Mangosteen (mangosteen) zou de aandacht moeten trekken van elke persoon die streeft naar een perfecte lichaamsvorm. Het lijdt geen twijfel dat een gezonde voeding, die tegelijkertijd een afslankend effect heeft, ook veel fruit moet bevatten – de rijkste bron van vitaminen, voedingsvezels en andere waardevolle voedingsstoffen. Fruit geeft ons vitaliteit en energie, heeft een positieve invloed op onze lichamelijke conditie en geestelijk welzijn, en verbetert de conditie van onze huid en haren. Ze verbeteren ook onze natuurlijke immuniteit, verbeteren de spijsvertering en helpen ons beter om te gaan met verkoudheid en griep. Zeker, fruit moet een belangrijk deel van ons dagelijks menu uitmaken en moet in bijna elke maaltijd worden verwerkt.

Meestal grijpen we naar inheemse fruitsoorten, maar exoten, zoals de zeer populaire mangosteen, zijn even heilzaam. Het is een van de vruchten die begiftigd zijn met eigenschappen die de vermindering van vetweefsel stimuleren.

Elke afslanker is wel eens de mening tegengekomen dat fruit, vanwege het hoge gehalte aan enkelvoudige suikers, gevaarlijk is voor het figuur en dat het vooral tijdens het afslanken moet worden vermeden. Dit is echter niet waar, althans niet helemaal.

Als iemand fruit in zeer grote hoeveelheden zou eten of alleen het calorierijkste, koolhydraatrijkste fruit (zoals dadels, vijgen, rijpe bananen, druiven, granaatappels) zou willen eten, zou dat inderdaad een bedreiging voor het figuur kunnen zijn en het gewichtsverlies kunnen blokkeren of zelfs gewichtstoename kunnen bevorderen. Maar in elk ander geval, d.w.z. als we fruit “met ons hoofd” eten, in normale hoeveelheden (nog meer als we vooral fruit met een gemiddeld en laag suikergehalte gebruiken), zijn ze volkomen veilig voor ons figuur en kunnen ze bovendien de vetverbranding actief stimuleren!

De afslankende eigenschappen van fruit zijn te danken aan hun kostbare samenstelling. Ze zijn rijk aan voedingsvezels, maar ook aan organische zuren, talrijke enzymen, aminozuren, mineralen, vitaminen, flavonoïden, d.w.z. alle elementen die uiterst nuttig zijn bij het proces van vermindering van de vetmassa.

Dankzij de overvloedige reeks bio-stoffen, ondersteunt de vrucht gewichtsverlies op de volgende manieren:

Mangosteen is een van de beste vruchten ter ondersteuning van het proces van afvallen, bestrijding van overgewicht en zwaarlijvigheid. Het bevordert de afbraak van opgehoopt vetweefsel tot vrije vetzuren, die vervolgens een energiebron voor het lichaam worden. Op die manier versnelt het de vermindering van verder overgewicht. Maar dat is niet alles, mangosteen heeft ook een aantal andere troeven die helpen bij gewichtsverlies, zoals eetlustremming.

Mangosteen onderscheidt zich ook door een breed scala aan gezondheidsbevorderende eigenschappen, zodat het de moeite waard is om op te nemen in het dagelijkse dieet van degenen die willen afslanken, maar ook van degenen die hun gezondheid willen verbeteren. Helaas is de mangosteen hier niet erg populair en heeft niet iedereen de kans gehad ermee in aanraking te komen. Dus laten we proberen het beter te leren kennen! Wat is dit fruit en waarom is het de moeite waard om naar te grijpen? In welke vorm is mangosteen op onze markt verkrijgbaar?

De mangosteen (Garcinia mangostana L), ook bekend onder de namen mangosteen, garcinia, yelloweye, mangosteen of gele mangosteen, groeit in het wild in tropisch Zuidoost-Azië, hoofdzakelijk in Indonesië, Thailand en Maleisië. Commercieel wordt het veel geteeld in Brazilië en Australië, en in sommige delen van Azië. Het is een uiterst veeleisende plant, die niet is aangepast aan lagere temperaturen (hij sterft al bij ongeveer 7-8 graden Celsius), en daarom groeit hij alleen in de tropen.

