Natuurlijke vetverbranders (Ranking 2022)

Een van de belangrijke elementen van zowel de behandeling van het gewichtsverlies als de mogelijke uitbreiding van uw gewicht of spiersculptuur is het eerder wegwerken van al het overtollige vet. Het heeft een impact op de toename van het lichaamsgewicht, onze overgewicht en obesitas, en passend geselecteerde natuurlijke vetverbranders en voedingssupplementen op basis van de beste natuurlijke ingrediënten kunnen helpen in de strijd ertegen. In deze rubriek presenteren we onze rangschikking van dit soort voorbereidingen, die een aanvulling vormen op de hierboven beschreven voorbereidingen. afslankpillen.

Contents

1 Natuurlijke vetverbranders – onze ranking voor 2022
2 Hoe effectief vetweefsel te verbranden
3 Wat te doen bij het kiezen van een vetverbrander
- 3.1 Thermogenese
- 3.2 Lipolyse

Natuurlijke vetverbranders – onze ranking voor 2022

Afslanken is een complex proces waarbij dezelfde rol als een goed gekozen afslankingsdieet of sporten, een voedingssupplement spelen om je te helpen omgaan met overtollig lichaamsvet. Dit is waar natuurlijke vetverbranders voor worden gebruikt, en hun taak is om versnelling van de stofwisseling en thermogenese en lipolyse, twee processen waarmee we snel overtollige calorieën en vetcellen verminderen terwijl we hun herpositionering blokkeren. We zullen later in de tekst schrijven over de exacte effecten van dit soort preparaten, hun belangrijkste soorten, en onze rangschikking van de beste natuurlijke vetverbranders voor 2022 is als volgt:

1. Fast Burn Extreme

De eerste plaats kon gewoon niet anders, en het is volledig terecht genomen door Fast Burn Extreme een natuurlijke vetverbrander die als veelzijdig inzetbaar kan worden beschouwd. Het wordt niet alleen aanbevolen voor mensen met overgewicht, maar ook voor sporters die zich onder geen enkele omstandigheid een vettige figuur kunnen veroorloven. De Fast Burn Extreme werkt door het intensiveren van de processen van thermogenese en lipolyse, waardoor de lichaamstemperatuur veilig wordt verhoogd, waardoor we de calorieën en het vetweefsel verbranden. Bovendien blokkeert het de eetlust, waardoor snacken, wat resulteert in een snelle toename van het gewicht, en het verhogen van de efficiëntie van het lichaam, vergemakkelijkt een grotere fysieke activiteit. Dit is te danken aan zorgvuldig geselecteerde stoffen in de samenstelling, en in deze universele vetverbrander vindt u o.a. ingrediënten:

groene thee-extract, veel gezonder dan zijn zwarte tegenhanger en zelfs van de al even populaire rode thee. Het bevat grote hoeveelheden vitamine A, B, vitamine C, kalium, magnesium, calcium, mangaanzink en -fluor, polyfenolen en catechinen. Het heeft een positief effect op de spijsvertering, verbetert de processen van thermogenese door het versnellen van de stofwisseling en de vetverbranding, vermindert de absorptie ervan, reguleert de bloedsuikerspiegel, dankzij anti-oxidanten verwijdert het vrije radicalen, verhoogt de afscheiding van “gelukshormonen”, dopamine en serotonine, geeft een grote dosis energie die ook nodig is om vet te verminderen;
extract van Indiase brandnetel, waarvan het hoofdbestanddeel forskolin is, een stof met vele helende eigenschappen, die op vele manieren werkt. Het stimuleert effectief onze stofwisseling en versnelt zo de processen van vetafbraak, reguleert het werk van de schildklier, zorgt voor het juiste niveau van cortisol, een stresshormoon dat ook een van de oorzaken is van obesitas. Het vergemakkelijkt de spijsvertering door het reguleren van de zuurproductie in de maag, zorgt voor het werk van de alvleesklier die verantwoordelijk is voor de productie van insuline, die nodig is om het juiste niveau van de bloedsuikerspiegel te behouden;
extract van bittere sinaasappel, dat zorgt voor synephrine, een stof die vergelijkbaar is met efedrine, maar zonder neveneffecten. Het is een natuurlijk thermogeen, dat ook het metabolisme en de processen van lipolyse en thermogenese versnelt, ontgift, energie geeft, overmatige eetlust onderdrukt en spijsverteringsstoornissen verlicht;
jaarlijks paprika-extract, een bron van capsaïcine, een andere stof die de efficiëntie van de vetverbranding verhoogt en mogelijke spijsverteringsstoornissen verwijdert;
extract van garcinia cambogia, dat voornamelijk hydroxycitroenzuur HCA bevat, waardoor u de inname volledig kunt controleren, wat leidt tot de ophoping van steeds grotere hoeveelheden vet op het lichaam. Garcinia cambogia verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, intensiveert de spijsvertering en het metabolisme, verhoogt de glycogeenproductie, heeft een pijnstillend effect en versnelt de wondgenezing;
cafeïne, chroom en vitamine B6, pyridoxine. Cafeïne geeft ons energie, zodat we genoeg kracht hebben voor dagelijkse training, zelfs voor spiermassa. De rol van chroom is in de eerste plaats om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, en vitamine B6 is verantwoordelijk voor het energiemetabolisme van het lichaam, het hormonale beheer en de versterking van de verzwakte immuniteit.

