioria dos casos, a queda de cabelo não deve ser motivo de preocupação, desde que a quantidade de queda de cabelo esteja dentro da norma definida pela pesquisa, não mais do que 100 por dia. No entanto, antes de abordarmos a própria alopecia telogénica, suas causas, sintomas e tratamento, devemos aprender mais sobre o ciclo de crescimento do cabelo associado a esta doença.

O nosso cabelo cresce ao longo das nossas vidas, mas o seu crescimento segue um padrão cíclico que se divide em três fases extremamente importantes, que são

Também conhecida como anágena, a fase mais longa, que pode durar de 2 a 6 anos, cerca de 90% do nosso cabelo está crescendo ao mesmo tempo. Durante este período, você pode ver muita atividade em cada folículo capilar, que é responsável pela nutrição e crescimento do cabelo preso a ele.

Esta é a fase involuntária, também conhecida como catágena e, nesta fase, os folículos pilosos encolhem, a produção de células na matriz capilar em desaparecimento cessa lentamente e o próprio pêlo começa a morrer. Esta fase é muito mais curta do que a anterior, durando apenas 14 a 21 dias, cobrindo apenas 1 – 3% do cabelo.

Chama-se telógeno e é a partir dele que esta variedade de calvície recebe o seu nome. Este é o período de repouso e na fase telógena, o cabelo pára de crescer completamente e os folículos capilares permanecem vazios e inativos durante este tempo. O cabelo velho torna-se queratinizado e começa a cair, que dura de 2 a 4 meses, cobrindo cerca de 15 por cento do nosso cabelo.

Definindo o conceito de alopecia telogénica da forma mais clara, podemos dizer que está relacionada com a fase de repouso do cabelo. Ocorre quando, por várias razões, a quantidade de cabelo que entra nesta fase aumenta, o que pode chegar a 50-80 por cento. Isto manifesta-se no aumento da queda de cabelo, visível, que resulta no aparecimento da calvície. Isto não afeta apenas certas áreas da cabeça, o topo ou as curvas, mas o cabelo cai uniformemente, atingindo quase 50% da área, que pode durar vários meses e em muitos casos até anos.

Curiosamente, a alopecia telogénica também pode afectar outras partes peludas do corpo, tais como as axilas ou a zona íntima. Na maioria dos casos, a doença é indolor; no entanto, alguns doentes queixam-se de ligeiras dores, queimaduras ou comichão no couro cabeludo, que tem o seu nome médico Trichodynia. Se a condição for diagnosticada rapidamente, o que um dermatologista ou tricologista pode ajudar, e se for administrado o tratamento certo, o processo de queda de cabelo é totalmente reversível.

Agora que sabemos o que é a doença e como ela se manifesta, é hora de aprender sobre as causas da alopecia telogênica e seus tipos mais comuns. Vamos começar com eles e distinguir os seus dois tipos básicos:

Se um tricologista ou médico quer diagnosticar correctamente a alopecia telogénica, as causas que a provocam são tão variadas que lhes pode dificultar o diagnóstico correcto. No entanto, isto é necessário para que o tratamento correcto seja implementado, razão pela qual são utilizados vários métodos de diagnóstico, desde um teste de tracção ou lavagem do cabelo até uma biópsia. Os testes de sangue e urina, ou seja, testes laboratoriais complexos que mostram, entre outros, o nível de ferro ou de hormonas da tiróide, também se revelam muito úteis.

Todas as causas que levam ao desenvolvimento da alopecia telogénica são a extensão da telogénese, a fase de repouso do cabelo acima descrita, e os seguintes factores são responsáveis por isso:

Uma má alimentação não pode ser subestimada: uma má nutrição pode arruinar a sua saúde num período de tempo relativamente curto e levar ao excesso de peso e à obesidade. O enfraquecimento do próprio cabelo, bem como dos folículos e bolbos capilares, é causado pela falta de nutrientes adequados na dieta. É por isso que é importante incluir o seguinte na sua dieta:

Você também precisa ter cuidado ao decidir sobre um tratamento de emagrecimento, selecionando cuidadosamente os ingredientes de tal dieta. As dietas de fome não são definitivamente permitidas, pois têm um efeito destrutivo no cabelo, que não só cairá, como também poderá não voltar a crescer.

A gestão hormonal adequada é outra pedra angular da nossa saúde e qualquer perturbação na secreção de hormonas-chave também afecta a condição do nosso cabelo e pode levar a uma alopecia telogénica. As mais importantes são duas hormonas, a testosterona nos homens e o estrogénio nas mulheres. A primeira mutila muito frequentemente para uma forma prejudicial, a dihidrotestosterona, DHT, que pode danificar irreversivelmente os folículos capilares. Nas mulheres, por outro lado, altos níveis de estrogênio são benéficos à sua saúde e aparência, tornando-as fortes, grossas e brilhantes. A redução desta hormona pode ser vista quase imediatamente, e o cabelo perde o brilho, torna-se frágil, quebradiço e começa a cair em quantidades muito grandes.

Uma causa muito comum da variedade telógena da alopecia é o problema da tiróide, perturbando o equilíbrio hormonal e todas as fases de crescimento do cabelo ao mesmo tempo. Doenças como o hipotiroidismo causam distúrbios hormonais imediatos. Isto manifesta-se, entre outras coisas, numa desaceleração do metabolismo a nível celular, que também afecta as células que compõem o cabelo. A sua estrutura enfraquece, são mais susceptíveis a danos, quebradiços, sem brilho e crescem mais lentamente do que caem.

Poderíamos falar durante horas sobre o impacto negativo do stress na saúde, mas vale a pena enfatizar como ele danifica o cabelo e causa alopecia telogénica. Há tantos factores de stress que é impossível enumerá-los todos, que podem ser repentinos, por exemplo, uma doença grave que destrói o corpo durante anos. Um dos sintomas de uma tensão nervosa tão forte, que pode ser não só stress mas também depressão, é a alopecia e não só telogénica, mas praticamente todas as suas variedades, incluindo androgénica e alopecia areata.

Tomando medicamentos para outras doenças, não relacionadas com o tratamento da queda de cabelo, vale a pena ler com antecedência o folheto anexo, pois pode acontecer que um dos seus efeitos secundários seja a queda de cabelo. Tais especificações incluem, entre outras:

Como já foi mencionado, a alopecia telogénica é uma doença que pode ser totalmente curada, inibir a perda de demasiados cabelos telogénicos e causar o seu recrescimento. A questão mais importante é regular as anormalidades da fase de repouso do cabelo e, até há pouco tempo, eram utilizados medicamentos poderosos contendo minoxidil para este fim, que é sem dúvida eficaz, mas tem muitos efeitos secundários perigosos.

É portanto melhor usar preparações naturais baseadas em ingredientes ativos seguros , como Folisin, nos quais só encontramos plantas e ingredientes naturais, que não causam nenhum efeito colateral.

Para contrariar os efeitos negativos da alopecia telogénica, devem também ser tidosem conta os seguintes aspectos