De mangosteen behoort tot de familie van de cucurbitaceae en is een altijdgroene boom die na 8-10 jaar vruchten begint te dragen. Eén enkele boom draagt relatief weinig vruchten, dus het is geen goedkoop product. Mangosteenbomen kunnen tot 25 meter hoog worden, met karakteristieke langwerpige olijfkleurige bladeren en kleine roodgroene bloemen.

Mangosteenvruchten worden gebruikt in de natuurgeneeskunde; zij zijn ongeveer even groot als een mandarijn of een kleine sinaasappel, rond van vorm en donkerpaars van kleur. De vrucht wordt gekenmerkt door zijn dikke schil, waaronder zich het smakelijke, zeer sappige, sneeuwwitte vruchtvlees bevindt. Net als een sinaasappel is hij gesegmenteerd en heeft hij een vergelijkbare zoete, delicate, lichtzure smaak.

Helaas is de mangosteenvrucht zelden vers te vinden. Soms staat het op grote markten, soms in winkels waar verfijnde levensmiddelen uit de hele wereld worden verkocht. Het is dan ook moeilijk om van de smaakvoordelen van mangosteen te genieten, maar de gezondheids- en afslankende eigenschappen zijn gemakkelijker te vinden, aangezien het product op grote schaal verkrijgbaar is in de vorm van capsules, tabletten, sap, siroop en poeder.

De smaak van de vrucht zet zeker aan tot consumptie, maar veel belangrijker zijn de gezondheidsbevorderende eigenschappen, die ook door deskundigen op het gebied van voeding en gezonde voeding worden gewaardeerd. Een groot aanbod aan bio-ingrediënten en een duidelijk positief effect op de werking van het organisme zijn de redenen voor de steeds toenemende populariteit van mangosteen.

In zijn samenstelling vinden we waardevolle stoffen zoals:

De samenstelling van mangosteen is bevorderlijk voor de bestrijding en preventie van vele ziekten, zodat het de moeite loont het in de dagelijkse voeding op te nemen, hetzij in zijn ruwe vorm, hetzij in voedingssupplementen die het in hun inhoud hebben.

De positieve effecten van de consumptie ervan zullen zeer snel merkbaar zijn, vooral als we kampen met overgewicht, ophoping van gifstoffen in het lichaam, of hart- en vaatziekten. Het zal ook zeer nuttig zijn wanneer we worden blootgesteld aan de schadelijke factoren van de beschaving en wanneer we een extra verdedigingsbarrière willen opwerpen tegen kanker en vroegtijdige veroudering.

Een rijk palet aan antioxidanten, waaronder de krachtigste, namelijk xanthonen, is een van de belangrijkste troeven van de mangosteenvrucht. Uit onderzoek is gebleken dat extracten en sap van deze vrucht tot tientallen malen krachtiger kunnen zijn dan andere producten die antioxidanten bevatten.

Deze stoffen beschermen onze weefsels en organen uitgebreid tegen beschadiging en veroudering, en remmen ontstekingen in het lichaam af. Bovendien stimuleren ze ons immuunsysteem, waardoor onze natuurlijke afweer tegen virussen, bacteriën en andere ziekteverwekkers wordt versterkt.

Door het mechanisme van oxidatie door vrije radicalen te blokkeren, verminderen antioxidanten het risico van celschade en het optreden van pathologische veranderingen in de cellen. Aldus verminderen zij het risico op het ontwikkelen van gevaarlijke beschavingsziekten, waaronder vooral verschillende soorten kanker, atherosclerose, dementie, beroerten, diabetes.

Antioxidanten in mangosteenvruchten zijn een manier om jong te blijven en het proces van “slijtage” van het lichaam te vertragen, met inbegrip van de belangrijkste organen en systemen, zoals de ogen, het hart, de bloedsomloop, de hersenen, de alvleesklier, de lever en de nieren.

De antioxidanten in mangosteen zijn ook een methode om onze schoonheid te verbeteren en het proces van verdiepende rimpels, verlies van stevigheid en een juiste huidskleur af te remmen. In het algemeen is mangosteen een octrooi voor het langdurig behoud van een jong uitziende, elastische en vitale huid.

Mangosteen is een van de lekkerste vruchten uit de tropen, maar in ons land is hij helaas zelden in verse vorm te vinden. Als we er een kunnen bemachtigen, moeten we ons voorbereiden op een echt smaakfeest. Je hoeft de vrucht alleen maar te schillen en je kunt in het vruchtvlees bijten dat druipt van het sap. Denk alleen aan de juiste bewaarmethode, die het fruit langer vers houdt. Mangosteen moet niet langer dan een paar dagen op een droge, koele plaats worden bewaard.