KOOP FAST BURN EXTREME NU

2. BurnBooster

De tweede stap op het podium werd dit jaar gezet BurnBooster die het niet alleen verdient met zijn veilige plantensamenstelling, maar vooral met zijn effectiviteit, die het onderscheidt van andere natuurlijke vetverbranders. Het gebruik ervan zorgt ervoor dat we alles wat we overdag eten efficiënt verteren en een volledig efficiënte stofwisseling hebben, zonder welke er geen sprake is van een efficiënte vetverbranding. Deze natuurlijke vetverbrander vermindert ook uw eetlust, terwijl hij u energie geeft om bijvoorbeeld lopend of fietsen. De volgende componenten zijn verantwoordelijk voor de effectieve vormgeving van de figuur:

jonge groene gerst en zijn extracten zijn een echte schat aan vitaminen, mineralen en andere stoffen die de reductie van vetcellen en de verbranding van koolhydraten verhogen. Het is ook verantwoordelijk voor een goede spijsvertering, die wordt beïnvloed door voedingsvezels, die winderigheid, constipatie en maagpijn verwijdert, bijvoorbeeld, ondersteund door vitamine A, B1, B2, B3, B6, vitamine C en selenium, ijzer, zink, kalium, magnesium, fosfor, silicium, foliumzuur, pantotheen en glutaminezuur. Daarnaast ondersteunt jonge groene gerst het werk van het immuunsysteem, ondersteunt het de behandeling van huidziekten, waaronder acne, verlicht het stresssymptomen en reguleert het de hoeveelheid LDL-cholesterol in het bloed;
Groene koffie, die in tegenstelling tot de gebrande koffie die we dagelijks drinken, al zijn waardevolle gezondheidseigenschappen behoudt. BurnBooster is gevonden in BurnBooster vanwege het cafeïnegehalte, dat essentieel is voor metabole processen, het reinigen van de interne organen, vooral de lever, het geven van meer uithoudingsvermogen en het versnellen van de regeneratie van het lichaam. Groene koffie bevat vitaminen uit de B-groep, aangevoerd door vitamine B12, een grote hoeveelheid mineralen en cholorogeenzuur. Het vermindert de opname van suikers, zodat uw lichaam de energie krijgt die het nodig heeft door het verbranden van overtollig vetweefsel;
garcinia cambogia, hierboven meer in detail beschreven, is een van de beste eetlustremmers die beschikbaar zijn, waardoor vetten op een ongekend niveau branden en snel het gewenste lage gewicht bereiken;
peper cayenne, een andere rijke bron van capsaïcine, na de jaarlijkse peper, die ook in 100 g tot tweemaal de dagelijkse dosis vitamine C, vitamine B6 (pyridoxine), vitamine A, mineralen: kalium, zink, ijzer, magnesium en selenium levert. Dit alles vertaalt zich in het effect van peper cayenne, verbetering van de spijsvertering en de stofwisseling, bescherming tegen spijsverteringsziekten, hyperaciditeit of maagzweren. Capsaïcine beschermt ook tegen rug- en gewrichtspijn, reguleert de bloeddruk, onderdrukt de eetlust en heeft een invloed op de versnelling van de thermogenese.

