A dieta Gacy é um programa secreto de emagrecimento. Tem três fases e foi criado para qualquer pessoa que queira perder peso em excesso. A segunda fase depende das necessidades e predisposições individuais de cada participante. O autor do programa é Konrad Gaca. Ele tornou-se conhecido principalmente graças à imprensa tablóide. Naquele tempo, descreveu a figura de Iwona Pavlowicz, que era o resultado de um tratamento baseado no plano de emagrecimento Gacy. O menu da dieta Gacy não está disponível para o público, mas para os indivíduos que o recebem depois de pagar uma assinatura ou uma consulta privada com um formador. Portanto, vale a pena lembrar que nenhuma dieta de emagrecimento deve ser seguida sem consultar um médico e um especialista relevante.

O criador desta dieta é Konrad Gaca. Foi presidente da Associação de Luta contra a Obesidade “Fatkillers”, e também o criador do popular programa social“Você perde peso – você ganha saúde”. Por educação, Gaca é um formador pessoal e especialista em nutrição. A sua dieta é uma ideia para a perda efectiva de gordura que não resultaria na perda de músculo. A sua eficácia na luta contra a obesidade e o excesso de peso é confirmada pelos participantes das discussões visíveis nos fóruns da Internet. Uma grande vantagem da dieta Gacy é a saciedade duradoura após comer uma refeição. O menu assume refeições regulares combinadas com proporções adequadas de proteínas, carboidratos e gorduras.

A eficácia da dieta Gacy é assegurada pelo menu perfeitamente composto e pelo plano de treino, preparado individualmente por um formador e um nutricionista. O programa de emagrecimento da dieta Gacy é composto por três fases:

O Konrad Gaca não forneceu um menu de dieta composto e pronto a fazer. O menu e mais informações sobre o curso da própria dieta Gacy podem ser obtidos através de uma consulta pessoal com o perfil do criador. Existem rumores na Internet sobre a base da dieta de gacy. É provável que a base da dieta seja carne, não necessariamente carne magra, e também é necessário abandonar completamente o álcool e os doces. Foram feitos alguns comentários sobre pescoço de porco frito em banha de porco. Por esta razão, é uma desvantagem da dieta Gacy – alto teor de gordura. Acontece que desperta a desconfiança de muitas pessoas que estão interessadas em alcançar a silhueta dos seus sonhos e esta forma de perder peso. No entanto, a grande vantagem desta dieta é o seu suporte desde o início da perda de peso até ao fim. No final de cada etapa, os clientes podem contar com uma conversa com um fisioterapeuta e um psicodietético. Eles irão apoiá-lo se você perder a motivação ou se você tiver alguma dúvida.

Um elemento necessário de perda de peso, enfatizado pelo próprio Konrad Gaca, é o exercício regular. Segundo o formador, para além da dieta Gacy, também é necessário um programa de formação concebido individualmente. A actividade física deve queimar o tecido adiposo e aumentar a eficácia da dieta.

Vale a pena lembrar no processo de perda de peso que este período deve ser não só rápido, mas também seguro. Não só uma dieta saudável e equilibrada e exercício físico são as chaves para o sucesso, mas também o suplemento certo. É por isso que eu recomendo comprimidos de emagrecimento eficazes que melhoram os resultados da dieta Gacy.