Wij consumeren mangosteen meestal in de vorm van sap, siroop of concentraat, dat aan water of thee wordt toegevoegd. Gelukkig behouden dergelijke producten hun waardevolle gezondheids- en voedingseigenschappen gedurende lange tijd. Poedervormig fruit is ook erg populair, omdat het veel langer kan worden bewaard dan vers fruit. Ze zijn zeer handig en veelzijdig te consumeren en lossen goed op in diverse vloeistoffen.

Een van de belangrijkste elementen van elke vermageringskuur is het lichaam te ontdoen van gifstoffen die onder meer verantwoordelijk zijn voor vertraging van de stofwisseling, gemakkelijker gewichtstoename, spijsverteringsproblemen en algemene zwakte, inzinking en apathie. Deze taak wordt perfect vervuld door mangosteen, dat door stimulering van de urinesecretie en verbetering van de darmperistaltiek leidt tot een doeltreffende zelfreiniging van het lichaam van alle onnodige stoffen, met inbegrip van toxines.

Mangosteen versnelt ook de stofwisseling door de thermogenese te verhogen. Op die manier draagt het bij tot sneller gewichtsverlies. De vezel in de voeding zorgt niet alleen voor een betere spijsvertering, maar bevordert ook het gevoel van verzadiging en onderdrukt overmatige eetlust.

Helaas lijken veel meningen over mangosteen de vermeende afslankende eigenschappen tegen te spreken. Ondanks de verzekeringen van fabrikanten van specifieke producten die extracten van deze vrucht bevatten, kunnen we niet rekenen op spectaculaire afslankresultaten, vooral als we ons niet houden aan de regels van een gezonde, evenwichtige voeding met minder calorieën.

Natuurlijk zijn de meningen over mangosteen niet eenduidig, en we zouden oneerlijk zijn als we de gezondheidsbevorderende eigenschappen van deze vrucht in twijfel trokken. Niettemin is de afslankende werking ervan een omstreden kwestie. Sommige consumenten wijzen erop dat zij met mangosteen enkele kilo’s hebben kunnen kwijtraken, terwijl anderen wijzen op de zeer geringe afslankende werking ervan.

Daarom kunt u de mangosteen het beste zelf uitproberen of op zoek gaan naar een verwant product dat u kan helpen snel en efficiënt af te vallen.

RANGSCHIKKING VAN AFSLANKTABLETTEN

Zo is het de moeite waard te grijpen naar een voedingssupplement dat een andere vrucht uit het geslacht Garcinia bevat, namelijk Garcinia cambogia. Dit ingrediënt staat bekend om zijn uitstekende afslankende eigenschappen.

Garcinia cambogia onderscheidt zich door het hoge gehalte aan hydroxycitroenzuur (HCA), dat de koolhydraatstofwisseling regelt, de ophoping van vetweefsel afremt en de eetlust blokkeert. Het zorgt ervoor dat we minder calorieën verbruiken zonder onszelf voortdurend iets te ontzeggen, zonder opdringerige gedachten aan eten en zonder een notoir hongergevoel.

Tot de voedingssupplementen met Garcinia cambogia die door de klanten het meest worden gewaardeerd, behoren Green Barley Plus en Garcinia Cambogia Actives. Hun voordeel is dat zij naast Garcinia cambogia-extracten ook andere bestanddelen met afslankende eigenschappen in optimale doses bevatten. De preparaten worden gekenmerkt door grondstoffen van hoge kwaliteit en een goede doeltreffendheid bij de vermindering van overgewicht.

Als u Garcinia Cambogia Actives of Green Barley Plus 2 tabletten per dag (een half uur voor de maaltijd) inneemt, zult u al na enkele weken een aanzienlijke vermindering van het vetweefsel constateren.

En vanaf de eerste doses kunt u rekenen op een onderdrukte eetlust, minder snacken en een veel hoger energieniveau gedurende de dag. Dit zijn uiteraard slechts enkele van de effecten van hun veelzijdige werking. Het loont de moeite om zelf de voordelen ervan te ontdekken, een bestelling te plaatsen op de website van de producent en snel terug te keren naar het vroegere slanke en slanke figuur!