KOOP BURN BOOSTER NU

3. Nutrigo Lab Burner

De derde plaats werd ingenomen door een nieuwe generatie verkleiner, Nutrigo Lab Burner die het vetverbrandingsproces intensiveert in de mate die de gebruikers ervan verwachten. Het valt niet te ontkennen dat niet alleen sporters hebben gewacht op zo’n natuurlijke vetverbrander, hoewel die vooral voor hen bedoeld is, waardoor een set met andere supplementen van deze fabrikant is ontstaan, Nutrigo Lab Mass, Nutrigo Lab Strength i Nutrigo Lab Regeneration. De eerste ondersteunt de groei van de spiermassa, de tweede geeft kracht om te oefenen, en de derde regenereert, maar is ook nodig om snel groeiende vetplooien aan te pakken. Aan deze eisen wordt ruimschoots voldaan door Nutrigo Lab Burner, dat bestaat uit zes werkzame stoffen:

Citrin®, een uniek en gepatenteerd extract van garcinia cambogia, gebaseerd op het genoemde HCA zuur, waarvan het gebruik een hoge effectiviteit geeft in combinatie met volledige veiligheid, geen bijwerkingen. Het verlaagt het cholesterolgehalte, verlicht het hongergevoel, zorgt voor een goede bloeddruk, vermindert de productie van vetzuren;
Sinetrol® Xpur, een stof die ontstaat door het combineren van citrusextract, waaronder grapefruit en guarana-extract. Dit creëert een mengsel van vitaminen en mineralen en cafeïne, waardoor de lichaamstemperatuur effectief wordt verhoogd om van de vetreserves af te komen;
frambozenextract, vol met vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B6 (pyridoxine), vitaminen C en E, mineralen, magnesium, kalium en calcium. Bij het eten van deze vruchten hebben we geen problemen met de stofwisseling en spijsverteringsstoornissen, dankzij hun ontstekingsremmende, antibacteriële eigenschappen, waardoor de ontwikkeling van bacteriën die het spijsverteringsstelsel bedreigen, wordt geblokkeerd. Raspberry keton, een stof die de productie van noradrenaline verhoogt, is ook belangrijk voor de vetverbranding;
extract van de oester lang, bij de meesten van ons bekend als kurkuma. De werking is gebaseerd op kurkuma, een antioxidant die ook een ontstekingsremmende en antibacteriële werking heeft. Het ondersteunt het werk van de lever, de alvleesklier en de galblaas, beschermt deze organen tegen ziekten en minimaliseert tegelijkertijd het risico op Alzheimer ziekte, behandelt acne en versnelt de genezing van wonden en huidirritaties. In het proces van vetverbranding is het gunstige effect op de stofwisseling, het behoud van de juiste cholesterol- en glucoseniveaus in het bloed en het helpen bij het ontgiften en onderdrukken van de eetlust belangrijk;
zwarte peper BioPerine® extract, dat een bron is van piperine, een alkaloïde met een acute smaak die zelfs noodzakelijk is voor het goede verloop van de spijsvertering en de stofwisseling. Het verhoogt de afscheiding van spijsverteringssappen, neemt deel aan de thermogenese, verbetert de absorptie van andere voedingsstoffen die met voedsel worden geleverd, dankzij de diuretische werking verwijdert het giftige stoffen, voorkomt hart- en vaatziekten, beïnvloedt de genen die verantwoordelijk zijn voor de ophoping en afzetting van vetcellen;
Chroom, het belangrijkste element in elk vermageringsdieet en het verminderen van het dieet, vooral noodzakelijk voor de stofwisseling, remt ook de vetafzetting af en reguleert de insulinesecretie. Sporters waarderen het op hun beurt voor zijn actieve deelname aan de productie van glycogeen in de spieren.

