Tekst geverifieerd door Aleksandra Dziura, M.Sc. voedingsdeskundige

Vitale vezels winnen de laatste tijd aan populariteit. Het maakt enorme furore bij mensen die vechten met onnodige kilo’s. Het is een zeer gezonde en volledig natuurlijke manier om gewicht te verliezen. Het wordt gekenmerkt door een doeltreffende werking, en het gebruik ervan houdt gewoonlijk geen risico van bijwerkingen in. Vezels moeten echter, zoals met alles, met mate worden ingenomen, vooral door mensen met darmproblemen.

Als u op zoek bent naar iets dat u zal helpen uw lichaamsgewicht te verminderen, zullen vezels uw maaltijden vullender maken , waardoor u overdag minder zult eten, en uw slanke figuur zal u belonen voor uw inspanningen .

Vitale vezels zijn een product met veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Vitale vezels zijn een van de beste wat betreft hun positieve effecten op het spijsverteringsstelsel en de werking van het hele organisme.

Wat zijn vitale vezels precies? De naam verbergt een combinatie van twee soorten zaden. Deze tweezaden zijn de zaden van de weegbree en de Psylliumweegbree. Deze tweezaden zijn rijk aan voedingsvezels die, in combinatie met water, opzwellen en positieve effecten hebben in de vorm van darmslijm. Wanneer vitale vezels in de maag terechtkomen, beginnen zij op te zwellen en de traagheid ervan te vergroten, waardoor zij gedurende lange tijd een gevoel van verzadiging geven. Op die manier wordt het buitensporige verlangen naar voedsel, dat vaak gepaard gaat met mensen die kampen met overgewicht en obesitas, beteugeld.

Lees ook: Silvets afslanktabletten

Vitale vezels hebben een aantal eigenschappen, waaronder de vermindering van honger en het onophoudelijke verlangen om naar voedsel te grijpen, dankzij het langdurige gevoel van verzadiging. Dit is niet het enige voordeel van voedingsvezels. Het natuurproduct vitale vezels stimuleert intensief de peristaltische bewegingen van de darmen, wat een heilzame werking heeft. Het verwijdert voedselresten en onverteerd voedsel, reguleert de stoelgang en voorkomt constipatie en winderigheid. Bovendienondersteunen de vezelrijke weegbree en psylliumzaadde normalisering van de bloedsuikerspiegel en beschermen zotegen aanvallen van vraatzucht. Vezels minimaliseren ook het risico op verstoringen in de koolhydraatstofwisseling van het lichaam, zoals diabetes type 2.

Regelmatig gebruik van voedingsvezels ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel, de vertering van voedsel, en versnelt het bereiken van het doel van een slank figuur. Het is ook belangrijk op te merken dat het een groot vermogen heeft om schadelijke stoffen en onnodige toxines te absorberen die het in het spijsverteringskanaal tegenkomt. Daarom reinigt de consumptie van deze wonderbaarlijke granen het lichaam op doeltreffende wijze, terwijl de vermindering van overgewicht wordt bevorderd. Als gevolg van deze werking van de vitale vezels verbetert onze stemming, verdwijnen spijsverteringsproblemen, vooral het gevoel van zwaarte en een te volle maag, en verhogen we de vitaliteit of levensenergie .

Een van de basisregels voor het gebruik van vitale vezels is tegelijkertijd veel vloeistoffen te drinken. Deze zorgen ervoor dat de vezel opzwelt, zodat hij doeltreffend kan werken. Als we dit verwaarlozen, riskeren we het tegenovergestelde effect, zoals pijnlijke en hinderlijke winderigheid.

De meningen over voedingsvezels zijn over het algemeen zeer positief. Dit blijkt niet alleen uit de gunstige commentaren, maar ook uit het aantal verpakkingen dat door winkels en apotheken wordt verkocht. De meeste meningen over voedingsvezels worden gekenmerkt door het feit dat het product op doeltreffende wijze bijdraagt tot het wegwerken van overmatige eetlust, waardoor de cyclus van de voedselvoorziening van het lichaam wordt gestabiliseerd. Er zijn veel verklaringen op het internet over het goede effect op de stemming of het wegnemen van het gevoel van zwaarte, chronische vermoeidheid en gebrek aan energie.

Mensen die hun mening over voedingsvezels geven, benadrukken steeds vaker dat deze ook opmerkelijke reinigende eigenschappen hebben en helpen bij het wegwerken van kwalen als problemen met de stoelgang en constipatie. Een groot aantal respondenten beweert dat deze vitale vezelshet proces van het afvallen van kilo’s aanzienlijk hebben versneld.

Lees ook: Vetverbranders ranglijst

De prijs van deze vitale vezel is vaak afhankelijk van de distributeur. Ondanks de schijn zijn dit echter geen hoge kosten. Voor een kiloverpakking vitale vezels betaal je echt weinig. Het is vooral weinig als we aandacht besteden aan het feit van de efficiëntie van dit product. Wij consumeren het slechts in kleine hoeveelheden per dag. Er zijn ook duurdere, maar effectievere samenstellingen van vitale vezels met andere ingrediënten op de markt, die het verlies van onnodig lichaamsgewicht versnellen.

Zie ook: De beste shakes om af te vallen

Hoe gebruik je voedingsvezels?

Hoe moet ik voedingsvezels innemen? Giet elke ochtend een kleine hoeveelheid water, vruchtensap of melk over ongeveer 2-3 theelepels zaadjes , wacht 15 minuten tot de zaadjes opzwellen en drink het mengsel op. Dit is een uitstekende manier om al zijn afslankende en gezondheidsbevorderende eigenschappen te voelen. Het is aan te bevelen deze activiteit gedurende de dag te herhalen om het gevoel van onstuitbare eetlust weg te nemen. Vitale vezels kunnen ook worden toegevoegd aan diverse pasta’s, dieetdesserts, havermout, salades, salades of cocktails.

Daarom bevelen wij Fibre Select voedingsvezels met een uitgebreide samenstelling aan. Het is door mij en mijn bloglezers getest en ik raad het ten zeerste aan.