KOOP NUTRIGOLAB BURNER NU

4. OLIMP Thermo Speed Extreme

Het is een supplement dat zowel een efficiënte natuurlijke vetverbranding als een even effectieve afslanking mogelijk maakt, het nemen van één tablet, winnen we twee keer. Wat voor ons echter het belangrijkste is, is het feit dat OLIMP Thermo Speed Extreme een geavanceerde natuurlijke vetverbrander is, die alleen natuurlijke ingrediënten gebruikt die de veiligheid in het gebruik garanderen, in de vorm van gemakkelijk door te slikken capsules die in de hoeveelheid van twee stuks per dag worden genomen. Het feit dat het op de vierde plaats stond in onze ranking werd, naast de hoge en bewezen effectiviteit, bepaald door het gebruik van extracten van planten zoals:

Groene thee, hierboven meer in detail beschreven, die, wat betreft de genezende eigenschappen, vrijmoedig kan worden vergeleken met de recentelijk modieuze yerba mate. Deze soort thee kan het beste ’s avonds gedronken worden voor een volwaardig effect, omdat de catechinen die erin zitten dan het meest effectief werken, met name epigallocatechine gallate (EGCG). Het vermindert de hoeveelheid vet die uit voedsel wordt geabsorbeerd, verhoogt de afscheiding van spijsverteringsenzymen, versnelt de thermogenese en het levermetabolisme;
bittere sinaasappels, waarvan de belangrijkste, zoals u weet, synephrine is, een effectieve thermogene stof die vaak wordt gebruikt in voedingssupplementen, vermageringsdieet- en vetverbrandingssupplementen;
zwarte peper, een bron van piperine, waarvan de grootste hoeveelheid wordt gevonden in de enveloppen die de korrels van deze populaire specerij bedekken. Naast de bovengenoemde eigenschappen die de spijsvertering en het metabolisme ondersteunen, is het ook de moeite waard om de invloed ervan op het verhogen van de fysieke prestaties van het lichaam te waarderen. Hierdoor kunt u zich intensievere trainingen, meerdaagse afdalingen of zwemmen in het zwembad veroorloven;
guarana, dat een breed scala aan medische toepassingen kent, en zijn effectieve hulp bij het verbranden van vet is te danken aan het hoge cafeïnegehalte, dat bijna 60% van de samenstelling uitmaakt. Dankzij dit middel is guarana een thermogene stof, verwijdert het gevoel van vermoeidheid, zowel fysiek als mentaal, geneest diarree, reguleert het werk van het urinewegstelsel, voegt energie toe.

5. Universal – Animal Cuts

Veel specialisten waren betrokken bij de ontwikkeling van de samenstelling ervan, zowel wetenschappers uit verschillende vakgebieden, waaronder gezonde voeding, als sporters, die precies hebben bepaald wat ze nodig hebben van een natuurlijke vetverbrander. Het wordt vooral gewaardeerd door liefhebbers van krachttraining, voor wie een effectieve vermindering van het vetweefsel de basis is voor het opbouwen van een passende massa en spiersculptuur. In feite kunt u bij regelmatig gebruik van de Animal Cuts rekenen op mooi gevormde spieren en het verwijderen van niet alleen onnodige vetcellen, maar ook overtollig water uit het lichaam. Het is ook de moeite waard om te wijzen op de selectie van de stoffen die in het supplement zijn opgenomen, waarin naast de bekende groene thee, guarana, zwarte peper en cayenne zijn gebruikt:

yerba mate, oftewel Paraguayaanse hulst, een plant die de harten heeft gewonnen van liefhebbers van gezond eten over de hele wereld, waaronder Paus Franciscus. De gezondheid en de identificatie-eigenschappen als verbrandingsoven zijn te danken aan de B-vitamines, met name B1, die de correcte omzetting van vetten en koolhydraten in energie mogelijk maken. Vitamine B3 verlaagt het cholesterolgehalte, B6 zorgt voor het hart en de bloedsomloop en cafeïne zorgt voor energie;
brandnetel, een plant die gewoonlijk wordt geassocieerd met de behandeling van acne of de preventie van haaruitval. Brandnetel bevat echter bepaalde hoeveelheden voedingsvezels, die nodig zijn voor een goede spijsvertering, en heeft vochtafdrijvende eigenschappen, waardoor gifstoffen en overtollig water uit het lichaam worden verwijderd;
ashwangandhy, een trage verwelkoming, een adaptogeen dat de symptomen van stress, die vaak eindigt met eten, effectief vermindert en zo het lichaamsgewicht en het lichaamsvet verhoogt. Tegelijkertijd verhoogt ashwangandha het niveau van testosteron, wat van groot belang is voor krachttraining en voor de mannelijke potentie;
Gember, niet alleen goed voor verkoudheid of andere infecties, maar reguleert ook de bloedsuikerspiegel, een actieve deelnemer aan het energiemetabolisme;
Koreaanse ginseng, een natuurlijke regulator van de vetstofwisseling in het lichaam, die het “slechte” cholesterolgehalte verlaagt en tegelijkertijd het “goede” gehalte verhoogt.

6. OLIMP Liporazor

Een andere natuurlijke vetverbrander uit Olimp, waarvan de samenstelling uitsluitend bestond uit plantaardige stoffen. De selectie van ingrediënten verhoogt effectief het metabolisme van vetten en koolhydraten, versnelt de thermogenese, vergemakkelijkt de spijsvertering en de afscheiding van dopamine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor onze goede mentale stemming, en verlaagt de snelheid van de vorming van nieuwe vetcellen. OLIMP Liporazor onderscheidt zich van andere supplementen door een gebrek aan cafeïne, waarvan de functie wordt overgenomen door capsaïcine afgeleid van peper cayenne, en de andere belangrijke componenten zijn:

extract van de Japanse parelboom, ook wel bekend als de Japanse pagodeboom, met sterke antioxidanten, rutine, quercetine en genisteïne. Het heeft antiseptische, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, sluit de wanden van de bloedvaten af, verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte, voorkomt spijsverteringsstoornissen;
cacao, vol met sterolverbindingen, mineralen: zink, kalium, magnesiumchroom, ijzer, polyfenolen, vitamine B en C, vetzuren Omega – 6 en voedingsvezels die maar liefst 15% van de samenstelling uitmaken. Het geeft een langdurig gevoel van verzadiging, remt de eetlust, en magnesium verhoogt de snelheid van de stofwisseling, helpt bij het verbranden van vet, en stimuleert een verhoogde fysieke inspanning;
bittere sinaasappelextract, een bron van de synephrine die we al kennen.

7. REAL PHARM Hydrox

Een voedingssupplement met een uitzonderlijk complexe samenstelling, wat zich vertaalt in de effectiviteit ervan. De fabrikant, die zoveel mogelijk actieve ingrediënten koos, liet zich leiden door de wens om alle effecten van vetophoping tegen te gaan en de noodzaak om het in de kortst mogelijke tijd te verbranden. Naast deze voor de hand liggende eigenschap, die elke verbrander zou moeten kenmerken, stimuleert REAL PHARM Hydrox het lichaam tot grotere activiteit, waardoor de energie die hiervoor nodig is, vermindert de eetlust, verbetert het geestelijk welzijn, stimuleert de processen van thermogenese en lipolase, verwijdert overtollige waterophoping. Dit alles is mogelijk dankzij de ingrediënten die al bekend zijn van andere supplementen, extracten verkregen uit bijvoorbeeld planten:

groene thee;
bittere sinaasappelvruchten;
zwarte peper;
peper cayenne;
guarana;
garcinia cambogia;
gember;
Indische brandnetel;
yerba mate;
frambozenfruit;
Cacaoboom;
groene koffie.

8. USA LABS Cutting Edge

De achtste plaats op onze ranglijst wordt ingenomen door USA LABS Cutting Edge, een andere 100% natuurlijke vetverbrander zonder conserveringsmiddelen of andere kunstmatige ingrediënten. Het kan worden gebruikt zonder het risico van bijwerkingen, verhoging van de bloeddruk of verstorende symptomen van het spijsverterings- of zenuwstelsel. Naast de effectieve natuurlijke vetverbranding bestaat de werking ervan uit het verwijderen van onderhuids water, het beter functioneren van de lever, het reguleren van het cholesterolgehalte en de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de toename van het lichaamsgewicht en het vetgehalte, en het aanvullen van eventuele voedingstekorten. Dit wordt ook weer ondersteund door de samenstelling, waarin het belangrijkste is l – carnitine. Een aminozuur dat vetzuren transporteert naar de mitochondriën, waar ze worden omgezet in energie, ook nodig voor de reductie van vetcellen. Haar actie wordt ook door andere stoffen ondersteund:

groene thee-extract;
grapefruitextract, rijk aan vitaminen en antioxidanten;
lecithine, verantwoordelijk voor de gezondheid van de lever;
methionine, die dezelfde functie heeft;
chlorofyl, dat het lichaam zuivert van gifstoffen en vrije radicalen;
kalium, de elektrolyt van het lichaam en de regelaar van het waterbeheer;
Vitamine B6, die de immuniteit versterkt en het juiste verloop van het energiemetabolisme regelt;
kruidencomplex met uitgebreide gezondheidseffecten, bestaande uit jeneverbessen, hortensiawortel, hortensia, berendruif en maïs nevi.

9. FORMOTIVA Lipo Killer

Een voedingssupplement dat is ontworpen voor iedereen die worstelt met het probleem van het verhogen van het lichaamsgewicht en de gelijktijdige accumulatie van grote hoeveelheden lichaamsvet. FORMOTIVA Lipo Killer kan dus beschouwd worden als een universele vetverbrander, vandaar dat we hem in de top tien van de ranking hebben geplaatst. De werking ervan komt neer op het versnellen van de stofwisseling van vetten en koolhydraten, efficiëntere thermogenese, het stoppen en geleidelijk afremmen van de processen van vetcelvorming en de opslag ervan in het lichaam. FORMOTIVA Lipo Killer stelt u ook in staat om uw gewicht volledig onder controle te houden en zich te onthouden van ongecontroleerd eten, een veel voorkomende oorzaak van obesitas. Dit is natuurlijk mogelijk dankzij het gebruik van goed geselecteerde ingrediënten, die in dit geval wel mogelijk zijn:

Cafeïne van de Paraguayaanse hulst, of yerba mate;
sfincter van een bittere sinaasappel;
hydroxycitroenzuur HCA uit garcinia cambogia-fruit;
capsaïcine uit peper cayenne;
groene thee-extract;
Prickly pear extract;
Gember extract;
vitamine B6;
foliumzuur;
mineralen: chroom en zink.

10. ECOMAX Burn Cutting Thermo

De eerste tien wordt afgesloten door de ECOMAX Burn Cutting Thermo, waardoor ons lichaam gedwongen wordt meer moeite te doen, wat zich automatisch vertaalt in een efficiëntere verbranding van overtollig vetweefsel. Regelmatig gebruik van dit supplement resulteert vooral in een betere thermogenese, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt en alle ontsierende plooien van de maag of heupen verdwijnen. We zullen ook stoppen met klagen over de vaak begeleidende afslankverschijnselen van het spijsverteringsstelsel, winderigheid, constipatie of diarree. We krijgen een gloednieuwe injectie van energie, waardoor oefeningen met hantlas of spiermassatrainingen zich snel zullen vertalen in een mooi gemodelleerd, slank figuur met duidelijk gedefinieerde spieren. In het geval van deze natuurlijke vetverbrander heeft de fabrikant zich uitsluitend gericht op bewezen ingrediënten:

cafeïne;
tyrosine, een aminozuur dat vermoeidheidsverschijnselen wegneemt, de concentratie verhoogt en de eetlust vermindert;
ashwagandha, de beste natuurlijke stressverminderaar;
l – carnitine;
groene thee-extract;
peperextract cayenne.

11. OLIMP L-Carnitine 1500 Extreme MC

Het derde product van het Olimp bedrijf in deze set, met in zijn samenstelling een uitzonderlijk grote, zoals de naam al doet vermoeden, zelfs extreme, maar natuurlijk veilige dosis l – carnitine. Dit is de basis van zijn actie, waarbij elke hoeveelheid vetcellen effectief wordt afgebroken, waardoor alle onnodige kilo’s in een snel tempo en zonder het risico van jojo-effectdat wil zeggen, de terugkeer naar het oude gewicht nadat het supplement is gestopt. Echter, L – carnitine is niet alleen vetverbranding, maar ook preventie van hart- en vaatziekten die onder andere het risico op atherosclerose of ischemische hartaandoeningen voorkomen. Dit is noodzakelijk in het hele proces van gewichtsverlies, waarbij vetverbranders slechts een aanvulling zijn op een goed geselecteerd gewichtsverliesdieet en fysieke activiteit zoals dagelijkse crossfit training.

12. AMIX Diuretic Complex

De laatste plaats op de ranglijst van natuurlijke vetverbranders voor het jaar 2022 is AMIX Diuretic Complex, wat in twee richtingen werkt. Enerzijds versnelt het de vermindering van het vetweefsel en anderzijds ondersteunt het effectief het urinewegstelsel, met name de nieren, die dankzij de actieve bestanddelen probleemloos kunnen functioneren. Dit supplement wordt beschouwd als de zogenaamde diuretica, die diuretisch werken en een grondige reiniging van het lichaam van toxines en andere onnodige producten van de stofwisseling mogelijk maken en het overtollige water eruit verwijderen. Dit is van groot belang omdat water een constant gevoel van zwaarte veroorzaakt, terwijl het lelijke zwellingen veroorzaakt in verschillende delen van het lichaam, en deze vetverbrander is verantwoordelijk voor een dergelijke actie:

guarana-extract;
cafeïne-alkaloïden;
brandnetelextract;
watermeloenzaadextract;
groene thee-extract;
Peterselie-extract;
Extract van wilde rozen;
Vitamine B6.

Hoe effectief vetweefsel te verbranden

We weten al dat de basis voor effectief gewichtsverlies het verbranden van al het bestaande overtollige vetweefsel is, dat op het lichaam wordt afgezet en er niet alleen lelijk uitziet, maar ook onze gezondheid en geestelijk welzijn aantast. Het kan op verschillende manieren worden verwijderd, voornamelijk met het gebruik van een van de hierboven beschreven supplementen, gewoonlijk vetverbranders genoemd. Maar, zoals we herhaaldelijk hebben benadrukt, zijn ze slechts een aanvulling, die even belangrijke elementen van de behandeling ondersteunen als:

het volgen van het juiste dieet, dat tegelijkertijd vermageringsdieet en een snelle vermindering van de opbouw van vetcellen bevordert. Het is belangrijk om elke maaltijd goed in balans te brengen, die in dit geval de juiste hoeveelheden eiwitten, koolhydraten en vetten moet bevatten, zodat we snel vermoeide spieren kunnen regenereren. Fastfood, hoogverwerkt voedsel met schadelijke en vaak vettige conserveringsmiddelen, dat ook de oorzaak kan zijn van veel spijsverteringsaandoeningen, moet er absoluut uit verwijderd worden. Laten we ook de excessen van stimulerende middelen, koffie, zwarte thee, alcohol, het beperken van de consumptie van snoep, snoep, koekjes en andere calorierijke snacks, en gezoete, koolzuurhoudende dranken zijn ten strengste verboden;
om de maaltijduren te observeren, en met regelmatige tussenpozen verschillende kleinere te eten. Het is ook niet aan te raden om jezelf uit te hongeren om vet te verbranden, je hebt energie nodig, en dit is wat wij bij de maaltijden voorzien. Het is de moeite waard om het aantal verbruikte calorieën per dag te beperken door het principe van een negatieve caloriebalans in acht te nemen, maar deze vermindering moet ook niet worden overdreven;
Een grote dosis lichaamsbeweging, zonder welke we zeker geen vet zullen verbranden en ons hoge gewicht zullen verminderen. Vechten tegen overgewicht vergt veel fysieke inspanning, maar we vinden meteen dat we niet moeten gaan trainen met een poging om een marathon te lopen, die, als je niet fit en goed voorbereid bent, zeker zal eindigen in een ernstige blessure. We stellen voor om te beginnen met het wandelen met stokken, een discipline die overal ter wereld populair is en die niet alleen aan beginners wordt aanbevolen. Net zo belangrijk als fysieke activiteit is rust, 7-8 uur slaap per dag, waardoor een vermoeid lichaam volledig kan regenereren. Als we last hebben van slapeloosheid, laten we dit probleem dan oplossen, anders kunnen we niet afvallen, want dan hebben we onder andere nog meer problemen met een goede spijsvertering.

Wat te doen bij het kiezen van een vetverbrander

Voordat we ingaan op de criteria voor het kiezen van het juiste vetverbrandingssupplement, is het de moeite waard om te weten wat populaire en gewillig gebruikte vetverbranders eigenlijk zijn. Op de eenvoudigste manier kunnen ze worden gedefinieerd als preparaten die bestaan uit ingrediënten die metabole processen versnellen die leiden tot de reductie van vetten en die beschermen tegen de herpositionering ervan. De stoffen die ze bevatten moeten natuurlijk zijn, bij voorkeur plantaardig en volledig veilig in het gebruik, zonder gezondheidsbedreigende neveneffecten. De verbranding van de vetcellen zelf gebeurt meestal via twee processen:

Thermogenese

Met deze term bedoelen we de metabole processen in ons lichaam die leiden tot de verbranding van overtollige calorieën als gevolg van een gecontroleerde verhoging van de lichaamstemperatuur. Dit is ook mogelijk met een aangepast dieet, we hebben het over postprandiale thermogenese wanneer het lichaam van nature meer warmte afgeeft voor de spijsvertering. De stoffen in natuurlijke vetverbranders leveren echter betere resultaten op, de meeste daarvan staan vermeld in de beschrijvingen van de afzonderlijke preparaten, en natuurlijke thermogenese is ook te vinden in groenten, met name peulvruchten, komkommers, selderij, aubergines, bloemkool, wortelen en in fruit zoals citrusvruchten en frambozen. Onze fysieke activiteit is zeer belangrijk voor de thermogenese, en gymoefeningen en een verhoogde lichaamstemperatuur intensiveren dit proces.

Lipolyse

Daarbij worden niet de calorieën verbrand, maar het vetweefsel, de bane van iedereen die om de lijn geeft. Bij dit proces zijn onder andere de hormonen betrokken die door de bijnieren worden geproduceerd, adrenaline en noradrenaline. Hun verhoogde niveau verhoogt de intensiteit van de energieprocessen die in de cellen plaatsvinden, wat zich vertaalt in een grotere afgifte van warmte die nodig is om de vetcellen te verminderen. Lipolyse kan worden versneld met behulp van voedingssupplementen en intensieve lichaamsbeweging wanneer onze energiebehoefte toeneemt. Tijdens dit proces laat het lichaam grote hoeveelheden glycerol en vetzuren vrij, die vervolgens in de bloedsomloop terechtkomen, als energiebron worden behandeld en, kortom, worden verbrand.

De meeste van de door ons gepresenteerde natuurlijke vetverbranders werken op basis van deze twee processen, sommige hebben ook een gunstig effect op de spijsvertering en andere aspecten van onze gezondheid, het geheugen, de concentratie, het functioneren van het hart- en vaatstelsel of het verlichten van stresssymptomen. De keuze is een individuele zaak, waarbij ook rekening wordt gehouden met mogelijke negatieve reacties op stoffen in een bepaalde vetverbrander. Hoewel ze natuurlijk zijn en in de meeste gevallen geen bijwerkingen mogen veroorzaken, kunnen er situaties zijn waarin iemand gewoon allergisch is voor een van hen. Het is ook de moeite waard om van tevoren kennis te maken met de werking van de afzonderlijke componenten, hun invloed op het lichaam, wat zal helpen om mogelijke gezondheidscomplicaties te voorkomen, hoewel die gelukkig uiterst zelden voorkomen.